咱就說吃吧，揚州

姐的吃素B項，西餐輕食，萬達里的曼汀諾，出品類似與 上海 的新元素，味道麽差不多是很好吃哦和好好吃哦的距離，額～相差不大，開業有推廣價100-50，這個巨大的優惠擺在眼前，怎麼能錯過咩哈哈哈。

環境高大上，蒂芬妮藍拍照一流，人有點少，大概是還沒get到曼汀諾的好。
曼汀諾的茶用的老高級的TWG，一壺80元，配的甜點都是純植物提煉的原料，保證低卡，可惜姐沒吃～～
低卡的考伯色拉52元，姐提出了不要加洋蔥，chef除了沒加洋蔥外，另用 庫爾勒 香梨代替，非常的周到，有意識。
暖風 三明 治48元，姐和店里的小帥哥討論過，這是點的人最多的一款主菜，性價比超高，用料扎實，芝士下麵是厚厚的一層 意大利 香腸，帕爾瑪火腿和餐火腿片，配菜是蠻多的有機蔬菜，同樣配一大碗 沙拉 醬喲喲喲。如果，如果 三明 治下麵能用起酥盒替換了麵包片為底，那就完美了。

姐把2份 沙拉 都吃了， 三明 治都進小紅飯盒當晚餐了。買單正好100-50，實際只要50元，厲害不
第二天午餐繼續捧場曼汀諾，吃到了姐最喜歡的一款 沙拉 ，一定要試試哦，三重全麥 沙拉 39元，米仁黎麥里不知道是加入了黑鬆露醬還是油浸番茄乾，特別的美味，難以形容。紫色的是紅菜頭，酸甜開胃。真的是很出色的一款 沙拉 。

老爸的牛排 漢堡 98元，有100-50麽姐就不吝賜教嘗一嘗啦哈哈，牛排是真牛排，還挺厚，就是不太好咬，牛排還是用刀叉割比用牙省力。如果，如果給我來料理，姐就用大號begal代替 漢堡 包，牛排改用牛肉片和培根片多多的，加上芝士烘烤，再加個流黃蛋，其他不變，最後裱上蛋黃醬就完美了，美味不變 ，成本還能降一降。成品可參考姐在 清邁 hideout吃的30元的god father 大開沙界
姐的吃素C項，華懋購物中心的大開沙界，明檔 沙拉 ，自己選喜歡吃的品種，唉，每次都是一不小心就超過40塊，不過價錢 和美 味成正比，貴有貴的道理，一大盤 沙拉 配上法式芥末醬，超級好吃

後來在家裡也copy了一下，額，發現也不能便宜多少，還缺了好幾樣，弄起來也比較麻煩。還是去店里吃的省心。 左鄰右禮連吃幾頓素的，小腦分泌激素，到達胃部表達其抗議，胃分泌胃酸意思說：我餓我餓嗯～～ 好吧，姐只能接這個領子，去吃一頓好的咯，不然胃真的很酸唉。

仍舊是萬達，萬達好吃的太多，左鄰右禮，創意菜，高顏值創意菜，高顏值水果創意菜，高性價比高顏值水果創意菜，姐僅代表個人表示很滿意
水果蘿蔔拌肥牛16元，和風醬汁，調味真的很贊，左鄰右禮的評價很多人說菜味道偏淡，這個涼菜味道倒是正好，就是肥牛太少，如果肥牛的量和蘿蔔絲的量換一換，我情願出26元買一買的。一般館子涼菜不加橄欖的，貴嘛，加了橄欖味道會更好，顏色更漂亮。
姐超級喜歡的一道菜，芒果珊瑚魚38元，走的 泰國 風，炸的香酥的開花魚肉上，淋上芒果醬汁，點綴以新鮮芒果火龍果，還放上了紫蘇葉和苦苣，蠻特別的哦，一口一口吃的姐停不下來啊～不停的吃半天，才吃了一半，很大一盆的。一定要說個不足麽，就可能是為了追求原汁原味的芒果醬汁，所以整體的味道有點淡，如果芒果醬 裡加 入一定比例的橙子醬或梅子醬，會不會更好呢，或者魚肉腌的更入味一點呢，不知道了呀。
另外一道會再來吃的菜，港式咖喱拼盤48元，說是說港式咖喱，但姐覺得是 新加坡 叻沙咖喱的味兒，咖喱 裡加 入了椰漿，蝦羔和蝦米，十分有南洋風味。內容豐富，食材新鮮，量多，調味淡了點，姐打包回家後再加了點鹽後，味道就絕了。
一共花費100元，吃了還能帶回家很多，松鼠魚放在在叻沙海鮮里回了一回鍋，再加了一點鹽，美味無比啊！吃完了內容，還能放一盤方便面下去，心滿意足 甜姐兒說說下午茶吧，秦淮坊的甜姐兒，之所以知道，是在V上的促銷，冰淇淋蛋糕捲4.9一個，立馬下手，第二天就去了。

店裡布置的很 法國 ，茶具很漂亮，因為是冰淇淋蛋糕，所以成品是需要放在冰箱里的，所以拿出來的時候比較硬，蛋糕有點被吸去了水分，所以還是別用冰淇淋比較好，用鮮奶做鮮奶捲更好吃呀。

有驚喜哦，喊了個最便宜的15元的紅茶，雖然服務生說不出是什麼牌子的茶葉，說是老闆從 香港 帶來的，氮素姐嘗了覺得很有可能是TWG的，真是賺到了。有特價的話，可以去甜姐兒喝喝TWG下午茶 原麥山丘回到萬達，接著說說下午茶

揚州 除了流行了幾年的台式麵包坊（參考85C），歐包坊突然開了很多，姐很喜歡吃軟歐，加入了芝士餡的軟歐口感和健康並重，像麵包又像蛋糕一樣好吃咩。當然，價格稍貴，所以當鹿里（另一個有名的歐包店）的會員日買一送一那天，隊伍排到了馬路上，每個人都要買好多個。其實不好買太多的，麵包當天做出來的才好吃，第二天的味道就有點抱歉了，再貴的麵包到了第三天都不會好吃了。
隨便選都好吃的，每個味道都好吃，20-30塊一個呢，怎麼會不好吃呢。麵包蛋糕這東西，還是在店里買新鮮的最好，自己家裡做太麻煩，首先你得買一整套的用品帶烤箱，每次烤箱一開就是2小時多費電啊，烤的少了不經濟，烤的多了又吃不完，第二天味道就抱歉。所以我有個V友，經常做完了糕點解饞後，在淘寶上賣一賣，因為成本高用料好，賣的挺貴，還得出運費，還不如在店里買新鮮出爐的呢。
大閘蟹揚州 也是吃大閘蟹的好地方哦！

每年11月後，姐都會來 揚州 的大閘蟹批發市場買上幾個公蟹解解饞，4兩半以上的35一個，專挑那屁股大的公蟹（男的你也有屁股大被人挑這一天哈哈哈）買個百十來塊，再秤上一斤海瓜子，買點魷魚貢丸什麼的，回去隨便弄下，就是一頓海鮮大餐。成本真的是成本價，所以說在外面吃，就是錦上添花的花，偶爾為之可以，主要的錦還得靠在家裡燒燒七七，那真是任你外面彩旗飄飄，家裡一桿紅旗不倒啊
good night 結尾
這次去 揚州 ，正趕上寒潮 揚州 大雪，雪下的又急又大，第二天忍不住姐就去拍拍拍了。冷的溫度剛剛好，不是很厲害， 揚州 是乾冷，比 上海 的濕冷好多了。

北方的雪景加上 揚州 的古風建築，都怪姐的手機太差，拍不出好看的照片。。。

晚上新聞里放著 雪鄉 黑人的各式消息，姐低頭看看手機里的雪景照，姐笑而不語