你是自由的鳥の藏地初體驗
從 西藏 回來十天了，休息了五天，緊張工作了五天。一靜下來滿腦子都是雪山、冰川、枯草連綿的山脈、湛藍的天空湖水。我像所有從 西藏 回來的人一樣，患上了“ 西藏 病”。不同於兩次 青海 甘肅 游（自駕、騎行）、 雲南 游（自駕、拼車），我和斑鳩一致認為，要寫點什麼把它記錄下來，給自己長久的渴望、初次的觸探、沿途因感動和震撼而流下的眼淚一個交代，一份留念。————前言
（實際上，最終寫完這篇游記的時候，離開 西藏 已經一個月。）
足跡拉薩 （三天）—— 林芝 （三天）—— 山南 浪卡子 縣（兩天）—— 拉薩 （兩天） 薛定諤的高反
早在元月就已定好2月18日飛 拉薩 ，以往沒有高反經歷，以防萬一，還是把紅景天吃起來，雖然有一餐沒一餐地吃，但好歹心理安慰 成功 了一半，另外一半被我13號突如其來的感冒徹底打回原形。一邊網上刷著“感冒進藏會不會死”，一邊按部就班吃藥喝水，告訴自己感冒是自限性的，相信幾天時間會恢復。實在不想此次計劃落空，對於它，我已經渴望了好幾年，這倆月在圖書館看資料做攻略也費了不少功夫。於是，高反與否像薛定諤盒子里的貓，隨著我一併登上了飛機，最終在 拉薩 貢嘎 機場揭曉。
遺憾的是，高反不僅來了，而且如暴風雨般來得又快又猛烈。當天的慘狀不想贅述，高原安、葡萄糖、感冒藥、發燒藥、大量熱水根本就不能停。不得不認為，青藏高原上出現人類是奇跡，擁有信仰是必然。總之，我用我的切身經驗再一次證明瞭1.進藏前半年最好加強身體鍛煉，否則心臟耐缺氧能力確實跟不上，當然前半個月一個月要停止鍛煉。2.能不直飛就不飛，或者先飛 林芝 （海拔2900）。3.千萬不要重感冒進藏，幸虧我這次感冒快好了，不然估計後果不堪設想。4.以前不高反不說明你下一次不高反，謹慎為好。
不管怎麼樣， 西藏 ，我們已經來了！你讓我深刻地體會到人類與自然在博弈、共處之間的力量，也不堪是種特別的歡迎方式。 日光之城（拉薩）剛落地 拉薩 ，天空飄起了些許雪花，進入城區後，陽光普照，金光閃閃，在刺骨冷空氣與熱烈 日光 包裹下，望著近在咫尺的佈達拉宮，有種不真實感。她像位女神靜靜卧在最高山頭，湛藍蒼穹是宮殿，金黃岩土是臣民，穿越千年，不言自威。
恰逢漢族新年與藏歷新年同期，來 拉薩 朝拜的藏民多得數不勝數，街頭巷尾熙熙攘攘基本都是藏民。游客相對旺季少得多，去年旺季 拉薩 流動人口320萬，此次新年80萬。特別是大昭寺外的八廓街，圍滿了轉經的人，大家前腳跟後腳，或者前額跟後腳（磕長頭），手搖轉經筒，肩負行李或小孩，一腳高一腳低地在寺廟買順時針轉圈。是的，一腳高一腳低，我發現藏族女人，特別是上了年紀的女人走路大多都有些異樣，跛腳程度不一。網上查了許久，大致瞭解到是因為在藏族地區，女人是家務勞動主力軍，常年幹活加上靠腰部力量負重的習慣，導致腰椎問題，很多人腰臀左右高低不一。這個說法可信度比較高，幾十年前還是農奴制，幾千年的觀念根深蒂固，女人的地位依舊很低，這在後來我們與 山南 的藏民接觸過程中也得到印證。可是這兒的女性多可愛啊，無論是女孩還是成年女人，都很愛笑，逢人都會露出靦腆的純真的笑容，這種笑她們獨有。 
我們繞著八廓街及其各種小巷，晃悠了三天，但也不膩味。 拉薩 的房子普遍兩三層，隨便在哪都可以抬眼望見佈達拉宮。老城區統統是密集的藏式建築，幾乎都長一個樣，走街串巷容易迷路。臨街的門面除了專為游客準備的特產店，其餘就是布坊、珠子店、甜茶館，很明顯，衣食和信仰是他們生活的主題。一個藏族出租車司機說漢族司機可拼啦，他午飯過後會約朋友喝兩三個小時的茶，但漢族人絕對不會，他們幾乎全天候都在跑車。對比之下，本地人追求的東西單純得多。 
沖賽康巷是被我們無意逛出來的驚喜，這是藏民們的熱鬧集市。各種小攤小販，熙熙攘攘。藏族首飾小攤最受歡迎，大媽大姐們歡喜駐足，爭相挑選著由我看來分明就是 義烏 商品城集中批發來的誇張首飾。我看中一個發簪，被告知3500元！我有些愕然：一個破推車，上面竟隨意擺滿價值不菲的珠寶，是我的認知有局限，還是當地人忽悠游客？無從得知。回頭再看一眼那些開心比劃試戴紅寶石耳環的藏族姑娘，忽然覺得我們和他們之間有一條巨大的鴻溝，橫亘在前的就是被稱之為信仰的東西。
在新 幾內亞 和南美，土著們對首飾有種近乎瘋狂的熱愛。無論物質生活多麼匱乏，首飾的地位還是與食物同等重要，可以說，他們一隻手在採集食物，另一隻手必定在製作首飾。哪怕周身一絲不掛，脖子上那串由果子、骨頭或者羽毛串成的項鏈是必須要佩戴好的。大概越是接近自然的人類，就越信奉某種神秘力量，以及可以代表這種力量的信物。
當然，無論賣的珠寶是真還是假，他們熱愛生活之心永遠毋庸置疑。僧人也不例外，一位中年喇嘛，低頭站在小攤前，竟然對小朋友玩的塑料跑道小汽車玩具饒有興緻，他至少觀摩玩具汽車跑了二十圈！
而游客也應該對自身的定位有清楚的認識。在藏歷新年藏民集體朝拜期間，我們的到來已經搶占了不少資源，所以除了尊重當地習俗，不隨意摸小孩頭，不對著佛像拍照，還要儘量尊重價值觀的差異，或許我在地攤前蹲上一整天，他們也不會拿出那顆真的綠松石給我看。
與高反鬥爭的第三天，依舊是慢悠悠的一天，和斑鳩像患難夫妻手牽手漫步在 拉薩 街頭，身體的不適已經完全沖淡了最初的欣喜。但我們還是勇敢走出了大昭寺外圍，參觀了羅布林卡，吃了此生最難忘（最難吃）的網紅藏餐。
羅布林卡裡依舊隨處可見朝拜藏民，乾糧水壺酥油糖果，跨在他們腰間，拖家帶口，應有盡有。開放的從第七世到十四世達賴“頗章”（宮殿）一一走遍，八世達賴的藏經閣雖然小，卻有一座金光閃閃千面千手觀音像，引起了藏族小朋友的驚呼。估計過年期間來此朝拜，對大多數 拉薩 之外小朋友來說，也是一次長見識的旅行，他們盛裝出行，一路蹦蹦跳跳，謹慎面對游客的鏡頭，大聲說出“不能拍照”。十四世達賴的頗章內竟然有抽水馬桶，還是國外品牌。當然，上世紀五十年代給全 西藏 最牛逼的人配備最先進的如廁設備也不足為奇，可惜沒使用幾次就束之高閣，於是，馬桶成了十四世達賴留下的最新文物！
關於那個網紅臧餐——央卿倉藏餐廳，像我這種對吃食並不挑剔的人都忍不住要吐槽。在 西藏 十天，吃飯一直都很隨意，川菜、清真菜俯拾皆是，反正對於漢族人來說，這邊也沒啥美食，相反可能還會吃到反胃。 比如 該餐廳的氂牛肉火鍋，鍋底清淡，牛舌、牛肉、雞肉的原味雖出來了，可分明就是一股腥味。再說說火鍋料，糌粑粉混合“野生香料”的綠色粘稠物，吃上一口就像吃了幾公斤汽油，悶得我直接又高反上了。此外，還要拔草一個大眾上的大鬍子燒烤，號稱幾十年老店，號稱藏民最愛，什麼鬼啊，花菜、雞翅差點沒烤焦，羊肉還淌著血，實在很難融入當地口味。
倒是軍民路的吉祥聖雪藏餐廳口味還算正常，老闆是 日喀則 人，店內有一個小型私人博物館，珍藏了許多藏民古代用具，恰好當天人不多，我們被邀請參觀，老闆娘的奶奶是珠峰第一批登山隊成員，很牛！運氣好還能在店內見到她。
慕名去了光明港瓊甜茶館。店面很大，進深也長，桌連桌凳連凳，坐得滿滿噹噹，人頭一片黑壓壓。雖然擺設陳舊，可是人氣鼎盛，而且基本都是藏民，一上桌，就往桌上撒一把零錢，甜茶喝沒了，隨時買隨時添。三五成群，攜家帶口，打兩鎊甜茶慢悠悠地喝，笑咪咪地聊。甜茶店的景象就是 西藏 生活的一個縮影：純粹、漫長。 會飛的雞，馬路上閑逛的豬（林芝）為了緩解高反，我們臨時改變了去珠峰大本營（平均海拔5000）的行程，拼了一個 林芝 團，準備去吸吸氧。一車加上司機16人，大家來自天 南海 北，年齡相差不大，一路有說有笑，打破了以往我對旅游團的偏見。這可能與幽默和善的司機周師傅有關吧，一個好的領隊不僅要車技好，熟悉路況，還要有調動氛圍的能力，我們很幸運，遇到了一位全能型選手！
車上半數人都已飽受高反折磨，逃難似地鑽進車，且各個奄奄兒，進入 林芝 地區，各個又生龍活虎。特別是途中在米拉山口（海拔5030）停留了大概十分鐘後，我整個人幾乎昏死過去，不知道自己到底在不在呼吸。一個小時後，到了 工布江達 ，我已經可以很歡快地在鏡頭面前擺各種造型了。話說米拉山口還是有點氣勢，特別是回程遇雪天，從海拔兩千忽得翻到這五千，不僅身體受不住，心理上也有種天地蒼茫蜀道難的敬畏感。
第一站， 巴松措 。
開往 巴松措 的鄉道上，除了有慢吞吞的氂牛、家牛，竟然遍地都是藏香豬。有豬媽媽帶著一窩窩小豬仔（短小精瘦得像老鼠）曬太陽，也有獨自逃離村莊很遠的個性豬，它們節奏感十足地，閑庭信步地擋在我們面前橫穿馬路，尾巴趾高氣揚地，差點擺上天了。藏民很愛惜牲畜，給予了它們充分的自由散漫的生長空間，山上，莊稼里，馬路上，處處可見豬牛羊狗，一派祥和之氣。如果它們好多天不回家，舉全村之力漫山遍野尋找。而且，養到一定的年限，竟然還給它們放生！在這裡，我感受到了“生而為豬”的強烈驕傲感。
巴松措 ，就像嵌在雪山之中的寶石，藍盈盈，靜幽幽。群山環繞，積了雪的山頂讓這氛圍更為安寧，湖心有一個小島，小島上有一座更小的唐朝古寺，措宗寺。自然與人文在天地間相得益彰，特別是這香火氣不多一分，恰到好處地直指人心。
第二站，卡定溝瀑布。
拔草，不值得去。迫切需要飽飽吸一頓氧氣的人除外。
第三站，色季拉山日出。
事實上，看日出只是美好的計劃。天未亮，我們便開車衝進318國道，爬 上海 拔4700的色季拉山，幽藍的黑暗中，目力所及儘是漫山遍野的雪！越往上走，雪越厚，空氣越薄，雲層卻越厚——無緣南迦巴瓦峰日出了。不過我們根本就不再在乎有沒有太陽，因為我們早就在山頂玩嗨了。小伙伴們在厚厚的雪地里放肆躺啊，跳啊，撒雪啊，撒野啊。天矇矇亮，天地間仿佛只有我們。
（實際上，最終寫完這篇游記的時候，離開 西藏 已經一個月。）
足跡拉薩 （三天）—— 林芝 （三天）—— 山南 浪卡子 縣（兩天）—— 拉薩 （兩天） 薛定諤的高反
遺憾的是，高反不僅來了，而且如暴風雨般來得又快又猛烈。當天的慘狀不想贅述，高原安、葡萄糖、感冒藥、發燒藥、大量熱水根本就不能停。不得不認為，青藏高原上出現人類是奇跡，擁有信仰是必然。總之，我用我的切身經驗再一次證明瞭1.進藏前半年最好加強身體鍛煉，否則心臟耐缺氧能力確實跟不上，當然前半個月一個月要停止鍛煉。2.能不直飛就不飛，或者先飛 林芝 （海拔2900）。3.千萬不要重感冒進藏，幸虧我這次感冒快好了，不然估計後果不堪設想。4.以前不高反不說明你下一次不高反，謹慎為好。
不管怎麼樣， 西藏 ，我們已經來了！你讓我深刻地體會到人類與自然在博弈、共處之間的力量，也不堪是種特別的歡迎方式。 日光之城（拉薩）剛落地 拉薩 ，天空飄起了些許雪花，進入城區後，陽光普照，金光閃閃，在刺骨冷空氣與熱烈 日光 包裹下，望著近在咫尺的佈達拉宮，有種不真實感。她像位女神靜靜卧在最高山頭，湛藍蒼穹是宮殿，金黃岩土是臣民，穿越千年，不言自威。
在新 幾內亞 和南美，土著們對首飾有種近乎瘋狂的熱愛。無論物質生活多麼匱乏，首飾的地位還是與食物同等重要，可以說，他們一隻手在採集食物，另一隻手必定在製作首飾。哪怕周身一絲不掛，脖子上那串由果子、骨頭或者羽毛串成的項鏈是必須要佩戴好的。大概越是接近自然的人類，就越信奉某種神秘力量，以及可以代表這種力量的信物。
當然，無論賣的珠寶是真還是假，他們熱愛生活之心永遠毋庸置疑。僧人也不例外，一位中年喇嘛，低頭站在小攤前，竟然對小朋友玩的塑料跑道小汽車玩具饒有興緻，他至少觀摩玩具汽車跑了二十圈！
而游客也應該對自身的定位有清楚的認識。在藏歷新年藏民集體朝拜期間，我們的到來已經搶占了不少資源，所以除了尊重當地習俗，不隨意摸小孩頭，不對著佛像拍照，還要儘量尊重價值觀的差異，或許我在地攤前蹲上一整天，他們也不會拿出那顆真的綠松石給我看。
與高反鬥爭的第三天，依舊是慢悠悠的一天，和斑鳩像患難夫妻手牽手漫步在 拉薩 街頭，身體的不適已經完全沖淡了最初的欣喜。但我們還是勇敢走出了大昭寺外圍，參觀了羅布林卡，吃了此生最難忘（最難吃）的網紅藏餐。
關於那個網紅臧餐——央卿倉藏餐廳，像我這種對吃食並不挑剔的人都忍不住要吐槽。在 西藏 十天，吃飯一直都很隨意，川菜、清真菜俯拾皆是，反正對於漢族人來說，這邊也沒啥美食，相反可能還會吃到反胃。 比如 該餐廳的氂牛肉火鍋，鍋底清淡，牛舌、牛肉、雞肉的原味雖出來了，可分明就是一股腥味。再說說火鍋料，糌粑粉混合“野生香料”的綠色粘稠物，吃上一口就像吃了幾公斤汽油，悶得我直接又高反上了。此外，還要拔草一個大眾上的大鬍子燒烤，號稱幾十年老店，號稱藏民最愛，什麼鬼啊，花菜、雞翅差點沒烤焦，羊肉還淌著血，實在很難融入當地口味。
慕名去了光明港瓊甜茶館。店面很大，進深也長，桌連桌凳連凳，坐得滿滿噹噹，人頭一片黑壓壓。雖然擺設陳舊，可是人氣鼎盛，而且基本都是藏民，一上桌，就往桌上撒一把零錢，甜茶喝沒了，隨時買隨時添。三五成群，攜家帶口，打兩鎊甜茶慢悠悠地喝，笑咪咪地聊。甜茶店的景象就是 西藏 生活的一個縮影：純粹、漫長。 會飛的雞，馬路上閑逛的豬（林芝）為了緩解高反，我們臨時改變了去珠峰大本營（平均海拔5000）的行程，拼了一個 林芝 團，準備去吸吸氧。一車加上司機16人，大家來自天 南海 北，年齡相差不大，一路有說有笑，打破了以往我對旅游團的偏見。這可能與幽默和善的司機周師傅有關吧，一個好的領隊不僅要車技好，熟悉路況，還要有調動氛圍的能力，我們很幸運，遇到了一位全能型選手！
車上半數人都已飽受高反折磨，逃難似地鑽進車，且各個奄奄兒，進入 林芝 地區，各個又生龍活虎。特別是途中在米拉山口（海拔5030）停留了大概十分鐘後，我整個人幾乎昏死過去，不知道自己到底在不在呼吸。一個小時後，到了 工布江達 ，我已經可以很歡快地在鏡頭面前擺各種造型了。話說米拉山口還是有點氣勢，特別是回程遇雪天，從海拔兩千忽得翻到這五千，不僅身體受不住，心理上也有種天地蒼茫蜀道難的敬畏感。
開往 巴松措 的鄉道上，除了有慢吞吞的氂牛、家牛，竟然遍地都是藏香豬。有豬媽媽帶著一窩窩小豬仔（短小精瘦得像老鼠）曬太陽，也有獨自逃離村莊很遠的個性豬，它們節奏感十足地，閑庭信步地擋在我們面前橫穿馬路，尾巴趾高氣揚地，差點擺上天了。藏民很愛惜牲畜，給予了它們充分的自由散漫的生長空間，山上，莊稼里，馬路上，處處可見豬牛羊狗，一派祥和之氣。如果它們好多天不回家，舉全村之力漫山遍野尋找。而且，養到一定的年限，竟然還給它們放生！在這裡，我感受到了“生而為豬”的強烈驕傲感。
巴松措 ，就像嵌在雪山之中的寶石，藍盈盈，靜幽幽。群山環繞，積了雪的山頂讓這氛圍更為安寧，湖心有一個小島，小島上有一座更小的唐朝古寺，措宗寺。自然與人文在天地間相得益彰，特別是這香火氣不多一分，恰到好處地直指人心。
拔草，不值得去。迫切需要飽飽吸一頓氧氣的人除外。
第三站，色季拉山日出。
事實上，看日出只是美好的計劃。天未亮，我們便開車衝進318國道，爬 上海 拔4700的色季拉山，幽藍的黑暗中，目力所及儘是漫山遍野的雪！越往上走，雪越厚，空氣越薄，雲層卻越厚——無緣南迦巴瓦峰日出了。不過我們根本就不再在乎有沒有太陽，因為我們早就在山頂玩嗨了。小伙伴們在厚厚的雪地里放肆躺啊，跳啊，撒雪啊，撒野啊。天矇矇亮，天地間仿佛只有我們。
