回憶&足跡——為愛朝聖（西藏十二日自由行）
扎什倫布寺
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扎什倫布寺，意為“吉祥須彌寺”，全名為“扎什倫布白吉 德欽 曲唐結勒南 巴傑 瓦林”，意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”。
扎什倫布寺是 日喀則 地區最大的寺廟，位於 日喀則 市城西的尼瑪 山東 面山坡上。扎什倫布寺為四世之後歷代班禪駐錫之地。它與 拉薩 的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。四大寺以及 青海 的塔爾寺和 甘肅 的 拉卜楞寺 併列為格魯派的“六大寺”。 扎什倫布寺是全國著名的六大黃教寺院之一。
我們一大早到的扎什倫布寺，裡面都是朝拜的藏民，我們隨著人流順時針朝拜佛像，摸得滿手酥油
在一個人流超多的大殿里，我被擠散了，但是一個藏族的阿姨一直好心的拽著我和她一起走，不停用不熟練的漢語告訴我“跟緊我，看好包，人多，有小偷” 感動之餘提醒大家，在扎什倫布寺人多的地方一定要看好東西，有小偷。覺得好溫暖……
修繕寺廟時打阿嘎的藏族婦女
至於什麼是打阿嘎 繼續百度百科——
一群腰圍圍裙的藏族婦女，手執木夯，分成兩組，在勞動時此起彼伏的唱著夯屋頂時的勞動歌。歌聲統一著步調，木棒夯土的聲音是節奏，一輪又一輪的合唱。這就是“打阿嘎”。
在 拉薩 八廓街老城區或者各個寺院都可能碰到打阿嘎，她的魅力有多大，有人說在《新華字典》里找不到形容她的合適詞彙。總之，離得很遠是一種空靈，走近了是無法形容的感動。
還有人說，在 拉薩 ，就算你轉變每一個角落，死等也要看到，聽到，感到。
打阿嘎真的是一個值得人去停下腳步欣賞的原生態藝術，那些聽不懂的歌卻是相當好聽，節奏一下下敲擊，頂著陽光，會讓你感覺到，勞動，卻是一件那麼美妙的事情、
但是 納木錯 都是板房 ，4800+的海拔外加晚上很冷
怕住一晚上的話阿姨們受不了
所以還是住在 拉薩 ，轉天早上兩點半就出發去 納木錯
但是很遺憾，日出沒有趕到 納木錯 的湖邊，只差一點點 而是在草原上看到的
但是 卻依舊壯美震撼 讓人難以忘懷
趕到 納木錯 湖邊
天色已經放亮 但是依舊是清晨 很安靜 除了早起扛著三角架攝影的人們 湖邊幾近空蕩
靜靜的湖水拍岸 靜靜的炊煙漸漸升起
遠處淡淡幾聲狗吠 近處幾句陌生人間的低喃
這一切的風景幾乎美得不像現實……
中國 西藏 自治區最大的內陸湖，也是世界上最高的鹹水湖。蒙語和滿語稱“騰 格裡諾 爾”，藏語納木湖意為天湖。位於 拉薩 以北 當雄 縣和 那曲 地區 班戈 縣之間。之間，在念青 唐古拉山 主峰以北，距離 拉薩 240公里。是 西藏 第一大鹹水湖也是我國第二大鹹水湖（在20世紀70年代以前為我國第三大鹹水湖，自從 羅布泊 乾涸後成為我國第二大鹹水湖），世界海拔最高的 大湖 。湖泊形成和發育受地質構造控制，是第三極喜馬拉雅運動凹陷而成，為斷陷構造湖，並具冰川作用的痕跡。湖水在不斷退縮，至今湖周圍留有數道古湖岸線，最高一道距湖約有80米。 納木錯 南面有終年積雪的念青 唐古拉山 ，北側和西側有高原丘陵，廣闊的湖濱，草原繞湖四周，水草豐美。湖水含鹽量高，流域範圍內野生動物資源豐富，有野牛、山羊等。湖中多野禽，產細鱗魚和無鱗魚。湖水清澈，與四周雪山相映，風景秀麗。
納木錯 又稱納木湖、納木措湖位於 中國 的青藏高原。在歷史文獻上記載，此湖像藍天降到地面，故稱“天湖”；而湖濱牧民說因湖面海拔很高如同位於空中，故稱“天湖”。藏語中，"措"是"湖"的意思。當地藏族人民叫它"騰格裡海"，意思是"天湖"。信徒們尊其為四大威猛湖之一，傳為密宗本尊勝樂金剛的道場，是藏傳佛教的著名聖地。
公元十二世紀末，藏傳佛教達隆嘎舉派創始人達隆塘巴扎西貝等高僧，曾到湖上修習密宗要法，並始創羊年環繞納木靈湖之舉。信徒傳說，每到羊年，諸佛、 菩薩 、護法神集會在納木湖設壇 大興 法會，如人此時前往朝拜，轉湖念經一次，勝過平時朝禮轉湖念經十萬次，其福無量。所以每到藏歷羊年僧俗信徒不惜長途跋涉，前往轉湖。這一活動在四月十五達到高潮。納木湖畔瑪尼堆遍佈。如有教徒經過這裡，總會投下一顆石子。這個 西藏 人心目中的聖湖，每年都吸引著 西藏 當地和 青海 、 四川 、 甘肅 、 雲南 的教徒們迢迢千萬里，完成艱辛的旅程，來轉湖朝聖，以尋求靈魂的超越。世界海拔最高的湖，遠離現代文明的污染，保持著自然原始生態，是朝聖者心目中的聖地。
納木錯 地處被稱作“世界屋脊”的青藏高原上，屬於 中國 五 大湖 區的“青藏高原湖區”。是世界上最高的 大湖 。在北緯30°30′至30°35′和東經90°16′至91°03′之間。位於 西藏 自治區的中部，在 那曲 地區的東南邊界和 拉薩 市區劃的 西北 邊界上。約有五分之三的湖面在 那曲 地區的 班戈 縣內，五分之二的湖面在 拉薩 市的 當雄 縣內。 納木錯 向南距 拉薩 市區約100千米。湖的南部岸邊為念青 唐古拉山 東段的北側山麓，而湖的 西北 側及北側為高原上的低山丘陵。
