從彩雲之南到穿越戈壁沙漠，一次歷時92天橫跨中國的旅行，寫給26歲的自己。
獨克宗古城是 中國 保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶馬古道的樞紐。 但2014年1月份的一場災難性的大火，險些讓這裡化為了烏有，直到現在，古城裡還在復建，還有些許建築沒有恢複原貌，希望這座1300多年的古鎮可以長久的保存下去。
今天的住宿是極具藏族特色的格桑花園客棧，依舊是很整潔和乾凈。
不為超度，只為觸摸你的指紋；
那一年，我磕長頭擁抱塵埃，
不為朝佛，只為貼著你的溫暖；
那一世，我細翻遍十萬大山，
不為修來世，只為路中能與你相遇；
只是，就在那一夜，我忘卻了所有， 拋卻了信仰，捨棄了輪迴，
只為，那曾在佛前哭泣的玫瑰， 早已失去舊日的 光澤 。
—— 倉央嘉措
不一樣的民俗風情 —— 藏家宴
藏餐我覺得還是蠻好的，酥油茶很香，味道也並沒有什麼不適應，第一次吃糌粑，是一種類似我們的油茶面的東西，放上糖，再倒入酥油茶或者水，用手拌勻，但是是乾的，很好吃，味道非常棒，基本可以適合所有人的口味，但最牛的就是氂牛酸奶，一勺酸奶我加了三勺糖，都吃不出甜味兒，那叫一個酸，不過後來聽六金師傅說，這個酸奶是最好最有營養價值的。吃飯的時候我們收到了最具藏族民族特色的禮物“哈達”。飯後組織了一場晚會，由藏族的扎 西和 卓瑪們獻唱，各個團隊派出代表獻唱，然後點起了篝火，跟著扎西們一起跳藏族舞蹈。氣氛到達了宴會的頂點，在海拔平均3280米的 香格裡拉 ，大家跳的上氣不接下氣的。從藏族舞蹈跳成了街舞，又從街舞跳成了廣場舞，激情四射的宋老師從頭跳到尾，真是不得了。快樂的時光總是過的那麼快，不知不覺天已經黑的伸手不見五指了，晚會也接近尾聲，第一天的 香格裡拉 之行，熱情似火的藏家晚宴結束了。
晚上這邊還是很冷的，有的人有些感冒的癥狀，還好提前準備了藥，吃了藥以後早早的睡下了，剛到高原上要尤其註意休息。 7.1 普達措國家公園 深度一日游
普達措海拔在3500米至4159米之間，是“ 三江 並流”風景名勝區的重要組成部分。規劃區管理總面積1313平方千米，公園擁有地質地貌、湖泊濕地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動植物等，原始生態環境保存完好。
雖然是陰天，天氣有些冷但這有這不同於平原的氣息，這裡有屬於高原特有的空氣緊缺和清新的味道，融合著遠處天與山相連並不明確的界面，加之眼前碧綠的樹木，曲折的木棧道和清澈的湖水，才有了這屬於普達措的特有風景。
