【尼泊爾】追逐雪峰，一場和心靈不期而遇的旅行

↑薩加瑪塔國家公園 六、 千萬不能吃的美食：米粥
作為一個 中國 人，米粥可以說是最熟悉的食品！無論是南方人還是北方人，喝上一口熱騰騰的米粥，想來是件非常舒服的事情。但是在 尼泊爾 ，米粥還真不一定是你的菜！為什麼要這麼說呢？因為在 尼泊爾 很多地方，米粥是鹹的！ ↑薩加瑪塔國家公園 不知道為什麼 尼泊爾 有這麼個習慣，無論是他們的豆子湯還是米粥之類的稀的，都是要加上濃重的鹽巴。可不要理解成國內的菜粥、肉粥、海鮮粥之類的咸粥，僅僅就是白粥加鹽，而且齁得要命！反正我是理解不了這個傳奇的做法，也許是當地的飲食風俗？也許是為了高原增加能量？
七、 千萬不能吃的美食：牛排
說起 尼泊爾 ，國教是 印度 教。90%的 尼泊爾 居民是信奉 印度 教的，而黃牛在 印度 教中被奉為神明，凡人都要對牛頂禮膜拜。所以黃牛肉在 尼泊爾 是不可以吃的！但是作為一個飲食結構多元化的國度，西餐廳里牛排是必不可少的菜點，為了補足上這個的空缺，所以水牛肉 成功 的進入了餐廳。 ↑薩加瑪塔國家公園 但是不得不說的一點是，再好的廚師做出的牛肉菜也嚼不爛。所以牛排可以說是整個 尼泊爾 行程最期待也是最失望的美食。從 加德滿都 到 盧卡拉 ，再到 博卡拉 ，我們鍥而不捨的選擇牛排，然後被牛排鍥而不捨的傷害。每次都是切一口牛排嚼三分鐘，實在累的不行了就咽下去，然後休息會再周而複始和嚼不爛的牛排較勁！在吃飯之餘偷眼望望旁桌的西方人，人家選擇的是披薩，看來還是人家聰明啊！不過在 尼泊爾 你到可以選擇用雞排替換牛排，雞排的味道還是非常不錯的！ ↑薩加瑪塔國家公園 另外，在 尼泊爾 還有很多美食值得期待， 比如 說隨處可見味道非常正宗的甜品、用報紙裝的沾滿了醬料各種零食……總而言之， 尼泊爾 的很多食物還是值得期待的，只要你用心去挖掘，就一定會有驚喜等著你。

寫在後面的話 ↑薩加瑪塔國家公園 尼泊爾 的旅行，可以說是個神奇的行程。在這裡總會有一些意料之外的風景闖入你的視野。
在這裡你能見到充滿了宗教文化的城市，佛教和 印度 教的完美融合；
在這裡你能見到充滿了視野的雪山冰川，喜馬拉雅會帶給你別樣的驚喜；
在這裡你能見到熱情淳樸、吃苦善良的人民，簡單幸福的笑容會讓你驚艷；
這裡不屬於奢侈，這裡屬於純粹，在這 里永 遠都有屬於你的不期而遇。
最後想說的還是那句話：只要 珠穆朗瑪峰 還在，就值得你飛去 尼泊爾 看他！ ↑杜巴廣場 - 加德滿都 ↑猴廟


小貼士：其他的碎碎念 一、關於費用：
本次行程共消費1.8萬元。其中：
大交通：5000元
EBC徒步：8000元
博卡拉 行程：3000元
其他：2000元
要說的是： 尼泊爾 雖然是 亞洲 相對比較貧窮的國家，但是這裡是個貧富差距比較大的國家。這裡的物質資源相對匱乏，所以旅游的物價應該是相對較貴的。 比如 可口可樂，在 加德滿都 要賣到將近5元人民幣每瓶。所以在 尼泊爾 的旅行要做好國內二線城市旅游的心理預期。 ↑薩加瑪塔國家公園 二、大交通：
從國內飛 加德滿都 ，一般會有幾個轉機點， 昆明 、 拉薩 和 成都 。我是從 北京 轉 昆明 後，再飛的 加德滿都 。
從國內飛 加德滿都 ，一般是坐在飛機的右側，返程時坐飛機的左側，有可能看見喜馬拉雅的群峰。其中最壯觀的是從 拉薩 轉機的航班，這個距離珠峰最近，也看的最清楚。 ↑薩加瑪塔國家公園 三、護照簽證：
尼泊爾 的旅游簽證比較容易。首先 尼泊爾 可以落地簽，你只需在飛機上填寫好了相關表格，到 加德滿都 機場後提交即可；第二，如果你嫌麻煩，你可以在國內通過某寶之類的平臺辦理，護照+兩張2寸白底照片，幾十塊錢就行。
一般簽證有效期6個月；停留期30天。 四、關於住宿：
在國外預定住宿，一般會選擇安可達（agoda）和繽客（booking）兩個網站。這兩個可以說出國最權威的住宿預定網站。
在 尼泊爾 我預定的是 加德滿都 的賓館，大概 三星 的標準吧，費用根據日期浮動比較大，一般是200多人民幣。當然也有100多元的，環境略差。 ↑薩加瑪塔國家公園 五、關於電源：
尼泊爾 使用的電壓是220V，頻率為50HZ，與國內一樣。但是 尼泊爾 的電源插口是印式兩孔或三孔圓插座,與 中國 的不同，因此不能直接使用，需要插頭轉換器，可以提前在淘寶或商場買印標插頭轉換器帶過去。 ↑猴廟 六、WIFI：
中國 手機可以在 尼泊爾 境內使用，但是信號不好，經常掉線，而且國際漫游價格昂貴。所以我選擇了漫游寶。
建議淘寶上租一個隨身wifi。淘寶、機場都可以租，推薦上淘寶租，比較便宜、方便，一天40塊左右，現在有些好像還支持芝麻信用免押金了。 七、貨幣：
尼泊爾 的貨幣叫盧比（好像很多國家的貨幣都叫盧比，至少 印度 、 巴基斯坦 、 尼泊爾 、 印度尼西亞 、 毛里求斯 、 塞舌爾 、 斯裡蘭卡 這些國家都叫盧比）。
現在的匯率一般是1:16左右。後面有小數點的。建議在國內換好了過去。不過因為是小眾幣種，所以能換的地方有限。實在不行就在機場換，匯率不會變化太多。另外在 加德滿都 的泰米爾區，有很多兌換貨幣的窗口。去 尼泊爾 ，建議帶美元和 尼泊爾 盧比使用。
另外重點要說的是：在 加德滿都 的泰米爾區，有一家 四川 飯店。這家店的老闆就可以直接兌換 尼泊爾 盧比。你可以直接微信或者支付寶支付，然後直接拿錢走人。這裡的匯率比國際匯率還高。主要是老闆是 中國 人，在 加德滿都 掙錢，早晚都要換成人民幣回國用，所以這樣換非常合適。 ↑薩加瑪塔國家公園 八、購物：
尼泊爾 也有自己的購物天堂。在 尼泊爾 ，總有些稀奇古怪的小玩意讓你欲罷不能。
1.手串。在 尼泊爾 各種手串都很多，而且品質差異比較大，隨意你可以花幾塊錢就賣到一串自己喜歡的。泰米爾區周圍遍佈著各種商鋪，什麼星月、金剛、鳳眼，品種很多。
不過沿街兜售的小販會買假貨， 比如 說機器壓制的星月菩提，所以手串除非你是行家，否則的話買點便宜的玩玩就好。
2.戶外產品。由於 尼泊爾 是戶外者的天堂，在泰米爾區有很多戶外店。物價相對便宜一些，建議大家可以去大的店鋪（類似於專賣店）看看。我在 尼泊爾 買了好幾條buff的頭巾，樣式國內都沒有，價格在130元人民幣的樣子，很划算。
3.小飾品。在 加德滿都 和 博卡拉 的工藝品品種繁多，價格低廉，同樣，品質也是參差不齊。漂亮的首飾盒，精美的木雕或者好看的 尼泊爾 帽子都可以彰顯這裡的風情。
4.刺繡、服飾。 尼泊爾 充滿民族特色和風情的服飾。以 尼泊爾 布料縫製而成各類服飾，價格不貴，實用性高，量身訂做，非常值得購買。
5.羊絨披肩。用細羊絨製成的披肩或是頭巾深受游客喜愛，價格高低取決於棉與羊絨的比例，真絲和羊絨混紡披肩比普通披肩價格高30%左右。不過，在小商鋪購買需要謹慎，以次充好的事情隨時會發生。
6\. 尼泊爾 紅茶。 尼泊爾 的奶茶基本就是用當地的紅茶泡的，紅茶比較細膩，裝茶葉的木頭小盒非常精美，很值得收藏，價格不貴，買了送人或者自己留著放首飾都是不錯的選擇。
7\. 廓爾喀 軍刀。在泰米爾區街頭你總能看見販賣軍刀的店鋪。 廓爾喀 軍刀是 尼泊爾 的國刀，也是每個 尼泊爾 士兵的標配。同事也是世界上公認的最符合力學原理的反曲刀！刀的流線感非常漂亮，是每一位男士的最愛！不過 廓爾喀 軍刀在國內是屬於管制刀具的，所以過不了海關。 ↑加德滿都 九、衣物：
10月份的 尼泊爾 屬於初秋，在城市中可以一件短袖體恤就搞定，當然，也有人會加一件薄外套。 尼泊爾 的旱季空氣比較乾爽，所以體表感覺不錯！當然如果你選擇進山徒步，就要根據選擇的目的地適當的增加衣物。記住海拔每升高100米，氣溫下降0.6度的原則。
這次徒步EBC，我們就帶著羽絨服，衝鋒衣之類的。因為海拔最 高要 到達5600米以上，而且要走夜路，所以需要準備厚衣物。
戶外活動的衣物原則：戶外運動的衣服基本分為基礎層、保溫層和防護層。這裡不是要和大家介紹戶外活動衣物的基本規則，只是和大家說，在戶外，透氣、保暖、速乾和防風的必要性。往往一件衣服決定的是在保證安全的前提下，是否能夠 成功 的目的地。羽絨服，衝鋒衣，速乾內衣是必需品。如果大家有興趣，回來可以展開戶外衣物專題說說。
另外要說的是一定要帶多件，可以一層層的增減，要隨著海拔和溫度的變化隨時增減。打比方說，你可以帶兩個薄抓絨來代替一件厚抓絨，你可以帶一件厚抓絨+一件薄羽絨代替一件厚羽絨。總之就是一句話：“參照“戶外三層著裝法則”，你需要知道！出行準備為“薄多厚少”的攜帶選擇，實際著裝為“冷加熱減”的應對原則”。 ↑薩加瑪塔國家公園 十、旅游季節：
尼泊爾 最佳的旅游時間是每年的10月和11月，也就是 尼泊爾 旱季開始的季節。氣候呢，和北方的初秋差不多，溫度適中，陽光明媚，空氣清新，氣溫舒適。對於游客觀景、攝影、徒步等都是一年中的黃金季節。當然這段時間也是 尼泊爾 的旅游季，費用自然是相對較高的。
其次呢，是每年的2月到4月。這段時間氣候溫和，植被茂密，鮮花盛開，別有一番景色。這段時間是旱季結束的季節，問題就是這段時間的能見度有時候會很低。
每年的12月到1月，這段時間可以說是 尼泊爾 的冬季。氣候和能見度也都不錯，不過會比較寒冷。城市裡還是可以的，但是進山徒步不太推薦。 ↑博卡拉老城 十一、攝影器材：
相機：賓得K5
鏡頭：賓得18-135mm F3.5-5.6
理由：去 尼泊爾 前一直猶豫相機的選擇。是正常的全幅相機還是其他的 比如 微單。由於徒步全程要隨身攜帶，所以最後放棄了佳能5D3+小白兔70-200的配置，選了賓得的套機！最主要的就是重量，和微單對比了下，還是賓得輕一些，自然就是賓得了。 ↑博卡拉老城 十二：關於小費：
尼泊爾 是個小費國家。這個需要大家熟知。客房服務員、酒店行李員、餐館服務員、出租車司機等都需要付小費。
在餐廳吃飯，一般結賬的時候餐廳會明碼實價的標註出小費的金額，直接收取了。
如果你在 尼泊爾 報團旅行，相關的住宿、用車一般是不用給小費的。因為團費中會涵蓋。不過最好是報團的時候問清楚。
一般的小費給幾十盧比就夠了。 ↑博卡拉老城 十三、關於語言：
尼泊爾 的語言比較複雜，也比較繞口。不過在 尼泊爾 的 大城 市，英語的普及率還是非常高的！作為一個旅游國度，英語的學習是學校的必修課。而且有很多學校，中文也納入了必修課程。
下麵羅列一些簡單的詞語：
你好——namaste（那馬斯忒）
謝謝——dhanyabad（登亞巴德）
再見——pheri bhetaula（派瑞 悲痛啦）
我——ma（馬）
是——ho（貨）
不是——hoina（貨已拿） 十四：關於治安：
尼泊爾 的治安還是不錯的。政府穩定，再加上宗教國家，所以很少聽見搶劫之類的暴力事件。
另外 尼泊爾 的旅游開發得很成熟，旅游收入占財政收入的主要部分，所以不論政府有什麼變動，都會保障游客的安全，只要你是正常的旅游，就不用擔心在那裡的人身安全問題。 ↑杜巴廣場 - 加德滿都 十五： 尼泊爾 的一些禁忌：
尼泊爾 這個國度是宗教國家，所以會有一些禁忌。
1.絕大部分 尼泊爾 人信奉 印度 教，許多 印度 教神廟是禁止非 印度 教徒進入的，對於可以進入的神廟，有些寺廟規定不能穿短褲和短裙
2.進入寺廟要脫鞋
3.轉佛塔時記得按順時針方向走
4.對於一些宗教儀式，或者當地人拍照，要事先徵得同意才能拍
5.不要去觸摸對方的頭部，因為 印度 教認為頭部是神聖的，外人不能撫摸。 ↑杜巴廣場 - 加德滿都 十六：關於行程推薦：
戶外徒步線路：EBC（環珠峰大本營），大約時間15天左右；
ACT（安娜普爾納大環線），大約時間13天左右；
ABC（安娜普爾納大本營），大約時間6天左右。
宗教文化路線： 加德滿都 （帕 斯帕 提那神廟、斯瓦揚布納特寺、杜巴廣場、博達哈大佛塔、納拉揚神廟、 巴德崗 、 帕坦 ），大約時間3-5天
藍毗尼 （釋迦摩尼誕生地）
森林探險路線： 奇特旺 國家公園，大約時間2天
戶外休閑路線： 博卡拉 （滑翔傘、安娜普爾納日出、費瓦湖、飛機環雪山飛行） ↑杜巴廣場 - 加德滿都