看到城市的燈火通明，偶爾還會想起這微柔的酥油燈光。
10點半多從扎寺出發，下午1點20分左右到【幇拉山】（4710米）。在小外的鼓動下，幾個小姑娘玩起了跳躍。太過興奮了，一個上車就開始頭疼。
【浪錯】浪錯就是路邊的一個小湖，沒有什麼特點。司機介紹說該湖經常有浪，故名浪錯。
第一見到野生動物，只是太遠了，200的鏡頭也拍不清楚。
一路上會不斷遇到各種奇異的雲。
落單的氂牛最可怕，一眼不和，就會發飆，它的力量可以頂翻一輛卡車，遠遠的拍張走人。
太 陽西 下，撒出柔和的金光，路面像油畫一般漂亮。
平淡的風景也讓我們玩到了天黑，趕到 薩嘎 已是晚上9點半。 薩嘎 海波4500米，真正考驗高反的時刻到來了。
10月1日 薩嘎—普蘭【 岡仁波齊 】【瑪旁雍錯】今天是行程的第一個高潮，可以看到最神聖的神山聖湖。 岡仁波齊 被稱為“神靈之山”，被藏傳佛教、 印度 教、 西藏 苯教、古耆那教共同認定為“世界的中心”。我對宗教意義瞭解不多，單純從美學的角度看， 岡仁波齊 也可以說是最美的雪山之一。瑪旁雍錯藏語意為“不可戰勝的碧玉湖”，據說得名於11世紀在此湖畔的一場宗教戰爭，結果，藏傳佛教戰勝苯教，便把已經沿用多個世紀的瑪垂錯改為瑪旁雍錯。與聖湖一路之隔的是鬼湖 拉昂 錯，其藏語意思是“有毒的黑湖”，因其是鹹水湖，周圍植物絕少，一片死寂，和聖湖的水草豐美、水鳥無數形成鮮明對比。
【納木那尼】路南的納木那尼雪山則與神山遙遙相對，千百年來一如母親一般守護在聖湖和鬼湖身邊。納木那尼也很有特點，棱角分明，特征突出，不會認錯。
神山聖湖附近有基烏寺、塔爾欽和 普蘭 三個地方可以住宿， 普蘭 海拔最低條件最好，塔爾欽離神山最近，基烏寺觀聖湖最佳但條件較差。如果要拍日出日落，住基烏寺最好。
西藏 真是個神奇的地方，路邊的一個小水塘、一座破房子都能成為一幅美麗的風景。
黑頸鶴
【五彩沙漠】我們領隊介紹，由於天氣寒冷缺氧，再加上早晚溫差較大，在早晨太陽升起時，這片沙丘的表層冰凍結霜，冷暖色渾然一體，如五彩地毯。我們到達時正值中午，沒能見到領隊描述的神奇場景。
小浣熊是我這個不合格老師的學生，給她講了曝光、構圖等最基本知識後，滿臉誠懇地表示，等我去 上海 ，一定要請我去“ 沙縣 大飯店”大搓一頓，同在 上海 的Miss A馬上表示要去陪客，好感動哦！
過了【馬攸木拉山】（5211米），路南就是進入 阿裡 地區的第一個湖泊公珠錯。與後面的 大湖 相比，它無任何亮點，沒必要停留。
納木那尼，山腳下就是聖湖瑪旁雍錯。在它前方有紅草地風景最佳時，沒好意思叫停車，等再次經過時，它卻躲在雲霧再不肯出來。很多事，錯過了，就只剩深深遺憾，做人有時不能臉皮太薄。
霍爾東方向的 岡仁波齊
