TIPS
1\. 白瑪林措徒步，根據個人體能，可長可短，可高可低。你可走到白瑪林措北端盡頭，湖岸的草甸之中有一處小小的寺廟，只有一間房，也就一名僧人住在那，全程約4.6公里，往返9.2公里，所花時間可能6---8個小時。如果高海拔對你沒太大威脅，盡可挑戰下走走白瑪林措左側山脊，那裡視野肯定更加寬廣和雄壯，同時看到美麗驚艷的折公三措。
2\. 由色鄉去白瑪林措的土路狹窄且險峻，若想看白瑪林措日出，你不妨住在措玉村（處迂村）藏民歡樂大姐家。她家離白瑪林措只有十二分鐘車程，這樣看日出也就無須起早了。房間很乾凈。
3\. 當初以為白瑪林措徒步，道路會不好找，哈哈，那你錯了，這裡只要方向準確，不管有路沒路，只需前行就是。
4\. 在雪山冰川前面，如果想留影，建議補光，否則前後光比太大，無法調和，不要偷懶，乖乖帶上閃光燈吧。像我們就只好拍拍背影了 。
5\. 在白瑪林措徒步期間，我們未留下任何垃圾（其實全程都沒有，大Z還經常撿垃圾），愛護環境人人有責 。 D5 白瑪林措日出 介久措徒步 拉普溫泉未果5月14日總行程100公里（紅線）。
今天是要再訪白瑪林措的，雪山日出還等著我們呢。第一目標計劃完成下圖蘭色徒步路線（2公里）；第二目標計劃完成紅色徒步路線（2公里）。
一早就把我們的歡樂大姐折騰起來：熱粥，饅頭，雞蛋，配上幾樣小菜，雖然簡單，卻無比熨帖。
剛過6:40，便急急出發前往。無奈天公不作美，雲層偏厚。當我們匆忙趕到白瑪林措湖邊固定好三腳架時（7：01），卡熱疆Ⅰ峰和Ⅱ峰峰尖已披上淡淡金光，☀️似乎略微比我們早到了幾分鐘，不過不夠美哎！
7：03康米崗日峰尖此時也有了淺淺金光。由於光線對比的緣故，照片上看起來，湖中倒影似乎比山頂的更艷麗些。由於匆忙趕到，拍攝角度沒有挑好，比康米崗日略高的過 拉卡 日的倒影卻沒拍到，有點小遺憾。
7：07，此時所有的峰尖都撒滿了金光。
7：17仍只見淺淺的 金山 。張師傅推薦更佳機位，可以彌補過 拉卡 日的遺憾。可是師傅哎，過 拉卡 日倒影是有了，卡熱疆Ⅰ峰峰尖又不見了啊 。
兜兜轉轉中驀然迴首，原來，最佳位置在這裡，終於有了卡熱疆Ⅰ峰，卡熱疆Ⅱ峰，康米崗日和過 拉卡 日的全家福 。後來我們才瞭解到5月份白瑪林措還處於枯水期，拍到全家福的位置相對會比較難找一些。
白瑪林措湖邊留個影吧，算是我們二進白瑪林措了。
欣賞完日出，就是今天的重頭戲——介久措徒步。
先生指著停車場左手邊的山，告訴我登上山頂，就可以看到介久措。我原本就不是運動達人，但是既然加入了沒有美食、沒有高檔酒店近乎自虐的 西藏 行隊伍，總還是要達成小目標的 今天的小目標-------看到介久措。
隨著海拔爬升，卡熱疆Ⅰ峰，卡熱疆Ⅱ峰，康米崗日和過 拉卡 日在這個角度看起來不錯。
我家那位，瘦小精悍 4600米以上的高原登山對於他似乎 和平 地沒啥差別，而我就比較慘了，以三步喘一喘的龜速往前走，感謝大Z對我不離不棄 ，始終鼓勵我“你看，慢慢走，你沒問題啊，你肯定也可以達到目標”。
坐下來休息片刻，補充能量，喝點溫水。看看雲飛霧捲中的峰巒雄偉。
給過 拉卡 日來個特寫吧，如此山勢俊美的山峰！如果說白瑪林措是婉約靜謐美女，那過 拉卡 日就是雄偉俊朗男子，天生一對 ，呵呵。
來不及細細鑒賞，過 拉卡 日瞬時又被雲霧覆蓋。
向東極目眺望雲霧繚繞中的措玉村（處迂村）。
旺旺雖說頭痛，還是有運動健將的素質在的，負責打前站，探探路，告訴前方路況。當我登上第一個坡頂後發現前方還有山峰等我去征服，而介久措依舊不知在何方，說實話內心真是絕望的 不過還好不會崩潰。哈哈，喝糖水，吃巧克力，調整好呼吸，繼續往前。就這樣，山峰山谷山峰山谷的大概翻過了四五個吧，提前登頂 成功 的旺旺從前方發來激動人心的消息“看到了，看到了”。
正向山脊衝刺時，庫拉崗日峰尖猝不及防冒了出來。
庫拉崗日峰尖更加顯眼了，刺激著我們快速上沖。
終於四人會聚在山崗，我等水平只會說“太美了”。語言著實有些蒼白無力 。
有人說介久錯的顏色，無論陰天還是晴天都是那麼醉人。即便看不到 日照 金山 ，相信眼前的美景也會讓你流連忘返。
山頂的放縱
在山崗上玩了沒多久，旺旺又說太陽穴開始跳痛，只好坐下來休息，補充一些能量 。
領隊和大Z倆人沿著山脊向東前行，看他倆健步如飛的樣子，我和旺旺只有無限羡慕的份。
是呀，從山崗東邊看來，附近山體根本無法擋住庫拉崗日神山，真是美獃了 。
庫拉崗日神山始終扯著雲霧不鬆手 。
等到領隊和大Z回來，旺旺已經穿上所有禦寒衣服，還說冷。看來只有下撤了 。
今日徒步第一目標計划走到介久錯湖邊，第二目標是介久錯左側山脊上水潭處，聽說這個水潭從未乾枯過，是個拍攝庫拉崗日神山最佳位置。雖然今日天氣極佳，非常適合徒步，但考慮旺旺身體最重要，小目標沒達成。以後有機會再來吧。
下撤時再次回望庫拉崗日神山，還是不肯露臉 。
下撤時我們三個走得飛快，只有領隊先生戀戀不捨，o(∩_∩)o 哈哈。
下山顯然比上山輕鬆太多太多，瞄準停車場方位，哈哈，我們選一條直線往下走。旺旺也不再頭痛，他們仨簡直不像是來自 江南 平原的。唯一是我常常覺得體力不支，就猛灌糖水，吃巧克力 。
看來這次行程確實有人拖後腿了 。
海拔下降，旺旺似乎又活靈活現了，剛纔頭痛你是不是裝的 ？後來，據旺旺自己說，是因為我在山頂時閃耀著母愛光輝，把羊絨圍巾給他披上，所以才幫助他從瘟雞變成活力四射的藏羚羊 。
再見，庫拉崗日！再見，卡熱疆！再見，康米崗日！再見，過 拉卡 日！不過，明天早晨我們還會在蒙達山口等待你們的日出，相約明日哦。
