馬納斯魯峰又稱馬納斯盧Ⅰ峰，藏語稱之為庫湯格峰或庫 湯山 ，意為平坦的地方，用以描述其寬大的頂部。英文名Manaslu，被 尼泊爾 人稱之為“崩傑”，意思是“堆起來的裝飾”，並視其為神山。Manaslu來源於梵語“Manasa”，“馬納”或“ 瑪納斯 ”是神靈，“魯”為土地，合譯“土地之神”。馬納斯魯峰海拔8163米（另有海拔8156米的測量數據），屬於喜馬拉雅山脈，位於 尼泊爾 境內，是世界第八高峰。馬納斯魯峰西距安納普爾那峰64公里。--摘自百度百科
山裡的時光總是那麼散漫。下午早到了客棧，就可以做些休整。洗洗衣服曬曬太陽，聽說附近有溫泉，異常興奮的是可以在 水裡 撒歡，無可奈何的是沒有帶比基尼。穿著拖鞋，帶上毛巾，欣然前往。地熱的水真的很燙，泡腳都覺得很燙，加些涼水去洗澡確實個不錯的選擇。 Day4: Chame-Bhratang-Lower Pisang(3200m)難度：★
強度：★
風景：★
穿著建議： 速乾衣褲，隨身攜帶抓絨衣物，吃飯的時候靜坐，時間久了會感覺冷
較低海拔，徒步期間出汗較多，註意補水。
徒步用時約5小時，徒步里程約12.6km，累計上升約1100m，下降約400m
宿：行山客棧
早起，為了拍山。
早餐過後，我們收拾行裝，立即出發。
不忘把 大寧 跑團的團旗拿出來展示下。
路上偶遇了一名來自 昆明 的小哥哥，一個神秘的重裝穿越愛好者。他負重23kg，包括了帳篷（因為Tilicho Lake露營需要），睡袋（黑冰G1300），防潮墊（露營需要），相機，三腳架等，一切戶外裝備，都能在他的行囊里找到。
開始的路程是一段400米的爬升，到了Bhratang
午飯過後，繼續出發。 據說圖中的地方是前十來天，一名驢友因雪崩而埋葬的地方。
