西藏秘境，天上阿裡，4月的西藏邂逅不一樣的自己！
一.序言
我喜歡旅行，對於 拉薩 ， 西藏 就是我一直以來的夢想，這些年不斷冒出去的衝動，當時也因為各種原因耽擱了，而今自2017年去了大 西北 後，我終於按耐不住了，於是這一次給自己下定決心18年必去 西藏 。至於為什麼訂在四月中，這說來話長了，首先五一前 西藏 所有A級以上景區都免門票，當時在微博聽到這個消息很是興奮，聯想到五一假期就初步定在四月了。然後我記得17年12月開始了微博發帖找驢友的瘋狂行動，當時在 西藏 旅行發的第一個貼，沒想到回應很多，到後來這個貼瀏覽量1.8萬，回覆量有一百多個，當時感嘆沒想到還有如此多的人原來跟我一樣對 西藏 如此執著。
當時陸陸續續有一些人是有初步進藏想法加了微信，聊著聊著最後卻又放棄了，也有些人最後只是因為行程不一不在一起，不過我們卻在 拉薩 或者珠峰遇上， 比如 倩姐，一個很豪爽的說要去 紹興 玩請我喝酒的美女，還有一個不知 道真 名的火鳥，在珠峰奇妙偶遇，說好一起見證星空的，結果一覺睡到看日出。
之後認識 北京 霸氣女漢子群主楊歡把我加入到 西藏 群，之後認識到好多三四月去的伙伴，在這裡大家發約伴信息，去過的偶爾突然發點 西藏 美圖誘惑大家。弄得我上班心已飛到 西藏 了，特別是群里的叫雞翅的，真是羡慕她，一去 西藏 就是大半年。本來不知道在 西藏 怎麼玩的，突然某天聽到群主說去 岡仁波齊 轉山，就因此讓我產生了去 岡仁波齊 的念頭，加之去年冬天又看了《 岡仁波齊 》的紀錄片，對於藏民那份虔誠的心和對神山心中的信仰，對我觸動很大。當然為了推動我今年必去 西藏 另外一大動力就是，電影《七十七天》也是去年冬天看的，男女主人公對 西藏 岡仁波齊 和羌塘的無比熱愛，裡面每一幅都是絕美的畫面，美的讓我有瞬間飛過去的衝動。
與其說旅行是為了放鬆自己，不如說是為了遇上更好的自己！ 西藏 ，是一個夢也是一個神聖的地方，因為什麼？這就是理由！之後2017年底開始上微博馬蜂窩瘋狂看攻略找同行的伙伴，身邊的朋友都是怕這怕那的各種問題，而我覺得下定決心後一切都不是問題。
後來在微博上認識了小潔，一個 廣東 文靜女生，其實挺喜歡她講話的，跟她聊到說醬紫，我突然想到了去年跟我一起去 青海湖 的 惠州 美女劉淑琳，一個會拍星空的大神，臨行前還跟她請教拍星空呢，哈哈！
接著微博又遇上芳姐，第一個我覺得去 西藏 毫不猶豫的，那天也沒問我預算，有多少人去，我心裡還在想也不怕我騙她，也很豪爽的女漢子。第三個人也是在微博遇上的高個子肌肉男張西前，一看就是經常去健身的，當時我生怕他去 西藏 不行，因為經常鍛煉的需氧量多，最後事實證明我想多了，他挺愛逗人笑的，經常在車上講段子，愛開玩笑，一個笑點高感情豐富的帥氣男。因為經常出現 西藏 話題的微博上加了幾個群，在群里就認識了維哥，一看就是經常出來玩的老大哥，跟我們講了很多旅行經驗，很感謝一路上照顧我們很多。
經過幾經波折，終於讓我找到五個人，芳姐，小潔，小西前，維哥和我，最後因為四個人一車，司機又幫我拼了一車人，也就是兩個司機小田哥和坤哥，加我們七個小伙伴一共九個人。旅行瞬間變的很有意義了，能認識到從各個地方來的朋友。發現我每次出行總能遇上 廣東 人，想想還真是， 比如 這次的小潔，佳琪，小彭都是，說到佳琪，一口客家話挺好聽的，主要我對 廣東 話都很感興趣，她這個人我挺佩服她的，說實話，她從來沒去過高原地區，就敢隻身前往 西藏 ，而且還敢去 西藏 最深處 阿裡 ，這裡面最佩服你了。雖然我去年去過 可可西里 ，但是對於 阿裡 還是有些擔心的，最後你雖然前面一直高反的，後面發現你比我還活躍，還跟小彭一起逗我，不過被你們逗我也開心，這才是旅行嘛！哈哈…… 二. 行程安排：4.16 武漢 直飛 西寧 ，下午三點到 西寧 （宿 西寧 101基地青旅）
4.17 西寧 ～丹葛爾古城～金銀灘草原～ 青海湖 ～ 西寧 ，晚上八點半火車進藏
4.18 西寧 火車到 拉薩 ，下午五點半到，放好行李可以去布宮看夜景（宿 拉薩 貴人客棧）
林芝 兩天線路:
4.19 拉薩 -米拉山口- 巴松措 -卡定神山瀑布－ 林芝 八一鎮(住)
4.20 林芝 -雅魯藏布大峽谷(直白村）- 拉薩
4.21-4.29 阿裡 南線九天
21 拉薩 \--羊湖--卡若拉冰川-- 江孜 \-- 日喀則 （宿）
22： 日喀則 \--浪措- 薩嘎 (宿)
23： 薩嘎 \--帕羊-沙丘--霍爾--巴嘎-瑪旁雍措-鬼湖--塔爾欽(宿)
24：塔爾欽--神山 岡仁波齊 \--門士--巴爾兵站--扎達（宿）觀古格王國夕陽
25： 札達 \---扎達土林--薩噶（宿）
26： 薩嘎 \--希夏邦馬-珠峰大本營
27：珠峰－白壩--扎什倫布寺- 日喀則
28: 日喀則 \- 尼木 -羌塘草原-羊八井溫泉- 當雄 -那根拉山頂(觀 納木錯 全景)- 納木錯 (夜觀星空)
29: 納木錯 \- 當雄 \- 拉薩
30：布宮，八廓街，大昭寺
5.1： 拉薩 ～ 武漢 返程 三.行前準備：
1.證件：身份證，邊防證
2.貨幣：通用人民幣紙幣，小部分人不認硬幣。市內有常見銀行，取款方便。
3.藥品：感冒藥、布洛芬頭痛藥、退燒藥、暈車藥、止瀉藥，紅景天（提前半月吃），高原安或高原康，葡萄糖註射液（關鍵時刻很有作用），西洋參含片。
4、服飾：
帽子、墨鏡、圍巾、衝鋒衣、羽絨服、一次性內褲、一次性襪子、保暖內衣、羊毛衫、衝鋒褲、速乾褲、登山靴、拖鞋。
5、其他：洗漱用品、防曬霜、相機（備用電池）、三腳架、手機、充電寶、手電、暖寶寶。 四．禁忌
1.不要闊談政治和宗教。
2.不要在廣場等公共場所懸掛旗幟。
3.進入寺廟不可暴露胳膊腿腳，需摘帽摘墨鏡。
4.拍攝人像時需要徵得同意。
5.不要亂摸藏民頭和肩膀。
6.不可以在沒有經過同意的情況下觀看天葬。 五：美食
甜茶（甜茶在 拉薩 當地人的生活必備品中可以排名第一，遍佈各個角落的甜茶館是最貼近生活最具有 拉薩 市井文化的地方。 甜茶是用紅茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等調製而成，其味道香甜可口，營養豐富）。
酸奶（ 北京 東路上遍佈著幾家味道非常地道的酸奶館。主要採用氂牛奶製作，伴著糖，酸酸甜甜的味道極好。也可在其中加入人參果、紅豆、葡萄乾之類的，會別有一番味道。）
酥油茶（酥油茶是在當地最好的能量補充營養，在當地，藏族朋友也會用上好的酥油茶來招待客人，不要拒絕，酥油茶不僅僅是一種飲品，在高原還可以預防感冒高原反應）
藏面
藏面（略似 西北 拉麵，但風格迥然。藏面要事先壓出來煮熟，然後晾乾，吃時放入滾燙的牛肉湯中即可）
青稞酒（是用青藏高原出產的一種主要糧食——青稞製成的。它是青藏人民最喜歡喝的酒，逢年過節、結婚、生孩子、迎送親友，必不可少。） Day1 4.16號我從 武漢 出發，下午三點到 西寧 ，和 廣州 的小潔， 紹興 的倩倩， 鄭州 的芳姐相遇，很開心！當時 西寧 天有些熱，小白哥早已在曹家堡機場等我們了，小白哥就是我們 青海湖 一日游的司機，是 西寧 101基地青旅的媛姐介紹的，很滿意！之後我們一行四人經過媛姐推薦來到莫家街馬忠食府，這裡小吃特別多， 西寧 老酸奶是我最愛的。
↑馬忠食府 
↑馬忠食府 西寧 101基地青旅，美女老闆媛媛，九零後，因為喜歡上了旅行才開了這家青旅，來了之後發現這青旅今年三月才開張的，軍旅風格說實話特喜歡，因為我有軍人情懷，喜歡軍旅片，很有特色。 
↑101基地青年旅舍 Day2一大早從 西寧 出發去 青海湖 ，雖然去年來過，但是我覺得不同的季節 青海湖 都有它獨特的美吧！ 
這個入口是藏民自己拉的地方，個人感覺比二郎劍大門好看，沒有那麼商業化，事實上芳姐小潔也這麼認為的。 
↑青海湖 本來想去鳥島的，結果說是那邊沒開放，後來在 青海湖 看到好多海鷗很是興奮！ 
看到好多藏民養的氂牛，忍不住跑到跟前拍照，卻因為它們怕生離我遠遠的。 
↑青海湖 記得去年去的二郎劍景區大門是沒有這個的，可能是我沒發現吧 
↑青海湖 
↑青海湖 
這是在金 沙灣 ，這裡是個沙漠地帶，看到沙漠有種莫名的喜歡，有機會一定去趟 敦煌 鳴沙山月牙泉玩，以了結我沙漠心結 
↑青海湖金沙灣自然風景區 然後我們到了丹葛爾古城，是一座有很多年曆史的老城，進去的時候景區在修整，好像除了我們三個人沒別的游客了，後來問小白說是現在是淡季，不然人會多點，不過本來這個景點不怎麼樣，來的人是不多的 
↑丹噶爾古城 回去的路上好直，堪比315國道 柴達木盆地 無人區。 
晚上8點半火車，因為是坐票，聽維哥的意見，一進火車放好行李就跑到9號車廂列車長的辦公室等著去換硬卧，去的時候已經有人在排隊了，最後我的堅持換來了我們三個人的硬卧，到第二天中午，列車員喊了下說馬上要到念青 唐古拉山 了，海拔五千多大家註意下，此時高反也按耐不住狂熱的心，下床跑到窗戶邊準備拍照。 
從 西寧 到 拉薩 ，必須要填寫進藏旅客信息 
這是進入 可可西里 看到的野氂牛，聽說一頭野氂牛有一噸左右，能把直面過來的汽車頂翻，看七十七天也說野氂牛很厲害，特別是落了單的野氂牛能把人吃掉。 
↑可可西里國家級自然保護區 那曲 過了後就是 安多 ，海拔4700多，頭有點暈不過還好，吃了點西洋參口服液，然後去上鋪睡了下 
這隻落了單的野氂牛，放大拍的 
佈達拉宮夜景，當時去的時候沒找到噴泉位置，看到這夜景倒影好美！ 
Day3 拉薩 \- 林芝 ，經過米拉山口，海拔5013米，當時下車頭暈，只能慢慢走動，我用耳塞塞在耳朵上就好點了。 
↑米拉山口 下午到達 巴松措 ，因為免門票，但是要到景區坐區間車，票價50，但是還是挺值得，因為水很藍很純凈，真的很美！ 
↑巴松措 
↑巴松措 
↑巴松措 進來會經過一片有桃花的地方，雖然已到四月下旬，但還是有桃花的，只是沒有那麼茂盛了，三月底來的話 林芝 會舉辦桃花節！ 
↑桃花溝風景區 之後到了卡定溝瀑布，進去每人必須買保險5元，景色一般，逛一圈很快出來了，瀑布很小很高的
我喜歡旅行，對於 拉薩 ， 西藏 就是我一直以來的夢想，這些年不斷冒出去的衝動，當時也因為各種原因耽擱了，而今自2017年去了大 西北 後，我終於按耐不住了，於是這一次給自己下定決心18年必去 西藏 。至於為什麼訂在四月中，這說來話長了，首先五一前 西藏 所有A級以上景區都免門票，當時在微博聽到這個消息很是興奮，聯想到五一假期就初步定在四月了。然後我記得17年12月開始了微博發帖找驢友的瘋狂行動，當時在 西藏 旅行發的第一個貼，沒想到回應很多，到後來這個貼瀏覽量1.8萬，回覆量有一百多個，當時感嘆沒想到還有如此多的人原來跟我一樣對 西藏 如此執著。
之後認識 北京 霸氣女漢子群主楊歡把我加入到 西藏 群，之後認識到好多三四月去的伙伴，在這裡大家發約伴信息，去過的偶爾突然發點 西藏 美圖誘惑大家。弄得我上班心已飛到 西藏 了，特別是群里的叫雞翅的，真是羡慕她，一去 西藏 就是大半年。本來不知道在 西藏 怎麼玩的，突然某天聽到群主說去 岡仁波齊 轉山，就因此讓我產生了去 岡仁波齊 的念頭，加之去年冬天又看了《 岡仁波齊 》的紀錄片，對於藏民那份虔誠的心和對神山心中的信仰，對我觸動很大。當然為了推動我今年必去 西藏 另外一大動力就是，電影《七十七天》也是去年冬天看的，男女主人公對 西藏 岡仁波齊 和羌塘的無比熱愛，裡面每一幅都是絕美的畫面，美的讓我有瞬間飛過去的衝動。
與其說旅行是為了放鬆自己，不如說是為了遇上更好的自己！ 西藏 ，是一個夢也是一個神聖的地方，因為什麼？這就是理由！之後2017年底開始上微博馬蜂窩瘋狂看攻略找同行的伙伴，身邊的朋友都是怕這怕那的各種問題，而我覺得下定決心後一切都不是問題。
後來在微博上認識了小潔，一個 廣東 文靜女生，其實挺喜歡她講話的，跟她聊到說醬紫，我突然想到了去年跟我一起去 青海湖 的 惠州 美女劉淑琳，一個會拍星空的大神，臨行前還跟她請教拍星空呢，哈哈！
接著微博又遇上芳姐，第一個我覺得去 西藏 毫不猶豫的，那天也沒問我預算，有多少人去，我心裡還在想也不怕我騙她，也很豪爽的女漢子。第三個人也是在微博遇上的高個子肌肉男張西前，一看就是經常去健身的，當時我生怕他去 西藏 不行，因為經常鍛煉的需氧量多，最後事實證明我想多了，他挺愛逗人笑的，經常在車上講段子，愛開玩笑，一個笑點高感情豐富的帥氣男。因為經常出現 西藏 話題的微博上加了幾個群，在群里就認識了維哥，一看就是經常出來玩的老大哥，跟我們講了很多旅行經驗，很感謝一路上照顧我們很多。
經過幾經波折，終於讓我找到五個人，芳姐，小潔，小西前，維哥和我，最後因為四個人一車，司機又幫我拼了一車人，也就是兩個司機小田哥和坤哥，加我們七個小伙伴一共九個人。旅行瞬間變的很有意義了，能認識到從各個地方來的朋友。發現我每次出行總能遇上 廣東 人，想想還真是， 比如 這次的小潔，佳琪，小彭都是，說到佳琪，一口客家話挺好聽的，主要我對 廣東 話都很感興趣，她這個人我挺佩服她的，說實話，她從來沒去過高原地區，就敢隻身前往 西藏 ，而且還敢去 西藏 最深處 阿裡 ，這裡面最佩服你了。雖然我去年去過 可可西里 ，但是對於 阿裡 還是有些擔心的，最後你雖然前面一直高反的，後面發現你比我還活躍，還跟小彭一起逗我，不過被你們逗我也開心，這才是旅行嘛！哈哈…… 二. 行程安排：4.16 武漢 直飛 西寧 ，下午三點到 西寧 （宿 西寧 101基地青旅）
4.17 西寧 ～丹葛爾古城～金銀灘草原～ 青海湖 ～ 西寧 ，晚上八點半火車進藏
4.18 西寧 火車到 拉薩 ，下午五點半到，放好行李可以去布宮看夜景（宿 拉薩 貴人客棧）
林芝 兩天線路:
4.19 拉薩 -米拉山口- 巴松措 -卡定神山瀑布－ 林芝 八一鎮(住)
4.20 林芝 -雅魯藏布大峽谷(直白村）- 拉薩
4.21-4.29 阿裡 南線九天
21 拉薩 \--羊湖--卡若拉冰川-- 江孜 \-- 日喀則 （宿）
22： 日喀則 \--浪措- 薩嘎 (宿)
23： 薩嘎 \--帕羊-沙丘--霍爾--巴嘎-瑪旁雍措-鬼湖--塔爾欽(宿)
24：塔爾欽--神山 岡仁波齊 \--門士--巴爾兵站--扎達（宿）觀古格王國夕陽
25： 札達 \---扎達土林--薩噶（宿）
26： 薩嘎 \--希夏邦馬-珠峰大本營
27：珠峰－白壩--扎什倫布寺- 日喀則
28: 日喀則 \- 尼木 -羌塘草原-羊八井溫泉- 當雄 -那根拉山頂(觀 納木錯 全景)- 納木錯 (夜觀星空)
29: 納木錯 \- 當雄 \- 拉薩
30：布宮，八廓街，大昭寺
5.1： 拉薩 ～ 武漢 返程 三.行前準備：
1.證件：身份證，邊防證
2.貨幣：通用人民幣紙幣，小部分人不認硬幣。市內有常見銀行，取款方便。
3.藥品：感冒藥、布洛芬頭痛藥、退燒藥、暈車藥、止瀉藥，紅景天（提前半月吃），高原安或高原康，葡萄糖註射液（關鍵時刻很有作用），西洋參含片。
4、服飾：
帽子、墨鏡、圍巾、衝鋒衣、羽絨服、一次性內褲、一次性襪子、保暖內衣、羊毛衫、衝鋒褲、速乾褲、登山靴、拖鞋。
5、其他：洗漱用品、防曬霜、相機（備用電池）、三腳架、手機、充電寶、手電、暖寶寶。 四．禁忌
1.不要闊談政治和宗教。
2.不要在廣場等公共場所懸掛旗幟。
3.進入寺廟不可暴露胳膊腿腳，需摘帽摘墨鏡。
4.拍攝人像時需要徵得同意。
5.不要亂摸藏民頭和肩膀。
6.不可以在沒有經過同意的情況下觀看天葬。 五：美食
甜茶（甜茶在 拉薩 當地人的生活必備品中可以排名第一，遍佈各個角落的甜茶館是最貼近生活最具有 拉薩 市井文化的地方。 甜茶是用紅茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等調製而成，其味道香甜可口，營養豐富）。
酸奶（ 北京 東路上遍佈著幾家味道非常地道的酸奶館。主要採用氂牛奶製作，伴著糖，酸酸甜甜的味道極好。也可在其中加入人參果、紅豆、葡萄乾之類的，會別有一番味道。）
酥油茶（酥油茶是在當地最好的能量補充營養，在當地，藏族朋友也會用上好的酥油茶來招待客人，不要拒絕，酥油茶不僅僅是一種飲品，在高原還可以預防感冒高原反應）
藏面
藏面（略似 西北 拉麵，但風格迥然。藏面要事先壓出來煮熟，然後晾乾，吃時放入滾燙的牛肉湯中即可）
青稞酒（是用青藏高原出產的一種主要糧食——青稞製成的。它是青藏人民最喜歡喝的酒，逢年過節、結婚、生孩子、迎送親友，必不可少。） Day1 4.16號我從 武漢 出發，下午三點到 西寧 ，和 廣州 的小潔， 紹興 的倩倩， 鄭州 的芳姐相遇，很開心！當時 西寧 天有些熱，小白哥早已在曹家堡機場等我們了，小白哥就是我們 青海湖 一日游的司機，是 西寧 101基地青旅的媛姐介紹的，很滿意！之後我們一行四人經過媛姐推薦來到莫家街馬忠食府，這裡小吃特別多， 西寧 老酸奶是我最愛的。
