大約1個半小時，抵達Pangboche旁波切（海拔3985米）。這座山村位於Ama Dablam山腳的一個斜坡上，也是攀Ama Dablam的基地。阿瑪達 布朗 峰雖然海拔不高，但非常陡峭，登頂難度很大。1950年 美國 和 新西蘭 聯合登山隊首次登頂 成功 後，引來無數登山愛好者前去征服。
從Pangboche出發，海拔開始超過4000米，已經難見樹木，都是低矮的灌木叢，生活在這裡的夏爾巴人只能靠撿拾牛糞作為燃料。
從這裡開始，已經很少能碰到氂牛隊和馬幫，物資運送多靠人力，沿途經常可以看到背馱著厚重物品的夏爾巴背夫！
午餐營地Shomare村，海拔4010米，大約十幾個Lodge窗外正對著河谷。
從今天開始，每日午餐時間增長至1個半小時以上，僅僅等餐就需要耗時1小時以上，等待過程也是睡午覺的好時光！
上了高原之後，我的食欲大開，每天炒麵炒飯尼餐通通不夠吃，常常要再多吃半份其他人的食物，我的腸胃簡直是神奇！
【小提示】高反有一條就是厭食、食欲下降，很多人吃不下，尤其是山上千篇一律的食物更是難以下咽，可是，為了體力、為了能量、為了能活下去，一定要吃，逼迫自己咽下去。
吃完午飯之後就一直沿著河谷邊行進，緩緩上升的土路，很好走！
大概因為大地震的原因，對面山體滑落的滾石形成一道道石頭溝， 隱約可見遠處的Ama Dablam峰
下到山坳中，經過小鐵橋，過到河谷的對岸
這裡是Dingboche和Pheriche的分叉口：走Pheriche這條線路可以直接去往Lobuche羅波切，省時但海拔上升較快，路上基本沒有什麼景色，趕時間的人可以考慮！
一般大家都會選擇先抵達Dingboche的常規道路，休整一晚，然後再經Dingboche前往Lobuche羅波切或者珠孔Chhukhung
Dingboche丁波切作為EBC路上除Namche以外最大的村落，從村尾向上走到村頭，差不多花了半小時。不少房屋都是最近幾年 新建 的。
剛到村口就遇上了珠峰觀景酒店認識的 中國 大哥，躺在河邊曬著太陽、煮著咖啡，好這一口的桔子立馬上前分享了一杯，高原雪水煮的咖啡，就是棒！
【小科普】 上高 原儘量不要喝咖啡和酒等刺激飲品
咖啡因會加速新陳代謝、血液循環，會增加心髒的負擔。 如果有高原反應的話，喝咖啡會加重高反癥狀。
兩點鐘入住之後，趁著陽光正好，第一件事就是洗衣服，將前幾天積攢的大量臟衣服一次性全洗了，班長還真不拿我們當外人，內衣內褲都要我們幫忙洗！
跳跳和羊羊羊因為在南池沒洗澡，來到丁波切立馬就洗了澡，丁波切海拔已經高達4410米了，洗澡很容易誘發高反，羊羊羊當天晚上就高反頭疼不已！
（在此，再次介紹當地的高反神藥——diamax，100盧比 10片，一次只需服用半片，12小時後再服用半片，連續服用3次，羊羊羊的高反基本剋服，唯一的副作用就是有些手麻）
頂著頭疼，羊羊羊依然堅守在自己攝影師的崗位上，7點半趁著霧氣還沒上來，拍攝了一組以昆布地區的神山之一——Taboche為主的夜景！
第五天 丁波切 海拔適應日2018年9月27日 徒步第五天 Dingboche海拔適應日 前往珠孔Chhukhung 觀景平臺，因大霧於海拔4600左右的山坡下撤，往返1.5小時，海拔爬升200米！
