西藏，向著太陽朝拜——呀啦嗦雪山行

↑大昭寺廣場 運動健將終於出場露面了，其實看著狀態也挺不錯，是不？總叫頭痛的就是這人 。 ↑大昭寺廣場 隨處可見的虔誠朝拜的人 ↑八廓街 ↑八廓街 ↑八廓街 ↑八廓街 ↑八廓街 ↑八廓街 瑪吉阿米： 拉薩 浪漫的標誌物吧。我們也不能免俗，打卡。 ↑大昭寺廣場 瑪吉阿米的晚餐，酥油茶不難喝，菜的味道差強人意吧，大多的菜不是牛肉就是羊肉的，並非我們喜歡的口味，純粹打卡地吧。 ↑大昭寺廣場 飯後，張師傅又陪著我們去百益超市採購水、水果、自熱米飯（哎，路途中可能會有幾次中餐無處打發）。超市東西還算齊全，價格比內地略貴吧，可以接受。

拉薩 和內地還是有時差的，忙完這一切居然天還是亮的。第一天到 西藏 ，不敢活動太多，就讓張師傅把我們先送回酒店，也讓他回家好好休息 明天才能精神飽滿帶我們出發。我們就決定等布宮亮燈（好像是晚上9點，記不清了）再出去逛，還可以帶上三腳架拍夜景。

哎，突然想到，我訂的景觀房為啥沒風景呢？於是讓小伙伴先回房，我去前臺問下有沒有弄錯房間。結果人回答是春天到了， 大樹 有綠葉了，布宮就被擋了啊，本來應該看得見哦 好吧，原來如此，合著我定景觀房就是冤大頭多花錢啊，不過看不見就看不見吧，反正等下也要出去實地看夜景的，獃在酒店看個布宮背影怎麼夠嘛！

哈哈，重點來了，沒過10分鐘，門鈴響了， 維也納 的一位丁總說可以提供給我們VIP服務，親自開車送我們，並由專職導游帶我們游覽藥王山和布宮。這這這，幸福來得好突然。 維也納 的這個補救手段實在高明！整個晚上游覽時，雖然一直瑟縮在高原的寒風中（晚上起風了，很冷很冷）我都感到莫名幸福啊！ ↑佈達拉宮廣場 ↑佈達拉宮廣場 ↑佈達拉宮廣場 因為大風，等了很久，才有那麼幾秒鐘的時間可以拍倒影 依舊不清晰。下麵一張出自5D3，一張出自華為P20，似乎也不相上下嘛 。 ↑佈達拉宮廣場 小李導游本來還要帶著我們繞布宮一圈的，風實在太大，而且，這不是到 西藏 第一天嘛，我們自己說好的多休息多休息呢？婉拒了小李的好意，讓她帶著我們穿過宗角祿康公園，回到 維也納 酒店，就算這樣，時間已近晚上11點。意外的是，酒店還提供免費宵夜 ，時間不早，我們也拒絕了，第一天不能吃太飽不能吃太飽 。 D2 雍布拉康 桑耶寺 青樸5月11日 總行程240公里（藍線） 7：40 張師傅早早就等候在酒店門口，裝好車，7：50準時離開 拉薩 。我們的汪汪又說有點頭痛，我和先生以及大Z都沒啥不舒服。張師傅車上備有指氧監測儀。於是在接下來的幾天里，海拔高了，我們測；海拔降了，我們也測；吃完了飯，我們測；頭暈胸悶，我們測；跑跳一回，我們也測。呵呵，大Z和我家先生的血氧始終高高在上，完虐我和旺旺（旺旺最弱 ），師傅笑稱，你倆是夏爾巴人吧，怎麼比我氧飽還高？

其實啦，關於血氧這事也不用特別在意，我發現自己的血氧也不怎麼高，海拔3、4千倒還好，一上5000米，好像連80都到不了，可我就是沒啥不舒服吶 ，走路快了氣喘是有點，其他一切OK，看來平日的龜息術還是有好處的。

因為扎囊大橋的落成，今天的第一站從原計劃的桑耶寺改為雍布拉康。據說雍布拉康是 西藏 歷史上第一座宮殿，距今已有2100多年的歷史，就位 於澤 當鎮東南方向11km處的扎西次日山上，因山勢像母鹿的後腿，寺建在鹿腿上而得名。“雍布”的意思是母鹿，“拉”是後腿，“康”是宮殿。

車子剛到山腳下就有一群人圍了上來“騎馬騎馬”，說是以前的小道封了在維修，需要繞行長長的遠路。望著高高在上的寺廟，我馬上偷懶，好的好的騎馬！可惜的是，等到山頂才發現，雍布拉康正在維修，不開放，不開放啊 ！呃，山腳的藏民不夠厚道，一早告訴我們，我們也就不上山啦，還可以省下騎馬費呢（上下山共50/人）。

粗粗一看，寺的規模很小，但因為建在山頭之上，居高臨下的也挺壯觀。傳說 文成 公主初來 西藏 時，每到夏季都會和松贊干布來這裡居住。 ↑雍布拉康 ↑雍布拉康 據說站在高處遠眺，可以看到著名的 西藏 第一塊農田---撒拉村糧地，不知道眼前這幾塊平坦整齊的農 田中 是否就有那 西藏 第一塊田呢？
關於這個第一塊農田，也有個小傳說：公元前237年，雅礱部落的人們，發現一個陌生人，問他從何而來。因語言不通，他手指天上，老百姓以為天子下凡，把他扛在肩上，擁為部落首領，取名聶赤贊普，即“肩坐王”。併為這第一位贊普，修建了第一座宮殿“雍布拉康”。在雍布拉康山腳下，專門開墾了這第一塊國王御用田“撒熱索當”種植穀物。
每年的春播季節， 日喀則 、 拉薩 ，甚至 四川 、 甘肅 的藏區農民，會不遠千里前來膜拜這塊土地，抓一把田裡的土帶走，因為據傳這塊田裡種出的莊稼不會長蟲子 。於是熱愛土地的人們，都想把這塊農田的土帶回故鄉，撒到自家的耕地上。 ↑雍布拉康 隨意圍著寺廟轉悠下，隱隱約約傳來陣陣歌聲，還伴隨著整齊有力的木棒夯打聲。原來是在打阿嘎。看到不遠處有工人在勞作，趕緊請求希望能讓我們進去看下。可是，畢竟年老色衰 ，被無情的拒絕了。說今天正在打地面，不能去干擾。
好吧好吧，《第三極》當中曾讓我感動、興奮、愉悅的場面，看來還是不得親眼一見。靜靜的仰頭聆聽完一段，我們依舊騎著馬兒優哉游哉下了山。 對啦，聽說雍布拉康要閉門維修一年，近日再去的童鞋們不要空跑啦！
中午到達 乃東 縣澤當鎮，找到了 大名 鼎鼎的板慄養生雞，恩，大份的雞確實分量很足，還帶四份蔬菜，我們連師傅在內5人居然都沒有消滅光 。

吃飽喝足，準備登山-----海不日神山。海拔高著呢，3600+吧，哈哈，其實相對海拔才60米啦，就算自帶弱雞屬性的我費不了多少分鐘也能順利登頂。可別看山並不那麼巍峨，也是 西藏 四大神山之一呢。相傳修建桑耶寺時，此地有群魔作亂，蓮花生大師就在此山上作法，以巨石降魔後才得以修成桑耶寺。在海不日神山，向 西北 可以俯瞰整個桑耶寺，向東南可以俯瞰如畫的 雅魯藏布江 河谷，而 東北 方向就是 大名 鼎鼎的青樸修行地了。山口風很大，吹得經幡咕咕作響，我想，各路佛祖都應該收到了信徒們的祈禱吧！

強風把經幡吹落，我們正齊力協助藏民重新固定。 海不日神山遠眺桑耶寺 ↑桑耶寺 桑耶寺，素有“ 西藏 第一座寺廟”的美稱。就位於 山南 地區 扎囊縣 雅魯藏布江 北岸的扎瑪山麓，距離澤當鎮38公里，是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧三寶俱全的寺廟。桑耶寺於公元762年開 始興 建。寺院選址於第37任藏王赤鬆德贊的出生地，藏王赤德祖贊的冬宮附近。由蓮花生大師主持桑耶的建設，建築仍保持寂護大師的原設計，赤鬆德贊親自主持了奠基。

桑耶寺平面為橢圓形，據說是按照佛經中 “世界”的結構佈局設計而成，與密宗“壇城”，即曼陀羅相似。寺院中間是烏孜大殿，四方各建一小殿，象徵四大部洲；四方各殿的附近，各有兩座小殿，象徵八小洲；主殿兩旁又建兩座小殿，象徵日、月；主殿四角又建白、紅、黑、綠四塔，以鎮服一切凶神魔剎。寺院橢圓形的圍牆象徵鐵圍山，牆上修有1028座白色小佛塔。 最核心的建築烏孜大殿的建築形式為三層三樣式：底層殿為藏式風格，中層殿為漢地風格，上層殿為 印度 風格，是一座揉合三地風格於一體的獨特建築。進桑耶寺雖然不要門票，但進烏孜大殿門票40元。開放時間 9:00-16:00。 ↑桑耶寺 ↑桑耶寺 ↑桑耶寺 既然到了，總要進去逛逛的，裡面當時正在法會，各種奏樂和誦經，還有一個似乎坐在 高臺 上面的領誦的。氣勢恢宏，但不讓拍照和攝影，其中有兩個長長大約好幾米的樂器，據說叫銅欽，簡直就是振聾發聵啊。

對啦，僧人的經文旁也放著幾張鈔票，意欲如何？？

哎，去之前沒有做功課，只能是霧裡看花了。在馥郁的藏香味中，在醇厚的銅欽聲中，在抑揚頓挫的誦經中，我們出了大殿，以在繞著大殿的迴廊甬道轉了轉經筒一圈來結束。