尼泊爾EBC大環線徒步，14天156KM，答應自己的路，走過的每一步都算數

我要蹦最野的迪，爬最高的山我，酥餅，隨時落跑的野生游民
想蹦最野的迪，想爬最高的山，想感受生活明朗，萬物可愛

我一直覺得，人年輕的時候總要見識一些真正波瀾壯闊、恢弘磅礴、震撼人心的東西，至於這個東西是什麼就要自己去看了。我想去看看雪山，看看世界上最高的山。

2018年我答應自己，明年一定走完EBC。於是25歲的時候，辭職、離開 北京 、去 尼泊爾 、喜馬拉雅山脈腳下，我把自己流放到海拔5600m的山裡。我試著去過無畏的、毫不害臊的生活，魯莽雖然可笑，但沒有錯。我無法等到三十多歲，再過二十多歲的生活。
沒有嚮導，沒有背夫，背著20斤的行李，從海拔2000多米走到海拔5600米，我走了14天。累到抬不動腿的時候想哭，躺在5000多米的雪地上的時候美好到想哭，我想一定是走完了人生最難的1/4，所以才有那麼多的眼淚。

登山本身沒有意義，走到了珠峰大本營也沒有什麼意義，登山的過程中，會愈來愈不想和身邊的人講話，因為高海拔空氣稀薄，每一步都很喘，體力和水都很珍貴，只是看著遠處的山，看著腳下的路，聽到自己的心跳，聽到自己的呼吸，真正意識到自己的存在，是跟所有周邊的存在，形成一種直觀的親密，感受萬物生長的野蠻，看見雲在移動，河水在奔騰，聽見風聲，聽見雪崩的聲音，我會在這野蠻的生命里聽見荒野上喃喃自語的自己。謝謝勇氣，讓我敢哭，也敢直視腳下的路。

是你的路，每走一步都算數。
【看視頻👇】尼泊爾
如果你愛雪山，愛雪山下生猛的自由，如果你愛冰川，愛眼前藍色透明的夢，如果你試圖在自然面前找到渺小的自我和勇氣。

那麼你一定聽過EBC，或者你應該親自去走過一遭。因為只有你站在貧瘠的高地摸到自己猛烈的心跳，聽到自己粗重的喘息，眼前細小的一切、龐大的一切在交融、放大，你在破碎重整中也許會看到一個完整的自己。

↑尼泊爾 ↑尼泊爾 ↑尼泊爾 ↑尼泊爾 翻過這個山口會是什麼？是路？是斷崖？還是終點？不管前面是什麼，你只能向前走，14天，你走過的路每一步都算數。 ↑尼泊爾 ↑尼泊爾
什麼是EBCEBC是Everest Base Camp的縮寫，Everest是珠峰的英文， 而 尼泊爾 當地人則稱珠峰為Sagarmatha(薩加瑪塔)，意思是“天空之女神”。EBC整條徒步線位於 尼泊爾 東部的Khumbu地區，是高地居民夏爾巴人的聚居地，也是以世界第一高峰命名的 Sargarmatha 國家公園所在。

從海拔2820m一步一步走到到海拔5600m，沿途可以看見 4座8000級雪山， 珠穆朗瑪峰 （8848米，世界第一）、洛子峰 （8516米，世界第四）、馬卡魯峰（8463m米，世界第五）、卓奧友峰（8201米, 世界第六）， 數座6500米級以上雪山，昆布冰川，冰川湖泊，聽見雪崩的聲音，感受被自然吞噬的力量。

經典的EBC徒步線路包括Gokyo、Chhukhung、EBC大本營三條線路， 其中分別有三個埡口和三個觀景台，全程耗時9-18天不等，這取決你走幾條線路。如果是從Lukla到EBC大本營直接返回下撤的話7-9天就可以走完，如果走完支線，環線下撤的話則需要14-16天。 線路介紹【完整線路】：

DAY1： 加德滿都 -Lukla -Monjo-Namche Bazaar
DAY2：Namche Bazaar—Tengpoch
DAY3：Tengpoch-Dingboche

DAY4：Dingboche-Chhukhung-Chhukhung-ri-Chhukhung

DAY5:Chhukhung- -Dingboche-Lhobuche
DAY6：Lhobuche-Gorak Shep-EBC-Gorak Shep
DAY7：Gorak Shep-Kala Pattar-Lobuche
DAY8: Lobuche –Dzonglha
DAY9: Dzonglha-Cho la PASS –Gokyo
DAY10：Gokyo-Gokyo-Ri-第四湖-第五湖-Gokyo

DAY11：Gokyo—Renjo la pass—Lungden
DAY12：Lungden—Namche Bazzar
DAY13: Namche Bazzar—Lukla
DAY14: Lukla— 加德滿都

【大環線會走的3個5000米埡口】（按逆時針徒步先後排列）
Kongma La pass(5535m)：難度最大，也是最危險的一個，既要穿過昆布冰川，又要上下懸崖陡坡到達5535米的埡口頂端。
Cho La pass(5420m)：三個埡口中難度中等，上下埡口的時候會有一段雪路，路很窄也很陡，需要冰爪和登山杖。
Renjo La pass(5345m) ：難度最低， 埡口頂端的風景很好，可以毫無遮擋地看見 Gokyo湖和 珠穆朗瑪峰 、洛子峰。

【三個觀景台】（按逆時針徒步先後排列）
Chhukung Ri（海拔5550米）：實話實說，我差50米沒爬上去
。
Kala Patthar（海拔5600米）：著名的珠峰觀景點，可以在這裡等候日出日落，面對珠峰南面和努子峰，還可以完整看到巨大的Khumbu冰川。
Gokyo Ri（海拔5360米）：整條線路上風景最好的一個觀景台，可以完全看到珠峰、洛子峰、馬卡魯、卓奧友，而且遮擋最少，還可以看到綠寶石一樣的湖水。這是路上遇見的一位大叔和我說的，我捨棄了這個觀景台，後來翻Renjo La pass時候的風景一點也沒讓我失望，遇見一位外國大叔說，這裡甚至比Gokyo Ri觀景還要好。 【我的實際線路】 ↑尼泊爾 徒步日記以下內容來自徒步期間的手寫日記
我決定以日記的形式來記錄這14天，儘管整理的時候有些字跡亂的自己都不認識，並且都是些無關緊要的記敘，可是當下的感受最真實。 DAY1 Lukla-Namche最難的路就在腳下 ↑尼泊爾 離開 加德滿都 那晚是萬聖節，凌晨兩點的泰米爾滿街上都是歡呼的尼國年輕人，在街角吃了一個雞肉捲和飄飄坐上去機場的小巴車。也不知道小巴車在土路上顛了幾個小時，晃晃悠悠把我們送到了一個小平房，剛好有一輛小飛機差兩個人就飛了，迷迷糊糊被塞上了小飛機，飛機降落在Lukla的時候天剛亮，從這裡開始剩下的路都只能靠雙腳了。
↑尼泊爾 ↑尼泊爾 負重20斤徒步比我想象的要難很多，走了大概3個小時心裡就打著“要不然明天開始找個背夫吧！”的小算盤，可是每看見一個負重從上面走下來的人又懷疑自己“我是不是也可以？我為什麼不可以？”。
↑尼泊爾 ↑尼泊爾 ↑尼泊爾 ↑尼泊爾 走了大概6個小時才走到徒步的正式起點Monjo，從這裡到Namche的6km開始逐漸艱難，路上沒有補給，全程都是看不見盡頭的巨石爬升路，走到下午四點已經看不見繼續爬升的人了。林子里的天色變暗，山裡的氣溫也開始下降，吊橋跨過奔騰的河水，連著一座座山，漸漸數不清走了幾座橋，翻了幾座山。一開始還會看地圖盤算著距離今晚的落腳點有幾公里，後來發現前路沒有盡頭，便只能看腳下。
下午五點，今天已經走了11個小時了，距離Namche還有2-3公里的樣子，我們身上的水喝沒了，我停下來休息的次數開始變多，但時間並不允許。我讓飄飄走在我前面，似乎只有他在上面告訴我“餅餅，我看見村子了！”我才能爬上去。 ↑尼泊爾 ↑尼泊爾 ↑尼泊爾 ↑尼泊爾
我有些慫了、有點焦躁、有點想哭，連和飄飄說話的聲音都開始變弱，“我真的走不動了，腳一點力氣都沒有了。”，飄飄走幾步就回頭和我說：“餅餅，加油！”

好······

距離Namche還有1公里的時候，天黑了。看到第一個賣水的小賣店，我們卸下包喝了一瓶可樂，看著雲層里若隱若現的雪山和漸漸亮起的月亮，打了一個長長嗝，終於舒展了。 ↑尼泊爾 看見亮燈的Namche小鎮的時候，鼻腔有點堵堵的，再說一句話眼淚就要掉下來了，飄飄和我說：“餅餅我們今天走了20km,想想這20km你都走完了，接下來還能有啥難的呢？“

是啊，再難能有腳下的路難嗎？

不過負重走EBC真難，今天是總想掉眼淚的一天。
DAY2 Namche-Tengboche
腳下的路鬆快得，直想去做件大事 ↑尼泊爾 今天起床的時候窗戶上有薄薄的一層霧，隨手一抹發現窗外就是雪山，終於，開始了。 ↑尼泊爾 ↑尼泊爾 Namche算是一個小本營，雖然鎮子不大，但是是整條徒步線路上最大、最集中的地方了，咖啡館、 漢堡 店還有戶外用品補給店在臺階上一家挨一家。八點鐘左右很多人都背上包出發了，來來往往每一個路過的人都會彼此說一句“Namaste”打個招呼，或者說一句“加油”。不知道多久沒聽過“加油”這兩個字眼了，以前總覺得有點俗套且矯情，但在這條原始、本真的路上，是如此簡單而真摯、有力量。

一路上遇到的都是歐美人，年紀大的反而不少，背夫和嚮導在前面帶路，自己背著小包、拄著登山杖慢慢往上走。有的時候遇見我們這樣趕路的，便會站到邊上讓個路，然後朝我們豎起了大拇指。路上還沒見到過 亞洲 人，每次別人看到我們都會問一句“Japanese?”,不，我們是 中國 人。 ↑尼泊爾 ↑尼泊爾 ↑尼泊爾 ↑尼泊爾 今天上午一路走起來都美滋滋的，走一會就和飄飄感嘆一句“今天的路也太好走了吧，你看前面的雪山和經幡。”那種開心就只是因為太陽照耀著雪山，後背微微出汗，風吹在身上的時候感到涼快又不會冷，而腳下的路鬆快得，直想去做件大事。

儘管可能一個小時、兩個小時之後又是爬升，或者明天、後天總會有爬升，反正前路艱難也要走，就先享受腳下的快樂吧！
↑尼泊爾