出發尼泊爾徒步前的準備
動機：
某一天天早上醒來，腦子裡突然有一個念頭，
好想去 尼泊爾 啊！糾結了一個晚上，於是就買了機票。
尼泊爾 是著名的佛教聖地，有世界頂級的徒步路線。
沿途的自然風光更是不用說了，一路從平原到5000+的高海拔，可以走過各種地貌，還有令人驚艷的雪山和純凈湖泊……
所以 ，有什麼理由不去？
機票我一般有一個大致的去向後，不會先做大量的攻略，而是速戰速決的把機票先買了。 
尼泊爾簽證第一次去 尼泊爾 是在淘寶辦理的代簽，代簽費很便宜，就是來回運費比較貴。
好處是落地之後不需要排隊過落地簽，可以省時方便的直接出去。
國內簽發的簽證長這樣： 
如果是從 西藏 坐吉普車入境，在 樟木 口岸辦理的簽證長這樣： 
落地簽辦理的簽證長這樣： 
出入境卡填寫指南： 
出國必備1\. 尼泊爾 電話卡 
淘寶買的 
機場直營店辦理的價格如下：我辦理的是30天5G流量套餐，價格是800尼幣，大概50塊人民幣左右，比在淘寶買的便宜。 
2.轉換插頭
每個酒店提供的插口都不太一致，自己備一個比較保險。
3.充電寶 
4.換錢
在國內沒有直接換尼幣的地方，可以帶點人民幣在機場換個50元先打車到泰米爾區去 中國 開的飯館換錢，匯率是最高的。
旺季的匯率是1CNY=17NPR 淡季的話1CNY=16.25NPR
推薦 成都 酒店，很多 中國 人都會去那裡換錢，支持微信支付寶，也可以拿現金換。
5.登山證
去任何一條中長線徒步都需要辦理登山許可證
如何辦理請看我的這篇攻略： http://www.mafengwo.cn/i/16988395.html 徒步裝備戶外負重徒步，裝備一定一定要精簡。
對於我這種每次出門恨不得搬掉半個家當的物品選擇困難症的一次挑戰。
衣物類：
厚款：羽絨服、棉褲
日常款：
緊身衣、 緊身運動褲、衝鋒褲、 衝鋒衣
速乾T、衛衣、背心、 睡衣
其他配件類：
登山鞋、登山手套、護膝、襪子
魔術頭套/頸套 、防曬帽、登山手杖
特別喜歡它的標語：要玩就玩真的 
洗護類
牙刷、牙膏、 、洗發沐浴合一 、洗面奶、卸妝油、香皂
（徒步路上的住宿都沒有這些東西 必須自己準備）
女性比較麻煩還需要帶一些
衛生棉、濕巾、化妝棉、酒精消毒片、創可貼
一次性內褲、一次性馬桶墊
護膚類
保濕水 乳液 精華 面霜 唇膏 護手霜
化妝類
防曬 隔離 粉底 遮瑕 散粉
眉膠 眼線 眼影 曬紅 唇釉 香水
（哪怕是徒步需要精簡 妝還是要化化的 萬一遇到會遇到真愛呢 我就遇到了）（女人真麻煩）
醫葯包
腸胃藥 感冒藥 咳嗽藥 高反藥 止痛藥 過敏藥
（對我這樣一個藥罐子來說，各種身體狀況是經常出現的，而且異國他鄉在高海拔地區，山上設施條件差不得不背上一堆應急藥物）
在山上每天吃得最多的就是當地的家常飯菜dal bat ， 尼泊爾 的米飯比較硬，配的蔬菜都是豆子湯、土豆蔬菜咖喱，比較難以消化，健胃消食片還是蠻有必要的。
最後，還需要一個背負能力好的登山包。 
我的登山包自重就不輕 ，但是有一個相當好的背負系統（作為一個非常龜毛的人，帶這麼少的衣服已經是很極限了，可沒想到所有的的裝起來 還！是！很！重！）
進入機場門口給自己的行李稱了一下重量
大的登山包9.1公斤，加上還背了一個小的背包，一共大概就是10公斤。
如何分配一個背包的重量： 
如何背負一個包： 
徒步中收拾行囊的詳細列表參考：
某一天天早上醒來，腦子裡突然有一個念頭，
好想去 尼泊爾 啊！糾結了一個晚上，於是就買了機票。
尼泊爾 是著名的佛教聖地，有世界頂級的徒步路線。
沿途的自然風光更是不用說了，一路從平原到5000+的高海拔，可以走過各種地貌，還有令人驚艷的雪山和純凈湖泊……
所以 ，有什麼理由不去？
好處是落地之後不需要排隊過落地簽，可以省時方便的直接出去。
每個酒店提供的插口都不太一致，自己備一個比較保險。
在國內沒有直接換尼幣的地方，可以帶點人民幣在機場換個50元先打車到泰米爾區去 中國 開的飯館換錢，匯率是最高的。
旺季的匯率是1CNY=17NPR 淡季的話1CNY=16.25NPR
推薦 成都 酒店，很多 中國 人都會去那裡換錢，支持微信支付寶，也可以拿現金換。
5.登山證
如何辦理請看我的這篇攻略： http://www.mafengwo.cn/i/16988395.html 徒步裝備戶外負重徒步，裝備一定一定要精簡。
對於我這種每次出門恨不得搬掉半個家當的物品選擇困難症的一次挑戰。
衣物類：
厚款：羽絨服、棉褲
日常款：
緊身衣、 緊身運動褲、衝鋒褲、 衝鋒衣
速乾T、衛衣、背心、 睡衣
登山鞋、登山手套、護膝、襪子
魔術頭套/頸套 、防曬帽、登山手杖
牙刷、牙膏、 、洗發沐浴合一 、洗面奶、卸妝油、香皂
（徒步路上的住宿都沒有這些東西 必須自己準備）
衛生棉、濕巾、化妝棉、酒精消毒片、創可貼
一次性內褲、一次性馬桶墊
保濕水 乳液 精華 面霜 唇膏 護手霜
防曬 隔離 粉底 遮瑕 散粉
眉膠 眼線 眼影 曬紅 唇釉 香水
（哪怕是徒步需要精簡 妝還是要化化的 萬一遇到會遇到真愛呢 我就遇到了）（女人真麻煩）
腸胃藥 感冒藥 咳嗽藥 高反藥 止痛藥 過敏藥
（對我這樣一個藥罐子來說，各種身體狀況是經常出現的，而且異國他鄉在高海拔地區，山上設施條件差不得不背上一堆應急藥物）
在山上每天吃得最多的就是當地的家常飯菜dal bat ， 尼泊爾 的米飯比較硬，配的蔬菜都是豆子湯、土豆蔬菜咖喱，比較難以消化，健胃消食片還是蠻有必要的。
進入機場門口給自己的行李稱了一下重量
大的登山包9.1公斤，加上還背了一個小的背包，一共大概就是10公斤。
