被風吹到懷疑人生，尼泊爾EBC➕島峰island peak（僅島峰篇）
題外廢話四段從EBC+島峰迴來已大半年，很多朋友有問過我EBC和島峰的攻略，介於我實在是太懶，很多細節方面都已經記不起來，在此僅把島峰的攻略列給大家。
我和老鄧是志同道合的大學室友，從大四開始一起徒步走過很多地方，畢業工作後約定每年都爭取擠出時間去戶外徒步登山。轉過 岡仁波齊 、 梅里雪山 ，走過 岡仁波齊 、 貢嘎 、 雨崩 、 稻城 ，登過四姑娘大峰、二峰、三峰，所以對於戶外的裝備算是較齊全，還有應急知識都較瞭解。
這次選擇戶外者的天堂～ 尼泊爾 ，走世界徒步路線最美之一的EBC（Everest base camp），順帶登島峰（island peak）。
↑薩加瑪塔國家公園 提前三個月聯繫好了當地旅行社Apex Himalaya， 尼泊爾 戶外旅游業都特別成熟，制定路線一條龍服務。我們確定好了時間，就托老闆Bimal提前買好了從 加德滿都 KTM到 盧卡拉 lukla的第一班機票。 Bimal微信不能收款也沒有支付寶，由於是靠譜朋友介紹的，所以彼此信任，就同意我們到了後再統一給他錢。
11月17日 尼好，泊爾
↑加德滿都 老闆Bimal是個大帥哥，英語特別好，助手是他的老婆，從 美國 留學回來幫忙打理旅行社。 
↑泰美爾 帶我們去徒步登山的嚮導是位夏爾巴小帥哥Tshiring sherpa，是取得嚮導證書最年輕的一批夏爾巴人。起初還對他不放心，因為年齡太小、太靦腆等等，但是在徒步第一天就打消了我們對他擔心的念頭…一邊走他一邊用專業的徒步常識教我們註意這個、小心那個，待人待物都特別的成熟，其實是個人來瘋。後來一路上"哈哈哈"不斷，都快笑成高反。 
↑薩加瑪塔國家公園 還請了一位背夫Amber，幫我們背負除了路上隨拿隨用 剩下的行李。
（嚮導和背夫地位不同工資也不等。嚮導只負責帶路，不負責背行李，背夫則需要背不超過20kg的行李）
↑薩加瑪塔國家公園 路線計劃11月20日開始走EBC，從everest base camp 下來後，在dingboche停留休整一天，
第十天向島峰island peak線路出發， 30日登的島峰。
全程原計劃16天（含多預留一天），15天完成，
具體行程如下（含海拔和徒步小時及公里數）：
Day1:KTM-lukla（2840m）-phakding（2610m），trek 3hrs、8km。
Day2:phakding（2610m）-namche bazar（3440m），trek 6hrs、13km。
Day3:acclimatization in Namche bazar
Day4:namche bazar（3440m）-phungi thanga（3250m）-tengboche（3860m），trek 6hrs、13km。
Day5:tengboche（3860m）-shomare（4010m）-dingboche（4410m），trek 6hrs、14km。
Day6:dingboche（4410m）-thokla（4620m）-lobuche（4910m），trek 6hrs、10km。
Day7:lobuche（4910m）-gorak shep（5140m）-Everest base camp（5364m），trek 7hrs、15km。
Day8:gorak shep（5140m）-kala patthar（5550m）-dingboche（4410m），trek 10hrs、21km。
Day9:dingboche（4410m）-chhukung（4730m），trek 3hrs、6km。
Day10:chhukhung（4730m）-island peak base camp（5080m），trek 5hrs、9km。
Day11:island peak summit（6189m） ，camp 9hrs、trek 4hrs、11km。
Day12:island peak base camp（5080m）-dingboche（4410m），trek 5hrs、15km。低海拔大本營。
Day13: dingboche（4410m）- namche bazar（3440m），trek 8hrs、25km。
Day14: namche bazar（3440m）-lukla（2840m），trek 8hrs、23km。
Day15:lukla（2840m）-KTM
地圖上打紅點處是每日行程住宿的地方：
↑薩加瑪塔國家公園 島峰簡介島峰在百度搜索上的資料寥寥無幾，起初走EBC想順路登一座山峰，山峰數量實在太多，無奈又搜不到那裡的完整資料，後來朋友介紹了島峰，便一眼相中了。
這是百度百科搜索出來的全部資料：
島峰（Island Peak）是一座位於 尼泊爾 薩加瑪塔國家公園 的山峰，高6189米，屬於洛子峰向南延伸出的一條山脊。島峰之名是 英國 登山家艾瑞克·希普頓於1951年在喜馬拉雅山區登山時所命名，因為此山的形狀如同浮在冰海之上的一座島嶼。1983年， 尼泊爾 當局將此山正式命名為伊姆札峰（ImjaTse），不過知名度相對較低，因此地圖上多是兩者同註。島峰之首登紀錄為 瑞士 登山隊於1956年所開創，此後因攀登難易度較低（但仍需冰攀技巧與嚮導輔佐），島峰成為當地許多業餘登山客造訪的著名山嶽。
（這是寄給朋友的明信片，島峰的山型，網上很少圖片）
↑尼泊爾 EBC的第十天 去島峰11月29日，EBC的第十天。
從 chhukhung（4730m）到island peak base camp（5080m），trek 5hrs、9km。
在這裡登每一座山，都要配備一位專業的高山協作和一位高山廚師，這都是在旅行社安排好了的，所以沒有任何的擔心。
高山協作比一般的嚮導更高級，專門帶登山路線的攀登。
廚師會在大本營幫我們做早午晚餐，保證食物新鮮、營養均衡（壓縮餅干在這裡根本見不到，在帳篷里都可以吃到剛出爐的 漢堡 ），不會在登山的時候體力不支、拉肚子。
在沖頂下山回到大本營後，他倆就會繼續接下一單生意，不會等我們同路。
（不管登沒登頂，都是需要給高山協作小費，如果登頂了，則需要給的多點，他們的工資不高，還冒著生命安全帶你實現登山夢想，全靠小費掙錢。多少我忘了，這個可以問問帶著你的嚮導。廚師也要給點小費的，畢竟給你帶來了溫暖的美食。）
嚮導不放心我倆女生，就向老闆申請跟我們一塊登島峰，
這樣一來，就以為比例1:1了，更加安全可靠。
出發前往島峰大本營前一天 在chhukhung的時候，帶我們登島峰的高山協作 Fula Sherpa提前來跟我們碰面，主要交代一些安全知識和檢查我們登島峰所需要的裝備：帳篷睡袋，貼身的排汗衣服、衝鋒衣褲、厚羽絨服、帽子、至少兩雙厚襪子、保溫杯；頭盔、高山靴、冰爪、冰鎬、繩索是我們之前在向高山協作租的，他負責帶來。EBC及周邊登山線路很成熟，配備都比其他地方較齊全，如果有缺少裝備可以在dingboche買好。
↑薩加瑪塔國家公園 早上準備好所有物資向島峰大本營徒步中，遠處的橘色小點是嚮導。 
↑島峰 
↑島峰 我們癱到大本營的時候大概13:00，一路暴走的背夫提前不知道幾小時就到了，已經把帳篷為我們支好，睡袋放在裡面等我們自己收拾。
大本營有很多高山雞mountain cock，但嚮導說並不是拿來食用的，難道是來欣賞雪山的？？？
↑島峰 
↑島峰 廚師給我們做了熱乎的咖喱雞湯和麵，還有可無限續杯 至今都難忘的草莓甜茶！！！ 
↑島峰 吃完飯休息會兒到了下午15:00左右，
高山協作在山坡上固定繩子，帶我們熟悉繩索技巧並熟練的運用上升器和下降期，熟悉穿著高山靴加冰爪的行走，適應海拔。
↑島峰 
↑島峰 
↑島峰 
↑島峰 大約17:00提前吃完晚飯就進帳篷強制自己睡覺，第二天凌晨1點就得起床準備出發。
島峰大本營分兩處，一個是base camp，海拔5080m，有水源；
一個是高處high camp 海拔5700m 沒有水源。
大多數登島峰的都是住在低處base camp，方便取水和適應海拔。
EBC的第十一天 登島峰Day11:island peak summit（6189m） ，climb 9hrs、trek 4hrs、11km。
其實一路那麼多天，早就習慣了高海拔，在大本營的這晚沒有因為海拔高而睡不著覺。
凌晨01:00鬧鈴響，倆人在帳篷里哆嗦的吃了熱騰騰的早餐，牛奶燕麥、吐司雞蛋。
當然沒有忘記往保溫杯了灌了滿滿一杯草莓甜茶。
↑島峰 01:30穿好羽絨衣，戴好雷鋒棉帽和手套，套上圍脖，背著攻頂包（高山靴 冰爪 繩索），
打開頭燈 出發～頂著銀河繁星，一路靠著月光和頭燈抹黑向上，
還好周圍一片黑看不清楚，不然略微恐高都不敢邁開步伐。
（此時太黑 沒照相）
06:00左右到了5900m雪線平臺，正好天邊有些微亮。
開始換高山靴，穿戴頭盔、繩索、冰爪，走向冰雪世界。
↑島峰 
↑島峰 高山協作-我-老鄧，三人身上的繩子是連著的，所以速度都得保持一致，不然一人快一人慢的話腰間會拉扯的特別難受。 
↑島峰
↑島峰 
↑島峰 
↑島峰 沒有 日光 的冰雪地……是絕望、是巨冷。
↑島峰 
↑島峰 
↑島峰 冰裂縫間的梯子被風吹的晃來晃去，上了6000m山上風就特別大，一陣一陣的
協作略微晃動的快速通過梯子，協作和嚮導分兩邊為我們拉直繩子，保平衡。
↑島峰 
↑島峰
我和老鄧是志同道合的大學室友，從大四開始一起徒步走過很多地方，畢業工作後約定每年都爭取擠出時間去戶外徒步登山。轉過 岡仁波齊 、 梅里雪山 ，走過 岡仁波齊 、 貢嘎 、 雨崩 、 稻城 ，登過四姑娘大峰、二峰、三峰，所以對於戶外的裝備算是較齊全，還有應急知識都較瞭解。
這次選擇戶外者的天堂～ 尼泊爾 ，走世界徒步路線最美之一的EBC（Everest base camp），順帶登島峰（island peak）。
11月17日 尼好，泊爾
（嚮導和背夫地位不同工資也不等。嚮導只負責帶路，不負責背行李，背夫則需要背不超過20kg的行李）
第十天向島峰island peak線路出發， 30日登的島峰。
全程原計劃16天（含多預留一天），15天完成，
具體行程如下（含海拔和徒步小時及公里數）：
Day1:KTM-lukla（2840m）-phakding（2610m），trek 3hrs、8km。
Day2:phakding（2610m）-namche bazar（3440m），trek 6hrs、13km。
Day3:acclimatization in Namche bazar
Day4:namche bazar（3440m）-phungi thanga（3250m）-tengboche（3860m），trek 6hrs、13km。
Day5:tengboche（3860m）-shomare（4010m）-dingboche（4410m），trek 6hrs、14km。
Day6:dingboche（4410m）-thokla（4620m）-lobuche（4910m），trek 6hrs、10km。
Day7:lobuche（4910m）-gorak shep（5140m）-Everest base camp（5364m），trek 7hrs、15km。
Day8:gorak shep（5140m）-kala patthar（5550m）-dingboche（4410m），trek 10hrs、21km。
Day9:dingboche（4410m）-chhukung（4730m），trek 3hrs、6km。
Day10:chhukhung（4730m）-island peak base camp（5080m），trek 5hrs、9km。
Day11:island peak summit（6189m） ，camp 9hrs、trek 4hrs、11km。
Day12:island peak base camp（5080m）-dingboche（4410m），trek 5hrs、15km。低海拔大本營。
Day13: dingboche（4410m）- namche bazar（3440m），trek 8hrs、25km。
Day14: namche bazar（3440m）-lukla（2840m），trek 8hrs、23km。
Day15:lukla（2840m）-KTM
地圖上打紅點處是每日行程住宿的地方：
這是百度百科搜索出來的全部資料：
島峰（Island Peak）是一座位於 尼泊爾 薩加瑪塔國家公園 的山峰，高6189米，屬於洛子峰向南延伸出的一條山脊。島峰之名是 英國 登山家艾瑞克·希普頓於1951年在喜馬拉雅山區登山時所命名，因為此山的形狀如同浮在冰海之上的一座島嶼。1983年， 尼泊爾 當局將此山正式命名為伊姆札峰（ImjaTse），不過知名度相對較低，因此地圖上多是兩者同註。島峰之首登紀錄為 瑞士 登山隊於1956年所開創，此後因攀登難易度較低（但仍需冰攀技巧與嚮導輔佐），島峰成為當地許多業餘登山客造訪的著名山嶽。
（這是寄給朋友的明信片，島峰的山型，網上很少圖片）
從 chhukhung（4730m）到island peak base camp（5080m），trek 5hrs、9km。
在這裡登每一座山，都要配備一位專業的高山協作和一位高山廚師，這都是在旅行社安排好了的，所以沒有任何的擔心。
高山協作比一般的嚮導更高級，專門帶登山路線的攀登。
廚師會在大本營幫我們做早午晚餐，保證食物新鮮、營養均衡（壓縮餅干在這裡根本見不到，在帳篷里都可以吃到剛出爐的 漢堡 ），不會在登山的時候體力不支、拉肚子。
在沖頂下山回到大本營後，他倆就會繼續接下一單生意，不會等我們同路。
（不管登沒登頂，都是需要給高山協作小費，如果登頂了，則需要給的多點，他們的工資不高，還冒著生命安全帶你實現登山夢想，全靠小費掙錢。多少我忘了，這個可以問問帶著你的嚮導。廚師也要給點小費的，畢竟給你帶來了溫暖的美食。）
嚮導不放心我倆女生，就向老闆申請跟我們一塊登島峰，
這樣一來，就以為比例1:1了，更加安全可靠。
出發前往島峰大本營前一天 在chhukhung的時候，帶我們登島峰的高山協作 Fula Sherpa提前來跟我們碰面，主要交代一些安全知識和檢查我們登島峰所需要的裝備：帳篷睡袋，貼身的排汗衣服、衝鋒衣褲、厚羽絨服、帽子、至少兩雙厚襪子、保溫杯；頭盔、高山靴、冰爪、冰鎬、繩索是我們之前在向高山協作租的，他負責帶來。EBC及周邊登山線路很成熟，配備都比其他地方較齊全，如果有缺少裝備可以在dingboche買好。
大本營有很多高山雞mountain cock，但嚮導說並不是拿來食用的，難道是來欣賞雪山的？？？
高山協作在山坡上固定繩子，帶我們熟悉繩索技巧並熟練的運用上升器和下降期，熟悉穿著高山靴加冰爪的行走，適應海拔。
島峰大本營分兩處，一個是base camp，海拔5080m，有水源；
一個是高處high camp 海拔5700m 沒有水源。
大多數登島峰的都是住在低處base camp，方便取水和適應海拔。
EBC的第十一天 登島峰Day11:island peak summit（6189m） ，climb 9hrs、trek 4hrs、11km。
其實一路那麼多天，早就習慣了高海拔，在大本營的這晚沒有因為海拔高而睡不著覺。
凌晨01:00鬧鈴響，倆人在帳篷里哆嗦的吃了熱騰騰的早餐，牛奶燕麥、吐司雞蛋。
當然沒有忘記往保溫杯了灌了滿滿一杯草莓甜茶。
打開頭燈 出發～頂著銀河繁星，一路靠著月光和頭燈抹黑向上，
還好周圍一片黑看不清楚，不然略微恐高都不敢邁開步伐。
（此時太黑 沒照相）
06:00左右到了5900m雪線平臺，正好天邊有些微亮。
開始換高山靴，穿戴頭盔、繩索、冰爪，走向冰雪世界。
協作略微晃動的快速通過梯子，協作和嚮導分兩邊為我們拉直繩子，保平衡。
