小車自駕：214～318～219青海西藏新疆，7903公里西寧玉樹拉薩札達～阿裡葉城喀什塔什庫爾

斯米拉神山和滿拉水庫：山水相連玲瓏精緻，不被註意，很可能會錯過。 第十天：日喀則～定日縣情況：上午游覽 日喀則 扎什倫布寺外圍轉山一周，後於1200左右離開 日喀則 ，1710到達 定日 縣，住宿 定日 縣人民醫院對面的 定日 巴扎賓館。
定日 縣海拔4327米。
路況：公路路面不平整，坡陡彎急道路狹窄，限速無常，30～70之間隨意限制，區域限速不標明。在 拉孜 縣拐往 定日 縣方向後道路更難走，持續上坡，最高處在珠穆朗瑪峰國家自然保護區，此後開始下坡。
住宿： 定日 縣人民醫院對面的 定日 巴扎賓館220元。
扎什倫布寺：游客不多防疫嚴格沒有進入，在外圍觀光並順時針轉山一周，在山上可以鳥瞰 日喀則 。
珠穆朗瑪峰國家自然保護區：是一座架設在318公路約5035公里處的牌樓式大門，實地測海拔高度5256米，無高原反應；風光好，風很大，可以看見遠方不知名子的雪山，感覺好極了。 第十一天：定日縣～珠峰大本營～崗嘎鎮情況： 定日 縣準備吃早餐，餛燉30一碗！嚇退我們，只得麵包小食品解決。出 定日 縣和珠峰大本營景區內都有邊境檢查，需要邊境證。
路況：318國道路況依舊；珠峰大本營所在的省道515著實難走，表現在急轉彎大陡坡，在幾公里內上升高度有1000多米；數不清的急轉彎折返路，搖晃的我腦袋暈！好在道路上車輛不多。
崗嘎鎮海拔4328米。
游覽：珠峰大本營：門票車票交通票很貴！想象中珠穆朗瑪峰是多麼雄偉高大，屹立在青藏高原，世界最高峰；實地看只不過是兩座大山後面的一座雪山，不雄偉不高大，沒有讓人激動沸騰；原本省道被一座大門攔截進門交錢！交錢進入後45公里後又要統統下車，再購買交通車票坐交通車才能到達珠穆朗瑪峰觀景點，又折騰人又浪費時間。且中途還要經過安全檢查邊境檢查，真是要多麻煩有多麻煩。
而在進入大門23公里左右的觀景台才是最佳觀賞位置，在這裡看雖然距離比較遠，但還多少有那麼點意思，遠處雪山連成一片錯落有致，至少大觀。這裡海拔約5200米。
出珠峰大本營後在崗嘎鎮，我們開車進入農村，也能很好地看到雪山。
住宿：崗嘎鎮的 定日 拉堆大酒店280元/間 看看這燦爛的朝霞就知道今天是個好天氣 景區交通車下車後徒步約300米，兩座碑標註高程，但你永遠別想照一張沒有人的照片。
游覽很輕鬆，一點都不累；海拔約5200米，沒有高原反應，但是風很大溫度低。 第十二天：崗嘎鎮～仲巴縣情況：0850離開崗嘎鎮，沿途隨意游覽；1230到達 薩嘎 縣， 薩嘎 縣海拔4521米；約1600到達 仲巴 縣， 仲巴 縣海拔4598米。
路況：318國道路況依舊。拐入216國道後，路況比較好路面比較平坦，幾乎無車，限速很少可以跑100左右，但有兩座高4800米的山需要翻越。 薩嘎 縣～ 仲巴 縣的219國道與以前的318國道基本相同，路面不平整行車需當心。
游覽：希夏邦馬峰和佩枯措：在國道219路邊有觀景台可以觀光，風光不錯游客很少；219國道穿行在西夏幫馬峰和佩枯措之間。
沿途游覽：沿途很多地方都可看到珠穆朗瑪峰及其他不知名的雪山，風光都很好。
住宿： 仲巴 縣高原農牧賓館標間268元
第十三天：仲巴縣～普蘭縣巴嘎鄉情況：0830離開 仲巴 縣1300左右到達瑪旁雍錯和 拉昂 措游覽，1600到達 普蘭 縣巴嘎鄉住宿，晚飯後觀光 岡仁波齊 。 普蘭 縣巴嘎鄉海拔高度4645米。
今天是農曆八月十五，家人們發來微信電話祝福，謝謝啦！
路況：國道219路況依舊，比較318好一些，小車限速70公里，道路寬度尚可，車輛不多，行車無憂。 普蘭 縣92#汽油9.20元/升.
游覽：公珠措：在219國道邊，可見成群的野驢。
瑪旁雍錯：在564國道14公里和19公里處有觀景台， 淡水 湖水天一色景觀不錯；564國道左手為瑪旁雍錯，右手為 拉昂 錯。在瑪旁雍錯遇一 北京 哥們，兩口子小車拉著93歲的老媽自 新疆 219國道進入 西藏 游覽，真是佩服了。
拉昂 錯：564國道40公里處有觀景台，鹹水湖，顏色深藍以致發黑，風浪很大，景觀一般；與瑪旁雍錯一樣是個有故事的湖泊。
岡仁波齊 是藏族神山，在219國道邊有觀景台，晚飯後在觀景台等待時機，照相留念。
住宿： 普蘭 縣巴嘎鄉岡底斯賓館標間280元；住宿最好在巴嘎鄉，食宿條件差一些，但交通很方便。
下圖：公珠措～瑪旁雍措～ 拉昂 措～巴嘎鄉住宿～219國道觀景台觀賞 岡仁波齊 ；
瑪旁雍措與 拉昂 措中間有一條564公路通往 普蘭 縣，沿這條公路即可觀賞瑪旁雍措和 拉昂 措。