2020 | 岩羊Adventure挪威惡魔之舌精華徒步
挪威 惡魔之舌徒步
Norway Trolltunga
01 線路介紹
一千年前，最後一個冰河時代結束， 挪威 的美逐漸浮現於世，尤其是到如今已經被眾人熟知的各大“怪石”與冰川峽灣。
宏偉壯麗的峽灣之上
千尺懸崖頂端“惡魔之舌”
突兀直立於峽灣深處
崇山峻嶺中的“佈道石”
還有在絕壁之間的
勇者之石“奇跡石”
我們還將深入北部，
抵達的約斯特古國家公園，
探索冰川的秘密；
再前往 北歐 的最美漁港 卑爾根 ，
浪漫的峽灣之城弗拉姆，
感受 挪威 地道的生活方式；
航行探索於 松恩峽灣 ，
多視角感受峽灣之美；
完美“巨人石”備選方案，
彌補季節原因造成的“奇跡石”遺憾，
取保打卡“三塊石頭”；
02 團隊介紹
岩羊團隊
從事雪山攀登事業長達20年
零事故專業高山協作團隊
秉承以安全為核心，讓更多人站在雪山之巔的理念運營至今，已擁有多條成熟的戶外線路，提供5000米級到7000米級、入門型到技術型、國內攀登到國際探險全年可選的專業戶外運動服務。 
從隊員評估到裝備檢查，技術指導到安全保障，每一項都提前規劃完善，規避潛在風險，幫助更多人完成雪山攀登的夢想。
03 行程安排
D1: 斯塔萬格 \- 桑內斯
交通：私人小巴（0.5-1h）
住宿：Hotel Sverre（或同級）
飛抵 斯塔萬格 （Stavanger）。如果航班時間抵達早，領隊會帶著大家做一個簡單的 斯塔萬格 城市游覽（具體會根據航班時間調整）。
這座城市由18-19世紀的木質建築而受到世界各地游客的喜愛，天主教堂，大市場，還有港灣迷人的各種咖啡店酒吧，如果你有興趣還可以進到石油博物館內部參觀（費用自理），這裡有世界上最大的鑽頭和開鑿模擬器，體驗做一把鑽井工人的感覺。
斯塔萬格 游覽後，繼續驅車前往我們的酒店所在地桑內斯休息調整時差。
D2: 桑內斯 - 奇跡石 - 桑內斯
交通：私人小巴（4-5h）
徒步：11km；6-7h；+800/-800m
餐飲：早餐
住宿：Hotel Sverre（或同級）
清早，我們驅車前往呂瑟博滕（Lysebotn），開啟今天的徒步之旅，目標是 挪威 一處考驗膽量的著名景觀——奇跡石（Kjerag）徒步。奇跡石是 挪威 最負盛名的旅游景點，這塊有5立方米大的石頭卡在絕壁間，“奇跡石”坐落於 挪威 謝拉格山的山頂之上，距離谷底大約1000米。“奇跡石”也是一塊“勇敢者之石”，如果你有膽量爬到奇跡石上面，谷底的無限風光便可一覽無餘。
請註意：
本行程涉及到三塊石頭的徒步，最佳的季節為6月到9月。5月和10月，如遇到季節性天氣原因，奇跡石存在一定的危險，將被另一塊新晉明星石頭“巨人石”（ 挪威 熔岩世界地質公園）所替代。
備選行程如下：
清早，我們驅車前往 挪威 熔岩世界地質公園(Magma UNESCO Global Geopark)，該國家公園名列UNESCO世界地質遺產。我們在在那裡開啟今天的徒步之旅，我們的目標是巨人石（Tröllpiken）。巨人石是位於熔岩地質公園內有一種叫做斜長岩的岩石，是一種在月球上比在地球上更容易見到的石頭。在怪石嶙峋的 挪威 ，它是和“奇跡石”同等令人驚嘆的存在。
D3:桑內斯 - 佈道石 - 勒爾達爾
交通：私人小巴（<0.5h）
徒步：13.5km；7-8h；+460/-507m
最高海拔：1987m
餐飲：早餐；午餐（野餐）；晚餐（酒店）
住宿：Hôtel Terminus（或同級）
早餐後，我們將乘渡輪穿越峽灣前往洛夫 維克 (Lauvvik)。今天我們的目標是 挪威 最壯美的徒步道，佈道石徒步（Preikestolen fjellstue），也為後續的惡魔之舌做個小熱身。這個巨大的岩石平臺有604米的高度，豎著插入 呂瑟峽灣 （Lysefjord）中。頂部的平臺大約有625平方米，從遠處看去，非常壯觀，而走到近處，站在佈道石平臺上，俯瞰峽谷中的 呂瑟峽灣 ，起伏的山巒，蜿蜒的峽灣，以及峽灣中漂浮著的游船，在我們面前的就是一幅美不勝收的全景圖。
徒步走的道路是一條修葺過的步道，攀爬並不難，對於膝蓋有傷病的朋友，建議帶好登山杖與護膝。隨後我們沿著13號公路深邃的峽灣一路盤旋抵達勒爾達爾(Roldal)。
請註意：
根據天氣和行程，第三天的徒步行程可能和第二天對換。
D4:勒爾達爾 - 惡魔之舌 - 奧達
交通：私人小巴（1-1.5h）
徒步：21km；7-8h；+800/-800m
餐飲：早餐
住宿：Hotel Hardanger（或同級）
驅車抵達蒂瑟達爾（Tyssedal）。今天徒步的重頭戲就是惡魔之舌（Trolltunga）徒步，這也是全程難度繫數最高的徒步，全程有20多公里的長度，將近900米的累計海拔落差。雖然這是對我們身心的一次巨大挑戰，但是一路的美麗風景也是對我們最好的回報。
開始的3公里我們在森林中以Z字形徒步前進，借助樓梯縮減徒步時間，我們還會路過許多散落的小屋，穿過小溪、湖泊、雪地，路邊的指示牌可以給我們提供徒步的信息。而那塊名為惡魔之舌的岩石，就在我們徒步道路的盡頭，它是一塊凌空橫在海平面上1000多米的巨大岩石，氣勢磅礴。
眾所周知， 挪威 以山妖（Troll）為象徵，而這塊山中峭壁上突兀出的扁平細長岩石，正如山妖的舌頭一般伸出懸在湖面之上的高空中，讓人看了就膽戰心驚。
D5: 奧達 \- 卑爾根
交通：私人小巴（2.5-3h）
餐飲：早餐
住宿：Hotel Comfort Holberg（或同級）
沿著7號公路前往 卑爾根 （Bergen），途經著名的斯坦達爾瀑布（Steinsdalsfossen）稍作停留歇息， 卑爾根 是讓人驚喜的小城，我們可以放慢腳步，好好欣賞以及調整一下連續多日戶外活動些許疲憊的身體。
你可以根據自己的喜好選擇爬上 卑爾根 最高處佛羅岩（Floyan），從山頂俯瞰整個 卑爾根 市的全景，也可以選擇就在 卑爾根 自由閑逛，晚上我們可以在出名的木屋群和魚市集合，去嘗試新鮮的海產。
如果有興趣也可以去參觀 卑爾根 胡斯城堡。在 卑爾根 的大街小巷中徘徊，瞭解 挪威 新舊交替的人文歷史。在1350年至1750年之間，這裡曾經是碼頭、貿易和加工區域。今天的 卑爾根 木屋，儘管在1702年遭遇毀滅性的城市大火，但還是有相當多的建築物幸存下來，現在大都被列入聯合國教科文組織世界遺產。
D6: 卑爾根 \- 松恩峽灣 \- 凱於龐 厄爾
交通：私人小巴（2.5-3h）；輪船（2.5-3h）
餐飲：早餐
住宿：Vesterland Feriepark（或同級）
早餐後我們繼續前往 松恩峽灣 （Sognerfjord），它是世界最長、最深的峽灣，被稱為“峽灣之冠”，我們將在這最長最深的峽灣上近距離觀賞峽灣靜湖飛瀑（Tvindefossen Waterfall）的美景。
沿途還會經過聯合國教科文組織認證的一處小村莊，在無盡縱深的隧道之後抵達 艾於蘭 （Aurland），我們將有機會看到壯觀的 艾於蘭 峽灣，這裡還有一些規模較小的木製教堂，當然你也可以品嘗當地特色的Undredal 山羊奶酪。晚餐後我們乘坐渡輪行駛在奈洛伊峽灣中，這是 松恩峽灣 最著名的一條分支，曾被評為UNESCO的世界文化遺產，我們在航行中靜靜地欣賞落日餘暉，最終抵達北部凱於龐 厄爾 （Kaupanger）。參觀完距離酒店只有5分鐘車程的木製維京教堂之後，返回今晚下榻的酒店休息
D7:凱於龐 厄爾 \- 莫爾登 - 凱於龐 厄爾
徒步：8.5km；3-4h；+600/-600m
餐飲：早餐
住宿：Vesterland Feriepark（或同級）
早飯後我們將沿著峽灣徒步至 高平 （Gaupne），稍事休息後將繼續徒步登頂莫爾登峰（Molden Peak，1116m），頂峰是 松恩峽灣 絕佳的觀景點。
下午，我們沿著604公路行駛，抵達約斯特谷國家公園，徒步抵達壯觀的尼加斯冰川（Nigarsbreen）冰舌處，縱覽廣闊連綿的河流冰川群。晚上入住凱於龐 厄爾 (Kaupanger)。
Norway Trolltunga
一千年前，最後一個冰河時代結束， 挪威 的美逐漸浮現於世，尤其是到如今已經被眾人熟知的各大“怪石”與冰川峽灣。
千尺懸崖頂端“惡魔之舌”
崇山峻嶺中的“佈道石”
勇者之石“奇跡石”
抵達的約斯特古國家公園，
探索冰川的秘密；
浪漫的峽灣之城弗拉姆，
感受 挪威 地道的生活方式；
多視角感受峽灣之美；
彌補季節原因造成的“奇跡石”遺憾，
取保打卡“三塊石頭”；
岩羊團隊
從事雪山攀登事業長達20年
零事故專業高山協作團隊
03 行程安排
D1: 斯塔萬格 \- 桑內斯
交通：私人小巴（0.5-1h）
住宿：Hotel Sverre（或同級）
飛抵 斯塔萬格 （Stavanger）。如果航班時間抵達早，領隊會帶著大家做一個簡單的 斯塔萬格 城市游覽（具體會根據航班時間調整）。
這座城市由18-19世紀的木質建築而受到世界各地游客的喜愛，天主教堂，大市場，還有港灣迷人的各種咖啡店酒吧，如果你有興趣還可以進到石油博物館內部參觀（費用自理），這裡有世界上最大的鑽頭和開鑿模擬器，體驗做一把鑽井工人的感覺。
斯塔萬格 游覽後，繼續驅車前往我們的酒店所在地桑內斯休息調整時差。
交通：私人小巴（4-5h）
徒步：11km；6-7h；+800/-800m
餐飲：早餐
住宿：Hotel Sverre（或同級）
清早，我們驅車前往呂瑟博滕（Lysebotn），開啟今天的徒步之旅，目標是 挪威 一處考驗膽量的著名景觀——奇跡石（Kjerag）徒步。奇跡石是 挪威 最負盛名的旅游景點，這塊有5立方米大的石頭卡在絕壁間，“奇跡石”坐落於 挪威 謝拉格山的山頂之上，距離谷底大約1000米。“奇跡石”也是一塊“勇敢者之石”，如果你有膽量爬到奇跡石上面，谷底的無限風光便可一覽無餘。
請註意：
本行程涉及到三塊石頭的徒步，最佳的季節為6月到9月。5月和10月，如遇到季節性天氣原因，奇跡石存在一定的危險，將被另一塊新晉明星石頭“巨人石”（ 挪威 熔岩世界地質公園）所替代。
備選行程如下：
清早，我們驅車前往 挪威 熔岩世界地質公園(Magma UNESCO Global Geopark)，該國家公園名列UNESCO世界地質遺產。我們在在那裡開啟今天的徒步之旅，我們的目標是巨人石（Tröllpiken）。巨人石是位於熔岩地質公園內有一種叫做斜長岩的岩石，是一種在月球上比在地球上更容易見到的石頭。在怪石嶙峋的 挪威 ，它是和“奇跡石”同等令人驚嘆的存在。
交通：私人小巴（<0.5h）
徒步：13.5km；7-8h；+460/-507m
最高海拔：1987m
餐飲：早餐；午餐（野餐）；晚餐（酒店）
住宿：Hôtel Terminus（或同級）
早餐後，我們將乘渡輪穿越峽灣前往洛夫 維克 (Lauvvik)。今天我們的目標是 挪威 最壯美的徒步道，佈道石徒步（Preikestolen fjellstue），也為後續的惡魔之舌做個小熱身。這個巨大的岩石平臺有604米的高度，豎著插入 呂瑟峽灣 （Lysefjord）中。頂部的平臺大約有625平方米，從遠處看去，非常壯觀，而走到近處，站在佈道石平臺上，俯瞰峽谷中的 呂瑟峽灣 ，起伏的山巒，蜿蜒的峽灣，以及峽灣中漂浮著的游船，在我們面前的就是一幅美不勝收的全景圖。
徒步走的道路是一條修葺過的步道，攀爬並不難，對於膝蓋有傷病的朋友，建議帶好登山杖與護膝。隨後我們沿著13號公路深邃的峽灣一路盤旋抵達勒爾達爾(Roldal)。
請註意：
根據天氣和行程，第三天的徒步行程可能和第二天對換。
交通：私人小巴（1-1.5h）
徒步：21km；7-8h；+800/-800m
餐飲：早餐
住宿：Hotel Hardanger（或同級）
驅車抵達蒂瑟達爾（Tyssedal）。今天徒步的重頭戲就是惡魔之舌（Trolltunga）徒步，這也是全程難度繫數最高的徒步，全程有20多公里的長度，將近900米的累計海拔落差。雖然這是對我們身心的一次巨大挑戰，但是一路的美麗風景也是對我們最好的回報。
開始的3公里我們在森林中以Z字形徒步前進，借助樓梯縮減徒步時間，我們還會路過許多散落的小屋，穿過小溪、湖泊、雪地，路邊的指示牌可以給我們提供徒步的信息。而那塊名為惡魔之舌的岩石，就在我們徒步道路的盡頭，它是一塊凌空橫在海平面上1000多米的巨大岩石，氣勢磅礴。
眾所周知， 挪威 以山妖（Troll）為象徵，而這塊山中峭壁上突兀出的扁平細長岩石，正如山妖的舌頭一般伸出懸在湖面之上的高空中，讓人看了就膽戰心驚。
交通：私人小巴（2.5-3h）
餐飲：早餐
住宿：Hotel Comfort Holberg（或同級）
沿著7號公路前往 卑爾根 （Bergen），途經著名的斯坦達爾瀑布（Steinsdalsfossen）稍作停留歇息， 卑爾根 是讓人驚喜的小城，我們可以放慢腳步，好好欣賞以及調整一下連續多日戶外活動些許疲憊的身體。
你可以根據自己的喜好選擇爬上 卑爾根 最高處佛羅岩（Floyan），從山頂俯瞰整個 卑爾根 市的全景，也可以選擇就在 卑爾根 自由閑逛，晚上我們可以在出名的木屋群和魚市集合，去嘗試新鮮的海產。
如果有興趣也可以去參觀 卑爾根 胡斯城堡。在 卑爾根 的大街小巷中徘徊，瞭解 挪威 新舊交替的人文歷史。在1350年至1750年之間，這裡曾經是碼頭、貿易和加工區域。今天的 卑爾根 木屋，儘管在1702年遭遇毀滅性的城市大火，但還是有相當多的建築物幸存下來，現在大都被列入聯合國教科文組織世界遺產。
交通：私人小巴（2.5-3h）；輪船（2.5-3h）
餐飲：早餐
住宿：Vesterland Feriepark（或同級）
早餐後我們繼續前往 松恩峽灣 （Sognerfjord），它是世界最長、最深的峽灣，被稱為“峽灣之冠”，我們將在這最長最深的峽灣上近距離觀賞峽灣靜湖飛瀑（Tvindefossen Waterfall）的美景。
沿途還會經過聯合國教科文組織認證的一處小村莊，在無盡縱深的隧道之後抵達 艾於蘭 （Aurland），我們將有機會看到壯觀的 艾於蘭 峽灣，這裡還有一些規模較小的木製教堂，當然你也可以品嘗當地特色的Undredal 山羊奶酪。晚餐後我們乘坐渡輪行駛在奈洛伊峽灣中，這是 松恩峽灣 最著名的一條分支，曾被評為UNESCO的世界文化遺產，我們在航行中靜靜地欣賞落日餘暉，最終抵達北部凱於龐 厄爾 （Kaupanger）。參觀完距離酒店只有5分鐘車程的木製維京教堂之後，返回今晚下榻的酒店休息
徒步：8.5km；3-4h；+600/-600m
餐飲：早餐
住宿：Vesterland Feriepark（或同級）
早飯後我們將沿著峽灣徒步至 高平 （Gaupne），稍事休息後將繼續徒步登頂莫爾登峰（Molden Peak，1116m），頂峰是 松恩峽灣 絕佳的觀景點。
下午，我們沿著604公路行駛，抵達約斯特谷國家公園，徒步抵達壯觀的尼加斯冰川（Nigarsbreen）冰舌處，縱覽廣闊連綿的河流冰川群。晚上入住凱於龐 厄爾 (Kaupanger)。
