附近有飲水槽和小型公廁。一路飲水點很多，有些在MAPS.ME上都有標註。經過Notre Dame de la Gorge峽谷TMB開始與公路分離，過了這裡岩石路坡度明顯加大，之後將1300米左右的連續爬升。
路過Refuge de Nant Borrant山間小屋。歷史上這裡就是旅行者和商人的一條繁忙道路，但過往者無處可留，1870 年 薩瓦 公爵建議Nant Borrant農場主改建農場為客棧。
繼續連續的上升，從岩石路漸漸成了較為平整的碎石小路，路況比昨天的附路改善太多太多了。今天我們要翻越前方的最高峰，還有很多艱辛路等待著我們。
山中木屋Refuge la Balme到了，已經走過約8公里了，因此在這裡用午餐比較恰當。
十二點趕到可能時間尚早，儘管陽光燦爛的大好天氣在露臺上就餐的人不多。TMB地圖當作餐桌墊，對徒步客而言是受歡迎的形式，看看走過的路以及將要走的路。
美美的吃上一餐就是對自己最好的犒賞，先來杯500毫升的鮮啤。再來一份今日廚師紅酒燉牛肉，牛肉搭配羊奶色拉和米飯。此外他家的凱撒和鄉村色拉都不錯。露臺下的山路就是TMB主線，這裡歇腳休整又可觀望來往的徒步客。
Tips
Refuge la Balme（海拔1706米）
地址：Chemin du col du bonhomme, 74170 Les Contamines-Montjoie
電話：+33 4 50 47 03 54
http://www.montourdumontblanc.com/fr/il4-refuge_i32361-refuge-de-la-balme.aspx
從這條脫離TMB主線的岔路通往LACS JOVET高山湖，距離約2公里，很多人前往，我們省點力氣，免了。
再向前經過一座巨大的瑪尼堆Tumulus Plan des Dames，為悼念風暴中在此遇難的一位 英國 女子。
前方是博 諾姆 山埡口Col du Bonhomme下的一片冰川（坐標位置45.739466, 6.712401）。
兩位來自 加拿大 的徒步客拍照留影，今天啟程時結識的，一路相會多次，今晚又是同住一個高山木屋。她倆的登山包非常沉重，她們也好奇我們輕巧的背包。
過冰川走積雪，這一片寒氣逼人，一步步踏著徒步客們走出的路奮勇向前。
爬上有點小險的亂石堆，低頭趕路，過後再來個回頭展望，美麗風光總是讓人驚嘆。回望走過的路滿是自豪感。
↑Col du Bonhomme 海拔2443米的Col du Bonhomme埡口到了，是今日徒步路線中的一個重要里程碑。
之後路愈加艱辛，簡直就是無路可走，手腳並用的攀爬。一個刺激腎上腺素的歷程，好在僅是短暫的一小段。
天氣很知人心，能見度很好適合眺望遠處風光，叢山峻嶺中的高山湖泊Lac de la Gittaz盡收眼底。
再過海拔2663米的Col des Fours埡口，從 上薩瓦 翻越高山埡口來到 薩瓦 ，終於抵達Refuge du Col de la Croix du Bonhomme高山木屋。
過了最後一個埡口就是今天目的地。聽說高山小屋風景很美，還有機會邂逅Le Bouquetin des Alpes阿爾卑斯羱羊。慶幸提前二個月 成功 預約到了大間房通鋪，否則只能住Les Chapieux 聖莫裡斯堡 小鎮。
全程最高海拔的木屋，門牌以2443米作為後綴。條件比較艱苦的高山木屋，手機沒有信號，也沒有充電，索性將手機設置在飛行狀態保持電量。
16:30~20:30時段是公共洗浴的時間，每人給一個銅板，投幣洗澡四分鐘，水量小得可憐。山屋客人超級的多，第二批二十點才能吃上晚餐。套餐管飽肚子的大鍋菜土豆泥以及燉牛肉還有麵包。推薦他家的四歐元一小杯的hot wine，肉桂味夠香不是過甜。
傍晚山屋外濃霧籠罩，沒有羱羊沒有浪漫，只有擔心明天的天氣。
吃飽就睡雖不太符合健康準則，明天要徒步20多公里，還是早點休息是王道。夜晚是雙層床，一屋子的人滿滿噹噹。過膩了現代城市文明生活，難得的體驗艱苦環境也是種樂趣，TMB就是自尋的甘苦。設定好鬧鐘，塞上耳塞鑽進我的鋪睡覺。
Tips
Refuge du Col de la Croix du Bonhomme（海拔2443米）
地址：73700 Bourg-Saint-Maurice
電話：+33 4 79 07 05 28
https://refugecroixdubonhomme.ffcam.fr/ 第三天，全程最艱苦的一程徒步路線：Col des Fours→Col de la Seigne→到 意大利 Lex Blanche（距離21km，歷時11:10，休息1:14，累計上升958m下降1432m）
今天是受考驗的一程，全程徒步路程最長並且還要翻越二個埡口，下降、爬升幅度大。前半程走附線然後併入主線，得趕早出發。
木屋半膳還包括早餐，早上6:30開餐。沒什麼好吃的，主要是管飽肚子發硬的麵包和茶水。昨晚還有擔心天氣，今天又是一個艷陽天，老天真賞臉，TMB連續給了三個好天氣。昨晚體力恢復得不錯，以飽滿的精神迎接今天新的考驗。
小幅上升239米，清早的寒風如刀割般地撕扯著雙耳，手也感覺凍。戴上手套，但我的戶外衫沒帽這是個缺陷。七點十分來到昨天的Col des Fours埡口，又見埡口瑪尼堆。
見北側的Tête Nord des Fours山峰（2756m）沿TMB的衍生附線一直下降到今天去那用午餐的1864米山屋Refuge Des Mottets。
隨著高度降低風力減小以及陽光和徒步運動的增強由冷變得要脫衣服。通往谷地是沒路的碎石山崗，一堆堆大小不一的石壘瑪尼堆是這條附路的路標，我還有可以信賴的MAPS.ME。趟溪水，過草甸雪山。
從廢棄建築（坐標位置45.729727, 6.756190）開始有路可走了，漸漸清晰地看見Col de la Seigne埡口。
再繼續下降，經過Ville des Glaciers冰川村。冰川村有條連接 聖莫裡斯堡 小鎮瀝青公路，也有公交站，站旁停車場上的白色車是剛剛到達的公交車。而假如我們搭乘公交去Refuge Des Mottets山屋就沒意義了。
冰川村的農莊內的水註滿水瓶，離開公路之後沿TMB主線的碎石小道小幅上升，前方的Col de la Seigne埡口更近了，仿佛觸手可摸，這是今天將翻越的下一個埡口。
午餐的Refuge Des Mottets高山木屋到了。比我們從Refuge du Col de la Croix du Bonhomme山屋晚出發兩位青年已經提前到達了。他倆在 意大利 讀研深造，在國內時工作都與美術有關，一位開廣告設計公司，一位是大學老師。他們還背有露宿的帳篷重負，無愧富有朝氣的後生一代，真棒。
Tips
Refuge Des Mottets（海拔1864米）
地址：Valle Des Glaciers, 73700 Bourg-Saint-Maurice
電話：+33 4 79 07 01 70
http://www.lesmottets.com/tour-du-mont-blanc/
這裡有公認最好的奶酪，附近的Les Chapieux的村莊按傳統加工Beaufort博福特奶酪。好想在山屋住上一天，景色美麗，人不多，像山莊度假村。在這裡曬曬太陽，放鬆放鬆，把一天的長途路一分為二多好呢。
來到山屋還要等二十分鐘，因為12點開餐。拿出沒有乾透的襪子、脫下已經汗淋淋的外套趁此機會正好曬曬。
午餐才花費59歐元，包括可樂、500毫升啤酒、煎餅、 意大利 面、大盤的混合肉、甜品、咖啡。擔心高強度的徒步會增加消耗，另外要了 三明 治和一大根2寸粗的肉腸Saucisse途中備用。
這裡的花費比 巴黎 便宜多了，而且味道也好。事實證明這根帶胡椒的Saucisse肉腸是全程最好吃的，軟硬度以及瘦肥都恰到好處，用錫紙包裹方便攜帶和保存。隨身攜帶的 瑞士 軍刀是最完美的搭檔。
水瓶再灌滿水，又要出發了，向著埡口Col de la Seigne 意大利 進發。
山上的運輸是靠驢和馬了。
萬惡的資本主義，通訊設施比一些第三世界國家還差，這一線手機一直處於沒有信號狀態。
翻越最高點塞涅山埡口Col de la Seigne（海拔2516米），眺望遠方的勃朗峰，正如RLG Irving高山鑒賞家1939年所著的《 阿爾卑斯山 》The Alps書中描述：這裡看到的勃朗峰，則有一種黑暗的吉普賽人的野性美，荒野無序的外觀，令人感受到它所散髮出的災難性的力量。
古 羅馬 軍團曾受困此地，埡口歷史上歷經無數次的被攻破、守衛、爭奪和防禦。埡口兩翼的海關檢查站直到上世紀80年代才被撤銷。
每天一路遇到眾多的徒步客，在過塞涅山埡口前每天使用頻率最高的是“Bonjour”，法語你好。到此地立刻改口為Buongiorno或Ciao。
徒步客中順時針徒步不在少數，還有不少單日程的。有不少是導游領隊的團隊，有的配備二名導游。但大多還是自助型的，也有獨行者。見過肩背全副裝備的露宿者，有牽狗徒步、跑步的，一家人帶小孩的、懷抱孩子的，也有前後各背一個，更有甚者僅8個月的嬰兒。
一路經常看到帶山地車參加環游，一些適合騎行的路段非常瀟灑，一陣風似的飛速而過，遇到此情況最好早點做好避讓準備，以免影響他們速度。到了艱難的山路就沒那灑脫了，有用腳猛踩自行車或推行，或者肩扛。
參與者年長年幼者都有，形形色色各不相同，但一點相同都是崇尚自然者。
歷經千辛萬苦終於見到位於美麗的雪山下沼澤溪水湖旁的高山木屋，通過郵件提前二個月預定的。晚上六點稍後拖著疲憊的身子趕到高山屋，也是提供半膳的高山木屋即包含晚餐和早餐。
