尼泊爾EBC+Cho La, Gokyo(Ri), Renjo Pass 2017.04.28啟
尼泊爾 南坡珠峰大本營 EBC + Chhukung Ri, Kala Pathar, Cho La Pass, Gokyo, Gokyo Ri, Renjo Pass 14天自主登山 2017.04.28 - 2017.05.14
Gokyo 魅力無窮的高原湖， 這裡是Gokyo震撼美麗的高原湖
有同樣愛好的或者熱愛生活的，可以加我的微信：zsy_crystalrose 序雖然這次登山並不是純野、純天然的的登山。真正的登山需要一連幾天衣食住用行都要自己自足的那種。去年的大漢山-Gunung Tahan就是純的不能再純的登山。
大漢山游記鏈接：
因為是登山游記，我會詳細描列出計劃前所需要的做的準備，實際的裝備、路線和行程情況。會詳細記述接行程中發生的事情，不會事無巨細，但是有意思的或者需要留意的我都會寫下來，已算是寫給自己的一個回憶。以後可以坐著搖椅慢慢搖。。。
如果你是速食主義者的話建議你看到出發前就差不多了。出發前的準備內容里含有豐富的關於如何準備裝備，如何依據個人愛好制定路線，如何做出發前準備的詳細信息。不過喜歡登山或徒步的通常不是速食主義者。
你還可以把這篇游記當做茶餘飯後的小憩，廁所里最放鬆時刻的陪伴，上下班無聊路上的打發，或者當成小小說和劇本去讀。唯一不同的是發生的故事都是真實的故事，並不是根據真實故事改編的。
和山，空中的雲融為一體
第一章 初始計劃出行前半年定下來4月中或5月上旬去爬山，並做了登山計劃。
本身擁有一定的爬山經驗，就把 尼泊爾 的第一條徒步路線定在了EBC（Everest Base Camp）徒步路線，沒有選擇ABC (Annapurna Base Camp)。前一年爬了些 馬來西亞 和 印度尼西亞 的山，大多都是需要露營，因此負重能力，攀爬能力都還不錯。唯一擔心的是不知道身體在高海拔下的反應。趨於時間有限，在行程計劃中只給了一天的海拔適應緩衝時間和一天小飛機延誤時間。以前聽一個去過EBC的朋友分享他在海拔超過5000米那一夜幾乎沒有睡覺，頭痛欲裂，完全睡不著。如果記得沒錯的話，好像自從海拔超過4000以後他頭就開疼，從開始爬山一直到結束沒有摘過帽子。據說帶著會舒服一些，尤其在頭痛的時候。後來問另外一個曾經去過的朋友：他在海拔5100那一夜卻依然睡的很香，不會頭痛，整個行程睡的都很香，同行的人最多吃一片感冒藥。猜想可能後後面的這位朋友在去EBC的路上先爬過島峰（Island Peak）的緣故，（島峰海拔6000米，雖然最後沒有登頂，但前一天夜裡住的地方海拔也很高）已經給肢体相對較長的時間去適應高海拔。個人覺得對於一個生活在0海拔7-8年的人來說，短時間內攀登島峰，對身體機能很有挑戰性。挑戰越大自然會缺少很多攀登的樂趣，我此行的主要目的是欣賞自然風光，看沒有見過的風景，不是挑戰極限。我沒有把島峰列在行程之內。
又考慮到自己的力量情況，想在有限的時間內看多的風景，體驗到更多的。。。？沒有像大多數人那樣選擇的逆時針上山去到EBC後直接下山，而是選擇抵達EBC後接下來走3個埡口（逆時針方向依次為Kongma La Pass, Cho La Pass, Renjo Pass）中的2個埡口（Cho La Pass & Renjo Pass）。Cho La Pass and Renjo Pass 是三個埡口中風景更美的兩個埡口。計劃中的每日日程大部分比較寬鬆，計劃中停留的村莊與村莊間的距離慢慢走5到6個小時都可以到，有的甚至只走2小時，唯獨走2個埡口的那兩天需要早出發。
上山要慢，來主要就是為了玩的。在有限的時間內盡可能弱化高反的可能和程度，提高和身體對環境的適應程度，增強爬山體驗，超級科學專業的制定了登山計劃表。上山的過程中海拔上升速度非常慢，尤其是在4,500米以下，每天慢慢悠悠的走。然而在最後走完所有觀景台後只用了2天的時間就下到了山腳。不夠下山太快也可能會出現過氧反應。在高海拔稀薄的空氣中生活幾天后，身體需要的氧含量比低海拔低了，一下子回到濃密的充足的氧氣中，可能會出現吸氧量多過身體需要量的情況。
在半路臨時組隊的其中一個少年下山後就過氧了，問他過氧什麼感覺：他說像喝醉了一樣走路飄飄然的，腳踩不穩。唉，醉氧好過缺氧，只能這麼安排了。
這是上山前的最後一次演練。其實就是玩兒 （一）行程計劃
Itinerary
Day 00: 28/04/2017 Singapore (06:40 am) --> Kuala Lumpur (07:40 am), Kuala Lumpur (8:55 am) --> Kathmandu (11:30 am, 4 hours 50 minutes)--> Lukla
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Day 01 Option: Kathmandu --> Lukla, Lukla (2,810 m) --> Ghat Nurning --> Phakding (2,610 m)
Day 02: Phakding (2,610 m) --> Bengkar --> Monjo (2,840 m) --> Namche Bazar (3,450 m) *
Day 03: Namche Bazar (3,450 m) --> Khumjung (3,780 m) --> Phungi Thanga --> Tengboche (3,860 m)
Day 04: Tengboche (3,860 m) --> Pangboche (3,390 m) --> Dingboche (4,410 m) *
Day 05: Dingboche (4,410 m) --> Chhukhung (4,730 m) --> Chhukhung Ri (Good view) --> Chhukhung (4, 730 m)
Day 06: Chhukhung (4,730 m) --> Dingboche (4,410 m) --> Thokla --> Lubuche (4,910 m)
Day 07: Lubuche (4,910 m) --> Gorak Shep (5,140 m) --> Kala Pathar (5,550 m, Good view) --> Gorak Shep (5,140 m)
Day 08: Gorak Shep (5,140 m) --> Everest Base Camp (5,360 m) --> Lubuche (4,910 m)
Day 08 Option: Gorak Shep (5,140 m) --> Everest Base Camp (5,360 m) --> Lubuche (4,910 m) --> Dzonglha (4,830 m)
Day 09: Lubuche (4,910 m) --> Dzonglha (4,830 m) --> Cho La Pass (5,420m, Good View) --> Dragnag (4,700 m)
Day 09 Option: Dzonglha (4,830 m) --> Cho La Pass (5,420m, Good view) --> Dragnag (4,700 m)
Day 10: Dragnag (4,700 m) --> Gokyo (4,790 m) --> Gokyo Ri (5,357 / 5,463m, Good view) --> Gokyo (4,790 m)
Day 11: Gokyo (4,790 m) --> 4th Lake, Thonak Thso (4,870 m) --> Fifth Lake, Ngozumba (4,990 m) --> Sixth Lake, Gyazumba Thso (5,116 m) --> Fifth Lake, Ngozumba (4,990 m) --> Fourth Lake, Thonak Thso (4,870 m) --> Gokyo (4,790 m)
Day 11 Option: Gokyo (4,790 m) --> 4th Lake, Thonak Thso (4,870 m) --> Fifth Lake, Ngozumba (4,990 m) --> Sixth Lake, Gyazumba Thso (5,116 m) --> Fifth Lake, Ngozumba (4,990 m) --> Fourth Lake, Thonak Thso (4,870 m) --> Gokyo (4,790 m) --> Machherma (4,470 m)
Day 12: Gokyo (4,790 m) --> Machherma (4,470 m) --> Luza --> Dhole (4,110 m) --> Tenga Portse (3,780 m) --> Portse --> Khumjung (3,780 m) --> Namche Bazar (3,450 m)
Day 13: Namche Bazar (3,450 m) --> Monjo (2,840 m) --> Bengkar --> Phakding (2,610 m) --> Ghat Nurning --> Lukla (2,810 m)
Day 12 Option: Gokyo (4,790 m) --> Renjo Pass (5,360 m, Good view) --> Lungdhen (4,200m) --> Hungmo --> Thame (3,800 m)
Day 13 Option: Thame (3,800 m) --> Kongde --> Toktok --> Bengkar --> Phakding (2,610 m) --> Ghat Nurning --> Lukla (2,810 m)
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Acclimatization Day:
Day 2+ Option: *Namche Bazar may Acclimatization Day, upon practical condition. Namche Bazar (3,450 m) --> Khumjung (3,780 m) --> Portse --> Khumjung (3,780 m) --> Namche (3,450 m)
Day 4+ Option: *Dingboche may take as one more day as Acclimatization Day upon practical
Day 17: 14/05/2017 Kathandu (12:30 pm) --> Kuala Lumpur (07: 20pm, 4 hours 35 mins), Kuala Lumpur (08:40 pm) --> Singapore (09:45 pm)
當時做計劃時手繪的地圖，藍色代表河流，湖泊，或冰川。這是第二張，第一張被說不忍看。
（二）所需裝備列表
（三）其他註意事項
做計劃時參考了Thomas的游記 https://www.mafengwo.cn/i/5355186.html
每個客棧、旅館的餐廳都有這樣的一個爐子。幾乎每一家每天晚上爐火都非常旺，把屋子燒的暖暖的。所有的人都會靠牆圍著桌子坐一圈取暖，或吃飯或聊天，或看書或發獃，或玩游戲。 （四）花費預算詳情
（五）預計參與人員及山導、背夫的選擇
被點到名的小伙伴自行出列站其哈。玉兒（我），小曼，Richard，阿亮，魯東，羅中，DJ，小貝，小貝同學，除了小貝同學（ 印度 人）以外都是一些熟悉的登山隊友，總共9人。計劃請旅行社。兩個山導，每兩人一個背夫。經一個隊友的推薦，從當地一個旅游公司拿到一個很不錯的報價，隊友以前去走ABC （Annapurna）時那個旅游公司是他們的山導。計劃就用那間公司的服務。
第二章 實際細節 （一）實際徒步路線及時間
實際徒步線路地圖 ( 圖中紅色粗線部分除了最右側的 Kongma La pass沒有走，其他的都走了。右側從Chhukung 快到島峰的方向有Chhukung Ri. (觀景台）我們有走去那邊。紅色細線有去大本營
Itinerary
Day 00: 14/04/2017 Singapore (06:00 am) --> Kuala Lumpur (06:55 am), Kuala Lumpur (9:30 am) --> Kathmandu (12:05 am, 4 hours 50 minutes) --> Lukla
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Day 01: Kathmandu --> Lukla, Lukla (2,810 m) --> Ghat Nurning --> Phakding (2,610 m)
Day 02: Phakding (2,610 m) --> Bengkar --> Monjo (2,840 m) --> Namche Bazar (3,450 m)
Day 03: Namche Bazar (3,450 m) --> Khumjung (3,780 m) --> Phungi Thanga --> Tengboche (3,860 m)
Day 04: Tengboche (3,860 m) --> Pangboche (3,390 m) --> Dingboche (4,410 m)
Day 05: Dingboche (4,410 m) --> Chhukhung (4,730 m) --> 1/3 of Chhukhung Ri (Good view) --> Chhukhung (4, 730 m)
Day 06: Chhukhung (4,730 m) --> Dingboche (4,410 m) --> Thokla (4,653 m)
Day 07: Thokla --> Lubuche (4,910 m)
Day 08: Lubuche (4,910m) --> Gorak Shep (5,140 m) --> Everest Base Camp (5,360 m) --> Gorak Shep (5,140 m)
Day 09: Gorak Shep (5,140 m) --> Kala Pathar (5,550m, best View point, actual it's grey but snow) --> Gorak Shep (5,410 m) Lubuche (4,910 m) --> Dzonglha (4,830 m)
Day 10: Dzonglha (4,830 m) --> Cho La Pass (Good view) --> Dragnag (4,700 m)
Day 11: Dragnag (4,700 m) --> Gokyo (4,790 m) --> Gokyo Ri (5,357 m, Good view) --> Gokyo (4,790 m)
Day 12: Gokyo (4,790 m) --> Renjo Pass (5,360 m, Good view) --> Lungdhen (4,200m)
Day 13: Lungdhen (4,200m) --> Hungmo --> Thame (3,800 m) --> Namche Bazar (3,450 m)
Day 14: Namche Bazar (3,450 m) --> Monjo (2,840 m) --> Bengkar --> Phakding (2,610 m) --> Ghat Nurning --> Lukla (2,810 m)
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Acclimatization Day:
Day 06: Chhukhung (4,730 m) --> Dingboche (4,410 m) --> Thokla --> Lubuche (4,910 m)
Day 07: Thokla --> Lubuche (4,910 m)
DJ's head was very pain and he cannot sleep well, plus without appetite. Day 6 & 7 supposed to be finished within one day, we separate it into 2 days.
Due to concerning about air plane returning to Kathmandu may be delayed. We did not change the one buffer day for international flight from Kathmandu.
Day 15: 29/04/2017 Lukla --> Kathmandu, shower, eating, sleeping, enjoy 1,500 m altitude
Day 16: 30/04/2017 Kathmandu Rest, shopping & eating, enjoy 1,500 m altitude
Day 17: 14/05/2017 Kathandu (13:05 pm) --> Kuala Lumpur (08: 00pm, 4 hours 40 mins), Kuala Lumpur (23:05 pm) --> Singapore (00: 05 am) （二）實際花費
實際花費明細
放實際花費賬目照片，供參考 (有的是兩個人的，有的是3個人的，也有4個人的時候。單品價格不變。）
USD 158 per trip boarding pass/登機牌
（三）實際所帶物品/冗餘
實際所帶物品的照片
（三.一）實際所帶物品清單及備註
（三. 二）登山註意事宜
有同樣愛好的或者熱愛生活的，可以加我的微信：zsy_crystalrose 序雖然這次登山並不是純野、純天然的的登山。真正的登山需要一連幾天衣食住用行都要自己自足的那種。去年的大漢山-Gunung Tahan就是純的不能再純的登山。
大漢山游記鏈接：
因為是登山游記，我會詳細描列出計劃前所需要的做的準備，實際的裝備、路線和行程情況。會詳細記述接行程中發生的事情，不會事無巨細，但是有意思的或者需要留意的我都會寫下來，已算是寫給自己的一個回憶。以後可以坐著搖椅慢慢搖。。。
如果你是速食主義者的話建議你看到出發前就差不多了。出發前的準備內容里含有豐富的關於如何準備裝備，如何依據個人愛好制定路線，如何做出發前準備的詳細信息。不過喜歡登山或徒步的通常不是速食主義者。
你還可以把這篇游記當做茶餘飯後的小憩，廁所里最放鬆時刻的陪伴，上下班無聊路上的打發，或者當成小小說和劇本去讀。唯一不同的是發生的故事都是真實的故事，並不是根據真實故事改編的。
第一章 初始計劃出行前半年定下來4月中或5月上旬去爬山，並做了登山計劃。
本身擁有一定的爬山經驗，就把 尼泊爾 的第一條徒步路線定在了EBC（Everest Base Camp）徒步路線，沒有選擇ABC (Annapurna Base Camp)。前一年爬了些 馬來西亞 和 印度尼西亞 的山，大多都是需要露營，因此負重能力，攀爬能力都還不錯。唯一擔心的是不知道身體在高海拔下的反應。趨於時間有限，在行程計劃中只給了一天的海拔適應緩衝時間和一天小飛機延誤時間。以前聽一個去過EBC的朋友分享他在海拔超過5000米那一夜幾乎沒有睡覺，頭痛欲裂，完全睡不著。如果記得沒錯的話，好像自從海拔超過4000以後他頭就開疼，從開始爬山一直到結束沒有摘過帽子。據說帶著會舒服一些，尤其在頭痛的時候。後來問另外一個曾經去過的朋友：他在海拔5100那一夜卻依然睡的很香，不會頭痛，整個行程睡的都很香，同行的人最多吃一片感冒藥。猜想可能後後面的這位朋友在去EBC的路上先爬過島峰（Island Peak）的緣故，（島峰海拔6000米，雖然最後沒有登頂，但前一天夜裡住的地方海拔也很高）已經給肢体相對較長的時間去適應高海拔。個人覺得對於一個生活在0海拔7-8年的人來說，短時間內攀登島峰，對身體機能很有挑戰性。挑戰越大自然會缺少很多攀登的樂趣，我此行的主要目的是欣賞自然風光，看沒有見過的風景，不是挑戰極限。我沒有把島峰列在行程之內。
又考慮到自己的力量情況，想在有限的時間內看多的風景，體驗到更多的。。。？沒有像大多數人那樣選擇的逆時針上山去到EBC後直接下山，而是選擇抵達EBC後接下來走3個埡口（逆時針方向依次為Kongma La Pass, Cho La Pass, Renjo Pass）中的2個埡口（Cho La Pass & Renjo Pass）。Cho La Pass and Renjo Pass 是三個埡口中風景更美的兩個埡口。計劃中的每日日程大部分比較寬鬆，計劃中停留的村莊與村莊間的距離慢慢走5到6個小時都可以到，有的甚至只走2小時，唯獨走2個埡口的那兩天需要早出發。
上山要慢，來主要就是為了玩的。在有限的時間內盡可能弱化高反的可能和程度，提高和身體對環境的適應程度，增強爬山體驗，超級科學專業的制定了登山計劃表。上山的過程中海拔上升速度非常慢，尤其是在4,500米以下，每天慢慢悠悠的走。然而在最後走完所有觀景台後只用了2天的時間就下到了山腳。不夠下山太快也可能會出現過氧反應。在高海拔稀薄的空氣中生活幾天后，身體需要的氧含量比低海拔低了，一下子回到濃密的充足的氧氣中，可能會出現吸氧量多過身體需要量的情況。
在半路臨時組隊的其中一個少年下山後就過氧了，問他過氧什麼感覺：他說像喝醉了一樣走路飄飄然的，腳踩不穩。唉，醉氧好過缺氧，只能這麼安排了。
Itinerary
Day 00: 28/04/2017 Singapore (06:40 am) --> Kuala Lumpur (07:40 am), Kuala Lumpur (8:55 am) --> Kathmandu (11:30 am, 4 hours 50 minutes)--> Lukla
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Day 01 Option: Kathmandu --> Lukla, Lukla (2,810 m) --> Ghat Nurning --> Phakding (2,610 m)
Day 02: Phakding (2,610 m) --> Bengkar --> Monjo (2,840 m) --> Namche Bazar (3,450 m) *
Day 03: Namche Bazar (3,450 m) --> Khumjung (3,780 m) --> Phungi Thanga --> Tengboche (3,860 m)
Day 04: Tengboche (3,860 m) --> Pangboche (3,390 m) --> Dingboche (4,410 m) *
Day 05: Dingboche (4,410 m) --> Chhukhung (4,730 m) --> Chhukhung Ri (Good view) --> Chhukhung (4, 730 m)
Day 06: Chhukhung (4,730 m) --> Dingboche (4,410 m) --> Thokla --> Lubuche (4,910 m)
Day 07: Lubuche (4,910 m) --> Gorak Shep (5,140 m) --> Kala Pathar (5,550 m, Good view) --> Gorak Shep (5,140 m)
Day 08: Gorak Shep (5,140 m) --> Everest Base Camp (5,360 m) --> Lubuche (4,910 m)
Day 08 Option: Gorak Shep (5,140 m) --> Everest Base Camp (5,360 m) --> Lubuche (4,910 m) --> Dzonglha (4,830 m)
Day 09: Lubuche (4,910 m) --> Dzonglha (4,830 m) --> Cho La Pass (5,420m, Good View) --> Dragnag (4,700 m)
Day 09 Option: Dzonglha (4,830 m) --> Cho La Pass (5,420m, Good view) --> Dragnag (4,700 m)
Day 10: Dragnag (4,700 m) --> Gokyo (4,790 m) --> Gokyo Ri (5,357 / 5,463m, Good view) --> Gokyo (4,790 m)
Day 11: Gokyo (4,790 m) --> 4th Lake, Thonak Thso (4,870 m) --> Fifth Lake, Ngozumba (4,990 m) --> Sixth Lake, Gyazumba Thso (5,116 m) --> Fifth Lake, Ngozumba (4,990 m) --> Fourth Lake, Thonak Thso (4,870 m) --> Gokyo (4,790 m)
Day 11 Option: Gokyo (4,790 m) --> 4th Lake, Thonak Thso (4,870 m) --> Fifth Lake, Ngozumba (4,990 m) --> Sixth Lake, Gyazumba Thso (5,116 m) --> Fifth Lake, Ngozumba (4,990 m) --> Fourth Lake, Thonak Thso (4,870 m) --> Gokyo (4,790 m) --> Machherma (4,470 m)
Day 12: Gokyo (4,790 m) --> Machherma (4,470 m) --> Luza --> Dhole (4,110 m) --> Tenga Portse (3,780 m) --> Portse --> Khumjung (3,780 m) --> Namche Bazar (3,450 m)
Day 13: Namche Bazar (3,450 m) --> Monjo (2,840 m) --> Bengkar --> Phakding (2,610 m) --> Ghat Nurning --> Lukla (2,810 m)
Day 12 Option: Gokyo (4,790 m) --> Renjo Pass (5,360 m, Good view) --> Lungdhen (4,200m) --> Hungmo --> Thame (3,800 m)
Day 13 Option: Thame (3,800 m) --> Kongde --> Toktok --> Bengkar --> Phakding (2,610 m) --> Ghat Nurning --> Lukla (2,810 m)
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Acclimatization Day:
Day 2+ Option: *Namche Bazar may Acclimatization Day, upon practical condition. Namche Bazar (3,450 m) --> Khumjung (3,780 m) --> Portse --> Khumjung (3,780 m) --> Namche (3,450 m)
Day 4+ Option: *Dingboche may take as one more day as Acclimatization Day upon practical
Day 17: 14/05/2017 Kathandu (12:30 pm) --> Kuala Lumpur (07: 20pm, 4 hours 35 mins), Kuala Lumpur (08:40 pm) --> Singapore (09:45 pm)
（二）所需裝備列表
被點到名的小伙伴自行出列站其哈。玉兒（我），小曼，Richard，阿亮，魯東，羅中，DJ，小貝，小貝同學，除了小貝同學（ 印度 人）以外都是一些熟悉的登山隊友，總共9人。計劃請旅行社。兩個山導，每兩人一個背夫。經一個隊友的推薦，從當地一個旅游公司拿到一個很不錯的報價，隊友以前去走ABC （Annapurna）時那個旅游公司是他們的山導。計劃就用那間公司的服務。
第二章 實際細節 （一）實際徒步路線及時間
實際徒步線路地圖 ( 圖中紅色粗線部分除了最右側的 Kongma La pass沒有走，其他的都走了。右側從Chhukung 快到島峰的方向有Chhukung Ri. (觀景台）我們有走去那邊。紅色細線有去大本營
Itinerary
Day 00: 14/04/2017 Singapore (06:00 am) --> Kuala Lumpur (06:55 am), Kuala Lumpur (9:30 am) --> Kathmandu (12:05 am, 4 hours 50 minutes) --> Lukla
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Day 01: Kathmandu --> Lukla, Lukla (2,810 m) --> Ghat Nurning --> Phakding (2,610 m)
Day 02: Phakding (2,610 m) --> Bengkar --> Monjo (2,840 m) --> Namche Bazar (3,450 m)
Day 03: Namche Bazar (3,450 m) --> Khumjung (3,780 m) --> Phungi Thanga --> Tengboche (3,860 m)
Day 04: Tengboche (3,860 m) --> Pangboche (3,390 m) --> Dingboche (4,410 m)
Day 05: Dingboche (4,410 m) --> Chhukhung (4,730 m) --> 1/3 of Chhukhung Ri (Good view) --> Chhukhung (4, 730 m)
Day 06: Chhukhung (4,730 m) --> Dingboche (4,410 m) --> Thokla (4,653 m)
Day 07: Thokla --> Lubuche (4,910 m)
Day 08: Lubuche (4,910m) --> Gorak Shep (5,140 m) --> Everest Base Camp (5,360 m) --> Gorak Shep (5,140 m)
Day 09: Gorak Shep (5,140 m) --> Kala Pathar (5,550m, best View point, actual it's grey but snow) --> Gorak Shep (5,410 m) Lubuche (4,910 m) --> Dzonglha (4,830 m)
Day 10: Dzonglha (4,830 m) --> Cho La Pass (Good view) --> Dragnag (4,700 m)
Day 11: Dragnag (4,700 m) --> Gokyo (4,790 m) --> Gokyo Ri (5,357 m, Good view) --> Gokyo (4,790 m)
Day 12: Gokyo (4,790 m) --> Renjo Pass (5,360 m, Good view) --> Lungdhen (4,200m)
Day 13: Lungdhen (4,200m) --> Hungmo --> Thame (3,800 m) --> Namche Bazar (3,450 m)
Day 14: Namche Bazar (3,450 m) --> Monjo (2,840 m) --> Bengkar --> Phakding (2,610 m) --> Ghat Nurning --> Lukla (2,810 m)
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Acclimatization Day:
Day 06: Chhukhung (4,730 m) --> Dingboche (4,410 m) --> Thokla --> Lubuche (4,910 m)
Day 07: Thokla --> Lubuche (4,910 m)
DJ's head was very pain and he cannot sleep well, plus without appetite. Day 6 & 7 supposed to be finished within one day, we separate it into 2 days.
Due to concerning about air plane returning to Kathmandu may be delayed. We did not change the one buffer day for international flight from Kathmandu.
Day 15: 29/04/2017 Lukla --> Kathmandu, shower, eating, sleeping, enjoy 1,500 m altitude
Day 16: 30/04/2017 Kathmandu Rest, shopping & eating, enjoy 1,500 m altitude
Day 17: 14/05/2017 Kathandu (13:05 pm) --> Kuala Lumpur (08: 00pm, 4 hours 40 mins), Kuala Lumpur (23:05 pm) --> Singapore (00: 05 am) （二）實際花費
實際花費明細
放實際花費賬目照片，供參考 (有的是兩個人的，有的是3個人的，也有4個人的時候。單品價格不變。）
（三.一）實際所帶物品清單及備註
