2019南法普羅旺斯薰衣草全攻略持續更新中（內含花期預報和如何乘坐公共交通自由行！）
No°2 - 瓦倫索勒小鎮Valensole —— 薰衣草的故鄉
瓦倫索勒作為 普羅旺斯 經典的小鎮之一， 加上被平原上薰衣草花田包圍，故有“薰衣草故鄉”的美譽。穿行鎮中， 陽光燦爛， 滿城 飛花，滄桑歷史…… 普羅旺斯 風情在此得到完美的詮釋。
小鎮還有自己獨特的五寶：薰衣草，橄欖，杏仁，蜂蜜和硬小麥。而以這五寶為原料生產的風味產品和紀念品在小鎮上也隨處有售。
現在就由我們的薰衣草小熊帶大家走一走，逛一逛。
作為 法國 最美麗的小鎮之一的穆斯捷-聖瑪麗陶瓷小鎮，又被成為 ‘ 法國 景德鎮 ’，因歷史上善於製作一種名叫彩瓷的瓷器而知名於 歐洲 ，小鎮上的彩瓷博物館至今還向人們訴說著小鎮的歷史和制陶的精湛藝術。
穿梭於陶瓷小鎮的大街小巷，徘徊在山腰間的 普羅旺斯 彩色小房子，可以看到象徵小鎮的一顆神秘的金色星星高高掛在山間，俯視著整個小鎮，寓意永遠守護著他的城市。
No°1- Gordes | 高德小鎮： 普羅旺斯 的守護者
高德小鎮（Gordes）又叫“石 頭城 ”，建於海拔340米高的沃克呂斯山地，俯瞰著整個 卡拉 翁河及其谷地地區，和呂貝隆山區遙遙相望。從抵達村莊入口那一刻起，便能將此處的山谷之景盡收眼底，是 法國 最美麗的村莊之一。
小鎮始建於11世紀，距今已有近一千年的歷史了。整個小鎮的房屋由當地出產的花崗岩堆積而成，遠處看上去猶如一座空中之城，大氣磅礴，壁立千仞，所有建築與山石融為一體，這也是“石 頭城 ”名字的由來。7個世紀以來，作為 普羅旺斯 的“守護者”，他用固若金湯的城牆，高高聳立的房屋，迷宮般狹窄的小巷，守護著 普羅旺斯 。 高德城堡位於整個小鎮的最高處， 聖菲 爾明教堂、餐館和各種手工藝商店也遍佈小鎮各處。
塞南克修道院就位於Senancole山谷的中心地帶，距離高德小鎮僅約4公里。大家看薰衣草的同時千萬不要錯過這個令人驚艷的小鎮哦！
No°2 Roussillon | 魯西永 ：紅土城
紅土城坐落於呂貝隆山和沃克呂斯山之間，是官方評選出的 法國 最美小鎮之一。在當地的傳說里，領主的妻子愛上了一位吟游詩人，心胸狹窄的領主為了報複，將詩人殘忍地殺害。領主的妻子不願失去愛人獨自苟活，一躍而下縱身懸崖殉情而死。從此，紅土城的土地便是如血般的紅色，而這色彩鮮明的自然景觀也成了呂貝隆地區最著名的風景。紅土城一代在 羅馬 時代曾被稱作Viscus Russulus，拉丁語中“紅色的山”之意。十八世紀左右，在Jean-Etienne Astier的引導下，小鎮的赭石開采業帶動了該地區的經濟發展，一直延續到戰後。上世紀八十年代開始，村莊的旅游業興起，吸引了來自全世界的游客， 魯西永 也因她特有的赭石地貌而聞名於世。
2019.5.1旅游局小分隊實地踩點拍攝
No°3 Ménerbes | 梅內爾博：歷史和藝術交匯之處
No°4 Bonnieux | 奔牛村：呂貝隆的美食聖地
No°5 Lourmarin | 盧爾馬蘭：盡情散髮魅力的 法國 最美小鎮之一
觀草交通攻略收好不謝！ NO°1 公共交通路線
由於目前沒有公共交通工具可以直達瓦倫索勒薰衣草平原，所以建議大家不妨先乘坐交通工具到達閣來屋溫泉小鎮。小鎮離看薰衣草的地方很近，租一輛單車一路上就可以看到盛放的薰衣草田。
公共交通到達閣來屋小鎮方式：
1\. 火車到達
1.1. 從 馬賽 前往
我們建議在 馬賽 火車站(Gare Marseille St Charles)下車，沿著指示路標步行至 馬賽 長途汽車站(Marseille Gare routière)，後乘坐27號LER地區快線大巴直接前往閣來屋溫泉小鎮(Gréoux-les-bains，LER 27，方向Marseille- Gréoux- Castellane) 。車程約1小時30分鐘，周日和法定節假日不發車。
地區快線時刻表可以私信我們要哦，因為是法語的就不放上來啦😂
1.2. 從 艾克斯 前往
在 艾克斯 有兩個火車站，分別為高鐵火車站(Gare TGV Aix-en-Provence)和市中心火車站(Gare Aix-en-Provence Centre)。
若到達Gare TGV，可直接在Gare TGV 乘坐LER 27號線到達閣來屋溫泉小鎮(每天14:30一班，車程約1小時)。
也可選擇到達TGV火車站後乘坐火車站公交前往 艾克斯 長途汽車站(Gare routière Aix-en-Provence)，後轉乘LER 27號地區快線前往閣來屋溫泉小鎮。（班次較多）。
若到達Gare Centre，下火車後，可步行至長途汽車站(Gare routière)，路程約500米，後在長途汽車站乘坐LER 27號地區快線到達閣來屋溫泉小鎮。詳情可參考：
法國 國家鐵路公司網址（預定火車票，咨詢等）：
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推薦從 巴黎 來的朋友購買到達南法的廉價TGV火車票。起始點： 巴黎 Marne la Vallee Chessy TGV火車站，終點站： 艾克斯 高鐵火車站(Gare Aix-en-Provence TGV)/ 阿維尼翁 高鐵站(Gare Avignon TGV)/ 馬賽 聖查理車站(Gare Marseille St Charles)。
廉價火車票查詢購買網站： ******
2\. 飛機到達
從機場到達閣來屋溫泉小鎮，有兩種方式可供選擇:
2.1. 乘坐直達 馬賽 長途汽車站(Marseille Gare routière)的機場穿梭巴士，然後轉乘前往閣來屋溫泉小鎮的LER27地區快線。 馬賽 機場官方網址： ******
2.2. 乘坐直達 馬諾斯克 長途汽車站(Manosque Gare routière)的穿梭巴士，然後轉乘前往閣來屋溫泉小鎮的穿梭大巴。具體可參考大巴時刻表(一周七天發車，建議在Le Passy站下車，車票1歐):
131號大巴： ******
另外還有更詳細的去薰衣草田，韋爾東大峽谷和聖十字湖的公共交通路線，會繼續更新噠！
NO°2 自駕車路線第一次去 普羅旺斯 旅游的人，最先想看到的肯定是瓦朗索勒（法語：Valensole）平原上那一望無際的薰衣草花海，但同時腦海中通常都有十萬個問號： 普羅旺斯 除了薰衣草，還有什麼可以看呢？到底應該怎麼玩呢？第一次去 普羅旺斯 的話該去哪幾個地方呢？哪幾個景點連在一起比較好？安排游玩幾天？怎樣規劃路線？哪裡更適合看自然風光？哪裡主要是體驗人文風貌？……如果你打算來 普羅旺斯 旅游，對 普羅旺斯 旅游又知之甚少，那就從今天開始，時刻關註《 普羅旺斯 之心》哦，隨時更新新線路！
我們推薦的線路非常適合第一次來 普羅旺斯 的游客， 普羅旺斯 的旅游資源其實相當豐富，每個旅游人可能有各不相同的偏好，因此在這裡，我們僅列舉幾條在 普羅旺斯 最熱門、最經典的游玩路線，以此為基礎，你可以按照自己的實際情況進行刪減或擴充。但如果你把我們列出來的路線都走過，那已經算是在 普羅旺斯 進行過深度游了。
如果大家沒有自駕游的條件的話，可以聯繫我們旅游局哦，給大家推薦我們最靠譜的旅行社合作伙伴哦！
1·薰衣草海洋路線
好了，廢話不多說。我們馬上進入今天的主題，為大家介紹一條“薰衣草海洋”線路，以薰衣草花田為核心，順帶欣賞 普羅旺斯 心臟地帶的韋爾東自然公園內的 歐洲 最深大峽谷及聖十字湖。這條線路建議從 馬賽 或者 艾克斯 出發，也可以在 尼斯 附近出發，但需要在路上多花一些時間。
行程第一站---瓦朗索勒平原（Plateau de Valensole）
這裡是真正的薰衣草大本營，是整個 法國 乃至世界種植薰衣草面積廣闊、品種最全的地方。如果你有幸在盛夏來到瓦朗索勒平原，除了薰衣草，您還能看見望不到邊的橙色嚮日葵和金黃的麥浪。嚮日葵與薰衣草花田連成一片往天邊蔓延的景象，那一望無際憂郁濃烈的紫與陽光下灼灼燃燒的金黃碰撞相接，這樣罕見壯觀的景象一定會令您驚嘆。
第二站---陶瓷小鎮
起源於5世紀，位於一座阿爾卑斯餘脈山峰的半山腰，地勢險要，曾是十字軍東征的重鎮。小鎮上方兩個巨石山峰之間還掛了一條長達227公尺的鐵鏈，鐵鏈中間掛著一個金色的星星，是一位從十字軍東征中平安歸來的英勇騎士奉上的。陶瓷小鎮還是 法國 極具魅力的小鎮之一，山谷幽情，綠意茵茵，一條泉水從山上流下，穿過小鎮，泉水兩邊鳥語花香，秀麗的景色每年都吸引了大批的游客前往。
以上兩個地方小分隊已經實地踩點併在之前的攻略里介紹過啦！接下來兩個景點也是非常美麗，昨天周末就來了一個說走就走的旅行！
第三站---聖十字湖（ Lac de Sainte-Croix ）and 韋爾東大峽谷（ Gorges du Verdon ）
聖十字湖是韋爾東大峽谷（ Gorges du Verdon ）的入口。2009年，國家地理雜誌把聖十字湖和韋爾東大峽谷評選為世界上最壯觀的地方之一。這裡以藍綠色的水及兩岸險峻的石灰岩所聞名。每年夏天，全世界各地無數的游客都會過來這裡參觀游玩。除此之外，還有不少游客過來進行划船運動，跳水運動，以及在山頂上露營。感受夏日 普羅旺斯 的清涼，這裡堪稱個世外 桃源 。
而這個壯觀的大峽谷儘管為人所知的時間還不到100年，卻以它獨特的地形，成為極限運動者們的天堂。韋爾東大峽谷被譽為 歐洲 最壯麗的峽谷，大峽谷中間的缺口深度介於250到750米之間，這道深深的傷口宛如被人從中間用刀劈開 一樣。大峽谷兩邊的石壁上有許多天然的石洞，泛舟經過的時候可以躲入其中，阻擋烈日。有許多游客在泛舟的途中跳入水中嬉戲，又或者攀上石壁跳入水中游泳，更有大膽的游客乘著滑翔翼從峽谷頂端跳下乘著風從全局觀賞峽谷 和美 麗的聖十字湖。
2·薰衣草小鎮路線
阿維尼翁 出發 - 50min - 高德山莊 - 15min - 塞南克修道院 - 30min - 紅土城魯西榮 - 25min - 薰衣草博物館 - 20min - 楓丹泉水鎮 - 50min - 返回 阿維尼翁
此線路也能在 馬賽 & 艾克斯 地區出發。
除了楓丹泉水鎮，其他景點小鎮已經在上面仔細給大家介紹過啦！以下照片同樣是上次5.1實地踩點拍攝噠！
泉之眼---楓丹泉水鎮 （Fontaine de Vaucluse）
楓丹泉水鎮最有名的莫過於水了。停車場出來一轉彎，便望見一條碧綠的河，岸邊一眼泉水正滴滴作響，整個小鎮都是繞河而建的。 整個小鎮都是繞河而建的，穿過小小的隧道轉到山後，一彎山澗橫入眼帘，水聲潺潺，碧綠成蔭。令人心曠神怡。
隨後還會為大家持續更新的路線：
NO.3 嚮日葵&梵高足跡路線
No.4 蔚藍海岸經典路線
No.5 旅拍
NO°1 閣來屋美食特輯1·Histoire de crêpes 可麗餅的故事
格雷烏萊班
這家店就在郵局旁邊，一個三岔路口，用朴素的柵欄圍起來一個大大的露天用餐區讓人感到非常舒適愜意。 法國 人很喜歡在陽光下喝咖啡，吃飯，聊天，看著外面的景色和來來去去的路人。所以每家餐廳除了內部座位之外，能夠更吸引到游客的就是寬敞明亮的露天座位 (la terrasse).
因為閣來屋是 普羅旺斯 地區著名的溫泉療養旅游城市，所以物價普遍偏高。平常工作日飯店一般中午都會有比較實惠的套餐（menu du midi），前菜價格基本在18€-25€ 晚上基本就不會有套餐提供，全部單點，那就比較貴了；等到了周末和節假日，那就更不用說了，真是太貴了。我們那天是周六中午，繞了整整一圈閣來屋，只有這家可麗餅店還有中午套餐17,50 € 包含一個咸可麗餅（galette），一個甜點和一份飲料。
地址： 5 Avenue des Aires, 04800 Gréoux-les-Bains
營業時間：周二至周六：12:00-14:00 和 19:00-21:00
周日：12:00-14:00 周一休息
電話號碼： 04 92 73 22 59
偷偷告訴你們呦，其實這家餐廳是二涵家的 法國 小哥選的呦！因為小哥過來南法就想吃這裡的海鮮，所以就選了這家比較特色的Moule，也就是青口貝。然後，我就跟著一起去吃啦，在美食面前，當個電燈泡算什麼！
雖然，我對青口沒有特別喜歡，但是當那天吃到了我那個醬汁的青口之後，真的太好吃了，一直還想再去吃一次來著，嗯！就等下次發工資了！
話不多說，上圖——
看到這個分量了嗎？沒錯，一人份就是1KG，直接端上來一個大鍋，配上餐廳自製的薯條。小哥教我們一個他們吃青口的方法，就是吃完第一個青口貝之後，不要把殼丟掉，利用貝殼來夾接下來的青口，這樣就不用一直用手取肉啦，好辦法，贊一個！
因為我選的是有辣椒的，所以醬汁辣辣的，非常濃郁，每一塊肉蘸著醬汁，簡直上天好嘛！薯條蘸著也好吃！一大盆分分鐘就被我解決了，哈哈哈！
3· 閣來屋高級餐廳LA CAVERNE洞穴餐廳
在 普羅旺斯 閣來屋溫泉小鎮這個充滿靈感的地方，在大街小巷中不難發現 普羅旺斯 風情的餐館：裝修精緻的環境，和煦陽光常駐的花園露臺，細緻入微的服務和取材於當地新鮮食物的特色本地菜餚帶你走進一個全新的閣來屋！
正是由於餐館老闆和大廚對自家菜餚製作的熱誠，專註和精湛的技藝，才使得閣來屋逐漸成為一個美食小鎮。
今天我們為大家介紹一個極其精緻的傳統法式餐廳，Trip advisor 四星半推薦，價格就不用說了，有點小貴。
La Caverne是閣來屋小鎮上口碑很好的一家餐館，榮獲不少 法國 的美食認證，包括《米其林指南》的刀叉標記。餐廳的經營已走過18個年頭，在這兒你可以找到以本地新鮮食材以及魚類為原料的原汁原味的 普羅旺斯 風情菜餚和享受餐廳細緻入微的服務。
接著為大家奉上餐廳引以為傲的幾個菜式：
焦糖鵝肝 (la crème brulée au foie gras)
餐廳創新地將經典甜品焦糖布丁和鵝肝完美地融合在一起：上面是脆脆甜甜的焦糖層，下麵是口感細膩的鵝肝醬，挖一勺塗在法式麵包上，味道剛剛好！
西斯特龍羔羊肉料理（L'agneau de pays）
普羅旺斯 西斯特龍（Sisteron）的羔羊肉屬於歐盟命名的產品原產區保護AOP。獲得AOP稱號能確保產品的生產，加工和製造都是在特定的地理區域內（原產地）以及運用公認和受驗證的技術生產加工和製造產品。西斯特龍的羔羊還獲得 法國 品質食品‘紅標簽’的認證。
餐廳的羔羊料理肉質鮮嫩，肉香奇特，值得一試！
普羅旺斯 雜魚煲（La marmite de poissons）
普羅旺斯 地區臨近 地中海 ，所以在這兒能吃到新鮮的海魚和海鮮，用不同種類的海魚（鱈魚，狼鱸魚，火魚）和海鮮（蝦，青口等）搭配不同的蔬菜和蒜香蛋黃醬炮製出來的美味什錦濃湯也是很受當地人歡迎的經典 普羅旺斯 菜式。
野生大蝦三部曲配茴香（Trilogie degambas sauvages, flambée au Pastis）
沒有多餘的配料，只需三隻紅通通的大蝦就能驚艷你的眼睛和味蕾！大蝦的肉質非常的緊實爽口，搭配 普羅旺斯 地區的茴香和蒜味，更加凸顯出大蝦的鮮味。是一道讓人欲罷不能的美味菜餚。
火山朗姆燒酒雪糕（Volcan glacé ‘parfum Malaga’，flambé au rhum）
餐廳的獨創甜品，精緻新奇的外形非常吸引人：火山狀的雪糕，頭上還頂著一團火焰。舀一勺帶著火苗濃烈的朗姆酒，澆在雪糕外層的棉花糖上，就像被火烤過的火山外表一樣
現在餐廳有3種不同價格的套餐選擇，分別是26.5歐，33.5歐和42.5歐。不過由於季節等其他原因，餐廳的菜單可能會作出改變，因此菜單資料僅供參考。
座位數量：餐廳內35個座位，露臺可容納20人
支付方式：現金，支票,銀行卡（visa或mastercard）以及 美國 運通。
營業時間：午餐和晚餐。星期一和星期二關門(節假日除外)
由於餐廳非常受歡迎，午餐晚餐時段經常爆滿，所以想來用餐的朋友一定要提前預定哦！也可以找我們幫忙預定的！
官方網站： ******
訂座電話：+33492781954
地址：15 Rue Grande - 04800 GREOUX LES BAINS
關於住宿的話，我們就不多推薦了，酒店就上那些線上的預定網站都特別方便。如果有任何問題都可以私信我們哦！
好啦，今天就先更新到這兒，記得點擊關註哦，大潘和二涵會持續更新噠，當然也歡迎大家來瓦倫索勒和閣來屋找我們聊天！
大家七月21日有沒有來 普羅旺斯 之心目的地之一的「瓦倫索勒Valensole」參加我們一年一度的 Fête de la Lavande（薰衣草節）呢？這個節日可以說是瓦倫索勒村莊一年中最大的節日慶典了。
顧名思義，此次活動是以薰衣草為主題的節日。當日，小鎮中心主要被分為兩大區域：薰衣草一區Espace1和薰衣草二區Espace2，每個區域都會有當地商家來展示他們特色的薰衣草製品，還有各色的體驗活動，當然也有很多不可錯過的地區美食，薰衣草馬卡龍、薰衣草炒酸奶、杏仁餅...這些美味只有 普羅旺斯 地區做出的才最地道；充滿 普羅旺斯 地區特色的歌舞表演也在兩個區域不間斷地舉行：“四隻小蠢驢”的滑稽游行、唱著古 普羅旺斯 語的民謠樂隊和充滿現代氣息的 新奧爾良 爵士樂團。在小鎮郊外也有很多活動， 比如 在市中心乘坐觀光巴士去參觀蒸餾廠和瓦倫索勒高原大片大片的紫色薰衣草花海等等。
👇視頻戳下麵👇 Plateau de Valensole第二十七屆瓦倫索勒薰衣草節預告片 2\. 「正片」第一部分：準備篇七月21日，一年一度於瓦倫索勒Valensole舉行的的薰衣草節Fête de la Lavande，可以說是 普羅旺斯 地區很盛大的節日慶典了。在當日的瓦倫索勒小鎮中心，我們可以見到各色的薰衣草製品，也可以在游覽之餘享受 普羅旺斯 的節日氛圍，各色的南法民謠歌舞表演和游行活動全天候地舉行著，等著大家加參與進來。我們旅游局的志願者小伙伴也早就緊張有序地開始了節日的準備，無論是前期籌備工作，還是當日清晨關於信息服務中心的佈置。
現在，大家來跟隨當日專業跟拍攝影師—— 普羅旺斯 強哥的鏡頭，看看我們這些身著薰衣草藍紫色制服們的志願者，是如何為了這一年一度的盛大節日做準備的吧！（可別小看我們穿著的志願者T恤，當時可是有很多游客專門來問我們是否有售呢，想要的話明年記得來當志願者呀！）
👇視頻戳下麵鏈接（約1.5G視頻，沒法直接上傳）👇，時長約17分鐘
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