9.17 波密 — 林芝 230公里，按說也是很輕鬆的一天結果走了10個小時，快到通麥的時候開始堵車，一堵就是3個多小時。還好吃到了石鍋雞，還在色季拉山口看到了不太容易看到的南迦巴瓦峰，石鍋雞一定要提前預定，不然到了魯朗現點的話肯定來不及，然烏湖邊有家老兵石鍋雞挺有名，就是因為沒提前預定所以沒能在那裡吃。在橫斷山脈中走了數日，到達 林芝 算是完全跨越了這條 中國 最寬的山脈。到了 林芝 感覺到了稍微大點的城市， 林芝
9.18 林芝 — 拉薩 607公里，正趕 上林 拉高等級公路那幾天管制，所有去往 拉薩 的車輛都要繞道 山南 地區，一下就要多走200公里，而且還都是山道，經 米林 、 朗縣 、 加查 、 貢嘎 ，一路沿 雅魯藏布江 邊的傍山公路逶迤，到後來天已經完全黑下來，又要註意看路又要註意限速拍照，精神高度緊張。在一處 雅江 較寬闊的水面看到了絕美的夕陽。過 曲水 雅江 特大橋，我知道離 拉薩 不遠了，這時心才放下來，再看到佈達拉宮想起第一次來到這裡的情形，不自覺的吼起了鄭鈞的《回到 拉薩 》。此後的4天除了去了一趟 納木錯 ，剩下幾天都在 拉薩 獃著，修後視鏡，補充食物，大昭寺前坐著打發時間，茶館喝喝茶等等。特意去了一趟色拉寺尋找一位老喇嘛，頭回去到色拉寺遇到了這位喇嘛，帶我們去他負責的大殿參觀，並給我們沖甜茶，語音雖然不能全部聽懂，但是依然可以感受到他的和藹，這次去已經找尋不到這位喇嘛了。
9.21、22 拉薩 — 納木錯 — 拉薩 ， 納木錯 其實可以當天往返的，但我總覺得如果能在湖邊住一宿會看到更多的景色，於是就這樣決定了，去的當天湖邊下大雨，外面一片漆黑。。。不過我還是挺滿足的，畢竟上次都沒有看到 納木錯 ，因為那根拉山口下雪封路。。。現在 納木錯 的售票處修的高端大氣，以前只有個小房子。睡醒一覺，天空放晴，我趕忙起床顧不得洗臉就跑到湖邊，說是跑其實是快走，湖邊的海拔也有4000多米，真要跑可能還沒到湖邊我就廢了。
9.23 拉薩 — 日喀則 360公里，途經羊卓雍錯、 浪卡子 、 江孜 ，站在羊湖邊還是同樣的感覺，這一切都不像是真實的，但是又真切的呈現在眼前。到達 日喀則 的時候，扎什倫布寺已經打烊了，只是在門口看了看。在 日喀則 加油時，工作人員告訴我後面的油會越來越貴，但是沒辦法，有油就不錯了。
