哥斯達黎加 高級進化時
這是一篇邊走邊自我探索真實自我，喚醒真實自己的內在旅程。
覺察我的內在恐懼，從缺乏安全感的恐慌思維模式令我無法享受旅途的快樂轉變到有意識的暫停思維，感知每一個珍貴的臨在。觀看人生劇本展開又遠去，看透恐懼背後的理由沒有立足之地。允許人生劇本突然撲面而來，然後看著劇本的情緒又漸漸褪去。學習什麼是愛自己，如何接納預期之外發生的事情，學習如何不自我緊縮，學習什麼是隨順，學習如何不裝，不逞強，不討好，承認自己的能力不及之處，放下自我互搏。通過唱誦，冥想，覺察，增強自己腹區和心區的力量，嘗試柔軟，好奇，欣賞，有愛，自由的生命。
機票7801x2人=15612
1128周二達美DL088浦東T1 21:20-11.2816:55 洛杉磯 B 11.25h 停留7.10h
1129周三達美DL1388112900:05LAX 洛杉磯 T2-07:54胡安聖 瑪利亞 SJO M5.40h
總計24.50H
1220周三達美DL1396胡安聖 瑪利亞 M 09:00-13:20 洛杉磯 B 6.25h停留22.12h
周四達美DL185 洛杉磯國際機場 T2 12:05-18:55浦東T1，14.43h
1222周五18:55浦東T1，14.43h 總計43.20H
行程規劃1128周二達美DL186浦東T1 21:20；11.28 16:55 洛杉磯 LAXB11.25h，停留7.45h
1129周三達美DL1388 00:05 洛杉磯 T2；07:45胡安聖 瑪利亞 SJO M5.40h 總計24.50H
1129周三胡安聖 瑪利亞 機場--波阿斯火山Volcan Poas
Poas Volcano Lodge
1130周四波阿斯火山Volcan Poas
The La Paz Waterfall Garden
1201周五波阿斯火山Volcan Poas
1202周六Poas Volcano Lodge---Nayara Hotel Spa and Gardens
1203周日Nayara Hotel Spa and Gardens
1204周一Nayara Hotel Spa and Gardens
1205周二Nayara Hotel Spa and Gardens ---蒙特維多雲霧森林Monteverd
1206周三蒙特維多雲霧森林Monteverd
1207周四蒙特維多雲霧森林Monteverd
1208周五蒙特維多雲霧森林Monteverd
1209周六蒙特維多雲霧森林Monteverd -Check in AnamayaMontezuma
每天早晚都有當地著名的瑜伽導師帶領，一起完成1小時的瑜伽練習 所有餐食及下午茶均包含在住宿價格內，全天免費享用最健康的有機食物。
1210托爾圖加島游覽
1211 AM衝浪/騎馬/高空滑索 PM高級進化時
1212高級進化時Evolution Coaching
1213高級進化Evolution Coaching 中午: 莎莎舞蹈
1214高級進化Evolution Coaching 晚: Anamaya馬戲表演
1215高級進化Evolution Coaching 下午:Anamaya農場游覽/聖特雷薩/篝火派對
1216高級進化Evolution Check out- Los Altos Resort
1217周日Manuel Antonio National Park
1218周一Manuel Antonio National Park
1219周二 聖何塞 San Jose Hotel Presidente San Jose City Center
1220周三達美DL1396胡安聖 瑪利亞 M 09:00, 13:20 洛杉磯 B 6.25h停留22.12h
1221周四達美DL089 洛杉磯國際機場 LAX T2 12:05, 18:55浦東T1，14.43h
1222周五18:55浦東T1，14.43h 總計43.20H
酒店29/11-2/12 Poas Volcano Lodge Booking 661USD/3晚 火山景觀房
Varablanca Heredia, 31698 +506 2482 2194
http://www.poasvolcanolodge.com/Home
波拉火山旅館是坐落在起伏的牧場上，有著令人嘆為觀止的波拉火山和北 加勒比海 平原的景色。11間套房的卧室，有些帶有陽臺，可以欣賞到宏偉的景觀，還有一些帶有私家花園。小屋坐落在波拉火山國家公園邊緣的一個農場上，很容易就能進入令人愉快的當地村莊和景點。距離聖約斯(胡安桑塔瑪里亞)機場只有45分鐘的路程，讓波拉斯火山小屋成為那些剛抵達或即將離開 哥斯達黎加 的人的理想選擇。提供在 哥斯達黎加 雲霧森林中最真實的體驗。享受我們在農場里創造的自然足跡，原始的 雲林 森林，在那裡您可以幸運地看到那些熠熠生輝的Quetzal。
2/12-5/12Nayara Resort Spa & Gardens Booking 8085.00RMB/3晚
La Palma Carretera 142 Fortuna, 61001 +506 2479 1600
AUTHENTIC RAINFOREST EXPERIENCE真實的雨林體驗
http://www.arenalnayara.com/index.html
Nayara酒店隱藏在阿雷納爾火山國家公園中心的一個鬱郁蔥蔥的天堂，被Travel&Leisure, Conde Nast Traveler and Trip Advisor公認為世界上最好的度假村之一。 Nayara承諾挑剔而冒險的旅行者完美結合奢侈享受和探險。 在阿雷納爾火山的奇妙自然環境中探索一生的冒險，或者發現 哥斯達黎加 的生態心臟散步穿過我們的熱帶花園和原始的熱帶雨林。逃離豪華，享受我們的個性化服務和簽名的“pura vida”款待，無論是從俯瞰火山的私人戶外陽臺，豪華別墅的寧靜內部或室外按摩浴缸的溫泉礦泉水。
覺察我的內在恐懼，從缺乏安全感的恐慌思維模式令我無法享受旅途的快樂轉變到有意識的暫停思維，感知每一個珍貴的臨在。觀看人生劇本展開又遠去，看透恐懼背後的理由沒有立足之地。允許人生劇本突然撲面而來，然後看著劇本的情緒又漸漸褪去。學習什麼是愛自己，如何接納預期之外發生的事情，學習如何不自我緊縮，學習什麼是隨順，學習如何不裝，不逞強，不討好，承認自己的能力不及之處，放下自我互搏。通過唱誦，冥想，覺察，增強自己腹區和心區的力量，嘗試柔軟，好奇，欣賞，有愛，自由的生命。
1128周二達美DL088浦東T1 21:20-11.2816:55 洛杉磯 B 11.25h 停留7.10h
1129周三達美DL1388112900:05LAX 洛杉磯 T2-07:54胡安聖 瑪利亞 SJO M5.40h
總計24.50H
1220周三達美DL1396胡安聖 瑪利亞 M 09:00-13:20 洛杉磯 B 6.25h停留22.12h
周四達美DL185 洛杉磯國際機場 T2 12:05-18:55浦東T1，14.43h
1222周五18:55浦東T1，14.43h 總計43.20H
行程規劃1128周二達美DL186浦東T1 21:20；11.28 16:55 洛杉磯 LAXB11.25h，停留7.45h
1129周三達美DL1388 00:05 洛杉磯 T2；07:45胡安聖 瑪利亞 SJO M5.40h 總計24.50H
1129周三胡安聖 瑪利亞 機場--波阿斯火山Volcan Poas
Poas Volcano Lodge
1130周四波阿斯火山Volcan Poas
The La Paz Waterfall Garden
1201周五波阿斯火山Volcan Poas
1202周六Poas Volcano Lodge---Nayara Hotel Spa and Gardens
1203周日Nayara Hotel Spa and Gardens
1204周一Nayara Hotel Spa and Gardens
1205周二Nayara Hotel Spa and Gardens ---蒙特維多雲霧森林Monteverd
1206周三蒙特維多雲霧森林Monteverd
1207周四蒙特維多雲霧森林Monteverd
1208周五蒙特維多雲霧森林Monteverd
1209周六蒙特維多雲霧森林Monteverd -Check in AnamayaMontezuma
每天早晚都有當地著名的瑜伽導師帶領，一起完成1小時的瑜伽練習 所有餐食及下午茶均包含在住宿價格內，全天免費享用最健康的有機食物。
1210托爾圖加島游覽
1211 AM衝浪/騎馬/高空滑索 PM高級進化時
1212高級進化時Evolution Coaching
1213高級進化Evolution Coaching 中午: 莎莎舞蹈
1214高級進化Evolution Coaching 晚: Anamaya馬戲表演
1215高級進化Evolution Coaching 下午:Anamaya農場游覽/聖特雷薩/篝火派對
1216高級進化Evolution Check out- Los Altos Resort
1217周日Manuel Antonio National Park
1218周一Manuel Antonio National Park
1219周二 聖何塞 San Jose Hotel Presidente San Jose City Center
1220周三達美DL1396胡安聖 瑪利亞 M 09:00, 13:20 洛杉磯 B 6.25h停留22.12h
1221周四達美DL089 洛杉磯國際機場 LAX T2 12:05, 18:55浦東T1，14.43h
1222周五18:55浦東T1，14.43h 總計43.20H
酒店29/11-2/12 Poas Volcano Lodge Booking 661USD/3晚 火山景觀房
Varablanca Heredia, 31698 +506 2482 2194
http://www.poasvolcanolodge.com/Home
波拉火山旅館是坐落在起伏的牧場上，有著令人嘆為觀止的波拉火山和北 加勒比海 平原的景色。11間套房的卧室，有些帶有陽臺，可以欣賞到宏偉的景觀，還有一些帶有私家花園。小屋坐落在波拉火山國家公園邊緣的一個農場上，很容易就能進入令人愉快的當地村莊和景點。距離聖約斯(胡安桑塔瑪里亞)機場只有45分鐘的路程，讓波拉斯火山小屋成為那些剛抵達或即將離開 哥斯達黎加 的人的理想選擇。提供在 哥斯達黎加 雲霧森林中最真實的體驗。享受我們在農場里創造的自然足跡，原始的 雲林 森林，在那裡您可以幸運地看到那些熠熠生輝的Quetzal。
2/12-5/12Nayara Resort Spa & Gardens Booking 8085.00RMB/3晚
La Palma Carretera 142 Fortuna, 61001 +506 2479 1600
AUTHENTIC RAINFOREST EXPERIENCE真實的雨林體驗
http://www.arenalnayara.com/index.html
Nayara酒店隱藏在阿雷納爾火山國家公園中心的一個鬱郁蔥蔥的天堂，被Travel&Leisure, Conde Nast Traveler and Trip Advisor公認為世界上最好的度假村之一。 Nayara承諾挑剔而冒險的旅行者完美結合奢侈享受和探險。 在阿雷納爾火山的奇妙自然環境中探索一生的冒險，或者發現 哥斯達黎加 的生態心臟散步穿過我們的熱帶花園和原始的熱帶雨林。逃離豪華，享受我們的個性化服務和簽名的“pura vida”款待，無論是從俯瞰火山的私人戶外陽臺，豪華別墅的寧靜內部或室外按摩浴缸的溫泉礦泉水。
