去阿爾卑斯“轉山”：環勃朗峰（TMB）徒步行紀
環勃朗峰（TMB）是Tour du Mont Blanc的簡稱，全長約170公里，是一條環繞勃朗峰、橫跨 法國 、 意大利 和 瑞士 三國的世界級徒步線路。
其實相比 尼泊爾 的安納普爾納大環、或者EBC三埡口之類動輒4000-5000米高海拔的非露營長線，最高海拔2000多米、路況良好的TMB相對簡單。主要的難度在於每天上下起伏的長距離山路和背負重量；畢竟在這條線路上除非你參加的是有馱行李的馬隊或者汽車，否則你的行李還是要自己背著，這與習慣了背夫輔助的喜馬拉雅山徒步體驗不同。 徒步時間與路線的選擇大部分的攻略會推薦每年7-8月進行徒步：這兩個月份是 日照 充足的溫和夏季，是毛茛花和其他野花的盛花期，早晚的溫度也不會很低；缺點是路上徒步者比較多，而且夏季偶爾會有大雨等極端天氣。
如果早一些到的話，6月還有積雪，一些在山坡上橫切的路段會不太好走；好處是人少，且山上殘留的積雪成為了獨特的點綴。
秋季從9月開始，9月初的白天氣溫是20度上下，夜晚可能只有5-10度，溫差較大；好處是人比較少，總體氣候比較溫和，下暴雨的概率低。而且從UTMB越野跑比賽每年的時間都定在8月底到9月初這段時間，可以看出這個時間段還是挺適合戶外運動的。
環勃朗峰的走法有這麼幾種分類：主線和副線，逆時針 和順 時針，完整一圈TMB和半圈的CCC（Courmayeur-Champex-Chamonix）
1.主線和副線：環勃朗峰給出的官方主流線路叫做主線（GR TMB，GR是 法國 的一種徒步線路級別劃分），一般主線也是越野跑比賽的官方線路。副線是備選路線，具有比較獨特的風景， 比如 勃朗湖（Lac Blanc）、阿爾伯特之窗（Fenetre‘d Arpette）、Saxe山脊（Mont de la Saxe）之類，不過副線比主線難度都要高一些。
2.逆時針 和順 時針：從徒步的體驗上其實沒有大區別，逆時針走的散客更多。國內的商業團隊大部分都是順時針走。
3.完整一圈TMB和半圈的CCC：CCC比TMB會少兩天的時間，且省略了 法國 意大利 交界Bonhomme埡口的風景。如果你像我一樣年假有限，且想拿出單獨的時間逛逛 霞慕尼 周圍的勃朗湖、冰川之類的“一日游”，我推薦走CCC，風景的精華部分都能涵蓋到。 徒步過程中的衣食住行9月初的勃朗峰地區，雖然白天 日照 仍然充足，但晝夜溫差很大，埡口的山風也足夠把人吹傻，下雨會冷很多。因此至少要帶上保暖的抓絨衣、防風的軟殼或硬殼。
沿途的山屋，一般晚餐都是統一准備的，而且提前為每個人安排好了座位；在預訂住宿的時候，註意價格是否包括了晚飯和第二天的早飯。山屋也提供路餐的準備服務：如果你想帶個 三明 治或者其他零食作為第二天路上的午餐，可以在前一天晚上跟山屋預訂。長線徒步，每天儘量多吃一些高熱量的食物。
住宿方面，大部分住宿可以在提前到TMB官網 http://www.autourdumontblanc.com/en/ 上預定；其他像Chamonix、Courmayeur、Champex這些鎮子的住宿也可以直接在booking上預訂。有些位置很好的山屋非常搶手，例如Bonatti、Elena等，可能需要提前2-3個月預訂。
環線上不是每一個城鎮之間都有直達的公交車；例如如果想去Champex坐車到Trient，就需要先坐車到Martigny，然後再從Martigny換車到Trient；想直達的話，就需要咨詢山屋或者酒店人員是否可以幫忙預定包車。
另外就是可以多帶一些現金，沿途山屋並不一定能接受信用卡支付。 Day1：Lac Blanc一日游我們上午10點到達了 霞慕尼 ，由於天氣好，把這一天交給了勃朗湖。
註：作為一個正對著勃朗峰群的高山湖泊，勃朗湖的觀景體驗，主要取決於天氣；如果有雨或者有很重的陰霾天氣，儘量就不要去了；在Tripadvisor上對這個景點打了低分的游客，大部分是因為天氣原因。
去勃朗湖有2-3種路線選擇：最簡單的路線是在Les Praz（1062m）乘纜車上山到la Flégère（1877m）或者I'Index（2385m），之後徒步到達勃朗湖。關於這段纜車是否開放、開放時間等信息，可以從下麵的官方網站上查到：
https://www.chamonix.com/telepherique-de-la-flegere ,48-156960,en.html
順便附上 霞慕尼 西部山區的纜車和徒步路線地圖。
我們去的時候恰好纜車正在更新，所以停運，只好選擇了下麵這條往返耗時5-6個小時的“純走”線路：
先從 霞慕尼 坐小火車到Argentiere車站，然後向北走20分鐘到達Tré le Champ（1417m）也就是徒步起點，然後一路爬升至Aiguillette d'Argentière 、 La tête aux vents （2129m）、最後到達 Lac Blanc （2352m）。這條線路的亮點是中間那些類似攀岩的鐵梯子，如果不恐高，還是挺值得嘗試的。
歐洲 戶外運動成熟度高，即使是峭壁，也會有一些堅固的鐵梯子供徒步者使用；如果在國內，可能又會變成事故頻發的徒手攀岩場了。
剛開始的路都是在林中穿行，在半山腰可以看到作為 法國 與 瑞士 分界線的Balme埡口（下圖遠處山脊最左側的凹處）、Trient冰川、還有自上而下的La Tour、Montroc兩個小鎮。
下圖中右側的大岩壁，就是Aiguillette d'Argentière，是 霞慕尼 附近的攀岩勝地。 
由於今天是一日往返 霞慕尼 的行程，所以我也是輕裝上陣。 
這個大岩石算是這條線路的標誌之一，我們也看到上面有攀岩者。 
路過了上圖中的大岩石，就要開始爬梯子了！
雖然看著有點懸，而且爬起來搖搖晃晃的，但是這些梯子都是通過鋼釘嵌入岩石中固定的，所以還是很可靠的。在這種直上直下的場合，建議儘量不要帶著很重的登山包，以防重心不穩。
岩石上的攀岩者。 
有些梯子旁邊還有扶手。 
其實爬梯子是省時的好辦法，很快就可以收穫不少高度。 
路旁的瑪尼堆。 
到達勃朗湖之前，會先路過幾個小湖，這幾個小湖被統稱為Lacs de Cheserys，首先是下圖的“雙湖” 
然後是一個比較大的湖，看到有人在游泳。 
↑Lac Blanc 過了這個 大湖 ，再往上走半個小時左右，就到達Lac Blanc勃朗湖了；旁邊的山屋就是Refuge du Lac Blanc，也是勃朗湖邊上唯一的客棧，如果有計劃看日落或者日出可以住在這裡。 
↑Lac Blanc 下午山裡容易風起雲涌，被風吹皺的湖水不容易倒映出勃朗峰的身影。 勃朗湖的西邊還有一個小湖。 
↑Lac Blanc 
下山可以從原路返回，如果不想走梯子下山，可以在La Tete aux Vents這個岔路口往右拐下山，這個方向也是環勃朗峰越野跑比賽的線路，沒有太陡的坡度；註意沿途的路牌就可以；下圖就是我們選擇的、沒有梯子的下山路，可以看到遠處的纜車站。 
回到 霞慕尼 小鎮，正好趕上今年UTMB最後的收官時刻，熱鬧非凡。 
夜晚的 霞慕尼 仍然很熱鬧，沿街的餐廳和酒吧充滿著戶外愛好者們的歡聲笑語。 
Day2：La Jonction一日游除了勃朗峰，我們還安排了另一條略有挑戰的支線：La Jonction（2589m）。Jonction在法語里即Junction，是Glacier des Bossons和Glacier de Taconnaz兩條冰川交匯處的一個觀景點。這條小眾線路的亮點是近距離接觸冰川，並且可以見證勃朗峰的攀登史；單程接近1300米的垂直爬升也讓它成為Chamonix周邊最有挑戰的支線之一。
關於這條線路：1786年8月7日，帕卡德醫生（Michel-Gabriel Paccard）和他的腳夫巴爾馬特（Jacques Balmat）就是順著這條線路登頂了勃朗峰，也從此拉開了國際登山運動的序幕。
La jonction線路的起點在小鎮Les Bossons，旺季可以乘纜車到The Chalet du Glacier des Bossons（1425米）開始徒步，節省45分鐘的時間；從這裡開始的路是之字形的在密林中穿梭，到海拔1400米左右就可以看到Bossons Glacier了。 
在經過一段木質臺階後，會到達這條線路唯一的補給點Chalet des Pyramides（1895米）
過了Chalet des Pyramides山路開始變得陡峭，林中小道會一直延伸到你可以看到右手邊的Taconnaz冰川為止。如果僅僅是想遠觀冰川，爬到這裡就夠了，畢竟後面還有一個半小時的快速上升。
其實相比 尼泊爾 的安納普爾納大環、或者EBC三埡口之類動輒4000-5000米高海拔的非露營長線，最高海拔2000多米、路況良好的TMB相對簡單。主要的難度在於每天上下起伏的長距離山路和背負重量；畢竟在這條線路上除非你參加的是有馱行李的馬隊或者汽車，否則你的行李還是要自己背著，這與習慣了背夫輔助的喜馬拉雅山徒步體驗不同。 徒步時間與路線的選擇大部分的攻略會推薦每年7-8月進行徒步：這兩個月份是 日照 充足的溫和夏季，是毛茛花和其他野花的盛花期，早晚的溫度也不會很低；缺點是路上徒步者比較多，而且夏季偶爾會有大雨等極端天氣。
如果早一些到的話，6月還有積雪，一些在山坡上橫切的路段會不太好走；好處是人少，且山上殘留的積雪成為了獨特的點綴。
秋季從9月開始，9月初的白天氣溫是20度上下，夜晚可能只有5-10度，溫差較大；好處是人比較少，總體氣候比較溫和，下暴雨的概率低。而且從UTMB越野跑比賽每年的時間都定在8月底到9月初這段時間，可以看出這個時間段還是挺適合戶外運動的。
1.主線和副線：環勃朗峰給出的官方主流線路叫做主線（GR TMB，GR是 法國 的一種徒步線路級別劃分），一般主線也是越野跑比賽的官方線路。副線是備選路線，具有比較獨特的風景， 比如 勃朗湖（Lac Blanc）、阿爾伯特之窗（Fenetre‘d Arpette）、Saxe山脊（Mont de la Saxe）之類，不過副線比主線難度都要高一些。
2.逆時針 和順 時針：從徒步的體驗上其實沒有大區別，逆時針走的散客更多。國內的商業團隊大部分都是順時針走。
3.完整一圈TMB和半圈的CCC：CCC比TMB會少兩天的時間，且省略了 法國 意大利 交界Bonhomme埡口的風景。如果你像我一樣年假有限，且想拿出單獨的時間逛逛 霞慕尼 周圍的勃朗湖、冰川之類的“一日游”，我推薦走CCC，風景的精華部分都能涵蓋到。 徒步過程中的衣食住行9月初的勃朗峰地區，雖然白天 日照 仍然充足，但晝夜溫差很大，埡口的山風也足夠把人吹傻，下雨會冷很多。因此至少要帶上保暖的抓絨衣、防風的軟殼或硬殼。
沿途的山屋，一般晚餐都是統一准備的，而且提前為每個人安排好了座位；在預訂住宿的時候，註意價格是否包括了晚飯和第二天的早飯。山屋也提供路餐的準備服務：如果你想帶個 三明 治或者其他零食作為第二天路上的午餐，可以在前一天晚上跟山屋預訂。長線徒步，每天儘量多吃一些高熱量的食物。
住宿方面，大部分住宿可以在提前到TMB官網 http://www.autourdumontblanc.com/en/ 上預定；其他像Chamonix、Courmayeur、Champex這些鎮子的住宿也可以直接在booking上預訂。有些位置很好的山屋非常搶手，例如Bonatti、Elena等，可能需要提前2-3個月預訂。
環線上不是每一個城鎮之間都有直達的公交車；例如如果想去Champex坐車到Trient，就需要先坐車到Martigny，然後再從Martigny換車到Trient；想直達的話，就需要咨詢山屋或者酒店人員是否可以幫忙預定包車。
另外就是可以多帶一些現金，沿途山屋並不一定能接受信用卡支付。 Day1：Lac Blanc一日游我們上午10點到達了 霞慕尼 ，由於天氣好，把這一天交給了勃朗湖。
註：作為一個正對著勃朗峰群的高山湖泊，勃朗湖的觀景體驗，主要取決於天氣；如果有雨或者有很重的陰霾天氣，儘量就不要去了；在Tripadvisor上對這個景點打了低分的游客，大部分是因為天氣原因。
https://www.chamonix.com/telepherique-de-la-flegere ,48-156960,en.html
順便附上 霞慕尼 西部山區的纜車和徒步路線地圖。
先從 霞慕尼 坐小火車到Argentiere車站，然後向北走20分鐘到達Tré le Champ（1417m）也就是徒步起點，然後一路爬升至Aiguillette d'Argentière 、 La tête aux vents （2129m）、最後到達 Lac Blanc （2352m）。這條線路的亮點是中間那些類似攀岩的鐵梯子，如果不恐高，還是挺值得嘗試的。
剛開始的路都是在林中穿行，在半山腰可以看到作為 法國 與 瑞士 分界線的Balme埡口（下圖遠處山脊最左側的凹處）、Trient冰川、還有自上而下的La Tour、Montroc兩個小鎮。
雖然看著有點懸，而且爬起來搖搖晃晃的，但是這些梯子都是通過鋼釘嵌入岩石中固定的，所以還是很可靠的。在這種直上直下的場合，建議儘量不要帶著很重的登山包，以防重心不穩。
關於這條線路：1786年8月7日，帕卡德醫生（Michel-Gabriel Paccard）和他的腳夫巴爾馬特（Jacques Balmat）就是順著這條線路登頂了勃朗峰，也從此拉開了國際登山運動的序幕。
過了Chalet des Pyramides山路開始變得陡峭，林中小道會一直延伸到你可以看到右手邊的Taconnaz冰川為止。如果僅僅是想遠觀冰川，爬到這裡就夠了，畢竟後面還有一個半小時的快速上升。
