印度瑜伽游學記 | 瑞詩凱詩，我來了

凡心所向,素履所往。瑞詩凱詩，我來了。
\----揭秘 瑞詩凱詩 ，瑜伽修行者心中最嚮往的游學聖地
凡心所向,素履所往。 瑞詩凱詩 ，我來了。 瑞詩凱詩 ，距離 印度 首都 新德里 250公里，是 印度 最著名的旅游地之一，也是最著名的朝聖中心之一。 如果說游學一種人生的修行，那 瑞詩凱詩 一定是指引人生的明燈，在那些迷茫或徘徊的人生拐點上發現自我真正的方向。一場旅程只為揭秘瑜伽，發現自我，瞭解世界所隱藏的那一面，是前行的過程，也是修行的過程。旅修，修的不是道理，不是知識，而更像是一種虔誠的禱告，與人生、與世界的獨白。 為什麼瑞詩凱詩是印度的瑜伽聖地？說起為什麼去 印度 ，很簡單。因為 瑞詩凱詩 是瑜伽的聖地和發源地。就像 麥加 聖地之於三教（基督、猶太、伊斯蘭）教徒； 岡仁波齊 之於藏傳佛教。對於宗教聖地，許多信徒終其一生的目標僅僅是到聖城朝拜。瑜伽之於我，雖不是宗教信仰，但是多年來對我影響巨大，在心中也算成長為個人信仰了。再加上我愛旅游，英語沒有障礙（後來才知道有翻譯全程跟隨），所以我想去 瑞詩凱詩 體驗、學習、朝拜。
瑞詩凱詩 在喜馬拉雅山脈入口處，三面環山，而且 印度 的 恆河 （ 印度 的母親河）就從山間蜿蜒流過。幾千年來， 印度 人就期望通過修煉擺脫生死輪迴的人們，他們聚集在這裡，冥想世間哲理。
小鎮有7萬多常住人口，街道上也人流不少，這裡面大多是來自世界各國的朝聖者。 近幾十年Rishikesh在西方世界的盛名，還源自60年代(1968年)披頭士(Beatles)的到來及後來作品的影響。據說當年披頭士因為紅極一時，登峰造極，樂隊成員一度有染毒品或抑鬱而一蹶不振，創作陷入低谷和瓶頸。他們經介紹來到 瑞詩凱詩 ，跟隨Maharishi Mahesh Yogi修習超覺靜坐（Transcendental Meditation）。在瑪哈士的指導下，樂隊成員學會了平靜地面對外界的評論，重新開拓自己的音樂事業。他們4位成員都來到過 瑞詩凱詩 學習瑜伽，進行冥想，至今他們當年的靜修所依舊保留完好，是一個著名的參觀景點。
而這裡空氣十分清新，寧靜，非常適合進行修行和冥想，而且這種冥想與 瑞詩凱詩 結合起來更多了一份神秘色彩。


【 平和 的小鎮】
【甲殼蟲樂隊在 印度 的靈修地】 出發了，瑜伽之於我，是離心靈自由最近的地方。
瑜伽之於我，雖不是宗教信仰，但是多年來對我影響巨大，在心中也算成長為個人信仰了。再加上我愛旅游，英語沒有障礙（後來才知道有翻譯全程跟隨），所以我想去 瑞詩凱詩 體驗、學習、朝拜。對我來說，瑜伽除了愛好，更多是一種信仰和生活的一部分。幾年前在人生低谷時接觸到了瑜伽，發現瑜伽對我的改善身體亞健康狀態和精神放鬆有很好的效果；加上練習中和練習後，我還是能學會慢慢的靜下來去體會和聆聽身體內心的需求，我能感到真實的快樂和享受；此外我還幸運的發現在瑜伽上還一點點小天賦。所以，在付出的時間和精力長年積累後，瑜伽成為了我生活的一部分，那麼自然而然，那麼不可或缺。我體會到這就像信仰一樣，讓我深陷其中、魂牽夢縈。
對於選老師，我也做了綜合的理性考慮。看了百度、知乎和馬蜂窩的伽友的游記，看了三四家的網站，選出了設施和評價最好的一家，加上這位瑜伽老師在從去年開始在圈內口碑相當好，幾個圈內人評價說 瑞詩凱詩 驚為天人的老師很多，但這是最不吝賜教，毫無保留的一位。最後就確定了這家（如今已在國內有辦事機構了）。 從香港出發，關於印度的安全和準備　　為了占位，提前將近5個月報名後，就一直難耐地等著。數著日子，想象這在那邊即將發生的事情。出行前一個月，收到的學校代辦的 印度 簽證。看到自己的簽證，心裡這最後一個月是最難熬的。
　　很多人擔心 印度 安全，我順便說兩句。記得以前在 美國 聖地亞哥工作的時候，一直想和朋友自駕去南邊毗鄰的 墨西哥 游玩度假。當時問了很多身邊的朋友那邊去自駕是否安全。得到的答案很有意思，所有去過的人很詫異，都說當然安全了；而沒去過的人都往往會給我一個答案，說“我的朋友”說那裡不安全很多人很壞等等。當然，我並不是說去過的人的答案都對，但是至少親自去過的人給出的更值得參考。對於 印度 ，也是如此。另外，是否安全也跟個人的警惕心和獨立、自理能力有關。有些人別說出國，去國內什麼地方都能迷路或者被騙。所以，在懷疑那裡安全狀況的時候，不如首先問下自己，是否有基本的自理和出遠門能力。如果你平時出遠門就覺得沒問題，那麼在 瑞詩凱詩 就更沒問題了。 瑞詩凱詩 除了是瑜伽聖地外，也是一個宗教聖地。街上除了大概三四成的國際瑜伽愛好者和從業人員，還有很多信奉 印度 教的極為虔誠的苦行僧和當地人。這樣一個地方，即使我沒有來過，也實在想不出任何不安全的隱患。

【街邊的 印度 食物】
賣水果的人安閑的聽自己的手機音樂，看起來很是陶醉，但你在攤位腳步稍有停頓，他會瞬間起身響應 印度 街頭隨處可見的苦行僧，當地人稱Baba 【 瑞詩凱詩 的車牛和夕陽】 夕陽下的Shiva神像熠熠生輝 印度 的天空其實不如海島或者北美那麼藍，但是給人清靜的感覺 這就是美麗的 恆河 ，根本不是常人所說的屍骨漂浮，腐臭難耐，她是如此清澈，安靜，陽光下波光粼粼，泛出聖潔的光芒 　　出行前一天，我來到 香港 ，住在了旺角附近，逛了好久也吃了不少。“接下來一個月都會是在 印度 吃素食了，”我默默告訴自己，並大口咬了一口手中的糯米雞。其實我內心並不很擔心 瑞詩凱詩 是一個全城食素的地方，反而很期待這一個月健康低脂的飲食，能夠幫我降低一下體脂。（現在回想起來，當時的擔心真的是多餘，學校安排的那一個月期間一點點想吃肉的欲 望都 沒有，同行的小伙伴有帶一些真空包裝的肉食，在其一個月期間我一點都沒用吃，伴著每天搭配合理的素食，我一天天能感受到自己身體在發生變化，變得輕盈純凈，特別是在練習時，例如從站立前屈跳到下犬時，明顯感覺到收腹收束帶給我的輕盈感，輕起輕落。）

【夜燈下的餐廳 和美 食】
　　第二天，乘機，轉車，折騰一天。同行大多數女生，有的游遍五湖四海，有的沒出過國門，但是大多數都沒有來過 印度 。這次來的目的大多也和我相同，一方面為了追隨老師上課提升，一方面為了來此聖城體驗。一路顛簸，她們眼裡的表情和交談的話題，除了疲憊，更多的是期待和興奮。我一個男人更不好意思抱怨。其實內心當時確實覺得有點遠，但是現在過去一個多月想起來，還真挺感謝那段經歷。正是當時半睡半醒間的顛簸和窗外迷迷糊糊的風土，給我腦海中留下了最深烙印。現在想起來，竟有些莫名的懷念和傷感。
凌晨2點，大巴終於駛入 瑞詩凱詩 鎮。小鎮上等候搬貨的人力平板車夫動作熟練麻利的將大大小小幾十個行李箱裝上板車，拉進我們即將入住的學校宿舍，學員們跟著車夫輕鬆步行，凌晨的小鎮黑黢黢啥也看不清楚，路中不時還會卧一隻牛，濕潤的空氣漂浮著一股牛糞味。穿過一條長長的鐵索橋，走過一段上坡下坎的街道，鑽進一條狹窄的小巷，約10分鐘便到了宿舍樓。
房間簡樸，但乾凈衛生，熱水方便，大家依然毫無怨言，更不會挑三揀四，快速安靜入住。瑜伽就是這樣，讓每位習練者 平和 淡定，獲得當下內心的安 寧強 於對浮華物質的追求。


【凌晨的 瑞詩凱詩 】