14天加西加東自駕游
時間：2019/08/16 形式：自駕行
人物：3人 人均費用：2.3W
出行天數：14天
加拿大 簽證二年前就已經簽出， 和美 簽不同的是，十年簽是根據護照的有效年限來確定你的 加拿大 簽證時間，這樣的話， 加拿大 的十年簽證就只有二年時間（因我的護照只有二年的有效期了），所以今年早有打算去 加拿大 旅行的計劃。
但7月份安排了 南歐 25天的自由行，回來後只有8天的休整、準備時間。雖然行程基本上已經計劃好，但訂酒店、機票、租車等諸多事項要辦理，因為時間緊湊（14天家東家西），自駕路線的安排就要儘量考慮周全，每天行車路線要有靈活性（不確定因素要考慮在內）。
旅途中的一些得失與感悟，現在回想起來，常常索繞於心，雖然有些許遺憾，但旅途中不期而遇的驚喜和經歷，卻值得一生去回憶和珍藏。
● 行程Day1： 上海 浦東機場 - 溫哥華 \- 卡爾加里
Day2： 卡爾加里 租車 - 班夫國家公園 （約翰頓峽谷 - 明尼蘇達湖 - 雙傑克湖 - 弓河瀑布 - 硫磺山纜車 - 班夫上溫泉泡溫泉 - 班夫驚奇角）；入住班夫鎮
Day3： 班夫出發 - 郝特湖 - 冰原大道 - 烏鴉爪冰川 - 弓湖 - 佩托湖 - 米思塔亞峽谷 ）；15:30到達 哥倫比亞 冰原參加冰川探險（門票網上已預訂） - 辛華達瀑布；入住賈斯珀
Day4： 帕特裡亞湖 - 金字塔湖 - 瑪琳峽谷 - 瑪琳湖 - 伊迪斯湖 - 安妮特湖 - 寶瓦特湖 - 巫藥湖 ；下午：沿冰原大道原路返回 - 幽鶴國家公園 ；入住 ： 戈爾登
Day5： 看日出（夢蓮湖或路易斯湖） - 班夫鎮 （遺漏景點的游覽）；下午： 卡爾加里 （十字鐵磨奧特萊斯）；入住： 卡爾加里 ；23:00前機場還車
Day6： 上午： 卡爾加里 市區（ 加拿大 奧林匹克公園 - 卡城中華文化中心 - 牛仔競技中心 - 卡爾加里 市政廳 - 中國 城）；15:20飛 多倫多
Day7： 多倫多 機場租車 - 尼亞加拉 瀑布 - 尼亞加拉 湖濱小鎮 - 酒莊；入住 ； 多倫多
Day8： 安大略湖 畔 - 加拿大 國家塔 - 多倫多 唐人街 - 多倫多 大學 - 卡薩 羅馬 城堡 - 安大略省 皇家博物館 - 多倫多 市政廳 - 央▪登打土廣場 - 多倫多 舊市政廳 - 多倫多 老城區 - 聖老倫斯市場 ；下午16:00前趕到格雷文赫斯特白求恩故居；入住：格雷文赫斯特小鎮
Day9： 亨茨維爾 - 阿崗昆公園 - 渥太華 （預計14:00到達 渥太華 ）； 渥太華 國家美術館 - 渥太華 聖母大教堂 - 麗多運河 - 渥太華 市區；入住： 渥太華
Day10： 渥太華 國會山莊 - 加拿大 總督官邸；14:00後出發去蒙特朗 布朗 ； 傍晚：蒙特朗 布朗 翠湖山莊游玩；入住：蒙特朗 布朗
Day11： 驅車前往 蒙特利爾 ： 蒙特利爾 奧林匹克體育館 - 聖母聖心禮拜堂 - 蒙特利爾 舊城區 - 蒙特利爾 市政廳 - 賈卡提耶廣場 - 諾特丹聖母大教堂 - 聖若瑟聖堂 - 皇家山公園 - 蒙特利爾 舊港 - Habitat67；晚上入住： 三河 市（離 蒙特利爾 不到2小時的車程）
Day12： 驅車沿國王大道到 魁北克 ：城堡要塞 - 芳提娜克古堡大酒店 - 兵器廣場 - 皇家廣場 - 聖母大教堂 - 小尚 普蘭 街 - 魁北克 聖安妮大教堂 - 老港口 - 魁北克 國會大廈 ；晚上入住 蒙特利爾 機場酒店；23:00前去機場還車。
Day13： 蒙特利爾 直飛浦東機場。起飛時間：13:05（行程14h）
Day14：下午15:15到達浦東機場
實際行程中因為不確定因素太多，有不少變化，有的景點來不及游玩捨去了。 ● 簽證加拿大 簽證是二年前辦理的，都說加簽很難，所以在辦理簽證的時候，所有要準備的材料都是按照官網上的要求準備，不敢馬虎，結果倒是很順利的通過了。LJ出簽就是十年，我因為護照只有二年的有效期，所以給我簽了二年。這點與美簽不同，不管你護照的有效期是多少，出簽就是十年。
據說有美簽的話，加簽可以在網上電子簽，準備的材料就可以簡化許多（具體可以上網查閱，我沒做過攻略），但現在需要錄指紋，這個必須親自去簽證中心預約錄取指紋。 ● 機票簽證雖然早已到手，但具體出發時間還定不下來，所以機票遲遲不敢下手，看著機票的價格起伏不定，也是很焦急，直到要出發去 意大利 了，不能再猶豫了，看著價格差不多先定下了去程。
回程一直拖到去 意大利 （7-14號去 意大利 ）的前二天，才定下。原因是行程天數舉棋不定，最後還是壓縮了行程，原定16天的行程減了二天。回程機票的價格一直在關註，都是 蒙特利爾 飛 上海 的機票比 多倫多 貴，我的計劃是從 蒙特利爾 飛回國，因為從 卡爾加里 飛 多倫多 的班機選擇，不浪費我的行程時間，比較合理，而從 卡爾加里 飛 蒙特利爾 因為要轉機，浪費我一天時間，再說價格也貴，所以，到拖不下去，要決定買回程票時，發現 蒙特利爾 飛 上海 只要3000多的價格，正合我意，就在飛豬上定下了。
去程：第一程：8 - 16 東方航空 上海 浦東機場 - 溫哥華 23:40 - 19:50（11h10m）MU597
第二程：8 - 17 溫哥華 機場 - 卡爾加里 06:00 - 08:24（1h24m）MU8009 價格：5656元/人。
去程要在 溫哥華 中轉，轉機時間整整10個小時，就是說要在機場候機廳過夜，這一程會比較辛苦。
溫哥華 和 北京 的時差是-16小時（夏令時-15小時）， 溫哥華 和 卡爾加里 的時差是-1小時。
回程： 蒙特利爾 \- 上海 （直飛約14小時10分 ） 加拿大 航空AC011 |機型789
08-28 13:05 特魯多國際機場 - 08-29 15:15 浦東機場T2 價格：3505元/人
加拿大 境內： 卡爾加里 \- 多倫多 （約3小時40分）Flair航空F8302 |機型JET
08-21 15:20 卡爾加里 國際機場 - 08-21 21:00 皮爾遜國際機場（3h40m）
價格：1470元/人
卡爾加里 和 多倫多 的時差是-2小時。 ● 酒店因為機票訂的遲，酒店也不敢早訂，7、8月又是 加拿大 旅游旺季，尤其是 班夫國家公園 和 賈斯珀國家公園 ，酒店價格普遍上漲不說，地理位置佳的根本訂不到。因為是自駕選擇的餘地大一些，在出發去 南歐 的前一天先預定了前三天的酒店（在二個國家公園的住宿尤其緊俏），後面行程因為在城市附近，酒店選擇機會多點，是在 南歐 回來後，出發前幾天預訂的。全部酒店的預訂都在booking上完成。
考慮到自駕，時間安排上很緊湊，所以酒店是一天一換。還有要考慮是否有免費的停車場。
1\. Inns of Banff（班芙旅館） 這家Banff酒店位於班夫大道（Banff Avenue），酒店提供免費停車場。
房間是個套房，比較大，客廳有一沙發床，雖然傢具設施比較陳舊，但還乾凈、整潔，配有微波爐。
房價：1700+元/晚/3人。在旅游旺季的班夫，這樣的房價相對來說還算是便宜的，離鎮中心不遠，購
物方便，周圍就有加油站，還有一陽臺，風景很好，導航很方便就可以找到。值得推薦。
2\. Pine Bungalows（松別墅） 這家山林小屋位於賈斯珀（Jasper），坐落在 賈斯珀國家公園 的阿薩巴
斯卡河河岸，客人可以在山林小屋內觀賞周邊野生動物的景緻。這家山林小屋距離賈 斯帕 鎮（Jasper
Town）4、5公里（酒店提示到賈斯珀鎮的距離是2公里，但我們導航顯示是5公里左右）。選擇這家酒
店也是沒有更合適的酒店供我選擇，因為在我搜尋的時間里，是最便宜的了（二人間也要1500+元/
晚），在小鎮上或湖邊價格更高，我們預計到酒店天也黑了，只住一晚，第二天一早又要離開，再說
是自駕，地理位置偏一點無所謂。圖的是便宜，房間倒很寬敞，也乾凈。
3\. Rondo Motel（朗多汽車旅館） 位於高登（Golden）每間客房都配備了微波爐、冰箱、有廚房。提
供免費停車場，距離幽鶴國家公園（Yoho National Park）有30分鐘車程。也是因為沒有合適的酒店
選擇（合適的地理位置要麼爆滿，少之又少的幾家酒店價位又太高）。
酒店的信息中提示離幽鶴國家公園只有30分鐘的車程，行程安排中當晚又是從幽鶴國家公園過去的，
價格相比之下比較便宜，800元/晚一間。但實際上我們從幽鶴國家公園導航過去要將近1個小時，地理
位置太偏，不推薦。
4\. Wingate by Wyndham Calgary Airport（溫德姆 卡爾加里 機場溫蓋特酒店） 選擇這家機場酒店是因為
離機場近，第二天要坐飛機。 汽車已還掉，機場有免費班車接送，距離 卡爾加里 國際機場有5分鐘車
程。酒店房間很寬敞，設施比較新，酒店提供每日免費早餐，其大堂全天24小時提供咖啡、熱水。酒
店距離 卡爾加里 （Calgary）市中心有20分鐘車程。價格：2人間 700+元/晚，就是去市中心的公交不
方便，等候時間很長，我們出行都是打的Uber。
5\. NU Hotel Toronto Airport（NU 多倫多 機場酒店）選擇這家機場酒店也是因為飛機到 多倫多 是晚上9點
後了，第二天去機場租車比較方便。沒有選擇當晚就租車，直接到達 尼亞加拉瀑布城 入住，是因為怕
晚上開車，路況不熟悉（在 多倫多 周邊 上高 速要避開收費高速407），現在回顧起來，完全多慮了。
晚上到達 尼亞加拉瀑布城 ，既可以觀看 尼亞加拉 瀑布的燈光秀，第二天的行程也更從容。
酒店提供免費機場班車服務，房間乾凈整潔，地理位置優越，就在機場邊上。旁邊是一家24小時pizza
店吃飯很方便。房價：2人間700+元/晚。
6\. Havinn International Guest House（哈溫國際賓館）這是一家民宿，一個三層樓的樓房，旅館坐落於
多倫多 市中心，步行到唐人街20分鐘，附近還有地鐵，可以停車，但要收停車費，7歐/晚，我們住在
二樓，有1間共用浴室，衛生間有二間，共用休息區、餐廳和廚房區，距離卡薩 羅馬 城堡有1公里。在
多倫多 以這個地理位置、性價比高的還真不好找，房價：二人間600+元/晚。缺點就是找起來比較麻
煩，要根據門牌號碼找，尤其是晚上開車找，費神。
7.Country Living Country Living坐落於 安大略省 的格雷文赫斯特的一處綠蔭叢中，免費私人停車位。
外觀看起來很普通的山間小木屋，房間裡面乾凈整潔，看得出來房東是精心佈置的，還準備了小點
心，給人賓至如歸的感覺，特別溫馨。住處是個帶閣樓的套房，適合一家3-4口人居住，帶微波爐的小
廚房，設施齊全，床上被褥柔軟舒服，像睡在家裡的感覺，非常溫暖。雖然地理位置不是很好，但自
駕還是比較方便，房東太太有一個 中國 媳婦，見到我們 中國 人特別熱情周到，早餐親自製作，非常豐
盛。價格：二人間700+/晚。值得推薦。
8.Résidences de l’Université d’Ottawa | University of Ottawa Residences（ 渥太華 大學居家酒店）
這家酒店位於 渥太華 大學（University of Ottawa）校園，距離國會山（Parliament Hill）有2公里，地
理位置好，臨近市中心，房間設施有點陳舊，是個套房，二個獨立客房，一套衛生間，一個客廳和小
廚房，配有微波爐、冰箱。也是價格比較便宜，整個套房只要700多點一晚，最多可以入住4個人，我
們3個人， 每一間只要300多。
房價不高，但停車費有點貴，一晚要17.5加，前臺人員告知停車地點時說得不夠明白，害得我們破費
了一番周折（一直在地面上找），其實只要多說二個字，是“地下”停車場就好找了。
9.Suite de La Gare 這家公寓也是一家民宿，要提前聯繫好房東，會告訴你房間密碼和停車位。並會發
你 一封郵件，你需要的信息都在郵件里交代得清清楚楚，適合自駕游，導航也很順利。
公寓距離蒙特朗 布朗 度假村（Mont-Tremblant Resort）有10幾分鐘路程，這間公寓樓上樓下二間套
房，還有很寬敞的客廳和餐廳，以及設備齊全的廚房。周圍環境很美，房價：整個套房700多點，適合
家庭出游，最多可以睡4個人，推薦。
10.Rodeway Inn Trois-Rivieres（ 三河 市羅德威旅館）這家酒店是在 蒙特利爾 和 魁北克 之間（離蒙特利
爾2小時車程，離 魁北克 1個多小時車程），為了趕時間，還有就是性價比高。房間設施簡單，但很乾
凈。價格：每一間400+元/晚。酒店就在大路邊，很容易就找到，有免費停車場24小時前臺服務。
11.Quality Inn & Suites Aéroport P.E. Montréal-Trudeau Airport（P.E 蒙特利爾
特魯多機場品質套房酒店） 酒店距離 蒙特利爾 特機場有5分鐘車程。提供自助早餐，品種很豐盛。去
機場有免費班車每半小時一班，如果需要接機只要提前15分鐘打電話就行，旁邊就有大超市和商場。
價格：700+元/晚。 ● 租車加東加西分二次租車。都在租租車網站上訂的單，非常快捷、便利。租車公司：Alamo
1\. 加西4天，價格2076元，平均每天519元。車型：豐田卡羅拉自動擋/5座，提車、還車都在 卡爾加里
機場。
2\. 加東6天，價格2658元，平均每天443元。車型：福特福克斯自動擋/5座， 提車： 多倫多 機場，還車
蒙特利爾 機場。網上說， 加拿大 異地還車價格會貴好一些，但這次從租車的 情況看並不貴，反而在加
東租車便宜。
3\. 駕照翻譯件在租租車裡免費可以翻譯，很方便操作。
4\. 保險：基本保險都買全。包括：第三者責任險、車損盜竊險、超級補充全險、超級全車駕乘險。
5\. 取車必備材料： 中國 駕照+駕照國際翻譯認證件+護照+國際信用卡+提車單
6\. 準備中文導航：下載探圖離線地圖導航APP，在加西國家公園裡有很多路段是沒有信號的，谷歌導航
就派不上用場了，多虧了探圖離線地圖導航，很好用。
在正式提車時，預訂的同款的車有可能沒有，他們會給你幾款同組的車型供你選擇。一般車子都很新，行程都沒有超過1萬公里。
一、 加拿大 交規：
1\. 加拿大 車輛靠右行駛，與 中國 大陸相同。
2\. 行人具有絕對的先行權，車必須讓人。
3\. 由於冬季漫長，能見度低， 加拿大 政府要求車輛即使在白天也必須打開近光燈。
4\. 司機和乘客都要使用安全帶，8歲以下的兒童需使用合適的兒童座椅，12歲以下兒童禁止乘坐前排。
5\. 開車時，不得使用手機接聽電話或者上網，違者將被處以最高500加元的罰款。
6\. sop標誌必停。路口有stop標誌或alarm標誌，必須先停下來，等確保左右沒有車後才可通過。如果強
行直行或右轉，則屬違規。
7\. 在 加拿大 ，摩托車允許在高速上行駛。摩托車在高速上一般速度都在100公里時速，因此要註意避讓
摩托車。
8\. 註意路邊隨時出現的限速牌，特別是在高速路上很容易超速，也容易被抓，罰款從50~500加元不
等。
二、加油
1\. 加拿大 油價比國內便宜，接受現金及信用卡付款。
2\. 加拿大 油站基本為自助式加油，只要懂得辨識不同的油槍，依照加油機上的操作圖示進行加油，即可
順利完成加油。
3\. 加拿大 加油站提供柴油Diesel，油槍通常是黃色、汽油，油槍通常是黑色。汽油通常分為三個等級：
regular、 extra、 supreme，一般加最便宜的”Regular”即可。
三、停車
1\. 購物中心、大型超市周圍通常都會有專屬的免費公共停車場，但一般也有時間限制。景區、繁華地
區一般都為收費停車場。
2\. 很多路段會有某時段不允許停車標誌，同一條馬路也會有不同規定，左右兩邊停車時段也會不一樣，
因此，停車時須看清指示，違規停車將處以10~300加幣不等的罰款，更可能被拖車。
3\. 停車繳費有咪表、刷卡、人工收費和電話付費四種方式。收費為每小時1~4加元不等。通常晚間及星
期日則無須付款。
四、道路救援
如果車輛故障或損壞，可直接聯繫租車協議上的門店或道路救援電話，租車公司會及時給您提供相應
的幫助； 遇到交通事故請第一時間報警，再跟租車公司瞭解如何處理。
五、違章/過路管理費說明
由於承租的車輛都是登記在租車公司名下，當有罰單產生時，當地交管局會直接通知車行，車行便會
將承租人信息給到當局。同時所有租車合 同里 都會有一個信用卡自動扣費授權條款（有關違章/欠繳路
費），提車時由主駕駛員確認簽字。所以在發生違章時，大部分車行不會提前通知您，便在您的信用
卡上扣除同當局確認所產生的行政費用( 也稱“違章管理費”）。而由於隱私法律的限制，大部分車行無
法代繳罰金，是由當地相關部門以郵件或紙質平郵的形式，通過您在租車合同上預留的郵箱或者地址
通知您。
六、溫馨提示
若需要離開車輛，請攜帶好您的隨身物品，或放置於後備箱等位置以降低被盜風險。
七、租車、還車
租車指引：根據機場的指示牌（一個鑰匙的標記），前往機場租車窗口。
還車指引：請留意機場附近指示牌，根據指示前往機場專用停車場。
辦理還車手續：隨同工作人員檢查車輛，檢查車內物品，避免遺漏。
註意事項
1.禁止在車內吸煙，還車時車內外的清潔狀況需要保持與提車時一致，否則會被租車公司收取至少$20
的清潔費用。清潔車子可以在還車前去加油站時自己清潔一下（因為往往找不到洗車的地方，加油站
里都提供清潔汽車的水和刷子），因為還車時，租車公司對車子清潔程度的要求不高，不是太臟就可
以了。
● 門票門票在網上預訂：
1\. 哥倫比亞 冰原票，368元/人
2\. 尼亞加拉 瀑布游船票：160元/人
其餘需要門票的都在現場購買，都可以買到，排隊也不長。 ● 購物篇從 卡爾加里 市區向北驅車 20 分鐘即可到達十字鐵磨奧特萊斯( Crosslron Mills Outlets)。這裡是最值得一去的 卡爾加里 購物中心，是任何到此的游客都不願錯過的 加拿大 最大、價格最低的購物中心。
這裡有名牌奢侈品區、兒童區、運動品區，一年四季都能輕鬆購物，買到超值的名品。還有 艾伯塔 省是 加拿大 唯一不上省購物稅的省份，也就是說買任何商品都能省下7%的銀子。
1.Canada Goose 加拿大 鵝 5000—6000人民幣
2.Columbla
3.Coach、MK、Samsonite（相當於國內3/1或4/1的價格，甚至比 美國 還便宜）
4.MAC魅可口紅，白菜價
5.Ecco愛步鞋（2折）
6.Roots（本土品牌，衛衣）
7.各種保健品
其他各個城市沒有做過攻略，主要是安排不出時間購物。最後在 蒙特利爾 機場免稅店可以逛逛，化妝品，品牌包包遇上有折扣，肯定也比國內要便宜很多。
● 行前準備1\. 移動WiFi淘寶上訂，機場取，機場還。信號基本保持通暢，導航就是靠Google Maps，在沒有信號的
地方（ 班夫國家公園 、 賈斯珀國家公園 和幽鶴國家公園）用探途離線地圖導航，在國內將要到達的地
區下載好離線地圖。
2\. 信用卡帶了二張，都是全幣卡，一張 中國 銀行的，還有一張是招商銀行。現金帶的不多，三人一千
多加幣，一般情況下都可以刷卡消費。
3\. 加拿大 海關嚴禁攜帶蔬菜、水果、肉類製品、動植物入境，自製的腊肉也嚴禁攜帶。對於盜版查的也
非常嚴格，盜版書、電腦軟件、電影、音樂唱片等一律不能攜帶進入。
4\. 插線板和電源轉換器帶上，電源插頭由兩個扁頭和一個圓頭組成（上面一個為圓的，下麵兩個為平行
的扁的，三孔插頭要加轉換頭，如不支持110v則要加變壓器。所以國內帶的如電吹風、電水壺是不能
用的）。國內電器插頭為兩插的，又寫著110-240v，可直接用。
5.加西早晚溫差大要帶一件外套，去 哥倫比亞 冰原很冷，要帶羽絨衣，遇上陰天，國家公園羽絨衣也用
得上。
6\. 加拿大 旅館牙刷、牙膏、拖鞋不備，要自帶，洗發、沐浴用品旅館都有準備，還有護膚品。醬菜類
如榨菜多帶點不會錯，他們的食品終究吃不慣。
7\. 8月份畢竟是夏天的季節，太陽下還是要做好防曬的準備，太陽帽、太陽鏡是必須準備的，還有雨傘
也要帶著，不定什麼時候就下雨了。
Day1 8月16日 上海 - 溫哥華 - 卡爾加里終於要出發了，東方航空公司，23:40從 上海 浦東機場起飛 ，經過11個多小時的飛行，19:50經停 溫哥華 轉機 （轉機10個小時），托運的行李不是直接到達，要先提取，再重新托運。
到 溫哥華 機場，跟著指示牌先去通關，通關前先要填寫一張入境卡，可以手寫，也可以在機器上填寫，護照掃碼後進入入境卡界面，一步步按照提示步驟，選擇勾選項目，機器上操作比手寫來的便捷。過境安檢時被問到幾個簡單的問題，諸如：為什麼要來 加拿大 ？玩幾天？也沒有查看具體的行程計劃（我準備了一份英文的行程表），就敲章放行。然後去取行李，心想馬上再去把行李托運掉，機場人員告訴我們，因為我們要第二天6點登機，托運手續必須等到明天4點以後才可辦理，值機就不用再辦理了。
↑溫哥華國際機場 只好拖著行李逛機場、吃飯、熬時間。然後找了一個比較安靜的候機廳休息，等待天亮。 
↑溫哥華國際機場 
↑溫哥華國際機場 
↑溫哥華國際機場 
↑溫哥華國際機場 溫哥華 機場內各種圖騰雕塑。 
↑溫哥華國際機場 
↑溫哥華國際機場 Day2 8月17日 卡爾加里/班夫國家公園終於等到可以登機了， 8 - 17 06:00 從 溫哥華 機場飛往 卡爾加里 （1h24m），08:24準點到達 卡爾加里 機場。 
↑卡爾加里國際機場 
↑卡爾加里國際機場 今天要在 卡爾加里 提車，拿了托運行李，就找租車的地方，抬頭一看，租車點的指示標誌一目瞭然，跟著走就到了租車窗口。 
↑卡爾加里國際機場 
↑卡爾加里國際機場 
租車手續很快就辦好，會有工作人員帶路去停車場取車，有幾款同組的車型給你選擇，我們選了這款福特的，很新，里程只有10000多公里，後備箱可以放下二只24吋的和一隻22吋的行李箱。 
根據導航的路線先去離機場不遠的大統華超市採購食品，大統華超市是 加拿大 的 中國 食品連鎖店，營業員也會講中文。裡面的 中國 食品很豐富，幾乎應有盡有，在這裡買 中國 特色的食品很齊全、也對口味。自駕進入洛基山國家公園，在此是最好的補給站。
裡面的 中國 飯菜做得也不錯，我們買好食品、水果、牛奶等，也到吃午飯時間，就在超市裡點了飯菜，解決了午飯（超市有一區域，可以坐在這裡吃飯）。
↑ 臺灣 產地的中秋月餅已經上櫃了。 
車釐子很便宜，這麼一袋好像是5加元，3斤左右（有點記不清了反正比國內便宜多了，在後面的行程中我們只要看到車釐子必買）。 
↑班夫國家公園 從 卡爾加里 到班夫鎮， 120km，車程大約1個半到2個小時。路上汽車不是很多，但路況很好。雙向六車道，相互隔著很寬的草坪，道路兩邊鬱郁蔥蔥，藍天白雲，空氣清新，自駕的感覺特好。從國內出發到現在，加上時差我們已經整整二天沒有好好睡覺了，但全然沒有睡意和疲憊感，精神氣爽地向 班夫國家公園 駕駛前行。 
↑班夫國家公園 進入 班夫國家公園 ，要購買公園門票，包括 賈斯珀國家公園 ，按照一輛車為單位，住宿天數（在所有國家公園內）*19.6加元，我們只住宿3天，（3*19.6=58.8加元），其他的任何景點都不用收費了，當然纜車、泡溫泉要另外買票的。住宿3晚，但游玩有4天，非常合算。 
↑班夫國家公園 ● 約翰斯頓峽谷今天只有半天的時間，晚上入住在班夫鎮，所以行程安排儘量在班夫鎮附近，考慮到是第一天，路況、交規、環境都需要一個適應過程，還有畢竟二個晚上沒有睡好，所以今天的景點安排是靈活機動的。
原定行程：約 翰斯 頓峽谷 - 明尼蘇達湖 - 雙傑克湖 - 弓河瀑布 - 班夫驚奇角 - 費爾蒙班夫溫泉酒店 - 硫磺山纜車 - 泡溫泉 - 卡斯 卡特花園 - 硃砂湖
最後因為在約 翰斯 頓游玩時間太長了點，費爾蒙班夫溫泉酒店、 卡斯 卡特花園和硃砂湖來不及，要等二天后從 賈斯珀國家公園 迴轉經過班夫鎮時再安排。
↑約翰斯頓峽谷 從班夫鎮出發，沿1號高速公路，約6公里後，從1A公路的出口駛出，前往約 翰斯 頓峽谷Johnston Canyon，約25公里路程。 
↑約翰斯頓峽谷 在峽谷腳下有游客小屋和大型的停車場，非常方便自駕出行。 
↑約翰斯頓峽谷 約 翰斯 頓峽谷（Johnston Canyon）是 加拿大 落基山脈四大峽谷之一，另三個分別是： 賈斯珀國家公園 瑪琳峽谷（Maligen Canyon）， 班夫國家公園 的米斯塔亞峽谷(Mistaya Canyon)和 庫特奈 公園的 大理 石峽谷(Marble Canyon)。位於將班夫鎮與露易絲湖串聯在一起的弓谷公園大道（Bow Valley Parkway）上，它是由數千年的河水侵蝕而成，所以峽谷內多見溪流和瀑布。 
↑約翰斯頓峽谷 
↑約翰斯頓峽谷 這是一個非常適合徒步的景點，徒步難度不大。
↑約翰斯頓峽谷 好萌的小松鼠，會站立向游客討食物吃，但國家公園內有規定不准用自己的食品喂食動物。 
↑約翰斯頓峽谷 
↑約翰斯頓峽谷 沿著相對平緩的步道邊走邊看邊拍，大約需要步行30多分鐘，才到達下瀑布（Lower falls）。 
↑約翰斯頓峽谷
人物：3人 人均費用：2.3W
出行天數：14天
加拿大 簽證二年前就已經簽出， 和美 簽不同的是，十年簽是根據護照的有效年限來確定你的 加拿大 簽證時間，這樣的話， 加拿大 的十年簽證就只有二年時間（因我的護照只有二年的有效期了），所以今年早有打算去 加拿大 旅行的計劃。
但7月份安排了 南歐 25天的自由行，回來後只有8天的休整、準備時間。雖然行程基本上已經計劃好，但訂酒店、機票、租車等諸多事項要辦理，因為時間緊湊（14天家東家西），自駕路線的安排就要儘量考慮周全，每天行車路線要有靈活性（不確定因素要考慮在內）。
旅途中的一些得失與感悟，現在回想起來，常常索繞於心，雖然有些許遺憾，但旅途中不期而遇的驚喜和經歷，卻值得一生去回憶和珍藏。
● 行程Day1： 上海 浦東機場 - 溫哥華 \- 卡爾加里
Day2： 卡爾加里 租車 - 班夫國家公園 （約翰頓峽谷 - 明尼蘇達湖 - 雙傑克湖 - 弓河瀑布 - 硫磺山纜車 - 班夫上溫泉泡溫泉 - 班夫驚奇角）；入住班夫鎮
Day3： 班夫出發 - 郝特湖 - 冰原大道 - 烏鴉爪冰川 - 弓湖 - 佩托湖 - 米思塔亞峽谷 ）；15:30到達 哥倫比亞 冰原參加冰川探險（門票網上已預訂） - 辛華達瀑布；入住賈斯珀
Day4： 帕特裡亞湖 - 金字塔湖 - 瑪琳峽谷 - 瑪琳湖 - 伊迪斯湖 - 安妮特湖 - 寶瓦特湖 - 巫藥湖 ；下午：沿冰原大道原路返回 - 幽鶴國家公園 ；入住 ： 戈爾登
Day5： 看日出（夢蓮湖或路易斯湖） - 班夫鎮 （遺漏景點的游覽）；下午： 卡爾加里 （十字鐵磨奧特萊斯）；入住： 卡爾加里 ；23:00前機場還車
Day6： 上午： 卡爾加里 市區（ 加拿大 奧林匹克公園 - 卡城中華文化中心 - 牛仔競技中心 - 卡爾加里 市政廳 - 中國 城）；15:20飛 多倫多
Day7： 多倫多 機場租車 - 尼亞加拉 瀑布 - 尼亞加拉 湖濱小鎮 - 酒莊；入住 ； 多倫多
Day8： 安大略湖 畔 - 加拿大 國家塔 - 多倫多 唐人街 - 多倫多 大學 - 卡薩 羅馬 城堡 - 安大略省 皇家博物館 - 多倫多 市政廳 - 央▪登打土廣場 - 多倫多 舊市政廳 - 多倫多 老城區 - 聖老倫斯市場 ；下午16:00前趕到格雷文赫斯特白求恩故居；入住：格雷文赫斯特小鎮
Day9： 亨茨維爾 - 阿崗昆公園 - 渥太華 （預計14:00到達 渥太華 ）； 渥太華 國家美術館 - 渥太華 聖母大教堂 - 麗多運河 - 渥太華 市區；入住： 渥太華
Day10： 渥太華 國會山莊 - 加拿大 總督官邸；14:00後出發去蒙特朗 布朗 ； 傍晚：蒙特朗 布朗 翠湖山莊游玩；入住：蒙特朗 布朗
Day11： 驅車前往 蒙特利爾 ： 蒙特利爾 奧林匹克體育館 - 聖母聖心禮拜堂 - 蒙特利爾 舊城區 - 蒙特利爾 市政廳 - 賈卡提耶廣場 - 諾特丹聖母大教堂 - 聖若瑟聖堂 - 皇家山公園 - 蒙特利爾 舊港 - Habitat67；晚上入住： 三河 市（離 蒙特利爾 不到2小時的車程）
Day12： 驅車沿國王大道到 魁北克 ：城堡要塞 - 芳提娜克古堡大酒店 - 兵器廣場 - 皇家廣場 - 聖母大教堂 - 小尚 普蘭 街 - 魁北克 聖安妮大教堂 - 老港口 - 魁北克 國會大廈 ；晚上入住 蒙特利爾 機場酒店；23:00前去機場還車。
Day13： 蒙特利爾 直飛浦東機場。起飛時間：13:05（行程14h）
Day14：下午15:15到達浦東機場
實際行程中因為不確定因素太多，有不少變化，有的景點來不及游玩捨去了。 ● 簽證加拿大 簽證是二年前辦理的，都說加簽很難，所以在辦理簽證的時候，所有要準備的材料都是按照官網上的要求準備，不敢馬虎，結果倒是很順利的通過了。LJ出簽就是十年，我因為護照只有二年的有效期，所以給我簽了二年。這點與美簽不同，不管你護照的有效期是多少，出簽就是十年。
據說有美簽的話，加簽可以在網上電子簽，準備的材料就可以簡化許多（具體可以上網查閱，我沒做過攻略），但現在需要錄指紋，這個必須親自去簽證中心預約錄取指紋。 ● 機票簽證雖然早已到手，但具體出發時間還定不下來，所以機票遲遲不敢下手，看著機票的價格起伏不定，也是很焦急，直到要出發去 意大利 了，不能再猶豫了，看著價格差不多先定下了去程。
回程一直拖到去 意大利 （7-14號去 意大利 ）的前二天，才定下。原因是行程天數舉棋不定，最後還是壓縮了行程，原定16天的行程減了二天。回程機票的價格一直在關註，都是 蒙特利爾 飛 上海 的機票比 多倫多 貴，我的計劃是從 蒙特利爾 飛回國，因為從 卡爾加里 飛 多倫多 的班機選擇，不浪費我的行程時間，比較合理，而從 卡爾加里 飛 蒙特利爾 因為要轉機，浪費我一天時間，再說價格也貴，所以，到拖不下去，要決定買回程票時，發現 蒙特利爾 飛 上海 只要3000多的價格，正合我意，就在飛豬上定下了。
去程：第一程：8 - 16 東方航空 上海 浦東機場 - 溫哥華 23:40 - 19:50（11h10m）MU597
第二程：8 - 17 溫哥華 機場 - 卡爾加里 06:00 - 08:24（1h24m）MU8009 價格：5656元/人。
去程要在 溫哥華 中轉，轉機時間整整10個小時，就是說要在機場候機廳過夜，這一程會比較辛苦。
溫哥華 和 北京 的時差是-16小時（夏令時-15小時）， 溫哥華 和 卡爾加里 的時差是-1小時。
回程： 蒙特利爾 \- 上海 （直飛約14小時10分 ） 加拿大 航空AC011 |機型789
08-28 13:05 特魯多國際機場 - 08-29 15:15 浦東機場T2 價格：3505元/人
加拿大 境內： 卡爾加里 \- 多倫多 （約3小時40分）Flair航空F8302 |機型JET
08-21 15:20 卡爾加里 國際機場 - 08-21 21:00 皮爾遜國際機場（3h40m）
價格：1470元/人
卡爾加里 和 多倫多 的時差是-2小時。 ● 酒店因為機票訂的遲，酒店也不敢早訂，7、8月又是 加拿大 旅游旺季，尤其是 班夫國家公園 和 賈斯珀國家公園 ，酒店價格普遍上漲不說，地理位置佳的根本訂不到。因為是自駕選擇的餘地大一些，在出發去 南歐 的前一天先預定了前三天的酒店（在二個國家公園的住宿尤其緊俏），後面行程因為在城市附近，酒店選擇機會多點，是在 南歐 回來後，出發前幾天預訂的。全部酒店的預訂都在booking上完成。
考慮到自駕，時間安排上很緊湊，所以酒店是一天一換。還有要考慮是否有免費的停車場。
1\. Inns of Banff（班芙旅館） 這家Banff酒店位於班夫大道（Banff Avenue），酒店提供免費停車場。
房間是個套房，比較大，客廳有一沙發床，雖然傢具設施比較陳舊，但還乾凈、整潔，配有微波爐。
房價：1700+元/晚/3人。在旅游旺季的班夫，這樣的房價相對來說還算是便宜的，離鎮中心不遠，購
物方便，周圍就有加油站，還有一陽臺，風景很好，導航很方便就可以找到。值得推薦。
2\. Pine Bungalows（松別墅） 這家山林小屋位於賈斯珀（Jasper），坐落在 賈斯珀國家公園 的阿薩巴
斯卡河河岸，客人可以在山林小屋內觀賞周邊野生動物的景緻。這家山林小屋距離賈 斯帕 鎮（Jasper
Town）4、5公里（酒店提示到賈斯珀鎮的距離是2公里，但我們導航顯示是5公里左右）。選擇這家酒
店也是沒有更合適的酒店供我選擇，因為在我搜尋的時間里，是最便宜的了（二人間也要1500+元/
晚），在小鎮上或湖邊價格更高，我們預計到酒店天也黑了，只住一晚，第二天一早又要離開，再說
是自駕，地理位置偏一點無所謂。圖的是便宜，房間倒很寬敞，也乾凈。
3\. Rondo Motel（朗多汽車旅館） 位於高登（Golden）每間客房都配備了微波爐、冰箱、有廚房。提
供免費停車場，距離幽鶴國家公園（Yoho National Park）有30分鐘車程。也是因為沒有合適的酒店
選擇（合適的地理位置要麼爆滿，少之又少的幾家酒店價位又太高）。
酒店的信息中提示離幽鶴國家公園只有30分鐘的車程，行程安排中當晚又是從幽鶴國家公園過去的，
價格相比之下比較便宜，800元/晚一間。但實際上我們從幽鶴國家公園導航過去要將近1個小時，地理
位置太偏，不推薦。
4\. Wingate by Wyndham Calgary Airport（溫德姆 卡爾加里 機場溫蓋特酒店） 選擇這家機場酒店是因為
離機場近，第二天要坐飛機。 汽車已還掉，機場有免費班車接送，距離 卡爾加里 國際機場有5分鐘車
程。酒店房間很寬敞，設施比較新，酒店提供每日免費早餐，其大堂全天24小時提供咖啡、熱水。酒
店距離 卡爾加里 （Calgary）市中心有20分鐘車程。價格：2人間 700+元/晚，就是去市中心的公交不
方便，等候時間很長，我們出行都是打的Uber。
5\. NU Hotel Toronto Airport（NU 多倫多 機場酒店）選擇這家機場酒店也是因為飛機到 多倫多 是晚上9點
後了，第二天去機場租車比較方便。沒有選擇當晚就租車，直接到達 尼亞加拉瀑布城 入住，是因為怕
晚上開車，路況不熟悉（在 多倫多 周邊 上高 速要避開收費高速407），現在回顧起來，完全多慮了。
晚上到達 尼亞加拉瀑布城 ，既可以觀看 尼亞加拉 瀑布的燈光秀，第二天的行程也更從容。
酒店提供免費機場班車服務，房間乾凈整潔，地理位置優越，就在機場邊上。旁邊是一家24小時pizza
店吃飯很方便。房價：2人間700+元/晚。
6\. Havinn International Guest House（哈溫國際賓館）這是一家民宿，一個三層樓的樓房，旅館坐落於
多倫多 市中心，步行到唐人街20分鐘，附近還有地鐵，可以停車，但要收停車費，7歐/晚，我們住在
二樓，有1間共用浴室，衛生間有二間，共用休息區、餐廳和廚房區，距離卡薩 羅馬 城堡有1公里。在
多倫多 以這個地理位置、性價比高的還真不好找，房價：二人間600+元/晚。缺點就是找起來比較麻
煩，要根據門牌號碼找，尤其是晚上開車找，費神。
7.Country Living Country Living坐落於 安大略省 的格雷文赫斯特的一處綠蔭叢中，免費私人停車位。
外觀看起來很普通的山間小木屋，房間裡面乾凈整潔，看得出來房東是精心佈置的，還準備了小點
心，給人賓至如歸的感覺，特別溫馨。住處是個帶閣樓的套房，適合一家3-4口人居住，帶微波爐的小
廚房，設施齊全，床上被褥柔軟舒服，像睡在家裡的感覺，非常溫暖。雖然地理位置不是很好，但自
駕還是比較方便，房東太太有一個 中國 媳婦，見到我們 中國 人特別熱情周到，早餐親自製作，非常豐
盛。價格：二人間700+/晚。值得推薦。
8.Résidences de l’Université d’Ottawa | University of Ottawa Residences（ 渥太華 大學居家酒店）
這家酒店位於 渥太華 大學（University of Ottawa）校園，距離國會山（Parliament Hill）有2公里，地
理位置好，臨近市中心，房間設施有點陳舊，是個套房，二個獨立客房，一套衛生間，一個客廳和小
廚房，配有微波爐、冰箱。也是價格比較便宜，整個套房只要700多點一晚，最多可以入住4個人，我
們3個人， 每一間只要300多。
房價不高，但停車費有點貴，一晚要17.5加，前臺人員告知停車地點時說得不夠明白，害得我們破費
了一番周折（一直在地面上找），其實只要多說二個字，是“地下”停車場就好找了。
9.Suite de La Gare 這家公寓也是一家民宿，要提前聯繫好房東，會告訴你房間密碼和停車位。並會發
你 一封郵件，你需要的信息都在郵件里交代得清清楚楚，適合自駕游，導航也很順利。
公寓距離蒙特朗 布朗 度假村（Mont-Tremblant Resort）有10幾分鐘路程，這間公寓樓上樓下二間套
房，還有很寬敞的客廳和餐廳，以及設備齊全的廚房。周圍環境很美，房價：整個套房700多點，適合
家庭出游，最多可以睡4個人，推薦。
10.Rodeway Inn Trois-Rivieres（ 三河 市羅德威旅館）這家酒店是在 蒙特利爾 和 魁北克 之間（離蒙特利
爾2小時車程，離 魁北克 1個多小時車程），為了趕時間，還有就是性價比高。房間設施簡單，但很乾
凈。價格：每一間400+元/晚。酒店就在大路邊，很容易就找到，有免費停車場24小時前臺服務。
11.Quality Inn & Suites Aéroport P.E. Montréal-Trudeau Airport（P.E 蒙特利爾
特魯多機場品質套房酒店） 酒店距離 蒙特利爾 特機場有5分鐘車程。提供自助早餐，品種很豐盛。去
機場有免費班車每半小時一班，如果需要接機只要提前15分鐘打電話就行，旁邊就有大超市和商場。
價格：700+元/晚。 ● 租車加東加西分二次租車。都在租租車網站上訂的單，非常快捷、便利。租車公司：Alamo
1\. 加西4天，價格2076元，平均每天519元。車型：豐田卡羅拉自動擋/5座，提車、還車都在 卡爾加里
機場。
2\. 加東6天，價格2658元，平均每天443元。車型：福特福克斯自動擋/5座， 提車： 多倫多 機場，還車
蒙特利爾 機場。網上說， 加拿大 異地還車價格會貴好一些，但這次從租車的 情況看並不貴，反而在加
東租車便宜。
3\. 駕照翻譯件在租租車裡免費可以翻譯，很方便操作。
4\. 保險：基本保險都買全。包括：第三者責任險、車損盜竊險、超級補充全險、超級全車駕乘險。
5\. 取車必備材料： 中國 駕照+駕照國際翻譯認證件+護照+國際信用卡+提車單
6\. 準備中文導航：下載探圖離線地圖導航APP，在加西國家公園裡有很多路段是沒有信號的，谷歌導航
就派不上用場了，多虧了探圖離線地圖導航，很好用。
在正式提車時，預訂的同款的車有可能沒有，他們會給你幾款同組的車型供你選擇。一般車子都很新，行程都沒有超過1萬公里。
一、 加拿大 交規：
1\. 加拿大 車輛靠右行駛，與 中國 大陸相同。
2\. 行人具有絕對的先行權，車必須讓人。
3\. 由於冬季漫長，能見度低， 加拿大 政府要求車輛即使在白天也必須打開近光燈。
4\. 司機和乘客都要使用安全帶，8歲以下的兒童需使用合適的兒童座椅，12歲以下兒童禁止乘坐前排。
5\. 開車時，不得使用手機接聽電話或者上網，違者將被處以最高500加元的罰款。
6\. sop標誌必停。路口有stop標誌或alarm標誌，必須先停下來，等確保左右沒有車後才可通過。如果強
行直行或右轉，則屬違規。
7\. 在 加拿大 ，摩托車允許在高速上行駛。摩托車在高速上一般速度都在100公里時速，因此要註意避讓
摩托車。
8\. 註意路邊隨時出現的限速牌，特別是在高速路上很容易超速，也容易被抓，罰款從50~500加元不
等。
二、加油
1\. 加拿大 油價比國內便宜，接受現金及信用卡付款。
2\. 加拿大 油站基本為自助式加油，只要懂得辨識不同的油槍，依照加油機上的操作圖示進行加油，即可
順利完成加油。
3\. 加拿大 加油站提供柴油Diesel，油槍通常是黃色、汽油，油槍通常是黑色。汽油通常分為三個等級：
regular、 extra、 supreme，一般加最便宜的”Regular”即可。
三、停車
1\. 購物中心、大型超市周圍通常都會有專屬的免費公共停車場，但一般也有時間限制。景區、繁華地
區一般都為收費停車場。
2\. 很多路段會有某時段不允許停車標誌，同一條馬路也會有不同規定，左右兩邊停車時段也會不一樣，
因此，停車時須看清指示，違規停車將處以10~300加幣不等的罰款，更可能被拖車。
3\. 停車繳費有咪表、刷卡、人工收費和電話付費四種方式。收費為每小時1~4加元不等。通常晚間及星
期日則無須付款。
四、道路救援
如果車輛故障或損壞，可直接聯繫租車協議上的門店或道路救援電話，租車公司會及時給您提供相應
的幫助； 遇到交通事故請第一時間報警，再跟租車公司瞭解如何處理。
五、違章/過路管理費說明
由於承租的車輛都是登記在租車公司名下，當有罰單產生時，當地交管局會直接通知車行，車行便會
將承租人信息給到當局。同時所有租車合 同里 都會有一個信用卡自動扣費授權條款（有關違章/欠繳路
費），提車時由主駕駛員確認簽字。所以在發生違章時，大部分車行不會提前通知您，便在您的信用
卡上扣除同當局確認所產生的行政費用( 也稱“違章管理費”）。而由於隱私法律的限制，大部分車行無
法代繳罰金，是由當地相關部門以郵件或紙質平郵的形式，通過您在租車合同上預留的郵箱或者地址
通知您。
六、溫馨提示
若需要離開車輛，請攜帶好您的隨身物品，或放置於後備箱等位置以降低被盜風險。
七、租車、還車
租車指引：根據機場的指示牌（一個鑰匙的標記），前往機場租車窗口。
還車指引：請留意機場附近指示牌，根據指示前往機場專用停車場。
辦理還車手續：隨同工作人員檢查車輛，檢查車內物品，避免遺漏。
註意事項
1.禁止在車內吸煙，還車時車內外的清潔狀況需要保持與提車時一致，否則會被租車公司收取至少$20
的清潔費用。清潔車子可以在還車前去加油站時自己清潔一下（因為往往找不到洗車的地方，加油站
里都提供清潔汽車的水和刷子），因為還車時，租車公司對車子清潔程度的要求不高，不是太臟就可
以了。
● 門票門票在網上預訂：
1\. 哥倫比亞 冰原票，368元/人
2\. 尼亞加拉 瀑布游船票：160元/人
其餘需要門票的都在現場購買，都可以買到，排隊也不長。 ● 購物篇從 卡爾加里 市區向北驅車 20 分鐘即可到達十字鐵磨奧特萊斯( Crosslron Mills Outlets)。這裡是最值得一去的 卡爾加里 購物中心，是任何到此的游客都不願錯過的 加拿大 最大、價格最低的購物中心。
這裡有名牌奢侈品區、兒童區、運動品區，一年四季都能輕鬆購物，買到超值的名品。還有 艾伯塔 省是 加拿大 唯一不上省購物稅的省份，也就是說買任何商品都能省下7%的銀子。
1.Canada Goose 加拿大 鵝 5000—6000人民幣
2.Columbla
3.Coach、MK、Samsonite（相當於國內3/1或4/1的價格，甚至比 美國 還便宜）
4.MAC魅可口紅，白菜價
5.Ecco愛步鞋（2折）
6.Roots（本土品牌，衛衣）
7.各種保健品
其他各個城市沒有做過攻略，主要是安排不出時間購物。最後在 蒙特利爾 機場免稅店可以逛逛，化妝品，品牌包包遇上有折扣，肯定也比國內要便宜很多。
● 行前準備1\. 移動WiFi淘寶上訂，機場取，機場還。信號基本保持通暢，導航就是靠Google Maps，在沒有信號的
地方（ 班夫國家公園 、 賈斯珀國家公園 和幽鶴國家公園）用探途離線地圖導航，在國內將要到達的地
區下載好離線地圖。
2\. 信用卡帶了二張，都是全幣卡，一張 中國 銀行的，還有一張是招商銀行。現金帶的不多，三人一千
多加幣，一般情況下都可以刷卡消費。
3\. 加拿大 海關嚴禁攜帶蔬菜、水果、肉類製品、動植物入境，自製的腊肉也嚴禁攜帶。對於盜版查的也
非常嚴格，盜版書、電腦軟件、電影、音樂唱片等一律不能攜帶進入。
4\. 插線板和電源轉換器帶上，電源插頭由兩個扁頭和一個圓頭組成（上面一個為圓的，下麵兩個為平行
的扁的，三孔插頭要加轉換頭，如不支持110v則要加變壓器。所以國內帶的如電吹風、電水壺是不能
用的）。國內電器插頭為兩插的，又寫著110-240v，可直接用。
5.加西早晚溫差大要帶一件外套，去 哥倫比亞 冰原很冷，要帶羽絨衣，遇上陰天，國家公園羽絨衣也用
得上。
6\. 加拿大 旅館牙刷、牙膏、拖鞋不備，要自帶，洗發、沐浴用品旅館都有準備，還有護膚品。醬菜類
如榨菜多帶點不會錯，他們的食品終究吃不慣。
7\. 8月份畢竟是夏天的季節，太陽下還是要做好防曬的準備，太陽帽、太陽鏡是必須準備的，還有雨傘
也要帶著，不定什麼時候就下雨了。
Day1 8月16日 上海 - 溫哥華 - 卡爾加里終於要出發了，東方航空公司，23:40從 上海 浦東機場起飛 ，經過11個多小時的飛行，19:50經停 溫哥華 轉機 （轉機10個小時），托運的行李不是直接到達，要先提取，再重新托運。
到 溫哥華 機場，跟著指示牌先去通關，通關前先要填寫一張入境卡，可以手寫，也可以在機器上填寫，護照掃碼後進入入境卡界面，一步步按照提示步驟，選擇勾選項目，機器上操作比手寫來的便捷。過境安檢時被問到幾個簡單的問題，諸如：為什麼要來 加拿大 ？玩幾天？也沒有查看具體的行程計劃（我準備了一份英文的行程表），就敲章放行。然後去取行李，心想馬上再去把行李托運掉，機場人員告訴我們，因為我們要第二天6點登機，托運手續必須等到明天4點以後才可辦理，值機就不用再辦理了。
裡面的 中國 飯菜做得也不錯，我們買好食品、水果、牛奶等，也到吃午飯時間，就在超市裡點了飯菜，解決了午飯（超市有一區域，可以坐在這裡吃飯）。
原定行程：約 翰斯 頓峽谷 - 明尼蘇達湖 - 雙傑克湖 - 弓河瀑布 - 班夫驚奇角 - 費爾蒙班夫溫泉酒店 - 硫磺山纜車 - 泡溫泉 - 卡斯 卡特花園 - 硃砂湖
最後因為在約 翰斯 頓游玩時間太長了點，費爾蒙班夫溫泉酒店、 卡斯 卡特花園和硃砂湖來不及，要等二天后從 賈斯珀國家公園 迴轉經過班夫鎮時再安排。
