今天一天的海拔數據圖，還是比較輕鬆的
10.2 Gokyo-Renjo pass-Thame今天翻最後一個埡口，7點不到就出發。先是沿著高喬 湖北 面的高喬山橫切，一個小時後，以為圖片中間山和天空的交接線就是埡口了。加把勁，結果到上面才發現這隻是一個坡，前面還有更高的坡。
又過了一個小時，又翻了再一個以為是埡口卻依舊不是的大坡，然後終於看見前方的埡口了（圖中最上方中間的那個地方），但經過剛纔一而再地打臉，沒到那地方就不敢確定就是埡口
只能說我們低估了這個埡口的強度，爬了兩個大坡之後，累的大口喘氣的同伴，青石不停地在問：“還有多少海拔上升？” 一路上有各種顏色各種形狀大小的石頭，看到埡口快到了，就開始放慢腳步，在地上尋找好看的石頭帶回家紀念一下，開玩笑地說都是喜馬拉雅山的玉石，
看到好看的，先撿一塊，後來發現有更好看的，就把前面的扔了，因為真的太重了，小的有大幾兩，大的有三四斤，這憑空增加負重。最後我撿了兩塊，背包多了四斤重，爬埡口跟下山途中可多消耗了多少體力。下圖這個兩三個拳頭大的一直背到家，還有一塊背到客棧後被我扔了。
三個半小時，終於登上Renjo pass，5400米海拔。這將是這次環線最後一次看一排雪山合影了。
埡口的岩石上，一隻特立獨行的烏鴉
以珠峰為襯，三人的合照
最後照例來一個360度環繞拍攝。 下山的方向，白色的路跡看起來也很明顯，坡度也很緩。但開始下坡時才知道遠遠沒那麼簡單。如果Kongma La埡口下坡那一段全是大石頭容易崴腳，手腳並用消耗體力，Renjo pass這邊開始下坡的這一段就全是踩不實的沙石，坡度又大，腳底特別容易打滑，所以手臂也相當費力氣，因為每一步都得把登山杖牢牢地扎在地上，然後依靠手臂通過登山杖來承受身體和背包的一部分重量。
過了沙石坡，居然有一段石塊砌成的階梯路，近千個臺階，這是過了南池巴扎之後第一次碰到有人工砌成的臺階路，看來從這地方翻埡口的當地人也不少。平時爬山下山最討厭走石板臺階路，重裝容易下臺階非常傷膝蓋，但經過剛剛一步一滑的路段，現在覺得這段臺階非常親民人性。可以碰到很多順時針正越的隊伍，單論這個埡口，正穿上山的難度比較低一點。
經過一片亂石堆，又是靠瑪尼堆引路，又經過一個淺淺的清澈見底的海子，這風光似曾相識。
迴首，左邊山坳再往上就是埡口和下山的方向，那些高大的雪山已經漸漸看不見了。
接著又經過一片接近沙化的地面，散落著許多大石塊，小路從石塊中間穿梭。
再加上一片霧氣瀰漫，讓我想起諸葛亮禦敵時布的石頭八卦陣
從埡口下來兩個小時後，終於遠遠地看見一片草場和房子梯狀分佈，背靠大山，面朝山谷的村莊，一片田園風光。
這個就是Lunden，正穿的部分游客會選擇在這住一晚第二天再翻越Renjo pass。
過了Lunden之後，接著就是沿著圖片中的河流方向在左手邊的山坡或者山腰前行，過了Dingjung之後過橋就到了河流的右手邊前行，景色變化很小，身體開始已經感覺有點累了。
沿途看見的 德國 紅十字會的臨時救護點，不知道是被廢棄了還是這個季節沒人。
過了Lunden之後村莊就比較多，一般不到一個小時就會遇到一個村莊。這邊的房子，圈起來的種植地和牛羊圈都是用石頭砌成的，高海拔山區，木材少而石頭多，就地取材方便。
今天走的距離非常長，從埡口5400海拔到3800不到，海拔下降了超過1600米，不停地長距離地下降，視覺上也缺少景色新鮮感的刺激，所以在離目標三四公里，三人都已經非常疲憊了。青石也走一段就問：“華仔，離終點還有多少公里?”
網上介紹Thame有個大佛塔，還有個大寺廟。結果還沒到Thame，里Thame大概還有1公里左右，看見道路的右手邊有個大佛塔，還有塔前的廣場，雖然看起來很新，好像還在修建還是修葺。左手邊也有一個寺廟，以為Thame到了，那個興奮。就拐到裡面找一家看起來比較大的房子像問問住宿的情況，老闆不在，也沒其他客人，感覺就有點不對，攻略上說很多人包括團隊會選擇在Thame住宿，可以逛逛寺廟，瞭解這邊的宗教文化，可為什麼這裡看起來這麼冷清？
突然間起了大霧，視線範圍內也根本看不出這個村莊的規模以及建築的情況。帶著疑惑回到馬路上，正好迎面來了一位當地的老奶奶，就問她Thame是不是到了。老奶奶不一定懂得很多英語，但聽見Thame這個名字，就知道了，往前指一指，示意我們還要往前走。
一片迷霧中往走了一點點，看見一座小山坡，迎面又走來幾個當地人，又跟他們確認了一下，因為實在太累了，再走冤枉路就垮了。
爬上小山坡之後，沿著路跡走了一會，居然又來到一個分叉口，又懵逼了，霧大即使在半山腰要看不見山腳的情況。在三岔路徘徊了一會，真是出門遇貴人，又碰到一個當地人，跟我們說往右手邊。幸虧呀，我下載的一個別人走過的軌跡上面是往左手邊方向，因為左手邊是直奔南池巴扎去的。雖然我們明天的目的地也是南池巴扎，但今天是要住Thame。
順著當地人指的路，沒走幾十米，就看見下方幾米處有個藍色頂的房子，還隱約傳來了一陣音樂聲，應該是村莊無疑了。用殘餘的一點力氣，加快腳步，都是霧矇矇一片，就找個視線範圍內看起來最大最新的客棧歇了。順便說一下，住Thame的游客應該不少，詢問的第一家客棧居然只剩下兩三件間還堆著一些雜物的房間，估計淡季的時候是用來當雜物間了。當然不住這，換了一家。
今天是行程距離最長，身體感覺也最疲勞的一天（比爬Kongma La pass，過昆布冰河的那天還累），最後兩三公里雙腳完全是機械式地一步，兩步......
今天告別壯麗的雪山，一路經過許多安靜祥和的村莊，猶如人生的樂章，完成從華美到田園的回歸。
10.3 Thame-Namche Bazar清晨，天空晴朗，終於看清楚Thame村莊的周圍的情況，昨天霧矇矇除了房子什麼都看不見。
東面的一座山峰，像不像派拉蒙影視開頭的那個雪山logo？
我們居住的兩層樓客棧，西邊也是一片不太高的雪山。
穿過村莊，再過條河，又回到河谷的左邊。剛出村莊的時候，遠遠看見Thame 東北 面的山上有座寺廟。昨天在客棧吃晚飯的時候也聽別人說起這裡的寺廟，可我們提不起興趣，主要是現在已經不想再爬山了。
從Thame到南池巴扎，綠色的植被和景觀就開始多樣性，有河流，有草地，有樹木。有時沿著河畔行走，有時又在半山腰。
經過一個深邃的峽谷，等下要經過那座鐵索橋。站在鐵索橋上，由於落差比較大，底下水流湍急，奔騰的河流衝擊拍打著河中間的巨石，單獨拎出來，也是一個相當險峻壯觀的景點。
過了鐵索橋，有一副壁畫，刻畫的是藏傳佛教裡面的故事人物，中間的應該是蓮花生大師。
佛祖釋迦牟尼誕生在 尼泊爾 ，但現在 尼泊爾 大部分都信奉 印度 教。可在喜馬拉雅山脈南麓，這裡的當地人只信奉佛教，還是藏傳佛教。因為這裡生活著夏爾巴人，夏爾巴人的祖先是很久以前從 西藏 那邊沿著喜馬拉雅山脈的埡口遷徙過來的（還有個說法是被 蒙古 人滅族的西夏人，僥幸逃脫的極少部分人逃到這裡來），夏爾巴的意思就是“來自東方的人”。所以夏爾巴人都說藏語方言。在這裡，一路到處可見藏傳佛教的文化因素。
橫跨河流兩岸的經幡
比較大的村莊的村口，都會建一個亭閣，裡面有兩排轉經筒，門楣上掛著各個派別的大師。有些村莊也都會附近都建有白塔甚至寺廟。
有的村裡的路邊兩旁，都堆砌著刻滿經文的石頭和石片。房子屋頂或者甚至連用來引水的水坑上都蓋著一座掛著轉經筒的小龕，可見佛教在喜馬拉雅地區的盛行。
這個是 尼泊爾 非常著名的佛陀沉思之眼，在 尼泊爾 的很多地方，都能見到佛塔上的這雙眼睛。
海拔越低，村莊也越密集。到南池巴扎9公里的路，經過五六個村莊，平均2公里就能到達一個村莊。這些村莊大都充分利用了山坡上的一片坡度比較緩和的地塊，或者靠近河谷底部平坦的地方.
