尼泊爾自由行 加德滿都(Kathmandu)詳細攻略
尼泊爾旅行整體介紹
加德滿都 距離 上海 、 北京 、 香港 約三千多公里，飛行時間8-9小時，如 上海 北京 出發，不同航空公司中途會停靠 廣州 、 昆明 或 東南亞 等某一城市。加上中途停靠，整個飛行時間還是比較長。一般假期往返價格在6000-9000之間，通過第三方機票代理購票可能會比傳統購票網站便宜。 
尼泊爾 游覽區域主要有：
1） 加德滿都 （Kathmandu）市區，幾個主要的旅游景點都在 加德滿都 市區。
2） 加德滿都 山谷區域，包括 加德滿都 周邊小城鎮，如 巴德崗 （巴克塔普爾Bhaktapur）、 帕坦 （Patan）等。
3） 博卡拉 （Pokhara），旅游城市，以費瓦湖為中心的一系列旅行景點以及安娜普爾納徒步的出發地。
4）徒步ABC（安娜普爾納小環線），從 博卡拉 出發。
5）徒步ACT（安娜普爾納大環線），從 博卡拉 出發。
6）徒步EBC（珠峰大本營）。
7） 奇特旺 國家公園，看野生動物及自然風光。
8） 藍毗尼 ，佛祖釋迦摩尼的誕生地。
時間安排：
1）來回飛機2天。
2） 加德滿都 市區2天。
3） 加德滿都 山谷，去的地方很多，可自由選擇。一般選擇巴克塔普爾（Bhaktapur）1天。昌古納拉揚（Changu narayan）大半天。 帕坦 （Patan）大半天。 納加闊特 （Nagarkot）1天。 巴平 （Pharping）1天。努瓦科特（Nuwakot）2天，等等。另一份攻略詳細介紹。
4） 博卡拉 2-3天。
5）徒步ABC（安娜普爾納小環線），約5天。
6）徒步半程ABC（安娜普爾納小環線），約3天。
7）徒步ACT（安娜普爾納大環線），根據起點終點的不同，時間也不同。全程約14天，大半程約11天，不去Tilicho Lake（Tilicho湖）減2天。所以體驗ACT（安娜普爾納大環線），最短天數約9天。國人徒步全程ACT（安娜普爾納大環線）的相對少。所有徒步另一份攻略詳細介紹。
8）徒步EBC（珠峰大本營），約10天，國人徒步的多。第一次 尼泊爾 、無經驗或無裝備，不選擇。
9） 奇特旺 國家公園，看野生動物為主，約3天。一般國人家庭出游選此較多，有跟團游。
10） 藍毗尼 ，佛祖釋迦摩尼的誕生地，2天。
11）購物，1天。 尼泊爾 有特色的，如唐卡、手串、菩提仔手串、金剛、寶石等。
12）灑紅節，1天。 加德滿都 的灑紅節，爆棚的一天，好玩！
推薦方案
A：1）+2）+3）+4）+11）=8-9天
B：1）+2）+3）+4）+5）+11）+12）=13-14天
無論怎樣，光想利用一個長假7天，是不夠，也是性價比不高的。對於時間緊的，除長假外需額外1-2天，才是比較理想的，總天數在8-9天。想深度旅行的，時間需有13-14天。
旅行季節：春節假期很好，可深度游，而且天氣非常好，幾乎天天藍天白雲，不冷。國慶假期註意天氣是否下雨。避開雨季5-9月。
加德滿都山谷及市區介紹
加德滿都 市區位於 加德滿都 山谷中央，山谷北側為喜馬拉雅山脈，南側為 印度 平原。整個 尼泊爾 80%都是這樣的山區，首都 加德滿都 就被圍繞在周邊的群山中，山並不高。 加德滿都 山谷主要的民族是紐瓦麗人。
歷史簡述下： 加德滿都 歷史可以追溯到12世紀的馬拉王朝。之後分裂成小城邦，到18世紀，沙阿王朝統一 尼泊爾 ，定都 加德滿都 。王朝一直延續到21世紀，2008年廢除王權，結束了近250年的君主統治。
尼泊爾 和 加德滿都 歷史知識：
1）沙阿王國前身是 廓爾喀 ，統一時的國王叫納拉揚.沙阿。很多寺廟都有納拉揚的名稱。
2） 廓爾喀 王國從來都是一個相對獨立的區域（國家），18世紀打敗了 英國 東 印度 公司軍隊。 廓爾喀 人的軍隊很厲害， 廓爾喀 王國從來都沒有成為過殖民地，1923年 英國 承認其獨立，1930年 廓爾喀 王國改名 尼泊爾 王國。
3） 廓爾喀 人和 英國 打了好幾次打仗。 英國 還雇佣 廓爾喀 人的軍隊參加過二戰、 伊拉克 戰爭和 阿富汗 戰爭。
4）從1923年獨立開始一直到2008年廢除王權， 尼泊爾 的政治一直非常混亂。
5）2001年發生了震驚世界的宮廷慘案，兒子王儲開槍殺了自己的國王爸爸、媽媽兄弟姐妹所有人，並自殺，後來叔叔賈南德拉當了國王。很多人都認為是陰謀。賈南德拉國王后還訪問過 中國 ，江總書記時期。
6）兩次大地震都對 尼泊爾 產生了巨大的影響。一次是1934年，地震後， 尼泊爾 按照先進的城市規劃思想重新規劃 加德滿都 。另一次是2015年4月25日，之後 印度 一系列製裁 尼泊爾 ，使 尼泊爾 同 中國 靠近。
加德滿都 就是這樣一個由周圍一圈群山圍繞而成的一大塊平地（圖中紅色區域），被稱為 加德滿都 山谷。 
山谷東西約25公里，南北約17公里。 
而去 加德滿都 山谷以 加德滿都 市區為核心、包括了以下區域， 帕坦 （Patan）、巴克塔普爾（Bhaktapur）、昌古納拉揚（Changu narayan）、 納加闊特 （Nagarkot）、 杜利克爾 （Dhulikhel）、達克斯特裡（Dakshinkali）、 巴平 （Pharping）、 布加馬提 （Bungamati）、戈達瓦里（Godavari）、尚巴嘉央（Chapagaon）、努瓦科特（Nuwakot）等。這些區域是 加德滿都 周邊的城鎮，圍繞著 加德滿都 市區，也是 尼泊爾 特色最為濃厚的區域。 
加德滿都 同 上海 等比例面積對比。
加德滿都 市區很小，同 上海 內環線浦西部分大致接近，景點分佈集中，徒步及打個的就能夠到達。 比如 市中心外國人和旅游的人居住的泰米爾區域離機場直線距離僅4.7公里。
加德滿都 山谷是以 加德滿都 市區為中心， 加德滿都 周邊群山及丘陵圍合成的平原區域。這裡—— 加德滿都 山谷是 尼泊爾 為數不多的平原區域，最發達的地區，面積比 上海 外環線面積還小。所以，哪怕是 加德滿都 山谷區域，其實也並不是很大。 比如 泰米爾區到 巴德崗 的直線距離為12公里，即 中國 大城 市的城市副中心間的距離。
但是，由於交通並不發達，去 加德滿都 景點一般徒步，打的，和公交車；也可以體驗下三輪車，一種在 印度 電影里常見的後面有座能坐8個人左右的三輪摩托。去 加德滿都 山谷區域，可選擇坐公交車。去 博卡拉 長途車，飛機。 加德滿都自由行一般，坐國內早上的飛機，理論上傍晚前能夠到達 加德滿都 特裡布萬機場。但往往因為轉機、延誤，到達加都的時間已經天黑了。到機場做幾件事：
1）拿行李出關，約半小時，簡便很快，對 中國 人友好。
2）出關後一樓到達廳，兌換 尼泊爾 盧比，不用美元，直接用人民幣兌換。每人兌換3000盧比左右。第二天直接到國人那裡，用更優惠的匯率兌換，可比官方優惠10%左右。
3）到達廳往前走，直接購買 尼泊爾 手機卡，約2000盧比。賣手機卡的人會親自幫你裝好測試。
4）準備打車到泰米爾。
出機場到達廳，到室外，就是停車場，會有很多司機來拉你坐出租車，開價500-1000盧比，欺負剛來的。不理他們，往前走到圓盤出，向西走出機場，到上圖紅點公交站處叫出租。出租車很多，一般300盧比就可以到泰米爾了。上車前先講好價錢，用英語three hundred，一般司機都爽快的答應，並且會認為你是常客了。當然要是再砍價也不是不可以，我坐過最便宜的是250盧比，可能就要換幾輛車了。 
從特裡布萬機場打車到泰米爾區約半小時。很有可能坐上出租車已經天黑了， 加德滿都 基礎設施很差，沿路可能並沒有路燈，你會發現沿路很多人聚集在火堆邊，一邊烤火一邊說說笑笑，有些地區一片漆黑，僅靠這些火堆和汽車的燈光分辨道路。要是沒有經歷過，會被這一切震驚到的。
中間南北向道路Thamel Marg為泰米爾區主要步行道路。東側南北向道路Amrit Marg也是一條重要道路。沿路全都是旅館、商店、餐館。泰米爾東側邊界為Kanti Path，也是 加德滿都 最主要的南北向主幹道，加都原名Kanti pur，最主要的這條道路以此取名。北側邊界為圖中紅色道路Leknath Marg。
出租車司機並不一定知道你定的旅館在哪裡，很有可能在Kanti Path，或Leknath Marg把你放下車，需要自己找到旅館。不過好的是進入泰米爾區哪怕是晚上也是比較亮的，麻煩的是沒有門牌路牌，地方不好找。
所以建議是，不一定要預先定旅館，到了那裡慢慢挑，可以談價錢，比網上訂的價格便宜，甚至便宜很多。人民幣200左右，盧比3500左右的旅館會比較舒適些，類似國內時尚酒店，雙床加獨立衛生間。
一切安頓好後，如時間早就去Thamel Marg，由北往南逛一下子。順便到國人的餐館旅館兌換盧比，到超市買大瓶裝的水，或是吃個川菜。
加德滿都 主要景點：
1）泰米爾區。2）杜巴廣場。3） 帕坦 。4）猴廟。5）博達哈大佛塔。6）帕 斯帕 提納寺。7） 巴德崗 。8）昌古納拉揚神廟。
8個地方安排3天。
第一天，玩下泰米爾區，步行至杜巴廣場，玩下王宮。午後去 帕坦 ，近傍晚打的到猴廟，玩到太陽落山，打的回旅館。
第二天，打的至大佛塔，下午帕 斯帕 蒂納寺，傍晚打的或公交去 巴德崗 ，晚上住 巴德崗 。
第三天， 巴德崗 。 巴德崗 是游覽的最重點，下午打的或公交去昌古納拉揚神廟。
時間緊，儘量壓縮拍照、吃飯、參觀博物館的時間，以體驗古城風貌、風土人情為主。 步行到杜巴廣場
旅館商店集中於泰米爾區Thamel兩條南北向的道路Thamel Marg和Amrit Marg，最方便去杜巴廣場的線路就是沿Thamel Marg一路走下去，直接去杜巴廣場。
要是對亂哄哄充滿眾多歷史遺跡的古城感興趣，參考上圖，結合了LP中提到的路線，沿路很多歷史建築，一直走到杜巴廣場南側C點。根據各人旅館的位置不同，分別沿Thamel Marg或Amrit Marg出發。相對於Amrit Marg，Thamel Marg是泰米爾區最主要的道路，沿Thamel Marg有更多更有名的歷史古跡。首次游覽這個區域主要完成以下：
1）熟悉泰米爾區域道路。
2）熟悉泰米爾區域幾個廣場，幾個有名的國人開的賓館，留意中意的晚上吃飯的地方。
3）瞭解 尼泊爾 人的宗教習慣，宗教人物。
4）隨便看看感興趣的景點。
如仔細游覽以下內容需要額外的時間，第一天游玩或時間緊的可跳過以下內容：
1）逛下Kathesimbuh Stupa。
2）逛下從Thahity廣場到六岔路口，沿路眾多歷史遺跡。
3）參觀下Jana Baha。
4）參觀下因陀羅宮苑。
上圖中，紅點標出的是的歷史古跡，部分沒有標出名稱。有些在地震中損毀。歷史遺跡中文名稱同LP一致，方便比對。
泰米爾區主路Amrit Marg。往南走，沿路有很多中餐，也有早餐。 
菜場。正對著的是迦梨Kali女神廟，迦梨女神是濕婆老婆的化身。這個廟有些年頭了，據說幸存於上一次1934年的大地震。 
迦梨女神扮相是恐怖猙獰的，口吐紅舌，頸掛長骷髏串，手提惡魔頭。她是濕婆老婆的化身，消滅惡魔的，是正面的。傳說惡魔每滴血掉在地上會變成另一個惡魔，迦梨女神吃掉每滴血，消滅惡魔，由於性格非常暴躁憤怒，她跳起毀滅之舞，雙腳即將毀滅整個世界，卻沒神能夠阻止，只好濕婆親自出馬，讓她踩在了自己心口，保護了世界宇宙。所以很多時候迦梨女神以第一幅畫腳踩自己老公的場景出現。迦梨女神很多時候也作為游戲的角色出現。
每年都有迦梨女神節，在節日上，人們喜歡扮作她恐怖的扮相。由於她個性強烈，恐怖暴躁，同時又非常正義，眼裡揉不得沙子，所以常常作為影視劇中深入刻畫的角色。在 尼泊爾 神廟中出現的頻率並沒有另一個化身杜迦女神高。
走到六岔路口。這個六岔路口以及Siddhidas Marg是 加德滿都 最繁忙的廣場和道路。周圍的寺廟、店鋪、行人、摩托，混亂極了。六岔路口廣場周邊幾個寺廟，早晨，很多當地人，只要路過，都會去拜下子。 
嘈雜的一個路口和廣場，周邊都是攤販。 
小孩子長相和城市中的國人沒啥差別。 
很多路過的人，都會拜下，沿路很 多佛 教寺廟。
1） 加德滿都 （Kathmandu）市區，幾個主要的旅游景點都在 加德滿都 市區。
2） 加德滿都 山谷區域，包括 加德滿都 周邊小城鎮，如 巴德崗 （巴克塔普爾Bhaktapur）、 帕坦 （Patan）等。
3） 博卡拉 （Pokhara），旅游城市，以費瓦湖為中心的一系列旅行景點以及安娜普爾納徒步的出發地。
4）徒步ABC（安娜普爾納小環線），從 博卡拉 出發。
5）徒步ACT（安娜普爾納大環線），從 博卡拉 出發。
6）徒步EBC（珠峰大本營）。
7） 奇特旺 國家公園，看野生動物及自然風光。
8） 藍毗尼 ，佛祖釋迦摩尼的誕生地。
時間安排：
1）來回飛機2天。
2） 加德滿都 市區2天。
3） 加德滿都 山谷，去的地方很多，可自由選擇。一般選擇巴克塔普爾（Bhaktapur）1天。昌古納拉揚（Changu narayan）大半天。 帕坦 （Patan）大半天。 納加闊特 （Nagarkot）1天。 巴平 （Pharping）1天。努瓦科特（Nuwakot）2天，等等。另一份攻略詳細介紹。
4） 博卡拉 2-3天。
5）徒步ABC（安娜普爾納小環線），約5天。
6）徒步半程ABC（安娜普爾納小環線），約3天。
7）徒步ACT（安娜普爾納大環線），根據起點終點的不同，時間也不同。全程約14天，大半程約11天，不去Tilicho Lake（Tilicho湖）減2天。所以體驗ACT（安娜普爾納大環線），最短天數約9天。國人徒步全程ACT（安娜普爾納大環線）的相對少。所有徒步另一份攻略詳細介紹。
8）徒步EBC（珠峰大本營），約10天，國人徒步的多。第一次 尼泊爾 、無經驗或無裝備，不選擇。
9） 奇特旺 國家公園，看野生動物為主，約3天。一般國人家庭出游選此較多，有跟團游。
10） 藍毗尼 ，佛祖釋迦摩尼的誕生地，2天。
11）購物，1天。 尼泊爾 有特色的，如唐卡、手串、菩提仔手串、金剛、寶石等。
12）灑紅節，1天。 加德滿都 的灑紅節，爆棚的一天，好玩！
推薦方案
A：1）+2）+3）+4）+11）=8-9天
B：1）+2）+3）+4）+5）+11）+12）=13-14天
無論怎樣，光想利用一個長假7天，是不夠，也是性價比不高的。對於時間緊的，除長假外需額外1-2天，才是比較理想的，總天數在8-9天。想深度旅行的，時間需有13-14天。
旅行季節：春節假期很好，可深度游，而且天氣非常好，幾乎天天藍天白雲，不冷。國慶假期註意天氣是否下雨。避開雨季5-9月。
加德滿都山谷及市區介紹
歷史簡述下： 加德滿都 歷史可以追溯到12世紀的馬拉王朝。之後分裂成小城邦，到18世紀，沙阿王朝統一 尼泊爾 ，定都 加德滿都 。王朝一直延續到21世紀，2008年廢除王權，結束了近250年的君主統治。
尼泊爾 和 加德滿都 歷史知識：
1）沙阿王國前身是 廓爾喀 ，統一時的國王叫納拉揚.沙阿。很多寺廟都有納拉揚的名稱。
2） 廓爾喀 王國從來都是一個相對獨立的區域（國家），18世紀打敗了 英國 東 印度 公司軍隊。 廓爾喀 人的軍隊很厲害， 廓爾喀 王國從來都沒有成為過殖民地，1923年 英國 承認其獨立，1930年 廓爾喀 王國改名 尼泊爾 王國。
3） 廓爾喀 人和 英國 打了好幾次打仗。 英國 還雇佣 廓爾喀 人的軍隊參加過二戰、 伊拉克 戰爭和 阿富汗 戰爭。
4）從1923年獨立開始一直到2008年廢除王權， 尼泊爾 的政治一直非常混亂。
5）2001年發生了震驚世界的宮廷慘案，兒子王儲開槍殺了自己的國王爸爸、媽媽兄弟姐妹所有人，並自殺，後來叔叔賈南德拉當了國王。很多人都認為是陰謀。賈南德拉國王后還訪問過 中國 ，江總書記時期。
6）兩次大地震都對 尼泊爾 產生了巨大的影響。一次是1934年，地震後， 尼泊爾 按照先進的城市規劃思想重新規劃 加德滿都 。另一次是2015年4月25日，之後 印度 一系列製裁 尼泊爾 ，使 尼泊爾 同 中國 靠近。
加德滿都 市區很小，同 上海 內環線浦西部分大致接近，景點分佈集中，徒步及打個的就能夠到達。 比如 市中心外國人和旅游的人居住的泰米爾區域離機場直線距離僅4.7公里。
加德滿都 山谷是以 加德滿都 市區為中心， 加德滿都 周邊群山及丘陵圍合成的平原區域。這裡—— 加德滿都 山谷是 尼泊爾 為數不多的平原區域，最發達的地區，面積比 上海 外環線面積還小。所以，哪怕是 加德滿都 山谷區域，其實也並不是很大。 比如 泰米爾區到 巴德崗 的直線距離為12公里，即 中國 大城 市的城市副中心間的距離。
但是，由於交通並不發達，去 加德滿都 景點一般徒步，打的，和公交車；也可以體驗下三輪車，一種在 印度 電影里常見的後面有座能坐8個人左右的三輪摩托。去 加德滿都 山谷區域，可選擇坐公交車。去 博卡拉 長途車，飛機。 加德滿都自由行一般，坐國內早上的飛機，理論上傍晚前能夠到達 加德滿都 特裡布萬機場。但往往因為轉機、延誤，到達加都的時間已經天黑了。到機場做幾件事：
1）拿行李出關，約半小時，簡便很快，對 中國 人友好。
2）出關後一樓到達廳，兌換 尼泊爾 盧比，不用美元，直接用人民幣兌換。每人兌換3000盧比左右。第二天直接到國人那裡，用更優惠的匯率兌換，可比官方優惠10%左右。
3）到達廳往前走，直接購買 尼泊爾 手機卡，約2000盧比。賣手機卡的人會親自幫你裝好測試。
4）準備打車到泰米爾。
出租車司機並不一定知道你定的旅館在哪裡，很有可能在Kanti Path，或Leknath Marg把你放下車，需要自己找到旅館。不過好的是進入泰米爾區哪怕是晚上也是比較亮的，麻煩的是沒有門牌路牌，地方不好找。
所以建議是，不一定要預先定旅館，到了那裡慢慢挑，可以談價錢，比網上訂的價格便宜，甚至便宜很多。人民幣200左右，盧比3500左右的旅館會比較舒適些，類似國內時尚酒店，雙床加獨立衛生間。
一切安頓好後，如時間早就去Thamel Marg，由北往南逛一下子。順便到國人的餐館旅館兌換盧比，到超市買大瓶裝的水，或是吃個川菜。
1）泰米爾區。2）杜巴廣場。3） 帕坦 。4）猴廟。5）博達哈大佛塔。6）帕 斯帕 提納寺。7） 巴德崗 。8）昌古納拉揚神廟。
第一天，玩下泰米爾區，步行至杜巴廣場，玩下王宮。午後去 帕坦 ，近傍晚打的到猴廟，玩到太陽落山，打的回旅館。
第二天，打的至大佛塔，下午帕 斯帕 蒂納寺，傍晚打的或公交去 巴德崗 ，晚上住 巴德崗 。
第三天， 巴德崗 。 巴德崗 是游覽的最重點，下午打的或公交去昌古納拉揚神廟。
時間緊，儘量壓縮拍照、吃飯、參觀博物館的時間，以體驗古城風貌、風土人情為主。 步行到杜巴廣場
1）熟悉泰米爾區域道路。
2）熟悉泰米爾區域幾個廣場，幾個有名的國人開的賓館，留意中意的晚上吃飯的地方。
3）瞭解 尼泊爾 人的宗教習慣，宗教人物。
4）隨便看看感興趣的景點。
如仔細游覽以下內容需要額外的時間，第一天游玩或時間緊的可跳過以下內容：
1）逛下Kathesimbuh Stupa。
2）逛下從Thahity廣場到六岔路口，沿路眾多歷史遺跡。
3）參觀下Jana Baha。
4）參觀下因陀羅宮苑。
上圖中，紅點標出的是的歷史古跡，部分沒有標出名稱。有些在地震中損毀。歷史遺跡中文名稱同LP一致，方便比對。
每年都有迦梨女神節，在節日上，人們喜歡扮作她恐怖的扮相。由於她個性強烈，恐怖暴躁，同時又非常正義，眼裡揉不得沙子，所以常常作為影視劇中深入刻畫的角色。在 尼泊爾 神廟中出現的頻率並沒有另一個化身杜迦女神高。
