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西藏阿裡大環線,寫實主義可以加分?你們可不能騙我!

前言去過很多地方,依然有很多地方想去。
藉著紀錄片《第三極》,我突然有種想去 西藏 的衝動,特別是 阿裡 。
對 西藏 憧憬和高原恐懼之間的矛盾或許一直困擾著大多數旅行者,但是我心裡清楚,這將是一個絕妙的旅程。
於是,我們出發了。
整篇日記以寫實風格為主,衣食住行,每天的時間安排、行駛數據我都會如實還原,並不會像大多數日記一樣,只展現好的,其餘事情都藏著掖著。
2017.1.11註:今天發現還有一些高反藥剩下,如果有需要的朋友可以聯繫我,免費送,期待有緣人(只給已經訂票 西藏 的小伙伴,其他朋友望諒解)。 預告片: 因為高原反應等原因,這次拍的視頻素材很少,不過經過小伙伴們湊了湊,我還是剪輯了人生第一個視頻,大家不要見笑。 照舊,先來張螞蜂窩宣傳圖。
阿裡自助遊攻略
↑佈達拉宮廣場 扎日南木錯
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扎達縣
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瑪旁雍錯
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行程計劃首先,我們擬定的planA( 阿裡 大北線),這個也是通過各位驢友的經驗總結的,可是計劃趕不上變化,後面更改為planB( 阿裡 環線),不過還是曬一下planA,希望對各位蜂友有幫助。
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獻上一張我覺得絕好的 西藏 線路圖。
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下麵這個是實際行程

D1(9月19日-9月20日): 廣州 \- 重慶 \- 拉薩
D2(9月21日): 拉薩
D3(9月22日): 拉薩
D4(9月23日): 拉薩 -羊湖- 浪卡子 - 江孜 - 日喀則 宿: 日喀則
D5(9月24日): 日喀則 -扎什倫布寺- 拉孜 -嘉措拉雪山- 定日 (協格爾)-烏拉山口(眺望馬卡魯峰、洛子峰、 珠穆朗瑪峰 、卓奧友峰)-珠峰大本營-崗嘎(老 定日 ) 宿:崗嘎 (老 定日 )
D6(9月25日):老 定日 (崗噶)-希夏邦馬保護區-佩枯錯- 薩嘎 -老 仲巴 -帕羊 宿:帕羊
D7(9月26日):帕羊-霍爾-巴嘎-基烏寺-瑪旁雍錯-神山 岡仁波齊 -塔欽 宿:塔欽
D8(9月27日):塔欽- 拉昂 措(鬼湖)-齊烏寺-門土鄉-巴爾兵站-扎達土林-扎布讓村-古格王朝(日落) 宿:扎布讓村
D9(9月28日):扎布讓村-古格王朝(日出)-扎達縣-那木加- 獅泉河 宿: 獅泉河
D10(9月29日): 獅泉河 -班公湖- 日土 岩畫-霍爾 宿:霍爾
D11(9月30日):霍爾-岡底斯霍卻埡口-卻藏村-亞熱-仁多鄉 宿:仁多
D12(10月1日):仁多鄉-昂拉仁錯-仁青林布錯-扎布耶錯茶卡(鹽湖)-帕瑪鄉- 措勤 宿: 措勤
D13(10月2日): 措勤 -扎日南木錯-當惹雍錯/達爾果雪山-當窮錯-文布南村 宿:文布南村
D14(10月3日):文布南村-文布北村-尼瑪 宿:尼瑪
D15(10月4日):尼瑪-吳如錯-錯鄂-色林錯- 班戈 宿: 班戈
D16(10月5日): 班戈 - 納木錯 宿: 納木錯
D17(10月6日): 納木錯 - 當雄 - 拉薩 宿: 拉薩
D18(10月7日): 拉薩 \- 成都 \- 九寨溝
D19(10月8日): 九寨溝
D20(10月9日): 九寨溝 \- 黃龍 \- 九寨溝
D21(10月10日): 九寨溝 \- 成都
D22(10月11日): 成都 \- 廣州 (行程結束) 裝備我和女主角
主機:佳能6D+佳能16-35 2.8鏡頭
副機:佳能60D+騰龍70-300 4-5.6 vc鏡頭
備用機:富士x100t
三腳架:捷信2542t
閃光燈:日清di866 mark ii(完全沒用過)
無人機:億航vr眼鏡旗艦版

老吳
相機:富士XT1+富士18-135mm鏡頭
無人機:大疆DJI Phantom3

藥品類(因人而異,並不都是必需品):
紅景天、高原安、葡萄糖沖劑(緩解高反)、速效救心丸、綜合維生素、日夜百服嚀(緩解高反頭疼)、西洋參含片、紫草膏、碘酒、藥用棉簽、藥用綁帶、止血貼、 雲南 白藥

食物類:
士力架巧克力、方便面或自熱飯盒(有幾餐沒有餐館需要吃)、戶外罐頭之類也是因人而異。

衣物類:
可能大家覺得不衛生,但是戶外徒步一般都是一套衣物穿到底,所以功能性的戶外衣物很重要,包括防臭、防風、防水、排汗、保暖等,重點推薦抓絨衣褲、軟殼衣褲、輕薄羽絨、抓絨帽。衝鋒衣可以不帶,帶上雨衣就可以了。

睡袋:那裡的旅館有的會提供被子,海拔高的地方交通不便,但是被子幾百年都不會洗的,因此睡袋我認為是必需品,建議羽絨睡袋,輕而且保暖性能佳 老吳的行李圖
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費用認真算過,整個費用包括吃住,人均1萬6,因為我們是三人,如果四個人費用大概可以省2000/人次。
租車 14天是一共2萬4(正規旅游車),車型是豐田LAND CRUISER,約60萬,四驅妥妥的。如果不是國慶來說,價格在1萬7-1萬8左右。
很多人關心機票具體買了多少錢, 廣州 到 重慶 550元, 重慶 到 拉薩 1000元整,去程1550元/人。 拉薩 到 成都 1645元, 成都 到 廣州 880元,回程2525元/人。
師傅吃飯是和我們一起吃,住宿的話,有的地方 會安 排司機住宿,有的地方就需要付費給司機住了,這些都是行規。
具體關於吃住行的費用,後面會詳細講解。 註意事項1.除了紅景天之類的藥物,酥油茶,最好的緩解高原反應的神器就是葡萄糖,葡萄糖沖劑可以多帶兩包,消耗得很快。
2.一定要預留2-3天在 拉薩 停留整頓,再出發,至於為什麼大家想想就知道了,顯然兩位男士都高反了,如果當時計劃是直接出發,後果不堪。
3.到 拉薩 的話,我建議住酒店,不要住客棧,當時就猶豫了訂了客棧,非常後悔,因為初到高原,就是需要好好休息,客棧的床、枕頭、被子實在和酒店有差距,就是因為這樣我們沒能好好休息,造成高原持續了一個星期(旅程初期住過酒店,顯然整個人都舒服了很多,高反也緩解了)。
4.睡袋是必須的,捲紙記得帶兩捲。。。不要問我,我就是知道要帶
5.暈車者,謹慎出行,路的確不好走,不過我們這路人馬沒有一個暈車。
6.儘量錯峰出行,我們已經錯峰了,但是 阿裡 有些地方住宿真的緊張,有一天整個村落都註滿了。
7.便捷加濕器。。。有能力就帶上,我們一致認為大家都需要這個玩意,每天晚上大家都會被乾醒,早上都可以從鼻子清出一坨血塊,每個人都一樣,美女們記得帶夠補水裝備(面膜、水、乳液)。。
8.邊防證可以讓酒店或者客棧的老闆幫忙代辦,下午2點前辦,當天就可以拿。
9.因為每個檢查點之前都會限速,一般都是限制50-70公里/小時,具體看運氣,所以你想快也沒辦法,如果超速到達下一站,師傅說要扣分並且罰款200元。
10.藏族司機喜歡抽煙和喝紅牛,可以買一些備著,畢竟司機的精神要保持,這可關乎自己的生命安全。
11.記得帶口罩,不解釋。 D1(9月19日-20日):廣州-拉薩航班:MF8467 江北機場 T2 2016-09-20 10:55:00 起飛
貢嘎 機場 2016-09-20 13:40:00 到達

其實 廣州 到 拉薩 是不能直飛的,都需要在 成都 或者 重慶 中轉。
有人會問,為什麼不坐火車了,可以適應高反呀。
我個人是這樣想的:
1、由於火車耗時比較久,而且火車上是供氧的,我認為並不能讓旅客很好的適應高原,火車唯一的好處就是可以觀賞沿途風景,到了 拉薩 一樣會出現高反。
2、我們曾經去過 雲南 、 尼泊爾 等高原地區徒步, 拉薩 海拔3650米,在 尼泊爾 徒步最高去到4300米,我們都沒有出現高原反應。
3、但是考慮到之前都有一個適應過程,又加上有3年沒去過高原了,於是計劃在 拉薩 停留2-3天,以防萬一。
出發前的一天收到短信,提示說 重慶 \- 拉薩 的飛機改期了(改成13:30分起飛 15:50分到達),從早上改到了下午,這樣我們在 拉薩 休息的時間又被縮短了大概3個小時。

飛機15:50準時到達,但是提取行李卻很慢。。。硬生生托了30分鐘,機場門口就有機場快線,票價30元,我們要坐到總站。
大巴起點: 拉薩 娘熱路1號民航局
大巴終點: 拉薩 貢嘎 機場
車程時間:約1個小時

老吳下了飛機,就開始頭暈,估計他也沒想到會這樣。。。到了民航局下車,由於行李很多,的士又是拼車的,於是就叫了人力三輪,20元一輛,目的地團結新村庫里客棧。
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↑拉薩 三輪老伯:你們@¥%#&々$#%&
我:聽不懂啊
三輪老伯:你們是從哪裡來的啊?
我: 廣州 啊
三輪老伯: 廣州 啊?是 廣西 廣州 嗎?
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↑拉薩 尼瑪萌獸團四虎,一個在家培養下一代虎娃,一個已經高反陣亡躺在客棧(人老不能想當年啊~老吳),剩下二虎出來覓食,喝壺酥油茶壓壓驚。
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↑拉薩 到了晚上,我也開始高反,頭疼,三個人都沒睡著,後來才後知後覺,床和枕頭、被子還是星級酒店的好,可以提高緩解高反的能力。

以下是今天三人的狀態:
我:頭疼、睡不著,鼻子、喉嚨乾。
女主角:睡不著,鼻子、喉嚨乾。
老吳:胸悶、氣短、鼻子、喉嚨乾。 D2(9月21日):高反陣亡今天除了女主角,其餘人員陣亡,躺在床上一天。附上陣亡圖。 First Blood
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↑拉薩 Double Kill
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↑拉薩 女主角跟著客棧小二到色拉寺圍觀一下辯經,一直在下小雨。
下麵是女主角的日記:
今天因為兩個年老色衰的病人,導致我陰錯差和旅館里的一個 廣州 的九十後小盆友一起去了色拉寺圍觀,因為他,我好多年沒試過等半個多小時的擁擠公交;回來時買水果,走完整條街的走鬼水果攤位對比價格。這種勤儉朴素的品德,讓我想起了我的迪迪(弟弟),記得N年前我和他去上下九逛街,為一對鞋子講價,人家開價230,他講到35,我一直在旁邊假裝不認識他。你們不用找了,這裡沒有文中提到的九十後小盆友照片。
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↑色拉寺 這裡是不能用相機拍照的,可以用手機。當然你也可以用相機拍,只不過會被打死而已。
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↑色拉寺 晚上勉強爬出來吃個藏餐,可能是我們來得早,裡面一個人都沒有,裡面還有一隻小貓,一直想我們喂它。
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↑拉薩
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↑拉薩 吃羊肉的貓咪。
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手抓羊肉,最終我們也沒有用手去抓。
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↑拉薩 烤羊肉+酸奶,這。。酸。。。奶。。。酸爽,那麼多年酸奶,感覺都白喝了。
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↑拉薩 好好利用太陽能
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↑拉薩 最後要說一下邊防證,客棧都可以代辦,一般是50元/人,一張紙一般都是四人的,我們只有3個人,也得出200元。 D3(9月22日):抵抗高反高原反應開始出現時間段,一般都是晚上和清晨特別頭疼。只能不停的喝葡萄糖會緩解,高原安、高原康都有吃,但是竟然沒效果,還是得靠百服寧去緩解頭疼。

由於藏族的餐館,面和米都是夾生的,大家沒吃慣,就找了一間清真吃面,清真煮面都用高壓鍋,味道杠杠的,老闆告訴我,這高壓鍋 廣東 中山 的。
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↑拉薩 高反實在令人沒什麼胃口,就像行屍走肉一般作出咀嚼的上下運動。
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↑拉薩 下午高反稍有緩解,就到了佈達拉宮附近逛逛。
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↑佈達拉宮廣場 佈達拉宮與50元人民幣
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↑佈達拉宮廣場 女主角被十幾個鏡頭圍攻中。。。
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女主角在拍藝術照
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大家都說女主角穿上這身衣裳,完全的藏族女王範。
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編頭髮,一根3塊(可以洗頭),不可以洗頭的會便宜點。
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晚上,還在到這個清真面館,三個人吃了一份小盤雞,可惜由於高原反應,沒有什麼胃口
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↑拉薩 D4(9月23日):拉薩-日喀則今天行程安排: 拉薩 -羊湖- 浪卡子 - 江孜 - 日喀則師傅說我們的狀態不適合徒步,其實我們也有自知之明,於是轉山就取消了,然後關於戶外最喜歡去的雙湖我進行了多次咨詢,師傅誠懇的說,雙湖就是看一個小冰川,其餘路上沒什麼風景,不太推薦我們去,首先拋開師傅是否因為條件艱苦不想去,我期間上網搜了很多資料,憑藉平時出去旅游的經驗。
我的推斷:整個 阿裡 大北線來說,除了岡波仁齊轉山和雙湖,可以徒步的地方很少,戶外團都是走的大北線雙湖,到了 雙湖縣 ,徒步去雙湖大概要走30分鐘-1個小時,一般國慶都會下雪,除了看被頭銜的"第三極冰川",實際其他景色很少。
於是,我們聽了師傅的建議,改成了 阿裡 大環線。 以下是今天的行駛數據,數據由尼瑪猛獸團首席技術官老吳提供。