打開阿爾卑斯的最佳方式：2019年TMB環勃朗峰徒步之旅（PART1）

家樂福旁邊就是TMB的起點啦！大家紛紛在此留影~磨磨蹭蹭到了9點過，我們的TMB行程終於開始了！ 在小鎮里走了一小段，我們就開始走山路上山，一路上碰到各種徒步團隊，不愧是TMB路線最旺季的時候，一路上絕不會有孤單害怕的感覺，Bejour（法語你好）聲不絕於耳，相信我，不用提前學，多聽幾遍你自然就會了。 行程一開始就是接近1000米的爬升，前幾公里路很好走，大家都處於新鮮之中，是個小平臺都會各種拍照~ 不知不覺走出了樹林，雖然烏雲沒有散去，但天氣終歸是開始好轉了，這樣飄著小小雨的涼爽天氣非常適合徒步，且不用擔心曬黑~ 過了近1800米的高點，我們開始連續的下撤，據說這是雪場雪道，好像有個雪板滑下去啊！因為地有些濕，下撤走的小心翼翼，護膝也都戴上了。 插播一個下撤過程中疲於走路的我，背影都顯得如此凄涼~ 666三人組 下撤到一半，路過一個小火車道，很像我們昨天坐的那條~ 第一天就是歡樂啊，各種拍~ 走到山下啦，對面山上的小村莊鬱郁蔥蔥，此刻我的心情就是肩膀好痛！ 第一天大家體力都比較好，我們走的速度比較快，下午找了路邊開始休息，兩臺大疆飛起來~ 領隊1號在給領隊2號做按摩，2號已經疼的把眼睛閉上了 走到山下，距離晚上營地2公里處的小鎮上，我們要買明日路上喝的水，此時心中兩條崩潰：怎麼還要走2公里，身上的包已經像100斤一樣沉了！居然還要背著水走！
領隊發的專業版軌跡 走到此小橋，面對領隊說的無數次“還有200米就到啦！”，我連翻白眼兒的力氣都沒啦！不過終於要到營地了，看到圖中左邊站著的 法國 男人了嗎？此男人在後續走到營地的短暫路途中搭訕我隊一個小姐姐，兩個人一個說中文一個說法文居然歡脫的聊了一路~
到了營地，第一次見識了傳說中的REFUGE，真的是營地，有幾點有意思的：
1、我們睡得上下鋪，不分男女
2、Refuge都不可以穿徒步鞋進屋，會有專門的區域放鞋和帳，這時需要換涼拖或者營業鞋
3、有專門的洗漱、洗手間區域，這間refuge最神，連洗澡都是不分男女，以一個個小單間隔開
4、第一天開始就自動進入洗衣服模式，速乾衣啊襪子都可以洗掉，如果乾不了第二天可以掛在包上曬乾。
5、營地都是有早晚飯的，要在一開餐就去，因為餐是按每個長條桌子配的，去晚了就只能吃剩飯了~一般開餐時間是晚餐7-7點半、早餐一樣。
6、營業充電插口十分緊俏，插排發揮巨大威力
7、外國友人受不了紅花油的味道，如果塗的話儘量去室外，我就被老外噴了，剛塗完一會老外就過來BB~
8、第一天的營業稍微感覺不是那麼乾凈，這是唯一的一天我用了一次性睡袋。
吃飯完回房間才不到9點，雖然燈沒關，雖然隔壁一屋子老外在歡樂的聊天，我還是秒睡了。 DAY4：TMB二日，雷暴徒步的血淚史TMB二日徒步簡報：雷暴煉獄模式，LES CONTAMINES-Refuge des Mottets營地(遠離公路，在深山裡)，徒步21公里，累計爬升1400米，累計下撤約700米，走了8個小時，天氣從中雨轉雷暴雨，隨身的水和午餐：水約1.5L（一點沒喝，因為太冷！），午餐夾心法棍+能量棒。
血淚TIPS：
1、一次性雨衣真的不好用，要買徒步用的能包住背包的，不然肩帶濕了也能崩潰，且帽檐要大一些。
2、帶防水性高的衝鋒衣，我的衝鋒衣防水性不高，不過一會就濕透了，渾身滴水還沉的要命。
3、包里一定要留一件乾的衣服，到山頂很大的風險就是失溫。
4、負重徒步前兩天為狀態調整期，第二天最為疲倦，背上包的一瞬間會非常累，咬牙堅持。
5、帶多一個能量棒，應急時刻保命用。 一覺睡到快6點（因為有時差，前幾天都是4-5點就醒了），前夜又是下了一晚的雨，天色比前一天更加陰霾，早起躡手躡腳的洗漱加收拾衣服，果不其然沒有乾，拿著戴森吹風機去公共洗漱間吹衣服，不一會吹幹了全部潮濕衣物！在徒步過程中，能穿乾凈且乾爽的衣服、用乾燥的毛巾真的太享受了！
簡單收拾了行李，7點半開早餐，簡單的麵包、黃油、各類果醬榛子醬、咖啡，出來徒步就是這點爽，吃高熱量食物都不帶眨眼的。
早起在濕漉漉的營地里拍了一張照片，此時還不知道今天要面臨何等遭遇。 劃重點說下雨天徒步的錯誤範例：
徒步剛開始的緩坡，一齣門就是中雨，面前的大山飄著濃霧，此霧一路追著我們上山，霧一到雷雨就到，走到營地我們已經聞霧色變了。
1、衝鋒衣不要和雨衣一起穿：因天氣較冷，出發時我穿了休閑式衝鋒衣（休閑的意思就是性能一般價格中下）、布藝北臉帽子、穿了一次性雨衣，結果爬升了沒多久就熱成狗，因為衝鋒衣本來就不透氣，加上雨衣就是悶上加悶，導致剛走了一個多小時就虛的要求休息，此時我錯誤的把雨衣脫掉了。
2、衝鋒衣一定要帶防水性能好且輕的：不過半小時，我的休閑式衝鋒衣就基本淋透了，最可怕的是它還變沉了，我整個狀態就是又冷又累，其他徒步者大部分只穿衝鋒衣（明顯看著防水性就好），小部分穿雨衣，沒有穿一次性了，此時幸運的碰到了一家咖啡館，我馬上不顧領隊欲言又止的臉色衝進了店里要了一杯熱咖啡，其他隊友也都紛紛進來休息。
在咖啡屋裡我簡單把衝鋒衣擦了下收進背包，並拿出最厚的長袖外套，並再次穿上雨衣。
3、背包底部切記要放以防水袋，可以把行李以功能分成幾部分，都放在防水袋里，我把在營地穿的一套衣服放在了背包底部，結果到了營地發現背包里基本都很潮或者濕了，這還是帶了防水罩的前提下。
4、厚衣服要放在背包最頂部，方便隨時拿出來換上，40L背包也是很高的，如果放在下麵就很難拿出來了。
簡單休息了一下，領隊趕緊催著我們上路了，因為下雨天本來速度就慢，我們還要繼續爬山，不知道山上天氣如何，所以要趕緊趕路。
繼續走了1個多小時，濃霧已經追上我們了，中雨 走過整個行程唯一的一片雪地，雪薄的有些嚇人，因為下雨完全沒有機會拍照，一同上山的幾支隊伍默契的一起急行，在惡劣天氣下大家都ben 走到半山腰，身後是大片的濃霧，能聽到山下水流和瀑布的聲音，但幾乎什麼都 左邊是一路和我們前後腳的隊伍，其中一個領隊的tu'bu'xie 走到接近山頂的Refuge，我們已經不敢進屋t 快到山頂時，領隊1號做了調整行程的決定，山上天氣太差且雨沒有停的趨勢，原本今日要爬升接近1700米，我們在爬升到1400米時選擇了下撤，下撤的代價就是當日行程從21公里延長到25公里，多出4公里的g 遠遠領先的領隊1號背影。 一次性雨衣象徵性的掛在身上，頭髮、頭巾、褲子、鞋全部濕透。 下撤 走到公路已經下午5點多，山路和公路的銜接處只有一個簡易咖啡店和餐廳，是個連信號都沒有的地方，在體力透支之時領隊居然神奇的找到了公交小巴~ 我們毫無猶豫的上了小車，此時領隊1號告訴我們，這時他徒步生涯中第一次坐車經歷，下了公車又繼續走了接近1.5公里，我們終於到了孤零零的營地,下圖時我們第二天離開營地時拍的，真正的前不著村後不著店的營地，一絲兒信號都沒有。 到了營地已經6點多，晚上7點開餐，我們趕緊把濕衣服整理出來（公共洗漱間太小，只來得及把速乾衣、襪子、速乾褲腿洗掉）、把滿是泥巴的徒步鞋刷了，據說泥巴幹了徒步鞋會臭臭哦。這個營地因為養了牛，特別像牛棚，居然還有個烘乾室，方便徒步者烘乾潮濕的衣服，可見這個地方下雨有多頻繁，但烘乾室的溫度讓我很擔心鞋子和衣服能不能烘乾。
7點晚上開餐，營地雖然環境不是很好，吃的卻很不錯，TMB全程最好吃的菜就在這裡了：燉牛肉，真的太好吃了，好吃到我忘記拍照了！
邊吃隊友們邊貧嘴，大家終於在極度疲倦中恢復了精神，我們晚餐的長條桌最左邊是兩個 韓國 人，中間是我們5個，右側是幾個 歐洲 人，在我們貧了一會後，我們隊里的姐姐和對 歐洲 帥哥搭訕問，你哪裡來的啊，小哥說了個單詞我們都沒聽懂，他馬上用流利的中文說：“ 丹麥 ”，我在 北京 住過三年，就在三里屯！我們5個瞬間安靜了，不能隨意亂貧旁邊有耳。
當晚吃完飯，大家都很擔心徒步鞋是否可以乾，不然第三天的徒步就很難受了。