蘇梅島 I 蘇梅島的瘋狂，只有和閨蜜一起才能正確打開！
服務員就遞給我們一份按摩問卷和療程表，
問卷可以更好的幫助按摩師知道你想要加強的部位。
由於我選的療程有精油，可以從三種不同味道的瓶子裡面選取喜歡的香味！
在這裡會給一個竹編提包，裡面有沙龍、毛巾和鎖櫃鑰匙
方便你放東西。
手機就要被沒收啦~
裡面別有洞天~大片的綠植令人心曠神怡！
這裡分為上下區
下層區域主要是去角質+桑拿+兩種冷泉，順序是
蒸汽桑拿10分鐘➡️去角質➡️用水沖洗去角質泥➡️蒸汽桑拿5分鐘➡️冷泉10分鐘
去角質磨砂顆粒都是手工磨製，有咖啡、黑芝麻、羅望子、紅梅四種口味
實測咖啡的顆粒比較實在，磨起來比較有感覺！
上層則是冷泉+休息區+集合點
等到玩得差不多了，就可以走到上層喝杯溫暖的茶休息一下~
這裡的茶都好好喝，有檸檬草茶、紅棗茶、薑茶、水
之後服務員會帶著我們去換衣服，這時候就要換上沙龍準備按摩啦！
雖然在戶外，但有風扇，涼涼的不會太悶熱，很舒服耶！
重點是~無論冷泉還是按摩區都在戶外但是卻沒有小蚊子，也是令我很驚訝！
他們訓練有素，細心體貼的關註著客人的需求，
很滿意我選的頭部按摩~我本身是一個很喜歡被按摩頭的人
按摩師用溫熱的椰子油力道適中的按摩著我頭部的穴位，實在是太舒爽了！
也順便幫我用椰子油護了個發~哈哈！
（建議可以回酒店再洗掉，讓椰子油在頭髮上停留久一點）
整個療程很安靜、很放鬆，
一邊按摩一邊聽著大自然蟲鳴鳥叫的聲音~身心靈完全放鬆了。
按摩完畢，服務員會幫你綁好沙龍，就可以走去更衣室換衣服了。
換好後就是用餐時間啦！
這裡提供的都是素食，但食物美味可口，分量也很足夠！
菜色有菠蘿+春捲+蔬菜炸餅，入口很清爽~
森林Spa雖然價位比較高，但真的很推薦來 蘇梅島 一定要來體驗~
因為真的很舒服啊！ 【娛樂】水肺潛水
蘇梅島 附近的 濤島 是出名的潛水勝地~
我一直想要考一個Open Water潛水執照，
之前在 沖繩 體驗過一次，但上次有點緊張，
沒有好好享受美麗的海底世界。
想說再試一次，如果OK就決定找個時間去考照~
“體驗潛水”指的是在一天的時間內完成最最初級的潛水基本動作練習，
可以在考證照前先試試看自己是否對深潛有興趣。
選擇 蘇梅島 的Discovery Dive Center是因為有中文潛導，
上次在 沖繩 雖然潛導也很不錯，但畢竟語言不通，
在教一些重要動作的時候無法完全理解。
而且Discovery有兩個潛點，一個是岸潛、一個是船潛，共兩支氣瓶~
一天時間內可以挑戰兩種不同的潛水方式超棒！
Discovery Dive Center有很貼心的接送服務，
到了潛店之後，潛導很細心的跟我們解說今天的行程，
和上一些基本在水下要用到的手勢和註意事項，還有確認我們的身體狀況。
簽完字後就表示身體狀況沒問題，也瞭解了一些該註意的事項，
就跟著大隊出發 濤島 吧！
快艇整體很乾凈，還有皮質座椅唷~~
船中間放滿了我們一會兒要用的氣瓶和裝備，
並介紹船上的基本設施：
船上有廁所，也是很貼心了~船上還有備水、飲料和啤酒，都可以自行享用！
（最後一趟潛完才可以喝酒噢！）
經過了約一個多小時的船程，我們來到了第一個岸潛點。
因為是體驗潛水，教練會幫你穿好設備~併在船上講解一些設備的用處。
接著就慢慢走入海中，在淺水區開始第一堂課的潛水練習。
教練首先教我們適應如何用二級頭呼吸，也就是習慣用呼吸器在 水裡 用嘴巴吸氣和吐氣
接下來是一些你可能在水下會遇到狀況要如何應對，
如面鏡排水、耳壓平衡、二級頭（呼吸器）排水和拿掉再咬回去等~
尤其我一直覺得我的鼻子下在積水，導致我一開始會害怕鼻子吸水會嗆到...
雖然我沒擦防曬，但保養品的油遇到海水還是讓我的面鏡不是很貼合
（潛水那天建議不要擦防曬，一來保護海洋生物，再來就是擦了防曬和保養品會讓你的面鏡無法貼合皮膚，在水下就容易滑動進水）
後來也就剋服了，一直在心裡跟自己說“嘴巴吸氣、嘴巴吐氣“~
然後用手壓住鼻子讓水不要進去。
全程教練像令小雞一樣在我們的上方抓住我們，帶領著我們的方向，
並隨時隨地確認我們的狀況，很有安全感！
吃完中餐船繼續開往下一個潛點，
這一次是船潛，所以教練會教你如何從船上跳到水下~
跳之前會有一點點害怕，但真的站在船邊要跳了也就不怕了，
跳完之後覺得自己太帥了！
這次潛得比較深，所以耳壓平衡就很重要了。
第一個潛點沒看到心心念念的海龜，於是把希望寄托在第二個點
海龜還是沒看到卻看到一片黃鯛魚牆~好壯觀啊！
很可惜因為是滿月前去，海水漲潮~
其實水下世界挺渾濁的，能見度不高...這次沒有見到稀奇古怪的魚和海龜，
但海底世界還是很新奇的~
