一路下坡加起伏到了斯米拉山埡口，俯瞰滿拉水庫（藍的就像昨日的羊湖！）
逗留了半個小時，緩下加起伏到了目的地 江孜 縣。
晚飯在一家 重慶 人開的飯店，老闆和她的女兒很外向，一直和我們擺條接近十一點 D30 江孜縣—日喀則早上九點出發，一路平坦，騎著很舒服，速度也提升了不少，只停了一次。
因為路況很好，所以我們之間下午兩點剎到了 日喀則 市，洗了澡洗了衣服（已經四天沒，洗了），Daniel和晉哥就去辦邊防證了。我想著可以在車子上插國旗我就直接買了一面，買完就下冰雹了。於是由於身體不太舒服就直接回去睡覺了
D31 日喀則——拉孜縣今天任務重，而且早上出發晚還只吃了一碗泡麵（能量不夠），晉哥比我們晚出發30mins還追上了我們而且還比我們早到將近四個小時😤
中午找了家飯店，點了個咖喱土豆嘗嘗，沒想到不是燒菜，是湯泡飯...（🙃）
下午也終於騎到了G318的5000km里程碑處，很是感慨，沒想到不知不覺已經騎了這麼遠了...
後面馬上開始翻山時偶遇了高中同學雍哥（他剛剛從 阿裡 地區旅游回 日喀則 ），兩年不見感覺都變化好大特別感謝雍哥送的兩罐紅牛😂
後面接近七點到了措拉山埡口（海拔4500m），馬上下山，結果開始下冰雹，打在臉上和冰錐一樣生疼 幸好高原的雨是陣雨，一會兒就沒了，速乾騎行服也發揮了它的作用。
接著25km緩下➕ 平路直接剎到K4999追上了去騎 新藏線 的大姐（ 曲水 認識的），結果沒騎一公里大姐的前胎就爆了，我們在這折騰了二十分鐘等到了後面的三個隊友。把胎弄好了再騎五公里就到了住的地方，已經九點了。再出去吃過晚飯直到現在，睡了睡了，明天繼續爬山
D32 拉孜縣—嘉措拉山—白壩鎮由於昨天晚上很晚睡，估計這就是今天早上十點半出發的原因8⃣
先五公里出縣城，就到了G318和 新藏線 G219的岔路口，這裡岔開了 珠穆朗瑪峰 和 岡仁波齊 ，也岔開了 尼泊爾 和 新疆 。
然後開始25km上坡，這坡讓我想起了翻東達山和色季拉山的感覺，騎了一半喝了昨天雍哥給的紅牛補給一波，又邊推邊騎爬坡。差不多接近四點鐘到了這一路海拔最高的埡口（後面五公里差不多是推上去的，高原騎車太累了）
