薄荷島自由潛二星+錫基霍爾海狼風暴+奧斯洛布鯨鯊攻略
2019年10.25-11.3 
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行程安排10.25 凌晨機到 馬尼拉 轉機到 邦勞 AIDA二星理論課程
10.26 早上泳池訓練下午海訓
10.27 全天海訓
10.28 巴裡 卡薩島FD
10.29 帕米拉坎島FD
10.30 納帕 靈沙丁魚風暴+環島半日游
10.31 錫基霍爾 島
11.1 水下鞦韆+海狼風暴
11.2 環島半日游 奧斯洛布
11.3 奧斯洛布鯨鯊 回程 行程準備證件類:護照、簽證、駕駛證(環島租車用)、銀行卡(銀聯就可以了)
生活用品:洗漱用品(大多酒店都不提供)、毛巾、泳衣、水母衣(物理防曬很重要)、防曬(水下儘量不要塗防曬,會傷害到珊瑚,曬黑了一兩個月就白回來了,但是珊瑚卻要幾千甚至上萬年的生長才能形成我們看到的美美的珊瑚群)。
行程:機票、托運行李額(廉航大部分不提供免費行李額需要提前購買)、酒店、
費用:我們十天行程,包含三飛機票、考證費用、吃住行全程人均一萬一。 Day1 到達薄荷島阿羅那小鎮我們是從 廣州 出發,先到 馬尼拉 然後轉機到 邦勞 。 馬尼拉 機場的國際到達和國內出發不在同一個地方,國內出發需要到T4航空樓。怎麼去?機場內有轉接巴士,每小時一班,忘記多少錢了,反正很便宜。但是我們因為落地的時間是凌晨,入境排隊太久了時間來不及只能選擇打車。在這裡奉勸各位一定一定要坐黃色的出租車!!!黃色出租車才是機場正規的出租車,一般200P左右就能到T4樓,只怪當初沒有做好攻略,坐上了白色的出租車,上車前明明跟司機說好打表,結果上車後給我們拿出一個價格表,到T4樓不到十分鐘的路程2400P!!各種溝通無果,最後以沒有現金為由,下車給了1000P趕緊灰溜溜走了。在車上司機還拿著對講機跟別的司機聊,特擔心會找來一堆人把我們圍了,幸好相安無事。
↑邦勞國際機場 
出了機場後會有很多拉客的人,隨便找一個告訴他到哪個酒店,島上的人民真的朴素太多,一般200-300P就能到,沒有砍我們,相比 馬尼拉 的司機,真的隊 馬尼拉 留下一個不可磨滅的壞印象。
我們訂的是和諧酒店,推薦這家酒店,三百一晚,性價比高。步行十分鐘到阿羅那海灘(Alone),晚上也不會聽到海灘蹦迪吵鬧的聲音,房間水壓不錯,乾凈衛生,wifi信號強。
↑阿羅那海灘海風旅館 
下午約在阿羅那附近的咖啡廳上理論課。這是我的自由潛教練石頭,帥帥的小哥哥。上課特別耐心認真,說話聲音很溫柔。後面的海訓感謝這把耐心溫柔的聲音一直鼓勵我,讓我放鬆心情最後通過了二星考核。他說這個月二星的通過率達100%哦。
自由潛的理論課程是學習人的呼吸和呼吸系統、耳壓平衡、自由潛中低氧缺氧的反應和如何避免這種情況等等。
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晚上跟剛認識的小伙伴們出來吃飯逛沙灘。阿羅那小鎮最熱鬧的就是麥當勞這邊,沙灘從麥當勞旁邊這條路進去,沙灘上很多燒烤店和酒吧,逛完一圈大概就十多二十分鐘左右。沙灘上有兩家賣捕夢網的店,很漂亮但是很貴 ,不過他們有賣用椰子殼做的手環鑰匙扣,可以免費刻名字。150P一個,還挺好看噠。 
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沙灘上這兩夫婦每晚都會出來賣海膽和海螺,海膽200P,不知道開了多少個,反正開出來後用一次性杯子裝著有大半杯子,加點檸檬汁,咸甜咸甜的還不錯,但是賣相不太好 海螺是100P一個,買得多的話可以讓他們幫忙烤好。海螺看著挺大個,烤好了弄掉很多不能吃的部分,就剩下一點點肉了,同樣擠掉檸檬汁,爽脆鮮甜。 
沙灘那邊的雪糕。第一個是蜜蜂農場的,很出名,90p一個球,有很多味道可以選,我點了蜂蜜和榴蓮,蜂蜜味道有點鹹味,怪怪的,榴蓮一定要吃,超好吃。下麵一張就是普通的街邊雪糕,很多當地小朋友買,50P三種味道但是吃起來感覺都一樣哈哈哈,可以體驗一下。 
這家買小禮物的,對比過附近最便宜這家了,就在Alone進去,對著舞臺的地方。舞臺每天晚上都有火把表演,路過可以看一下。
這是附近一家馬殺雞,在大眾點評找的,Thai paradise spa,號稱是阿羅那最便宜的馬殺雞。一個半小時的按摩一百人民幣左右,具體看做的什麼項目。環境還不錯,用帘子隔開一個個小隔間,放著一個床墊,很安靜。
這家是Barwoo,點了豬肋骨、意粉、雞肉,總體很不錯,這家人超級多,來的大多都是 韓國 人。因為是朋友請客,不知道價格 不過 菲律賓 消費總體都比國內高,所以應該也不便宜。 
胖哥烤肉, 韓國 烤肉價格適中,豬頸肉好吃。 菲律賓 沒有生菜,用大白菜包肉吃 友情提醒最好自己烤。 菲律賓 人烤的都熟過了。
衚衕兒燒烤, 東北 燒烤。 菲律賓 的口味重,東西都很咸,作為 廣東 人習慣清淡的都是水洗後才吃得下
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10.26 早上泳池訓練下午海訓
10.27 全天海訓
10.28 巴裡 卡薩島FD
10.29 帕米拉坎島FD
10.30 納帕 靈沙丁魚風暴+環島半日游
10.31 錫基霍爾 島
11.1 水下鞦韆+海狼風暴
11.2 環島半日游 奧斯洛布
11.3 奧斯洛布鯨鯊 回程 行程準備證件類:護照、簽證、駕駛證(環島租車用)、銀行卡(銀聯就可以了)
生活用品:洗漱用品(大多酒店都不提供)、毛巾、泳衣、水母衣(物理防曬很重要)、防曬(水下儘量不要塗防曬,會傷害到珊瑚,曬黑了一兩個月就白回來了,但是珊瑚卻要幾千甚至上萬年的生長才能形成我們看到的美美的珊瑚群)。
行程:機票、托運行李額(廉航大部分不提供免費行李額需要提前購買)、酒店、
費用:我們十天行程,包含三飛機票、考證費用、吃住行全程人均一萬一。 Day1 到達薄荷島阿羅那小鎮我們是從 廣州 出發,先到 馬尼拉 然後轉機到 邦勞 。 馬尼拉 機場的國際到達和國內出發不在同一個地方,國內出發需要到T4航空樓。怎麼去?機場內有轉接巴士,每小時一班,忘記多少錢了,反正很便宜。但是我們因為落地的時間是凌晨,入境排隊太久了時間來不及只能選擇打車。在這裡奉勸各位一定一定要坐黃色的出租車!!!黃色出租車才是機場正規的出租車,一般200P左右就能到T4樓,只怪當初沒有做好攻略,坐上了白色的出租車,上車前明明跟司機說好打表,結果上車後給我們拿出一個價格表,到T4樓不到十分鐘的路程2400P!!各種溝通無果,最後以沒有現金為由,下車給了1000P趕緊灰溜溜走了。在車上司機還拿著對講機跟別的司機聊,特擔心會找來一堆人把我們圍了,幸好相安無事。
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我們訂的是和諧酒店,推薦這家酒店,三百一晚,性價比高。步行十分鐘到阿羅那海灘(Alone),晚上也不會聽到海灘蹦迪吵鬧的聲音,房間水壓不錯,乾凈衛生,wifi信號強。
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自由潛的理論課程是學習人的呼吸和呼吸系統、耳壓平衡、自由潛中低氧缺氧的反應和如何避免這種情況等等。
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