一呼吸一世界|在達拉蓋地學技術潛水的日子

馬卡龍色的Bikini駛向了 菲律賓 傳說中擁有最美珊瑚海的卡比勞，這是我此次行程最後一潛技術潛水了，看了眼潛水錶下方10這個數字，過去的5天里無數次的下潛、踢蹼、減壓、出水已經將我折磨的不成人形，每一潛將近兩小時的時長快要達到我的極限了，腳背上是腳蹼踢出的血痕結成的痂，手上佈滿了磕碰到的猩紅印記。迎著海浪我們到達了今天第一個潛點LightHouse，在這裡我會和我的教練Jeff，還有潛伴小豬一起下潛至45m，做最後的減壓程序考核，這幾天大家的辛苦總算有了個交代。 海洋的中心部分稱作洋，邊緣部分則稱作海，彼此溝通組成海洋。
不同於休閑潛水，技術潛水可以真正的帶我去到更深更廣闊的地方。
知道最令我心動的是什麼嗎？技術潛水，只要足夠有錢🤦‍♀️，做好完善的計劃，可以帶你去水下100米😉甚至更深.. 和休閑潛水的不同當然不只是把單瓶換成了雙瓶，更重要的是自入水起的每一步每一分鐘都得嚴格按計划進行， 比如 ，計划下潛深度40m，41分鐘後出水，那麼，下水後我們必須在花2分鐘到達40米，巡游，在第10分鐘回到30米，在第17分鐘回到24米做減壓準備，從21m正式開始減壓程序，每3米停留，嚴格執行減壓計劃，十分考驗中性浮力。
（下圖為身背4只氣瓶正在做減壓程序的我） 和休閑潛水一樣，技潛大多數時候要和buddy潛伴相互配合。
每一潛必須指定一個人作為team的deco captain（減壓隊長）負責提醒大家開始減壓，提示每一層停留時間，每次上升米數；另一個人作為SMB captain（象拔隊長），負責在24m的時候開始準備放象拔，一起做完減壓程序之後出水；還有一個人作為check captain（檢查隊長），帶領做下潛前的安全檢查。
P.S.一個人也可以同時擔任兩個角色
（下圖是努力做trim的我和buddy小豬） 「技術升級」「裝備升級」一直是我非常熱衷的事情，學潛水、學滑雪、學射箭、學衝浪、學皮划艇、學滑翔傘，等等，認識一項運動，瞭解它，反覆練習它，最後掌握它，那種滿足和喜悅像是打開了平行世界的大門。 和很多人學自由潛的感受一樣，在沒有系統學習人體呼吸學之前我根本不知道自己可以閉氣兩分半，也不會知道所謂的「呼吸渴望」是源於「二氧化碳的增多」而並不是氧氣供給不足。 雖然這些練習的過程一點兒也不浪漫，甚至非常枯燥，但依然令人樂此不疲，No pain no gain.
沒感受過橫膈膜抽搐怎可提閉氣長短，
沒被浪一次次拍打下來，亦無法自由起乘下浪，
沒有背起過30公斤重的技潛雙氣瓶，怎能盡情探索海底更深處的奇妙異世界 也許是理工科出生的原因，對於「系統學習」這幾個字眼有超乎尋常的執著，也真心不喜歡打卡式的旅游體驗項目，除了幾張照片什麼都留不下，連肌肉都沒有記憶，實打實地去做才會收穫意料之外的驚喜。 我們，是這個世界的參與者，而不是旁觀者。 （此文寫給對潛水/技潛有興趣的朋友們，有一定的閱讀門檻，大多數都是我上課和看書過程中總結出來的，如有不准確的地方還請大神指出，感恩。
順便，文中所指的休閑潛水泛指休閑潛水中的水肺潛水，也就是ow、aow） 達拉蓋地Dalaguete-安寧的原始地我對潛水地點的選擇很簡單，兩個原則，游客少，離各潛點近。
近年來 菲律賓 的網紅程度不輸 巴釐島 ，各種ins風拍攝地相繼被挖掘出來以後， 杜馬蓋地 、 薄荷島 、 科隆 、 巴拉望 已經待不下了，秉著絕對不湊熱鬧的心態，我找呀找找到了這個地方
—— 達拉蓋地 Dalaguete
它位於 宿務 島的 中南 部，車程2小時，與旅游勝地 薄荷島 隔海相望。
網上資料雖然不多，時間也比較久遠，但相關的字眼都是什麼“充滿驚喜的處女地”“那裡沒有國人的身影”“沒有商業氣息”這類，哇，聽著是不是特感動！(當然現在也是有些國人在達拉，我的教練就是其中之一，啊哈) 而且離很多著名潛點距離都在2小時車/船程內，甚至我們的潛水中心門口就有兩三個潛點，海龜灣、珊瑚花園，常年住著3只大海龜。

從潛店一齣門就是一大片海底草地，草叢裡有各種水下小生物。海龍、海兔、各種各樣的魚兒，再往前走是一大片沙地斜坡，鰻魚、海蛾、圓點瑤、比目魚這些以沙地為家的水下生物隱藏其中，左右兩側則是風格不同的珊瑚峭壁，可以看到海葵蟹，還有三四米的海扇、海綿，層層珊瑚礁上堆積著各色的軟珊瑚。 航拍它深淺的海岸線，到了夜晚更是星雲密佈，美不勝收。 周邊潛點介紹除去潛水中心正前方的海龜灣潛點住著三隻大海龜以外，附近還藏著非常多著名/頂級潛點，非常方便 （圖片來自網絡，侵刪）
-Oslob，鯨鯊小鎮
這裡每天有20幾條鯨鯊來回巡游，可以近距離觀察這滿身藍色斑點的大家伙，與鯨鯊同游
看過我上一篇游記的應該知道鯨鯊屬於鯊魚中的「素食者」，以海面浮游生物為食，安全問題不用太擔心，傳送門： http://www.mafengwo.cn/i/15767016.html地點：位於蘇米龍島（sumilon）對面，離 達拉蓋地 以南45分鐘車程，潛店有專門的車過去
價格：
可浮潛（或自由潛）1000p 約合140rmb
可深潛（水肺潛水）3000p 約合420rmb
時間：30分鐘左右
-卡比勞（cabilao）， 菲律賓 最美的珊瑚海
超清澈，能見度有十米不止！
各種豐富珊瑚，粉色、紫色、綠色佈滿水底及峭壁上
還可以看到尼莫、海兔、海星超鮮艷的水下生靈
據說這一帶還是7種鯊魚的樂園🦈 位置： 薄荷島 以西、 達拉蓋地 的 東北 處，船程1個半小時
這裡無論是水肺、自由潛、浮潛均可
但不是每個潛店都會帶人去
行前要詢問噢！ -硨磲（che）花園，達拉的後花園
位置：硨磲花園在達拉附近大概半個小時船程，因一隻巨大的硨磲而聞名。 還有一個大斷層，周圍又是五彩繽紛的珊瑚海，非常美麗。 -墨寶(moalboal)， 亞洲 最佳的沙丁魚觀賞地 地點：墨寶離達拉只要3個小時車程，比薄荷或者 杜馬蓋地 去要方便很多。
一般可以走上午鯨鯊，下午沙丁魚的行程。 照片和出鏡者均是同行的valley
（我主要調色，這天沙丁魚的行程我沒有去，之前5天技潛課程下來太累了） 獨行俠Jeff，我的教練Jeff， 臺灣 人，說他是我的潛水教練吧，卻更像一個浪跡天涯的獨行俠，旅居多地，目前常駐 菲律賓 。
經營著 達拉蓋地 的Ocean Bay Beach度假村的潛店。
他擁有許多讓人望塵莫及的頭銜，Discovery探索頻道御用攝影師，六家潛水機構的教練等等。
這次在 菲律賓 學習技潛給我印象最深刻的jeff打破了我原本對潛水的認知，可能這也是休閑潛水和技術潛水根本的差別。
這樣的認知差別源於休閑潛水其實只是潛水的一小部分，潛水教育機構針對運動潛水設定了一定的範圍，讓一般休閑潛水員進入了有天頂的水域環境進行潛水。
比如 ，原來認為水肺潛水在水下是不能憋氣，要持續不斷吐泡泡，但學習完技潛之後才知道水下是可以閉氣的。
而在這幾天的學習過程中，jeff融匯各家潛水機構的發展與不同，讓我們更精準的摸清了潛水這項運動的整體脈絡，對潛水有更加深刻的感知。 這些水下小生靈都攝於達拉，由Jeff拍攝哦，是不是超美的， 黑水 攝影的坑到底要不要入呢！ 技術潛水，碰到任何問題，都要在水下解決之前有位網友評論問我：自由潛不用做減壓嗎？
我回答他：自由潛因為只有一口氣，所以不存在額外的氮氣吸入，不需要減壓。
他又問：氮氣怎麼吸？
回答有點長，我就借這裡來寫了，順便說一下潛水時長的區別。
大家都知道空氣的組成是21%氧氣+79%氮氣
我們在潛水時背的氣瓶，不是氧氣瓶，是壓縮空氣瓶，一般12L的氣瓶裡面可以裝11L*200bar的空氣，也就是2200L空氣。
我們在水下呼吸時，吸入必要氧氣的同時，也會吸入氮氣。而氮氣是惰性氣體，不能被身體吸收，身體只有在水壓降低的時候自動把它排出來，所以我們一般會通過不同的減壓模式來給身體排氮，以防「減壓病」的危險。
⚠️
減壓病的概念在休閑潛水OW的課程里就有描述。
有控制的上升通常能夠讓惰性氣體透過呼吸從身體緩慢排出。
上升速度太快或未遵守所需的減壓時間就會導致惰性氣體迅速膨脹，在組織或血液中形成氣泡。根據我們所知道的，在潛水後通常會產生一定數量的隱形氣泡，然後，有些氣泡可能不會抵達肺部。反而會滯留在組織中膨脹並導致有害的癥狀。這種情況被成為減壓病DCS。

癥狀和跡象：
-混亂和不尋常的行為
-咳血
-排尿困難
-頭暈和暈眩
-疲勞
-頭痛
-關節和肌肉疼痛
-聽力喪失或耳鳴
-記憶喪失
-噁心
-疹子
-皮膚敏感、痛苦或皮膚瘙癢
-呼吸急促
-皮疹
-腫脹
-刺痛、麻木和癱瘓
-無疑是
-無法控制的發抖
-視覺障礙
-嘔吐
-虛弱

自由潛水呢，是憑一口氣閉氣下潛的運動，一口氣能憋多久，就能潛多久。
休閑潛水潛多久基本上是受限於氣瓶里的剩餘氣量，只要在還是70bar的時候開始返回水面就好了。

但這樣的粗略估算方式都不適用於技術潛水。
技術潛水能潛多久是可以自己按照需求設定的，從幾十分鐘到幾小時甚至幾天幾周，取決於你使用的氣體是否支持你的安全的全程減壓並且出水，裝備是否合適等因素。
同時也受限於身體里吸入的氮氣量，也就是需要把它們排出去耗費的時間。

休閑潛水有一個概念叫免減壓停留NDL，是一個時間限制，代表身體里的氮含量還差多少達到安全之的最大範圍。在這個安全值內，我們可以在任何時候上升至水面，不需要做複雜的減壓程序，所以休閑潛水也叫做「免減壓潛水」。
就連五米三分鐘停留也是一個建議程序（嗯，強烈建議）。
也就是說，所有問題發生時，可以馬上結束潛水上升至水面。

但當我們的潛水時間超過NDL值時，身體里的氮氣超出安全值，這就是指我們免減壓停留的休閑潛水，轉而進入需要進行更加嚴格減壓程序的減壓潛水模式，在減壓潛水中，需要進行的減壓停留遠比「五米三分鐘」更加複雜。

所以，技術潛水的時間就由潛游的時間和減壓時間來決定。
以文章開頭提到的那一潛為例，水深40米，總耗時41分鐘，其中18分鐘在做減壓。

另外，技術潛水很重要的一點，也是我剛接觸它的時候Jeff就告訴我們的：
“技術潛水，碰到任何問題，都要在水下解決。”