尼泊爾

穿行於世界之巔之徒步EBC

幻墓(九江)
2018-10-29 17:04
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前言每個人心中，都有自己洗滌靈魂的聖地！
也許是在稻城遇到活佛，在亞丁看到三座神山；也許是在色達、在拉薩、在岡仁波齊轉山轉經轉佛塔；也許是在尼泊爾，置身雪域高原，遠眺群山雪峰時……
多少人曾因徒步尼泊爾而徹底愛上這壯美純粹的世界，冰封雪山、日照金色、壯闊雲海、浩瀚星空、淳樸村落，這裡令世人著迷，讓人流連忘返！
身在煉獄，心在天堂！
Nepal——never end pace and love！

EBC大環線EBC全稱（Everest Base Camp），特指薩伽瑪塔國家公園內的珠峰大本營徒步路線，也被譽為世界十大徒步路線之首。在徒步過程中，每天都被幾十座超過5000米的雪山環繞，並且能近距離欣賞到8000M+級別的雪山4座，包括世界第一高峰珠穆朗瑪峰（8848M），世界第四高峰洛子峰（8516M）、世界第五高峰馬卡魯峰（8463M）、世界第六高峰卓奧友峰（8201M）。

EBC徒步的起點是盧卡拉小鎮（2840M），目的地是珠峰南坡大本營（5360M），沿途會經過Chhukhung ri(5548M)，Kala Patthar(5550M) ，Gokyo ri(5357M)三個最高的觀景台，大環線全程170KM+，累計爬升10000米+。

這條線路是一條經典的“茶館徒步”路線，沿途每隔1、2小時路程就會有村莊或者休息站，所以不用自己攜帶大量食物和露營設施，而且還可以以每天10—15美元的便宜價位請夏爾巴人代背大包兼帶路，大大減輕了徒步負擔！除此之外，這條線路的醫療救援保障很成熟，每天清晨起碼看到3架以上的直升機往返運送高反等不適患者飛回盧卡拉送往加德滿都醫院治療！

這條線路最大的難度就是高海拔，從行程的第三天開始都是在海拔4000米以上徒步和住宿，還會有幾天在海拔5000米以上徒步和住宿。眾所周知，高原地區空氣中氧氣含量只有平原地區的40%-50%，在這樣的地區生活尚且不易，每天還需要進行大量的徒步登山活動，對身體的適應能力是個極大的考驗。

整個徒步過程中，會經歷三個植被帶，海拔4000米以下是由冷杉樹、松樹、樺樹構成的林地，4000米到5000米左右則主要是以矮小的杜鵑和刺柏樹構成，5000米到5500米則是生長著苔蘚和地衣，再往上就只剩下冰川和裸露的岩石啦！為什麼要特別標註這一段，是因為我們隨隊有專業的生物學老師，返回南池的途中沿途給我們教授了很多高原植物的類別和食用性！

由於海拔的梯級上升，整個薩伽瑪塔國家公園景觀種類豐富，有森林、草甸、埡口，有驚艷絕美的雪山，有令人心曠神怡的山谷，有神秘莫測的高山湖泊，這條幾乎將尼泊爾各種地貌都欣賞遍的路線，它的美麗毫不令人意外。

徒步線路EBC徒步路線，根據路程的長短及難度可分成幾種環形，最難走的是超級大環線，也就是完整的走完三個埡口、三條溝和三個觀景台！因為徒步時間有限，我們有所取捨的放棄了Chhukhung ri(5548M)這個觀景台和renjo Pass這個埡口！
（紅色的是我們的徒步路線，藍色是放棄的線路）

線路：
DAY.1 加德滿都（1370M）--- \-- 盧卡拉 Lukla（2860M），然後Lukla---徒步---Phakding帕克丁（2610M），全程8公里，耗時3小時，海拔下降250米！

DAY.2 Phakding(2610M）---Monjo(2840M）---南池Namche Bazar(3440M），全程10公里，耗時6小時，海拔爬升800米！

DAY.3 Namche Bazar（3440M）---珠峰觀景酒店（3880M）---Tenbeche(3860M)，全程12.5公里，耗時5小時，海拔爬升1000米！

DAY.4 Tengbeche(3860M)---Pengboche(3930M)---Dingboche(4410M)，全程10公里，耗時4小時，海拔爬升800米！

DAY.5 Dingboche海拔適應日前往Chhukhung 觀景平臺，因大霧於海拔4600左右的山坡下撤，往返1.5小時，海拔爬升200米！

DAY.6 Dingboche(4410M)---Thokla(4620M)---Lobuche(4910M)，全程10公里，耗時6小時，海拔爬升800米！

DAY.7 Lobuche(4910M)---Gorak Shep(5170M)---EBC(5360M)---Gorak Shep(5170M)，全程11公里，耗時9小時，海拔爬升800米！

DAY.8 Gorak Shep(5170M)---Kala Patthar(5550M）---Lobuche(4910M)---Dzongla(4830M)，全程16公里，耗時9小時，海拔爬升800米！

DAY.9 Dzongla(4830M)---Chola Pass(5370M)---Thagnak(4700M)---Gokyo(4790M)，全程16公里，用時10小時，海拔爬升900米！

DAY.10 Gokyo(4790M)---Gokyo ri(5400M)---Gokyo(4790M)---Dole(4100M)，全程13公里，用時10小時，海拔爬升610米！

DAY.11 Dole(4100M)---Namche Bazar(3440M），全程14公里，耗時6小時，海拔下降660米！

DAY.12 Namche Bazar(3440M）--- 盧卡拉 Lukla（2860M），全程20公里，耗時7小時，海拔下降580米！