咫尺西藏，話江湖路長

欠了一年的 西藏 記憶，終於下定決心來還....希望對即將利用國慶假期去 西藏 旅游的小伙伴們有所幫助。
相信3000公裡外的 西藏 ，對每個人都有一種魔力，心之所向，必然披靡前往。2017年9月27日，我也終於得償所願，和9位素未謀面的伙伴（嚴格來說是8位，1位是認識的朋友），在這個早已在各自心中種下磁場的神秘遠方相聚，然後我們用對這片陌生土地同樣的熱情，彼此相識。 開篇先上幾張集體照，向記憶中的你們問聲好，久違了，阿胖、李李、燕子、丁丁、小明、琳琳、Steven、小魚、Gavin，雖然距離一起浪跡 西藏 過去即將一年的時間，但彼時說好再次聚首江湖的約定好像仍在昨天..... 魯朗林海中被欺負的小明 ↑魯朗林海 納木措歸程途中，一起嗨過的草原 晨起納木措的水天一線，和我們聚首的笑顏 ↑納木錯 藏北小村，一起扮一回鮮衣卓瑪 塵土飛揚 日喀則 度過的別樣中秋 ↑日喀則 攢夠了勇氣就出發，征服心中的珠穆朗瑪 ↑珠穆朗瑪峰 邂逅青稞草垛，用藏民情懷釀成青稞酒一壺 ↑納木錯 舉目遠行，峽谷豪情 ↑雅魯藏布江 旅行tips分享
一、關於大家比較關心的高反問題
我屬於之前沒怎麼考慮應對高反的，只是在阿胖的建議下備了點紅景天，也沒提前吃。剛到 拉薩 沒什麼強烈的不適感，但是一激動或者劇烈運動確實會有點喘不過氣，第二天開始我的反應就比較明顯了，主要是覺得口乾舌燥，鼻子不透氣，而且開始流鼻血，眼睛也很乾澀，其它癥狀倒是沒有。據說平常身體越好的人高反越明顯，因為需要的供氧量越大，我應該屬於中等，不算太嚴重，同行的小明同學就比較嚴重了，暈頭轉向的，基本在車上都是頭疼腦熱睡死過去，也沒什麼精神玩，所以第三天就提前打道回府了。
所以建議大家還是有備無患，紅景 天等 高反藥物提前兩個星期開始吃，平常有運動習慣的提前停掉運動習慣，讓身體恢復到平常狀態。
二、關於人員：
阿胖是原本就計劃同行的好朋友，其他8位陌生的小伙伴是她在豆瓣上集結的，所幸是國慶假期，不然這麼多人的時間真的不好湊。提前2個月就開始發帖尋人了。
三、關於出行方式：
我們之中有 福建 的、 廣東 的、 上海 的、 安徽 的，出發地不一樣，所以選擇提前一天在 拉薩 會和，從 拉薩 開始全程包車。我和阿胖去程是從 福州 出發，在 成都 轉機。回程是從 鄭州 轉機。去 拉薩 直達航班不多而且偏貴，大多會選擇 成都 、 重慶 、 西安 、 武漢 、 鄭州 等幾個地方轉機，越早查詢訂票會越便宜，記得我們大約提前20多天訂的去程票，回程因為不太確定，是10月4號才定的，時間越臨近機票越貴，能提前儘量提前。
四、關於費用；（沒有記得特別精準，只是翻出賬單算了個大概，做個參考吧）
1、包車費人均1600左右（13座商務旅行巴士，含司機費用）
2、機票去程1800左右（ 福州 \- 成都 \- 拉薩 ），回程2580（ 拉薩 \- 鄭州 \- 福州 ）
3、住宿日均100左右可以搞定，住過酒店、賓館、客棧、青旅、藏民家，最艱苦的一次是在納木措，七個女生一間房，三張床，沒有任何洗漱用品用具，早晚洗臉都得靠自帶的濕紙巾
4、餐費日均100左右，可以吃很好，大多都是吃川菜，因為沿途幾乎都是川菜館，味道也都還可以，偶爾吃吃藏式火鍋，喝點酥油茶。
5、景點門票總共800左右。
沒買什麼東西，9天總花銷差不多8000元
五、關於隨身物品：
1、單反相機，去 西藏 建議還是要有單反，不然會後悔手機鏡頭或普通相機鏡頭裝不下她的美。
2、洗漱用品務必帶齊，那邊條件不比城市旅行，需要住客棧、藏民家、青旅等等，很多地方是不提供任何洗漱物品的。上面也有提到有地方沒法洗臉，建議備些濕紙巾
3、保溫水杯，這個我很失策沒有帶， 西藏 很乾燥，出發前裝杯熱水隨身帶，不然沿途喉嚨發乾很難受，喝礦水沒有熱水舒服。
4、防曬指數越高越好的防曬霜，這個想必大家也都知道， 西藏 屬於高海拔地區，紫外線很強很容易曬傷，遮陽傘不是很方便，大家防曬除了防曬霜還會帶些帽子，圍巾。
5、夏秋冬季節的衣服都需要帶全， 西藏 早晚溫差很大，各個不同區域的溫差也很大。國慶期間 西藏 還是偏涼的，短褲短裙用不上短袖其實都用不太上，穿的多的都是長袖長褲，加薄外套或衝鋒衣，這些需要多帶，偶爾幾個地方需要用到羽絨服或棉衣，帶一件就可以了，鞋子兩雙替換，建議輕便好走的運動鞋。想要拍美照的建議可以配些亮色圍巾或帶一兩件紅色等亮系衣服，長裙什麼的，另外就是標配的墨鏡帽子之類。
6、紅景 天等 高反藥物，建議提前兩周就要開始吃了
7、面膜，高原氣候異常乾燥，臉上不充分補水的話容易脫皮，最好每天晚上敷一片補水面膜。當然如果你也想像美麗的卓瑪一樣曬出高原紅的話就另當別論了
六、關於買買買
前面已經說到我其實沒買什麼東西，一是怕重，二是不懂，但有兩樣東西還是推薦一下：黑枸杞，自己平常也有買來泡水喝，價格偏貴，在 西藏 很多有賣，小透明罐裝的，開價50-100一罐，可以還價到100元3罐，性價比還是蠻高的；氂牛肉， 西藏 的氂牛肉種類是真多，口味相當豐富，可以讓司機師傅推薦齊全的大賣場，喜歡吃的可以瘋狂買個夠，當然，價格並不便宜；其他諸如蜜蠟、天珠之類的藏族飾品本人興趣不大也就沒特意留意，有興趣的倒也是可以買到一些好貨。要給朋友帶隨手禮的還可以選擇手持轉經筒之類藏族元素的小物件，這些在寺廟景點附近有很多。
七、關於行程介紹
具體行程在下麵作詳細介紹，包車的話需要提前跟提供車的旅行社訂好，可以由旅行社提供幾條線路的建議，然後根據我們自己想去的地方作些調整。
八、其它
拉薩 的理髮店可以給大家編小臟辮，感覺挺好玩的，也不貴（一根一元），看到燕子丁丁小魚頭上扎著各色繩線的小臟辮著實心動，但街上的理髮店不多，我和阿胖遺憾沒找到，有興趣的盆友可以特別留意一下，不要留下這個遺憾。

———————乾貨分割線—————— OK，啰嗦完就該上真正的乾貨了，這一路有驚艷也有遺憾，有不期而遇也有錯失良機，接下來就一起在游記里假裝重回 西藏 再浪一回吧…… Day 1，落地拉薩，游走八廓街落地 拉薩 後先去提前訂好的八廓街附近的星 巴拉 客棧安頓，傍晚出門游走八廓街，吃藏式火鍋，喝酥油茶，迎接遠道而來的陌生朋友，一起舉杯敬近在咫尺的遠方。落地的那一刻就能感受到 西藏 是彩色的，八廓街更是濃墨重彩的。
因為行李延後到，相機沒來得及趕上一起欣賞八廓街的色彩斑斕，照片都是用手機隨手拍的，只能將就看了 ↑八廓街 ↑八廓街 百度百科漲姿勢時間：
八廓街引又名八角街，位於 拉薩 市舊城區，是 拉薩 著名的轉經道和商業中心，較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為“聖路”。
現逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區。八廓街是由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環，周長約1000餘米，街內岔道較多，有街巷35個。 ↑八廓街 27號傍晚在八廓街 成功 會和的第一批小伙伴，左起丁丁、燕子、阿胖、我、李李，沒錯都是妹紙，只能說懂得享受生活，有趣的男孩紙太少了

選了八廓街上的一家很大的藏家火鍋店吃晚餐，餐館名字記不得了，火鍋味道和店里卓瑪的服務都不錯。 藏式火鍋點鍋底裡面是有很多牛羊骨肉的，基本再加點一些青菜就夠我們五個人吃了，因為不清楚狀況，還另外點了肉，導致沒吃完有點浪費。 終於喝上了傳說中的酥油茶，其實有點像鹹味的奶茶，比甜奶茶好喝，還很解膩，跟偏油膩的藏式火鍋簡直是絕配。藏區真的很乾，動不動口乾舌燥，酥油茶也是潤喉解渴首選。 Day2 朝聖瑪布日山上神秘的佈達拉繼續宿星 巴拉 客棧，因為同行的小伙伴沒有全部到齊，28日白天大家在 拉薩 自由活動，我和阿胖、李李通行游覽佈達拉宮。
首先特別提醒下佈達拉宮的門票是需要提前預約的，而且不太好買，排隊進去也要好幾個小時，我們因為第二天就要組隊別的行程，所以為了省事和節約時間，比門票多加了一點費用（大約交了300多）報了一個佈達拉+大昭寺一日游的團，由旅行社安排的門票和車輛。但其實就算買到門票，能排到進去的時間也是不確定的，雖然裡面游玩的時間一兩個小時差不多了，但是我們快到中午才能進去，出來已經三點多，趕不上再玩大昭寺（大昭寺下午五點就關了），這是此行的遺憾之一。 ↑佈達拉宮 百度百科漲姿勢時間：
佈達拉宮（藏文：པོ་ཏ་ལ，藏語拼音：bo da la，威利：po ta la），坐落於 拉薩 市區 西北 瑪布日山上，是世界 上海 拔最高，集宮殿、城堡和寺院於一體的宏偉建築，也是 西藏 最龐大、最完整的古代宮堡建築群。 ↑佈達拉宮 ↑佈達拉宮 據說佈達拉宮最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和 文成 公主而興建。17世紀重建後成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為 西藏 政教合一的統治中心。主體建築分白宮和紅宮，白宮分散兩側，為達賴喇嘛的生活起居地，紅宮居中聳立，供奉歷代喇嘛的佛像。