肉食，主要是牛肉、羊肉、豬肉和雞肉，是當地居民的主要大菜。不過， 厄瓜多爾 豬肉有股怪味，據說和豬沒有節育有關。豬排、雞排啥的，一般都相對便宜。牛排和羊排屬於比較貴的，餐館里一份牛排大約20多美金，一般當地居民消費不起。
餐後甜點，是當地人的習慣，種類很多。
基多 ，中餐館也很多。現在最著名的是”瑞“，在當地華人和我國駐外人員口碑最佳中餐館，以 東北 菜和川菜二著稱。老闆叫王瑞，很厚道、局氣。
其實大魚大肉俺並不喜歡，炸醬麵可是大愛哈！煮得的面，雞蛋醬，菜碼，雖然不是特別正宗，但千里之遙的 厄瓜多爾 ，能夠吃到基本相似的家鄉味道，已經很知足了！呵呵
人在異國他鄉，總吃當地餐肯定有些不習慣，我是總習慣想起香噴噴的牛肉麵，在 基多 還真有一家口碑很好小餐館，名叫“清香源”，位置近老城東南側，面積不大，比較簡陋，但那裡的的水餃、牛肉麵都很棒，味道正宗，價格不貴！在萬里之遙的 厄瓜多爾 基多 能吃到家鄉的味道，眼淚刷刷地！
