泰拳游學
泰拳游學路，聽起來很酷對吧。成年人的生活壓力巨大，給自己安排一場解壓的旅行是一個很不錯的選擇。說說我們的計劃，我們是三個女生因為練習泰拳認識的小伙伴，有一天晚上突然說要不我去 泰國 訓練，然後就來了一場泰拳游學路。
泰拳源於 泰國 ，那麼 泰國 我們去哪的？比較熱門的 曼谷 、 清邁 、普吉都有很多拳館。我們選了普吉，普吉給大多數人的感覺都是海邊度假，但是它還有很出名的泰拳訓練基地，很多國際選手都會選擇普吉。當然除了物價對比其他 泰國 城市略貴以外它真的是一個很贊的地方。
確定好普吉後，我們開始規划行程了。三個人的時間怎麼安排呢？我們把時間定在冬天因為這樣可以躲過寒冷的冬天。那麼就是1月份左右，時間確定了，接下來訂機票。因為其中一個小伙伴需要帶家人一起去還有時間上的問題，我們分2撥出發。Lin先帶著家人12月30號出發，1月19號就是我Jessica的雙人行程。
我們從 貴陽 出發到 昆明 飛 曼谷 在轉普吉。其實有從 昆明 直接飛普吉的，我們當時匆忙沒註意訂成 曼谷 的了。所以就很找罪的轉機折騰，而且 曼谷 機場的空調太得太足了，我們在機場睡了一下睡感冒了，也影響我們剛到那幾天的訓練。 飛機行程
普吉拳館訓練地方在查龍，因為之前我們三個都沒去過普吉查龍這個地方，為了防止到了沒有酒店入住。我和jessica提前在網上訂了拳館旁邊的酒店The Blue hotel。Lin因為帶著家人就訂的是帶廚房和泳池的酒店Anchan Boutique Hotel. 我和Jessice訂的這個酒店含稅2周人民幣4100元。Lin的酒店人民幣600塊一晚上，因為Lin先到的，所以她提前去訓練認識有些小伙伴才知道在附近租房子很便宜而且帶小陽臺、冰箱、空調、熱水器而且每天有打掃衛生才8000千泰銖≈1800人民幣2周，後來我們果斷退了之前的酒店讓Lin幫我們訂的房間。當然第一次去的小伙伴可以先訂一個晚上的酒店第二天在找附近房子，因為真的太多了。 住宿
剛到那天晚上 好餓
我們到的那天是星期6晚上，拳館那邊統一星期日全部休息，所以星期天我們就出海一日游，1000泰銖包含來回船票、上島費、中午自助餐。去的大多都是附近訓練的小伙伴一起的，如果你有瞭解在你旁邊的可能就是金腰帶冠軍。 休息日
訓練點這裡一條街都是拳館，最出名的有兩家TIGER MUAYTHAI和Top team。我們選了Top team,因為我男神就是在這裡訓練，不過我去的時候他不在
費用星期一正式訓練，早上7點半第一節泰拳課。先去辦卡，時間關係我們選擇室外周卡就是泰拳、拳擊、體能都可以上。3200泰銖≈700人民幣。
訓練課程上課時間一個半小時，大概有十多個教練上課，20分鐘熱身，跑步、跳繩，10分鐘拉伸，然後是基礎動作的訓練，因為所有的動作都是基礎動作開始的，所以是必須的。之後開始打拳靶的訓練，這裡訓練的百分之80以上都是職業運動員，所以氣氛真的很好，而且他們很認真。會有不同的教練跟你拿靶，一組靶的時間是5分鐘，接著20個俯卧撐，在打下一組靶基本沒有休息時間輪換10個教練左右。當人很多的時候的部分學員就在旁邊打沙袋輪換著到教練這裡打靶。這裡還會有百分之20的學員是小白或者有訓練基礎的愛好者，他們還有一兩個教練會單獨教怎麼打拳，所以完全不用但是小白來了怎麼辦，但是相對來說體驗感可能沒有那麼好，因為來這裡訓練真的氣氛很好，如果有時間建議在國內學習一段時間的泰拳在過來，但是必須找對教練（不要讓健身教練教你，那還不如學直接來至少動作不會錯，畢竟術業有專攻。）打靶結束後，還有會體能訓練，最後10分鐘就是最讓人討厭的腹部訓練（因為我很 不喜歡）。最後跟教練和同學握手下課。 
我們的教練，有四條金腰帶 
訓練受傷🤕️ 
拳擊教練✌️ 
因為我和Jessice只有2周的訓練時間，所以我們還買了私教課，對比國內真的很便宜。我們買的是拳擊私教800泰銖一節≈人民幣180。每天我和Jessice的安排就7點半上泰拳大課。9點結束我們在附近的小店喝杯果汁，10點上私教一個小時結束，我們就在這條街上隨便吃點回住所洗澡休息。下午3點的拳擊課，拳擊課其實沒有那麼累（因為只有2個教練上課所以可以偷懶）四點半結束，我們又接著上5點的泰拳課。 關於吃
訓練的這條街都有，而且價格很便宜，對比 巴東 。
我們的日常就是訓練、吃、睡覺因為真的很累，偶爾晚上去按摩💆。這個過了6天慢慢適應了，星期天來臨，我們怎麼能不去嗨呢！ 蹦迪星期六上完課我們三準備可以打扮美美的去嗨皮了，去 巴東 最火的酒吧喝酒
泰拳源於 泰國 ，那麼 泰國 我們去哪的？比較熱門的 曼谷 、 清邁 、普吉都有很多拳館。我們選了普吉，普吉給大多數人的感覺都是海邊度假，但是它還有很出名的泰拳訓練基地，很多國際選手都會選擇普吉。當然除了物價對比其他 泰國 城市略貴以外它真的是一個很贊的地方。
確定好普吉後，我們開始規划行程了。三個人的時間怎麼安排呢？我們把時間定在冬天因為這樣可以躲過寒冷的冬天。那麼就是1月份左右，時間確定了，接下來訂機票。因為其中一個小伙伴需要帶家人一起去還有時間上的問題，我們分2撥出發。Lin先帶著家人12月30號出發，1月19號就是我Jessica的雙人行程。
我們從 貴陽 出發到 昆明 飛 曼谷 在轉普吉。其實有從 昆明 直接飛普吉的，我們當時匆忙沒註意訂成 曼谷 的了。所以就很找罪的轉機折騰，而且 曼谷 機場的空調太得太足了，我們在機場睡了一下睡感冒了，也影響我們剛到那幾天的訓練。 飛機行程
我們到的那天是星期6晚上，拳館那邊統一星期日全部休息，所以星期天我們就出海一日游，1000泰銖包含來回船票、上島費、中午自助餐。去的大多都是附近訓練的小伙伴一起的，如果你有瞭解在你旁邊的可能就是金腰帶冠軍。 休息日
費用星期一正式訓練，早上7點半第一節泰拳課。先去辦卡，時間關係我們選擇室外周卡就是泰拳、拳擊、體能都可以上。3200泰銖≈700人民幣。
我們的日常就是訓練、吃、睡覺因為真的很累，偶爾晚上去按摩💆。這個過了6天慢慢適應了，星期天來臨，我們怎麼能不去嗨呢！ 蹦迪星期六上完課我們三準備可以打扮美美的去嗨皮了，去 巴東 最火的酒吧喝酒
