【徒步雨崩】有一個地方叫雨崩，那裡是天堂的模樣
有一個地方叫 雨崩 ，那裡是天堂的模樣。
如果愛一個人，帶她/他去 雨崩 ；
如果恨一個人，帶她/他去 雨崩 ；
因為愛，我們選擇徒步探尋我們心中的 香格裡拉 。
夫夷以近，則游者眾；險以遠，則至者少。而世之奇偉、瑰怪，非常之觀，常在於險遠，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。
\---王安石《游褒禪山記》
真的應了王安石的話，有些美景真的需要付出努力、親眼所見才能感受其震撼力與絕美感。有了去年 武功山 徒步的經驗與教訓，此次神往之行我才相信堅持的下來，當我第一次看到 日照 金山 、五彩祥雲、神瀑彩虹等等一系列美景，嘆為觀止！！一切都值得！！
行程安排：
Day1 集合日
Day2 麗江 一日游
Day3 麗江 \- 香格裡拉 -奔子欄-飛來寺
Day4 飛來寺-西當村-南宗埡口- 雨崩 村
Day5 雨崩 村-冰湖- 雨崩 村
Day6 雨崩 村-神瀑-尼龍村-飛來寺
Day7 飛來寺-奔子欄-松贊林寺- 虎跳峽
Day8 回家
裝備問題：
1.合腳的徒步/登山鞋（鞋太重要，小腳趾頭磨紫磨腫和腳後跟水泡的教訓）；
2.防水衝鋒衣+輕型羽絨服+ 速乾衣褲子（十月份早晚溫差大）；
3.非一次性雨衣+防曬帽（從我哥搶的迪卡儂登山防紫外線帽強推）；
4.登山杖（最好雙杖）；
5.保溫杯+暖寶寶（大冷天喝一口熱水超爽）；
6.常備藥物，如葡萄糖、紅景天、感冒藥、止痛藥、創可貼等；
7.高熱量實物，如水果糖、士力架、牛肉粒等（徒步路上無需帶太多，驛站有泡麵、炒飯、紅牛等）；
8.防曬霜、水乳、保濕唇膏、強烈推薦木瓜膏（高海拔地區紫外線強和極度乾燥，保濕工作做好）；
9.便攜式手電筒（走夜路必備，且 雨崩 村極容易停電）；
註意事項：
1.高原反應看個人體質和心態，切記勿飲酒和蹦跳。我提前3日喝了紅景天，梁先生自詡身強力壯沒吃一顆，領隊測量了下我的含氧量93，其實很正常，後面調整好心態就沒發生高反。
2.聽從指揮，不走捷徑和危險路段。我們抱團徒步就是擔心安全，第一日自認體力好走捷徑結果是錯誤路線，耗盡第一步的體力與信心，徒步路上捷徑路多但比較危險。
3\. 雨崩 目前已經實現4G網絡覆蓋，基本每家客棧都有Wifi
主要我也是個戶外小白，裝備和註意事項多多參考大神的方案，其他想到再更新。
【Day1-2 麗江 大研古城+拉市海】
鑒於本人和梁先生均屬於“隱形窮”，購買了廉價航空祥鵬航空 上海 高鐵至 寧波 再飛 麗江 。登山杖買的非摺疊，長長豎在背包兩側，安檢時被告知登山杖要托運且包裝完整，不可暴露，so花了20元包裝費進行托運，建議登山杖買五節摺疊款。 麗江 機場到市區需40分鐘車程，我們抱團有接機服務，也可以機場大巴坐到藍天賓館，離古城就很近，由於古城客棧我提早定的，價格很便宜二樓大床房也就100出頭，也有更好的民宿客棧。攜程飛豬自己搜。到古城近晚上10點，隨便吃了點炒粉米線就早早休息，第二日開啟 麗江 一日游。
不知興奮還是怎樣早上七點半睡醒，早早出門逛古城。清晨的古城是靜謐且乾凈的，許多商鋪都未開門營業，只有阿媽阿姐在三眼泉水邊洗洗刷刷和睡眼朦朧的少數游客，鑒於晚上下過雨，石板路乾凈發亮，毫無目的走走真舒適。
#油紙傘上雨滴均沾，詩情畫意的感覺#
↑麗江古城 #繁花盛開於清 清河 畔# 
↑麗江古城 #小店門口一角供奉的小神壇，日式風# 
↑麗江古城 #兩隻睡眼腫的發獃熊# 
↑麗江古城 #木府旁的小巷子 # 
↑麗江古城 #手牽手走過 納西族彩繪圖騰# 
↑麗江古城 在安安靜靜的古城逛了好久，因為國慶游客大軍還未出現讓這座古城更加清凈，另外小伙伴推薦 束河 古鎮和 白沙古鎮 ，說比這裡要脫離濃濃的商業化。附近景點還有黑龍潭公園，外地人需要門票80元或者古城維護費繳納憑證，據當地人介紹就是個公園。我們真心嫌門票貴，選擇了15KM遠的拉市海濕地公園，到這無城際公交，滴滴打車方便些。如果你想騎馬感受茶馬古道可以嘗試，價格200-300元不等，我們選擇只瀏覽濕地公園，因為候鳥未歸家，這個景點就毫無特色，除了拍結婚照的和幾隻野鴨和鵝沒啥了，入口處的景色個人覺得更好看，景點門票20元。打車路邊有賣 麗江 雪桃的，個頭大脆脆的。
#拍結婚照的小夫妻#
↑拉市海濕地公園 #閑雲野“鴨“# 
↑拉市海濕地公園 #美美的格桑花# 
↑拉市海濕地公園 下午早早從拉市海濕地公園撤了，又在古城附近晃，忠義市場強烈推薦！水果應有盡有，新鮮又便宜，還有沿線街的小吃好吃不貴。在木府旁 阿裡 里餐廳吃了晚飯，擼了半天店里的懶喵喵。晚上明細比早上熱鬧了，鼓聲叫賣聲酒吧歌聲，四方街篝火舞熱熱鬧鬧，路過大冰的小屋都是人。
#販賣許願燈販賣幸福#
↑麗江古城 # 阿裡 里餐廳的懶喵喵# 
↑麗江古城 【Day3 香格裡拉 -奔子欄】
今日主題是“舟車勞頓”，從 麗江 大巴車途徑 香格裡拉 、奔子欄至飛來寺入住。車上小伙伴互相介紹，一個團28個人真的五湖四海相遇，基本節奏為上車睡覺下車尿尿，但沿途美美景色也沒錯過。 雲南 是個民族大團結的省份，除了漢族有55個民族生活於此，沿途納西族、彞族和藏族民居房各有特色，納西族四合院別緻完整，藏族獨棟恢弘，不出來走走沒法與少數民族文化跟親近。
香格裡拉 （Shangri-la）藏語意為“心中的日月”或者“吉祥如意的地方”，隸屬於 雲南 省 迪慶 藏族自治州。大概每個人心中的 香格裡拉 都不一樣，是一席凈土、一場夢境、一片天堂。小說《消失的地平線》把“ 香格裡拉 ”描繪的如夢如畫，在如今社會也成為很多奔波於發緊鏈條城市生活的人們所嚮往的地方，“生活在這個遙遠的 香格裡拉 ，每一天親近大自然，感受大自然奇妙的巧奪天工，生活是如此愜意舒適，瀟灑自在，怡然自得”。真正的 香格裡拉 在每個人的心裡，是心中信念的美好。
小鎮奔子欄藏語意為“美麗的沙壩”，是“茶馬古道”的必經要塞，隔著濤濤 金沙江 與 四川 省 得榮 縣隔江相望。午飯選擇在 德欽 縣奔子欄解決，永久回味藏式烤雞的味道，後面幾家餐廳都比不上這家，當然店面名字我慚愧的忘了。
#遍地狼毒花，一抹血色；豬牛成群，散養自由#
# 金沙江 大灣 # 
#風景似畫# 
#一江之隔，一邊是 雲南 德欽 縣奔子欄另一邊是 四川 得榮 縣# 
傍晚到達飛來寺酒店，海拔3500米左右，房間在四樓，我背登山包一口氣爬到三樓胸特悶且喘不動氣，兩眼發黑直接躺床上，嚇了自己一跳，晚上老毛病偏頭痛特強烈，也不知道是 金沙江 大灣 大風吹呀吹呀的還是輕微高反了，巨難受！！我也就提前2天喝的紅景天膠囊，主要給自己心裡安慰。誇一誇梁先生背了包提了箱，爬四樓跟正常人沒差，在下佩服！晚飯後早早著床休息，為了明日徒步！
【Day4 西當村- 雨崩 】
距離：徒步距離在14公里-18公里範圍內，終點分為上下 雨崩 村；
海拔：西當溫泉約2700米，南爭埡口約3729米，上 雨崩 村約3150米。
早早出發，五人一輛麵包車開完西當村，師傅果真老司機，在右手邊山體左手邊峽谷還是如履平地，開了近一個多小時進入西當村，徒步 雨崩 村的起點！
↑麗江虎跳峽景區 西當村徒步起點現有車行道，體力差或不想走的可在此選擇乘坐車進入上 雨崩 or下 雨崩 ，260元一位另加保險20元，我們一行有小伙伴因高反嚴重直接選擇乘車。後來我覺得這幾個人非常很明智！！第一日徒步是極其興奮和信心爆棚的，摩拳擦掌做好準備工作，一組熱身之後體力好的衝到前面帶隊，然後意外發生了：走錯路！ 雨崩 人行徒步路線是新路，之前路線變成車道了，最最最前面的人跟著幾個當地藏民走捷徑，但上坡路又陡又泥濘，到這梁先生問我爬難走的山路還是走平路，早上嘛，心情好體力好，“走捷徑！” 這路巨難爬，心裡想到魯迅先生的話，“世界上本沒有路，走的人多了，也便成了路。”
不幸中的萬幸，我走得慢在三分之二位置下撤，回到經幡這整個人都是崩潰的！已經下午一點想哭！徒步進村的小伙伴，務必！！沿經幡和彩旗走！！
#錯誤就從這張合照開始 兵分兩路#
#走錯山的孩子們# 
#沒商量 下撤原起點# 
#世界上本沒有路，走的人多了，也便成了路# 
下撤到經幡起點有幾個機智的小伙伴繼續下撤到西當點坐車，而傻了吧唧的我硬撐，信心全挫、體力透支加上雨越來越大，“我是誰，我在哪，我為什麼來這裡”。幸虧路上遇見6只驢友（後面幾天徒步行程每天又能有緣相見）鼓勵我走到第一休息站-達真頂，已經下午三點，兩眼冒金星的我心跳149次，到這僅僅走了三分之一，走到上 雨崩 估計晚上八點多，崩潰ing！餓的要死，幹了一碗紅燒牛肉麵慢慢恢復體力，和小姐姐君君、另外團導游大哥果斷放棄後半段徒步路程，選擇在這等車。幫梁先生分擔了包包重量，他跟著隊里大神二十、海燕姐、元明兄、ARES等繼續前行。由於西當坐車點排隊坐車，半路的我們只能等，我和導游大哥（也是有緣）從白 天等 到黑夜，還有小賣鋪三頭牛相伴，整整4個半小時！期間又冷又餓，關鍵我被迫害妄想症犯了，害怕被拐到深山裡一輩子放氂牛，八點多見到梁先生的那一刻只想哭。徒步進村的小伙伴也苦不堪言，“水泥路”真的難走，真心建議戶外新手和體力一般的今日徒步放棄。
#初生牛犢不怕虎#
#達真頂# 
以下幾張是梁先生徒步至埡口拍攝，採訪他什麼感受，四個字“真TM累”！可憐的孩子！ 
#南爭第一埡口# 
【Day5 冰湖】
距離：往返約14公里-18公里，我加上去下 雨崩 村的路程合計21.8公里。
海拔：笑農牧場約3605米，冰湖約3950米。
雨崩 藏語“經書”之意，“不去天堂，就去 雨崩 ‘，這裡猶如世外 桃源 愜意又神秘，藏民木屋房屋錯落有致，全村幾十戶人家，近些年戶外旅游發展，藏民家家開啟客棧，但住宿條件還是一般，且高峰日需要提早預訂，我們跟團免了這份操心。 雨崩 村分為上 雨崩 和下 雨崩 ，上村可以通往中日聯合登山大本營和冰湖，而下村通往 雨崩 神瀑，我覺得兩村之間相差40min-60min不等山路，若第二日前往冰湖先住上 雨崩 噢！
早上七點醒來，炊煙裊裊，雪山若隱若現，真美好！趁著早飯時間溜達溜達~
#炊煙裊裊、 日照 金山 #
↑雨崩村
如果愛一個人，帶她/他去 雨崩 ；
如果恨一個人，帶她/他去 雨崩 ；
因為愛，我們選擇徒步探尋我們心中的 香格裡拉 。
\---王安石《游褒禪山記》
真的應了王安石的話，有些美景真的需要付出努力、親眼所見才能感受其震撼力與絕美感。有了去年 武功山 徒步的經驗與教訓，此次神往之行我才相信堅持的下來，當我第一次看到 日照 金山 、五彩祥雲、神瀑彩虹等等一系列美景，嘆為觀止！！一切都值得！！
行程安排：
Day1 集合日
Day2 麗江 一日游
Day3 麗江 \- 香格裡拉 -奔子欄-飛來寺
Day4 飛來寺-西當村-南宗埡口- 雨崩 村
Day5 雨崩 村-冰湖- 雨崩 村
Day6 雨崩 村-神瀑-尼龍村-飛來寺
Day7 飛來寺-奔子欄-松贊林寺- 虎跳峽
Day8 回家
裝備問題：
1.合腳的徒步/登山鞋（鞋太重要，小腳趾頭磨紫磨腫和腳後跟水泡的教訓）；
2.防水衝鋒衣+輕型羽絨服+ 速乾衣褲子（十月份早晚溫差大）；
3.非一次性雨衣+防曬帽（從我哥搶的迪卡儂登山防紫外線帽強推）；
4.登山杖（最好雙杖）；
5.保溫杯+暖寶寶（大冷天喝一口熱水超爽）；
6.常備藥物，如葡萄糖、紅景天、感冒藥、止痛藥、創可貼等；
7.高熱量實物，如水果糖、士力架、牛肉粒等（徒步路上無需帶太多，驛站有泡麵、炒飯、紅牛等）；
8.防曬霜、水乳、保濕唇膏、強烈推薦木瓜膏（高海拔地區紫外線強和極度乾燥，保濕工作做好）；
9.便攜式手電筒（走夜路必備，且 雨崩 村極容易停電）；
1.高原反應看個人體質和心態，切記勿飲酒和蹦跳。我提前3日喝了紅景天，梁先生自詡身強力壯沒吃一顆，領隊測量了下我的含氧量93，其實很正常，後面調整好心態就沒發生高反。
2.聽從指揮，不走捷徑和危險路段。我們抱團徒步就是擔心安全，第一日自認體力好走捷徑結果是錯誤路線，耗盡第一步的體力與信心，徒步路上捷徑路多但比較危險。
3\. 雨崩 目前已經實現4G網絡覆蓋，基本每家客棧都有Wifi
主要我也是個戶外小白，裝備和註意事項多多參考大神的方案，其他想到再更新。
【Day1-2 麗江 大研古城+拉市海】
鑒於本人和梁先生均屬於“隱形窮”，購買了廉價航空祥鵬航空 上海 高鐵至 寧波 再飛 麗江 。登山杖買的非摺疊，長長豎在背包兩側，安檢時被告知登山杖要托運且包裝完整，不可暴露，so花了20元包裝費進行托運，建議登山杖買五節摺疊款。 麗江 機場到市區需40分鐘車程，我們抱團有接機服務，也可以機場大巴坐到藍天賓館，離古城就很近，由於古城客棧我提早定的，價格很便宜二樓大床房也就100出頭，也有更好的民宿客棧。攜程飛豬自己搜。到古城近晚上10點，隨便吃了點炒粉米線就早早休息，第二日開啟 麗江 一日游。
不知興奮還是怎樣早上七點半睡醒，早早出門逛古城。清晨的古城是靜謐且乾凈的，許多商鋪都未開門營業，只有阿媽阿姐在三眼泉水邊洗洗刷刷和睡眼朦朧的少數游客，鑒於晚上下過雨，石板路乾凈發亮，毫無目的走走真舒適。
#油紙傘上雨滴均沾，詩情畫意的感覺#
#拍結婚照的小夫妻#
#販賣許願燈販賣幸福#
今日主題是“舟車勞頓”，從 麗江 大巴車途徑 香格裡拉 、奔子欄至飛來寺入住。車上小伙伴互相介紹，一個團28個人真的五湖四海相遇，基本節奏為上車睡覺下車尿尿，但沿途美美景色也沒錯過。 雲南 是個民族大團結的省份，除了漢族有55個民族生活於此，沿途納西族、彞族和藏族民居房各有特色，納西族四合院別緻完整，藏族獨棟恢弘，不出來走走沒法與少數民族文化跟親近。
香格裡拉 （Shangri-la）藏語意為“心中的日月”或者“吉祥如意的地方”，隸屬於 雲南 省 迪慶 藏族自治州。大概每個人心中的 香格裡拉 都不一樣，是一席凈土、一場夢境、一片天堂。小說《消失的地平線》把“ 香格裡拉 ”描繪的如夢如畫，在如今社會也成為很多奔波於發緊鏈條城市生活的人們所嚮往的地方，“生活在這個遙遠的 香格裡拉 ，每一天親近大自然，感受大自然奇妙的巧奪天工，生活是如此愜意舒適，瀟灑自在，怡然自得”。真正的 香格裡拉 在每個人的心裡，是心中信念的美好。
小鎮奔子欄藏語意為“美麗的沙壩”，是“茶馬古道”的必經要塞，隔著濤濤 金沙江 與 四川 省 得榮 縣隔江相望。午飯選擇在 德欽 縣奔子欄解決，永久回味藏式烤雞的味道，後面幾家餐廳都比不上這家，當然店面名字我慚愧的忘了。
#遍地狼毒花，一抹血色；豬牛成群，散養自由#
【Day4 西當村- 雨崩 】
距離：徒步距離在14公里-18公里範圍內，終點分為上下 雨崩 村；
海拔：西當溫泉約2700米，南爭埡口約3729米，上 雨崩 村約3150米。
早早出發，五人一輛麵包車開完西當村，師傅果真老司機，在右手邊山體左手邊峽谷還是如履平地，開了近一個多小時進入西當村，徒步 雨崩 村的起點！
不幸中的萬幸，我走得慢在三分之二位置下撤，回到經幡這整個人都是崩潰的！已經下午一點想哭！徒步進村的小伙伴，務必！！沿經幡和彩旗走！！
#錯誤就從這張合照開始 兵分兩路#
#初生牛犢不怕虎#
【Day5 冰湖】
距離：往返約14公里-18公里，我加上去下 雨崩 村的路程合計21.8公里。
海拔：笑農牧場約3605米，冰湖約3950米。
雨崩 藏語“經書”之意，“不去天堂，就去 雨崩 ‘，這裡猶如世外 桃源 愜意又神秘，藏民木屋房屋錯落有致，全村幾十戶人家，近些年戶外旅游發展，藏民家家開啟客棧，但住宿條件還是一般，且高峰日需要提早預訂，我們跟團免了這份操心。 雨崩 村分為上 雨崩 和下 雨崩 ，上村可以通往中日聯合登山大本營和冰湖，而下村通往 雨崩 神瀑，我覺得兩村之間相差40min-60min不等山路，若第二日前往冰湖先住上 雨崩 噢！
早上七點醒來，炊煙裊裊，雪山若隱若現，真美好！趁著早飯時間溜達溜達~
#炊煙裊裊、 日照 金山 #
