2016年9月30日-10月8日上海-坦桑尼亞乞力馬扎羅山Machame路線(6天)登山記
前言介紹
有時候必須相信命中註定,註定了2016年我會去 非洲 走一遭,就為了衝擊 非洲 最高峰。。。因為1個月20天前我才剛剛決定要出發,發了第一封聯繫導游的信。。。迴首在 坦桑尼亞 度過的7天時間,苦過,累過,恐懼過,開心過,就像一場夢一樣,不平淡的人生需要這樣的經歷,因為徒步和登山給人以未知的挑戰,充滿刺激。瑾以此記獻給每一個追逐美好,追逐挑戰的朋友。
一個偶然的機會,MBA的同學提起去攀登 乞力馬扎羅 ,我積極響應,但無奈檔期不一致只能擱淺,但早已耳聞 乞力馬扎羅 大名 的我內心總有些不甘,於是一邊物色驢友,一邊網上搜尋攻略。有一篇文章文筆幽默,配圖精彩,深深滴打動了我: http://www.mafengwo.cn/i/3235929.html ,作者叫Han。在此引領下,我漸漸和導游AJ直接取得了聯繫。來回二十多封郵件使彼此充分信任充分瞭解,實質上最主要的是落實價格和小費,因為時間有限,山上行程是固定死的,只能是6天。路線鎖定威士忌路線,即Machame,當地人讀作/mætʃæmi/
今年進山費用大漲120多美金,主要是 坦桑尼亞 政府開始收取增值稅(VAT),因此導游也不得不提高報價,相對而言,由於我是直接聯繫導游,避開了中介機構和旅行社,因此費用上來說肯定是要低一點。如果一個人,導游AJ報價1500美金,後來我找到了同行驢友蔣,AJ給我們報價1400美金/人,小費我承諾如果登頂,給他250美金/人,也就是我們兩人一共給500美金的小費和2800美金的導游費。並且費用包括9月30號和10月6號的含早餐住宿,以及機場接送。導游團隊成員包括導游AJ,副導游Eric,1廚師,1助手,6搬運工。
先認識下人物,下圖是我和導游AJ在Stella Point 的合影,別看AJ個子不高,但很壯實,38歲已是3個孩子的父親。AJ登山經驗豐富,個人能力很強,能從Barafu Camp 只花2個小時就到頂峰。他是比較有責任心的導游,我會在之後的經驗總結里再詳細介紹。 ↑Stella Point 下圖是副導游Eric,其實他是導游AJ的親戚,他們有共同的母親。Eric只有24歲,高挑瘦長,熱心仔細,機智幽默,口頭禪是“走吧”,非常標準的國語。我感覺在當地肯定屬於高富帥的代表,他說他是20歲拿的導游證,做導游只是副業,本科讀的管理,目前計劃報考研究生。 導游團隊里和我們生活最相關的除了導游那自然是廚師了,動的時候基本跟著導游混,靜的時候基本得靠廚師罩著。雖然我對這位廚師的手藝還是非常欣賞的,但可惜沒有單獨特寫過,他長相親切、憨厚,身材也是瘦長型: 我們登頂當天返回MWeka Camp,第二天一早起來後,導游團隊唱了大概4,5首歌送給我們,氣氛很不錯,儘管聽不懂他們在唱什麼,但每個人都是由衷的歡快和幸福。由於視頻太大我剪切了最後一段,聲音貌似有點重疊,估計是軟件的原因,大家可以大致看看: 行程概況
1\. 9月30日
凌晨0點的飛機, 上海 飛 乞力馬扎羅 機場,途徑 埃塞俄比亞 的 亞的斯亞貝巴 機場轉機,當地時間9月30日中午1點左右到達。第一段飛行時間10.5小時左右,第二段飛行時間2小時左右。 坦桑尼亞 時間要比 北京 時間早5個小時。當天給導游費,住 阿魯沙 (Arusha)的Green Mountain Hotel
2\. 10月1日
徒步至 Machame Camp, 11 km, 實測海拔3026左右,約5.3小時到達,午飯為預製盒飯
3\. 10月2日
徒步至 Shira Cave Camp, 5 km, 實測海拔3850左右,約4小時到達,午飯到達後吃
4\. 10月3日
徒步經過 Lava Tower Camp, 7 km, 實測海拔4660左右,約3.3小時到達,午飯為預製盒飯
徒步至 Baranco Camp, 3 km, 實測海拔3990左右,約2小時到達
5\. 10月4日
徒步至 Karanga Camp, 7 km, 實測海拔4056左右,約3小時到達,午飯到達後吃
徒步至 Barafu Camp, 4 km, 實測海拔4675左右,約2小時到達(約15點到達)
6\. 10月5日
凌晨1點出發, 8點到達 Stella Point, 4.3 km, 海拔5756
9點到達 Uhuru Peak, 700 m, 海拔5895
約12點下撤到 Barafu Camp, 睡覺後吃午飯
15點繼續下撤, 18點抵達 Mweka Camp,7.5 km, 海拔3100, 約3小時
7\. 10月6日
5點半起床,早飯後給小費,聽歌曲,徒步至Mweka Gate, 10 km, 海拔1640, 3 小時
13點到達Green Mountain Hotel, 晚上和副導游Eric共進晚餐
8\. 10月7日
和導游AJ,副導游Eric,廚師等人一起吃了午飯,下午5點35的航班原路返回 上海 ,10月8日下午4點左右到達 上海 經驗總結選擇合適的季節出行非常重要,據導游介紹,每年的7月是最冷的時候,但也有24度左右。一年之中他們主要做7個月左右的生意:12月下旬到3月上旬,6月下旬到10月上旬。說是10月中旬以後雨水開始多了。我這次旅行定的比較倉促,沒有仔細研究天氣,實際過程中,受天氣影響實在太大了。我感覺很多時候 乞力馬扎羅 的天氣非常不穩定,特別是中午下午,經常霧矇矇,經常下雨,搞得一切都很狼狽。Han只比我早到那麼幾天,但顯然天氣比我好很多,拍出了很多讓人羡慕的剪影,星空照。所以,我估計 乞力馬扎羅 10月的天氣並不理想,波動很大。建議考慮6月-9月這4個月去 乞力馬扎羅 登山。
簽證對 上海 驢友來說並不方便,我找的是馬蜂窩上的代辦,10個工作日可以辦好,650元,快遞護照到 北京 的費用自理。如果落地簽大概300元,但目測排隊人數在20人以上,已有簽證的出境窗口有2個,我排了4個人左右的隊伍,一共花了15分鐘左右就通過了。如果打算落地簽的朋友可以先和導游通個氣讓他晚點到也可以。請註意,國內代辦簽證通過率也不是100%,排隊的時候有2個 北京 小姑娘在我身後,閑聊的時候她們說她們隊伍里有2個人就被莫名其妙拒簽了。。。
黃熱疫苗最好打一下, 上海 的註射地點我跑了很多次,最後發現只能在 中山 東一路13號才能打,可能是暑假的原因,人山人海,推薦下午稍晚點再去。當場可以拿到小黃本。儘管我這次居然忘帶小黃本了,但好在運氣實在可以,沒有被查,哈哈開心哦。事後我才知道,下飛機後,快走到過境大廳建築的時候,有一男一女把關,女的專查有沒有帶小黃本,男的比較馬虎,查了機票就放行了。
坦桑尼亞 先令:美金=2000:1,我在當地換了30美金,說是50美金以上可以享受2100:1的匯率,如果旅游時間比較長的朋友可以考慮多換點。但美金在當地通用,可以事先在 上海 多換點零碎美金, 上海 只有 中國 銀行有小額美金,可以多跑幾家,一般5,10面額的多換點就好了,1美金也可以適當換一點。我們在 阿魯沙 當地吃過兩個地方,一個是住宿酒店自己的餐廳,一個是和導游聚餐的餐廳,價格大致如下,比較好的一份主食大致在6-7美金的樣子: 徒步的時候極易出汗,不及時排汗感覺會很冷,建議海拔3500以下的時候,只要穿一件短袖或長袖速乾衣,最多外面套一件皮膚衣即可。控制徒步速度,不應過快。背負物品主要是飲水,建議1.5L-2L,導游建議3L,其實根本沒時間喝,而且如果初期就背負3L,負重太大。如果用水袋,有管子可以隨時喝,比較方便,或者水杯掛在胸前背包帶上,也很方便。到了營地一般下午早上都有Tea Time,到時候可以多喝幾杯熱水。在較低海拔下一條普通厚度速乾褲足以應付。海拔3500-4500左右可以2條速乾褲,上身穿速乾衣加保暖衣,外面套件衝鋒衣就夠了。最多背包里備一件速乾衣。最後沖頂的時候由於是凌晨,太陽沒出來的時候會很冷,大約最低可以到零下15度左右,我按導游要求穿了1件速乾衣,2件內衣,1件抓絨,1件衝鋒衣,1速乾褲,1厚保暖褲,1帶絨衝鋒褲,雙層長羊毛襪,一點都不冷。本來準備了羽絨服,不過我高反比較厲害,還沒到Stella Point 太陽就出來了,所以後來就用不上了。我估計靠身上這些裝備,日出前到頂峰應該也能應付。
據導游介紹,Machame路線是所有路線中風景最漂亮的,而Umbwe路線是難度最大的路線。我們在徒步過程中,有時候由於擔心下雨,不得不加快腳步,因此欣賞風景的時間和機會就變得更少了,這不能不說是一種遺憾。在海拔高於4000米的時候,我使用了2年的蘋果手機電池顯然撐不了多久,而相機又由於天氣或者體力的原因往往不帶在身邊,這就造成了有時候想拍的時候無法拍攝的窘境。最後衝到Uhuru頂的時候,相機鏡頭內有類似霉斑出現,還好是在角落。或許是因為相機裝在包里,到了頂部再拿出來,環境劇烈變化造成的。如果有足夠時間,天氣足夠好,可以嘗試7天的行程好好欣賞一下Machame路線。
高反是沖頂的最大敵人,從Barafu Camp出發,沒多久就要手腳並用攀爬岩石,如果晚上岩石結冰結霜,難度會大增。像我這種基礎代謝旺盛的人,如果僅僅是海拔5200米平走,或許不會有高反,可是體力消耗一加劇,在隨後的走雪坡的時候,情不自禁地噁心嘔吐了,並且隨後昏昏欲睡的狀態一直持續到登頂,造成速度的極大降低。可見平時加強身體鍛煉是多麼的重要,儘量保證低心率,高攝氧能力是順利登山的有力保障。我這次臨時服用的紅景天保健品可能還起到了反作用,造成了4600米海拔的時候心率達120/min,4000米海拔平靜狀態也有100/min。
導游AJ很負責任,在最後沖頂的那天始終陪伴我,鼓勵我,幫我背負了所有的裝備包括水,當我掙扎著走上Stella Point的時候,我感覺他並不鼓勵我繼續上到Uhuru Peak,儘管當初說了到頂我才會多給50美金小費但顯然他更看重的是我的安全。後來我堅持要走上去,他也默許了,只是在山頂拍完照片後,他斬釘截鐵地告訴我說:為了安全,必須迅速下撤,你走的速度太慢。於是他架著我的手臂幾乎是拖著我走了一大段路,直到後來我堅持說我可以自己走很快他才慢慢放開了我。
乞力馬扎羅 山是一座美得讓人窒息的山,也是一座對普通人而言,有足夠挑戰的山。如果有機會,真的應該好好訓練一下自己的攝影技術,帶上三腳架,和志同道合的攝友、驢友好好設計一下路線,捕捉每一個精彩的瞬間。隨便舉些設想:畫面1,Uhuru Peak上拍段星軌,前景是那著名的冰川牆 畫面2,Uhuru Peak 上拍 非洲 最璀璨星空,前景是一帳篷,遠方是一人手持指星筆,一束綠光指向某著名星座 畫面3,剛剛日出的時候,山下有人正風塵僕僕沿著山脊踏著泛著金光的白雪迎面走來......我想,在 乞力馬扎羅 最高的山脊上,拍出世界級的作品應該不難,因為自然條件實在太優越了:海拔足夠高,又有冰川,又有皚皚積雪,甚至周圍還有四千多米的高山......當然,這也充滿了挑戰。
另外不得不提的是,防曬要做好,我啥都沒塗,也沒戴遮陽帽子,結果下了山臉部和鼻子蛻皮嚴重,發紅疼痛。其實感覺當天 日照 並不算很猛烈沒想到紫外線絲毫不遜色。另外衝擊Stella Point的路上積雪有點厚,如果防滑的話可以在鞋子上套冰爪,節約體力,下山的時候走的另一條路線,冰爪應該也能派上用場。 痛並快樂的徒步登山經歷9月30日凌晨 上海 浦東機場 埃塞俄比亞 航空check in 排隊排了好久: 上機前信心滿滿,而這件上衣也永遠留在了 非洲 : 在 亞的斯亞貝巴 下來轉機,候機地方貌似無熱水無充電: 埃行飛機餐還不錯,挺配我胃口,上了飛機可以觀看飛機動畫信息,或者看電影聽音樂,還有接口可以充電,不過不是每個接口都工作,有的接口貌似壞掉了: 當觸摸屏不好使的時候可以用扶手上的按鈕操作屏幕: 還可以切換駕駛艙視角,飛機終於降落在 乞力馬扎羅 機場啦!不過高度計顯然不對: 就在快進這個建築的時候會查小黃本,吼吼,老天保佑我躲過了: 一共三個小房間,左邊這個是落地簽,右邊兩個是有簽證的,我從中間這個辦的手續。在此之前要先填一個表格,上面諸如旅行社,住的酒店等我都不知道,當我把表格交給中間這個小房間的警官的時候心裡還有點忐忑,胖警官果然不太滿意,問我去哪裡,住哪裡,於是我解釋了一番,並且滿臉堆笑,胖警官終於手工幫我填了信息,敲章,讓我按電子指紋,搞定! 過了小房間就是取行李的區域,我們拿了東西就往右走出機場了,等候了2個小時的導游AJ和我熱情擁抱,把我領到了他的漂亮二手 日本 小車上,一路開向 阿魯沙 的賓館,當地駕駛位在車右側。一路上經過一段修路路段,全是揚塵,當地人開車喜歡打開窗戶不開空調,我那個後悔啊,口罩忘帶了555555 酒店還算 大方 ,乾凈,電加熱熱水提前5min開就行,有自帶泳池和餐廳,不過晚上睡覺馬路上略吵,還有就是冰箱最好關掉,噪音很大: AJ簡單交代了登山事項後我們把導游費全給了他,他得去銀行把明天進山的費用存在一張專門的卡裡,因為在 乞力馬扎羅 國家公園門口,是不能用現金結算的。晚上他也去準備明天的事了,於是我們自己在酒店餐廳解決了晚飯,點得有點 多哈 ,沒事,第二天早上吃兩頓,吃飽了才有力氣爬山嘛
有時候必須相信命中註定,註定了2016年我會去 非洲 走一遭,就為了衝擊 非洲 最高峰。。。因為1個月20天前我才剛剛決定要出發,發了第一封聯繫導游的信。。。迴首在 坦桑尼亞 度過的7天時間,苦過,累過,恐懼過,開心過,就像一場夢一樣,不平淡的人生需要這樣的經歷,因為徒步和登山給人以未知的挑戰,充滿刺激。瑾以此記獻給每一個追逐美好,追逐挑戰的朋友。
一個偶然的機會,MBA的同學提起去攀登 乞力馬扎羅 ,我積極響應,但無奈檔期不一致只能擱淺,但早已耳聞 乞力馬扎羅 大名 的我內心總有些不甘,於是一邊物色驢友,一邊網上搜尋攻略。有一篇文章文筆幽默,配圖精彩,深深滴打動了我: http://www.mafengwo.cn/i/3235929.html ,作者叫Han。在此引領下,我漸漸和導游AJ直接取得了聯繫。來回二十多封郵件使彼此充分信任充分瞭解,實質上最主要的是落實價格和小費,因為時間有限,山上行程是固定死的,只能是6天。路線鎖定威士忌路線,即Machame,當地人讀作/mætʃæmi/
今年進山費用大漲120多美金,主要是 坦桑尼亞 政府開始收取增值稅(VAT),因此導游也不得不提高報價,相對而言,由於我是直接聯繫導游,避開了中介機構和旅行社,因此費用上來說肯定是要低一點。如果一個人,導游AJ報價1500美金,後來我找到了同行驢友蔣,AJ給我們報價1400美金/人,小費我承諾如果登頂,給他250美金/人,也就是我們兩人一共給500美金的小費和2800美金的導游費。並且費用包括9月30號和10月6號的含早餐住宿,以及機場接送。導游團隊成員包括導游AJ,副導游Eric,1廚師,1助手,6搬運工。
先認識下人物,下圖是我和導游AJ在Stella Point 的合影,別看AJ個子不高,但很壯實,38歲已是3個孩子的父親。AJ登山經驗豐富,個人能力很強,能從Barafu Camp 只花2個小時就到頂峰。他是比較有責任心的導游,我會在之後的經驗總結里再詳細介紹。 ↑Stella Point 下圖是副導游Eric,其實他是導游AJ的親戚,他們有共同的母親。Eric只有24歲,高挑瘦長,熱心仔細,機智幽默,口頭禪是“走吧”,非常標準的國語。我感覺在當地肯定屬於高富帥的代表,他說他是20歲拿的導游證,做導游只是副業,本科讀的管理,目前計劃報考研究生。 導游團隊里和我們生活最相關的除了導游那自然是廚師了,動的時候基本跟著導游混,靜的時候基本得靠廚師罩著。雖然我對這位廚師的手藝還是非常欣賞的,但可惜沒有單獨特寫過,他長相親切、憨厚,身材也是瘦長型: 我們登頂當天返回MWeka Camp,第二天一早起來後,導游團隊唱了大概4,5首歌送給我們,氣氛很不錯,儘管聽不懂他們在唱什麼,但每個人都是由衷的歡快和幸福。由於視頻太大我剪切了最後一段,聲音貌似有點重疊,估計是軟件的原因,大家可以大致看看: 行程概況
1\. 9月30日
凌晨0點的飛機, 上海 飛 乞力馬扎羅 機場,途徑 埃塞俄比亞 的 亞的斯亞貝巴 機場轉機,當地時間9月30日中午1點左右到達。第一段飛行時間10.5小時左右,第二段飛行時間2小時左右。 坦桑尼亞 時間要比 北京 時間早5個小時。當天給導游費,住 阿魯沙 (Arusha)的Green Mountain Hotel
2\. 10月1日
徒步至 Machame Camp, 11 km, 實測海拔3026左右,約5.3小時到達,午飯為預製盒飯
3\. 10月2日
徒步至 Shira Cave Camp, 5 km, 實測海拔3850左右,約4小時到達,午飯到達後吃
4\. 10月3日
徒步經過 Lava Tower Camp, 7 km, 實測海拔4660左右,約3.3小時到達,午飯為預製盒飯
徒步至 Baranco Camp, 3 km, 實測海拔3990左右,約2小時到達
5\. 10月4日
徒步至 Karanga Camp, 7 km, 實測海拔4056左右,約3小時到達,午飯到達後吃
徒步至 Barafu Camp, 4 km, 實測海拔4675左右,約2小時到達(約15點到達)
6\. 10月5日
凌晨1點出發, 8點到達 Stella Point, 4.3 km, 海拔5756
9點到達 Uhuru Peak, 700 m, 海拔5895
約12點下撤到 Barafu Camp, 睡覺後吃午飯
15點繼續下撤, 18點抵達 Mweka Camp,7.5 km, 海拔3100, 約3小時
7\. 10月6日
5點半起床,早飯後給小費,聽歌曲,徒步至Mweka Gate, 10 km, 海拔1640, 3 小時
13點到達Green Mountain Hotel, 晚上和副導游Eric共進晚餐
8\. 10月7日
和導游AJ,副導游Eric,廚師等人一起吃了午飯,下午5點35的航班原路返回 上海 ,10月8日下午4點左右到達 上海 經驗總結選擇合適的季節出行非常重要,據導游介紹,每年的7月是最冷的時候,但也有24度左右。一年之中他們主要做7個月左右的生意:12月下旬到3月上旬,6月下旬到10月上旬。說是10月中旬以後雨水開始多了。我這次旅行定的比較倉促,沒有仔細研究天氣,實際過程中,受天氣影響實在太大了。我感覺很多時候 乞力馬扎羅 的天氣非常不穩定,特別是中午下午,經常霧矇矇,經常下雨,搞得一切都很狼狽。Han只比我早到那麼幾天,但顯然天氣比我好很多,拍出了很多讓人羡慕的剪影,星空照。所以,我估計 乞力馬扎羅 10月的天氣並不理想,波動很大。建議考慮6月-9月這4個月去 乞力馬扎羅 登山。
簽證對 上海 驢友來說並不方便,我找的是馬蜂窩上的代辦,10個工作日可以辦好,650元,快遞護照到 北京 的費用自理。如果落地簽大概300元,但目測排隊人數在20人以上,已有簽證的出境窗口有2個,我排了4個人左右的隊伍,一共花了15分鐘左右就通過了。如果打算落地簽的朋友可以先和導游通個氣讓他晚點到也可以。請註意,國內代辦簽證通過率也不是100%,排隊的時候有2個 北京 小姑娘在我身後,閑聊的時候她們說她們隊伍里有2個人就被莫名其妙拒簽了。。。
黃熱疫苗最好打一下, 上海 的註射地點我跑了很多次,最後發現只能在 中山 東一路13號才能打,可能是暑假的原因,人山人海,推薦下午稍晚點再去。當場可以拿到小黃本。儘管我這次居然忘帶小黃本了,但好在運氣實在可以,沒有被查,哈哈開心哦。事後我才知道,下飛機後,快走到過境大廳建築的時候,有一男一女把關,女的專查有沒有帶小黃本,男的比較馬虎,查了機票就放行了。
坦桑尼亞 先令:美金=2000:1,我在當地換了30美金,說是50美金以上可以享受2100:1的匯率,如果旅游時間比較長的朋友可以考慮多換點。但美金在當地通用,可以事先在 上海 多換點零碎美金, 上海 只有 中國 銀行有小額美金,可以多跑幾家,一般5,10面額的多換點就好了,1美金也可以適當換一點。我們在 阿魯沙 當地吃過兩個地方,一個是住宿酒店自己的餐廳,一個是和導游聚餐的餐廳,價格大致如下,比較好的一份主食大致在6-7美金的樣子: 徒步的時候極易出汗,不及時排汗感覺會很冷,建議海拔3500以下的時候,只要穿一件短袖或長袖速乾衣,最多外面套一件皮膚衣即可。控制徒步速度,不應過快。背負物品主要是飲水,建議1.5L-2L,導游建議3L,其實根本沒時間喝,而且如果初期就背負3L,負重太大。如果用水袋,有管子可以隨時喝,比較方便,或者水杯掛在胸前背包帶上,也很方便。到了營地一般下午早上都有Tea Time,到時候可以多喝幾杯熱水。在較低海拔下一條普通厚度速乾褲足以應付。海拔3500-4500左右可以2條速乾褲,上身穿速乾衣加保暖衣,外面套件衝鋒衣就夠了。最多背包里備一件速乾衣。最後沖頂的時候由於是凌晨,太陽沒出來的時候會很冷,大約最低可以到零下15度左右,我按導游要求穿了1件速乾衣,2件內衣,1件抓絨,1件衝鋒衣,1速乾褲,1厚保暖褲,1帶絨衝鋒褲,雙層長羊毛襪,一點都不冷。本來準備了羽絨服,不過我高反比較厲害,還沒到Stella Point 太陽就出來了,所以後來就用不上了。我估計靠身上這些裝備,日出前到頂峰應該也能應付。
據導游介紹,Machame路線是所有路線中風景最漂亮的,而Umbwe路線是難度最大的路線。我們在徒步過程中,有時候由於擔心下雨,不得不加快腳步,因此欣賞風景的時間和機會就變得更少了,這不能不說是一種遺憾。在海拔高於4000米的時候,我使用了2年的蘋果手機電池顯然撐不了多久,而相機又由於天氣或者體力的原因往往不帶在身邊,這就造成了有時候想拍的時候無法拍攝的窘境。最後衝到Uhuru頂的時候,相機鏡頭內有類似霉斑出現,還好是在角落。或許是因為相機裝在包里,到了頂部再拿出來,環境劇烈變化造成的。如果有足夠時間,天氣足夠好,可以嘗試7天的行程好好欣賞一下Machame路線。
高反是沖頂的最大敵人,從Barafu Camp出發,沒多久就要手腳並用攀爬岩石,如果晚上岩石結冰結霜,難度會大增。像我這種基礎代謝旺盛的人,如果僅僅是海拔5200米平走,或許不會有高反,可是體力消耗一加劇,在隨後的走雪坡的時候,情不自禁地噁心嘔吐了,並且隨後昏昏欲睡的狀態一直持續到登頂,造成速度的極大降低。可見平時加強身體鍛煉是多麼的重要,儘量保證低心率,高攝氧能力是順利登山的有力保障。我這次臨時服用的紅景天保健品可能還起到了反作用,造成了4600米海拔的時候心率達120/min,4000米海拔平靜狀態也有100/min。
導游AJ很負責任,在最後沖頂的那天始終陪伴我,鼓勵我,幫我背負了所有的裝備包括水,當我掙扎著走上Stella Point的時候,我感覺他並不鼓勵我繼續上到Uhuru Peak,儘管當初說了到頂我才會多給50美金小費但顯然他更看重的是我的安全。後來我堅持要走上去,他也默許了,只是在山頂拍完照片後,他斬釘截鐵地告訴我說:為了安全,必須迅速下撤,你走的速度太慢。於是他架著我的手臂幾乎是拖著我走了一大段路,直到後來我堅持說我可以自己走很快他才慢慢放開了我。
乞力馬扎羅 山是一座美得讓人窒息的山,也是一座對普通人而言,有足夠挑戰的山。如果有機會,真的應該好好訓練一下自己的攝影技術,帶上三腳架,和志同道合的攝友、驢友好好設計一下路線,捕捉每一個精彩的瞬間。隨便舉些設想:畫面1,Uhuru Peak上拍段星軌,前景是那著名的冰川牆 畫面2,Uhuru Peak 上拍 非洲 最璀璨星空,前景是一帳篷,遠方是一人手持指星筆,一束綠光指向某著名星座 畫面3,剛剛日出的時候,山下有人正風塵僕僕沿著山脊踏著泛著金光的白雪迎面走來......我想,在 乞力馬扎羅 最高的山脊上,拍出世界級的作品應該不難,因為自然條件實在太優越了:海拔足夠高,又有冰川,又有皚皚積雪,甚至周圍還有四千多米的高山......當然,這也充滿了挑戰。
另外不得不提的是,防曬要做好,我啥都沒塗,也沒戴遮陽帽子,結果下了山臉部和鼻子蛻皮嚴重,發紅疼痛。其實感覺當天 日照 並不算很猛烈沒想到紫外線絲毫不遜色。另外衝擊Stella Point的路上積雪有點厚,如果防滑的話可以在鞋子上套冰爪,節約體力,下山的時候走的另一條路線,冰爪應該也能派上用場。 痛並快樂的徒步登山經歷9月30日凌晨 上海 浦東機場 埃塞俄比亞 航空check in 排隊排了好久: 上機前信心滿滿,而這件上衣也永遠留在了 非洲 : 在 亞的斯亞貝巴 下來轉機,候機地方貌似無熱水無充電: 埃行飛機餐還不錯,挺配我胃口,上了飛機可以觀看飛機動畫信息,或者看電影聽音樂,還有接口可以充電,不過不是每個接口都工作,有的接口貌似壞掉了: 當觸摸屏不好使的時候可以用扶手上的按鈕操作屏幕: 還可以切換駕駛艙視角,飛機終於降落在 乞力馬扎羅 機場啦!不過高度計顯然不對: 就在快進這個建築的時候會查小黃本,吼吼,老天保佑我躲過了: 一共三個小房間,左邊這個是落地簽,右邊兩個是有簽證的,我從中間這個辦的手續。在此之前要先填一個表格,上面諸如旅行社,住的酒店等我都不知道,當我把表格交給中間這個小房間的警官的時候心裡還有點忐忑,胖警官果然不太滿意,問我去哪裡,住哪裡,於是我解釋了一番,並且滿臉堆笑,胖警官終於手工幫我填了信息,敲章,讓我按電子指紋,搞定! 過了小房間就是取行李的區域,我們拿了東西就往右走出機場了,等候了2個小時的導游AJ和我熱情擁抱,把我領到了他的漂亮二手 日本 小車上,一路開向 阿魯沙 的賓館,當地駕駛位在車右側。一路上經過一段修路路段,全是揚塵,當地人開車喜歡打開窗戶不開空調,我那個後悔啊,口罩忘帶了555555 酒店還算 大方 ,乾凈,電加熱熱水提前5min開就行,有自帶泳池和餐廳,不過晚上睡覺馬路上略吵,還有就是冰箱最好關掉,噪音很大: AJ簡單交代了登山事項後我們把導游費全給了他,他得去銀行把明天進山的費用存在一張專門的卡裡,因為在 乞力馬扎羅 國家公園門口,是不能用現金結算的。晚上他也去準備明天的事了,於是我們自己在酒店餐廳解決了晚飯,點得有點 多哈 ,沒事,第二天早上吃兩頓,吃飽了才有力氣爬山嘛