尼泊爾ABC徒步攻略 | 這是我今年看過最棒的星空，可惜你不在 （萬字詳細攻略+美圖）
機場換匯的匯率最低，泰米爾的 money exchange shop 匯率也不高，最近是15.3左右，而匯率最高的地方應該是 中國 餐館，支持現金和支付寶、微信轉賬兩種方式，轉賬的匯率高於現金，能夠達到16.7左右。綜上，匯錢的最好方式就是去 加德滿都 的 中國 餐館，支付寶或者微信轉賬兌錢。
推薦的 中國 餐館： 成都 賓館、加都一號賓館、 鳳凰 賓館
如果要去徒步，最好在 加德滿都 換足夠的錢，否則到了 博卡拉 ，匯率就低很多了。如果實在需要在 博卡拉 換錢，同樣推薦 中國 餐館，例如老 北京 、詹大師之類。
差到什麼地步呢， 加德滿都 到 博卡拉 200公里不到的路程，我們坐大巴整整做了12個小時==。不過再差也還是要坐，除非不差錢，可以選擇搭飛機，只要半個小時就到了，機票在淘寶上買500左右，也可以在當地找旅行社買，大概90美金左右。
徒步 ABC 主要需要坐車的地方就是 加德滿都 到 博卡拉 ， 博卡拉 到 Naya Pul，Naya Pul到甘杜克越野車（可選），Siwan 到Naya Pul越野車（可選），Naya Pul 到 博卡拉 ， 博卡拉 到 加德滿都 。
其中， 加德滿都 到 博卡拉 都是巴士，分為local bus（本地巴士），tourist bus（旅游巴士），green line （豪華巴士）。local bus 最便宜，但是比較破舊、擁擠，畢竟要坐12個小時，除非你想體驗一下 尼泊爾 風情，否則還是不要選local bus 了。tourist bus 價格是700-800Rs，就是普通的大巴車，不包含午餐，中途有吃飯、買東西的地方。green line 價格在2500Rs左右，包含午餐，環境較好，怎麼選看自己的需求了。
另外，除了上面三種車型外，你到旅行社，它可能還會給你推薦一種號稱跟 green line 一模一樣，但由於是新公司，所以價格比較便宜，同樣提供午餐，2000Rs，千萬不要選千萬不要選千萬不要選！跟普通的旅游大巴一模一樣，包一頓午飯快到 博卡拉 ，下午3點多才能吃飯，而且自己掏錢買的話，一頓自助餐才300Rs，簡直坑出天際！
尼泊爾 有什麼好吃的？又到了分類討論的時候了，即城市和農村（徒步路上）（雖然 尼泊爾 的城市也很像個大農村==）。
尼泊爾 的城市，如 加德滿都 、 博卡拉 ，和其他任何一個城市都一樣，各種類型、各種國家的餐館都有，包括尼餐、西餐、中餐等等。所以，其實完全不用擔心吃不慣的問題，吃完尼餐換西餐，吃完 西藏 換中餐（中餐又以川菜為主，愛吃辣的朋友有口福了），總有一種合你的胃口。
而徒步路上情況就不一樣了，由於山上的食材全部靠人力運輸，品種有限，所以可選擇的食物也比較有限，主要就是DAL BHAT（ 尼泊爾 主食，菜、飯都可以無限添）、炒飯、炒麵、湯麵、披薩、momo等等，反正最後都是吃到吐的節奏。不過，如果經過一天的徒步後還有精力的話，可以在酒店買菜，然後租用廚房，自己做飯，這對於偶爾改善一下伙食是不錯的選擇。PS：到了Chomrong 之後，由於當地的風俗習慣，吃飯的地方就沒有任何肉類了，so 忍耐吧。
首先，只要你會一點點英語，就走遍 尼泊爾 都不怕了，甚至不需要會說完整的句子，只要一些關鍵的單詞加上肢体語言，對方肯定能理解。而且，在 尼泊爾 說英語不懂擔心自己的口音重，不好意思開口，因為 尼泊爾 人的英語口音更重，我們的餃子味英語對上他們的咖喱味英語剛剛好。
其次，哪怕一句英語都不會也不用擔心。第一，這一路上你肯定會碰到很多同伴，總有人會說英語，結伴而行就可以了。第二，哪怕你一個小伙伴都沒有，也能夠解決，因為 尼泊爾 本地人很多都能說一點點中文，特別是商店老闆，有些中文說得那叫一個溜，什麼坑爹、浮雲、白菜價張口就來。再就是不管 加德滿都 還是 博卡拉 都有很多 中國 餐館， 中國 酒店，大不了全程去 中國 人的店咯，當然這樣出國的樂趣就減了大半。
最好的辦法還是至少學一些簡單的英語表達，再加上萬能的翻譯軟件和肢体語言，這樣玩起來比較輕鬆、愉快。
根據多方面對比，推薦兩個保險：
1、美亞"樂悠游"境外旅行保障計劃
TIMS| 所有游客都必須通過獲取 徒步游信息管理系統卡來登記以進行徒步游
費用：個人徒步客 Rs2000；團體徒步游 Rs1000
證件：護照複印件以及兩張證件照
地址： 加德滿都 尼泊爾 游客服務中心
到達方式：從泰米爾區南部步行前往約20分鐘，打車約100-150Rs
ACAP | 打算在安娜普爾納地區進行徒步游，必須向安納普爾那峰保護區項目辦公室繳納保護區費用。
費用：Rs2000 （記得帶上2張證件照）
地址：同樣位於 尼泊爾 游客服務中心內
EBC | 如果徒步路線穿過郎當或者薩加瑪塔（即 珠穆朗瑪峰 ）國家公園，需要購買國家公園門票。
費用：Rs3000
地址：國家公園辦事處（Department of national parks）
註意：辦證的地址比較難找，如果決定自己辦，最好打車過去； 加德滿都 自己辦 TIMS 和 ACAP 各2000Rs，如果請背夫建議去 博卡拉 辦，有優惠，TIMS 只需要1250Rs。
這裡列幾個行程安排供大家參考，值得註意的關於ABC 徒步天數的安排，真的需要根據自己的情況來決定，我們在路上就碰到一個 德國 人，4天就走完了，也有慢慢走，走了十多天的人，所以行程只是參考，大家可以在實際走的過程中，根據自己的時間和體能狀況，決定今天的休息點， 比如 天快黑了，距離預計的地點還有一段距離，就可以選擇就近住宿，因為走夜路比較危險。
我在這裡列的行程是7天，算是正常速度，不太趕，也沒有太寬鬆，應該是剛合適。
參考行程 ABC
Day 1 博卡拉 （620m）——Phedi（800m）——Dhampus（1650m）
Day 2 Dhampus（1650m）—— Tolka（1810m）——Landruk（1560m）
Day 3 Landruk（1560m）——Jhinu Danda（1750m）——Chomrong喬姆龍（2210m）
Day 4 Chomrong喬姆龍（2100m）——Bamboo 竹林（2310m）——Doban 多萬（2540m）——Himalaya Hotel喜馬拉雅旅館（2870m）
Day 5 Himalaya Hotel 喜馬拉雅旅館（2870m）——Deurali（3170m）——MBC魚尾峰大本營（3700m）——ABC 安娜普爾納大本營（4100m）
Day 6 Bamboo（2310m）——Chomrong喬姆龍（2210m）——Jhinu Danda（1750m）——New bridge（1100m）
Day 7 New bridge（1100m）——Syaull Bazzaar（1000m）——Nayapul納亞普爾（800m）
參考行程 ABC+Poon Hill
Day 1 Nayapul（1070m） —Birethant— Sudam — Hille — Tirkhedunga — Ulleri
Day 2 Ulleri（1960m）— Banthanti — Nayatahanti — Ghorepani（2750m）
Day 3 Ghorepani（2750m）—— Poon Hill（3210m）— Ghorepani — Deurali— Banthanti — Tadapani （2630m）
Day 4 Tadapani（2630m）— Chhule— Chomrong（2170m）—Sinuwa（2350m）
Day 5 Sinuwa（2350m） — Bamboo （2335m）—Dovan（2580m） — Himalaya（2900m） — Deurali（3231m）
Day 6 Deurali（3231m）— Machhapuchre Base Camp（3700m）— Annapurna Base Camp （4130m）
Day 7ABC（4130m）— MBC （3700m） — Deurali — Himalaya — Dovan（2580m） — Bamboo（2335m）—Khuldhigar—Sinuwa
Day 8 Sinuwa—Chomrong—Jhinu
Day 9 Jhinu—Naya Pul— 博卡拉
Day 2 甘杜克Ghandruk—科姆隆Komrong-基姆隆河Komrong Khola-喬姆隆Chhomrong
Day 3 喬姆隆Chhomrong-喬姆隆河Chhomrong Khola-下希努瓦Down Sinuwa- 上希努瓦Up Sinuwa-竹林Bamboo- 多萬Dovan
Day 4 多萬Doban -喜馬拉雅Himalaya-脊頂村Deurali-魚尾峰大本營MBC-安納布爾納大本營ABC
Day 5 安納布爾納大本營ABC—脊頂村Deurali-喜馬拉雅Himalaya -多萬Dovan -竹林Bamboo
Day 6 竹林 bamboo-喬姆隆Chhomrong –溫泉村jhinu danda
Day 7 溫泉村 jhinu danda- 博卡拉
博卡拉 到徒步起點Naya Pul可以坐巴士或者拼車，一般住宿的旅館老闆都能幫忙找到拼車，價格不貴，出發時間自己定，人多的話寧願選擇拼車過去，方便一點，車程大概一個半小時。
到了Naya Pul 又有兩個選擇了，一個是直接徒步到目的地甘杜克，會比較辛苦，全程大概7個小時；二是坐越野車直接到Ghandruk村子下麵的公路盡頭，再徒步到Ghandruk，大概2兩個小時就能達到，比較輕鬆。不過，徒步路上的風景當然要美很多啦。俗話說，一分耕耘一分收穫，玩戶外也是這樣，你比別人多走兩步路，也許就能看到別人看不到的美景。
對了，到了 Naya Pul走了沒多久就有兩個檢票的關口，分別檢查 TIMS 和 ACAP 這兩個證件，然後就可以開始徒步了。
前面提到了 ABC 是明顯的垂直氣候變化，一路上走上去能體會四季的景色變化，那麼這一段無疑就是春意盎然的田園風光了。一路往上走會經過眾多佇立在山坡的小村莊，彩色的房子，門前繁花圍繞，常常有小朋友和狗坐在地上玩耍，頗有種世外 桃源 的感覺啊。雖然幾乎全程上坡，但大部分都是整齊的石板樓梯，不會太難走。如果加上休息、吃飯的時間，大概需要7個小時左右能到達甘杜克。
甘杜克的住宿環境貌似是 ABC 最好，家家都正面對著雪山，院子里花團錦簇，非常有格調，所以選一家景觀好的酒店，第二天就能在院子里一邊吃早餐，一邊欣賞清晨的美景了。
ABC 路上的早餐一定要提前定，因為如果人多的話，你早上才點早餐需要等很久，所以每到一處，晚上我們都會先訂好明天的早操，並且告知我們吃飯的時間，例如7點、8點，一般酒店都會很準時地在我們約定好的時間準備好早餐。
你們一定都想不到，ABC 走下來，我們一行人達成一致共識，第二天，也就是今天的行程是最虐，因為要經歷兩次下到底，然後再網上爬的過程。
首先是從甘杜克 Ghandruk 一路往下，一直到一條小河邊，然後再一路往上，到達科姆隆。如果走得慢，中午才到，可以就在科姆隆解決午餐，而且這裡的風景很好，雪山近在眼前，可以趁著等飯的時候拍拍拍。如果走得快，可以繼續往前走，這時候又開始一個巨大的下坡了，差不多要連續下坡2個小時，到達底部的吉姆隆河，過一座橋，然後又開始無休止往上爬的過程，不得不說，這一段真的很考驗意志，
我們在喬姆隆的酒店就碰到一對被這一天的行程嚇到，決定明天下撤的情侶。他們晚上一直在酒店的餐廳商量、規劃路線，第二天早上又碰到了，問了下他們是不是確定不上去了，得到了肯定的回答，可見這一天真的有點虐啊。其實，最大的原因都覺得這才剛開始就這麼累，而後面還需要在三千米、四千米的高海拔地區徒步，想想都覺得自己肯定不行。不過，萬萬沒想到，後面大反轉，當然，這是後話了。
說迴路上的風景，和第一天就開始明顯有差別了，不再是小橋流水人家，而是漸漸遼闊，有森林、有懸崖、有雪山。
經過昨天一天的折騰，很多女隊員心裡也沒底，畢竟海拔越來越高，誰也不知道會不會有高反，另一方面溫度越來越低，感冒的可能也大些，甚至做好瞭如果實在不行就下撤的準備。有一個女生甚至想雇一頭馬或者驢子騎上去，最好被150美金一天的費用打消了年頭，只是乖乖自己走。
但是，偏偏就是這一天，其實比前兩天好走太多，過了最初的一段下坡和上坡，後面大部分就是緩上緩下了。再加上大家都在集中精力地往前走，也很少休息，結果才中午11點多，我們一不小心就到了 Bamboo！距離dovan 只有一個半小時了！所有人都驚到了，簡直不相信，再三確認後，我們吃了最放鬆也是最好吃的一頓中飯！所謂最好吃其實就是蔬菜雞蛋面，應該就是我們家的泡麵，但是那是我們第一次點湯麵，都覺得太美味，恨不得吃個兩碗三碗。不過山上的東西貴，一碗泡麵差不多20多人民幣了==。
吃過飯，休息到12點半就繼續出發。原本諸多擔心的女孩子也許是被盡在眼前的終點激勵到了，小宇宙大爆發，完全頭也不回地往前走，大概1點半的時候就率先到了 Dovan，點贊啊。
差不多2點的時候，人陸續都到齊了，陽關還正好，於是一個個開始洗頭洗澡洗衣服，然後就點了茶、咖啡，悠閑地在院子里和外國人聊天、曬太陽，絕對是三天來，最舒服的一天了。另外，由於時間充足，我們就決定借用廚房，自己做飯。我們三五個人在廚房跟老闆比手劃腳買菜的時候，老闆就一邊給我們拿，一邊笑得停不下來，問他為什麼，他說以前從來沒有人這樣買過菜，敢情我們還是首開先例，敢為人先，哈哈哈哈。美中不足的是到了這裡已經沒有任何肉類了，所以最後只做了幾個蔬菜，不過配上我們帶的老乾媽、榨菜之類還是吃得很香。
所以啊，千萬不要被前面兩天的行程嚇到，越到後面，反而越輕鬆。
終於要到心心念念的 ABC 了，但是這也意味我們要從海拔2600m 的多萬 直接走到 海拔4130m 的ABC，眾人同樣做好了殊死搏鬥的準備，結果又同樣出人意料地驚喜。
雖然海拔越來越高，但是你會發現上坡也越來緩，甚至路都越來越寬，特別是 MBC 到 ABC 那一段簡直稱得上“康莊大道”。不過反過來想，MBC 到 ABC 的垂直距離才400米左右，但是這一段陸，基本都需要花費2個小時來走，可見它多緩，同時也因為高海拔，這時候走路的速度會很緩慢，並沒有想象中的辛苦，反正時間充足，慢慢走，慢慢呼吸。
大概中午12點左右我們就到了 MBC，在魚尾峰的包圍中吃了午飯，果斷點了有飯、有菜、有湯的DAL BHAT。由於前一天中午的湯麵太好吃，所以早上的時候大家又統一點了湯麵，結果證明湯麵雖然好吃，但是真的不管飽，都餓死了。考慮要徒步，建議早上還是要吃米之類的東西，比較抗餓，特別是男生。
到了 MBC 已經能夠看到壯闊的雪山群了，而 MBC 走向 ABC 這一段，則完完全全一步步向雪山逼近，每走一步你甚至都能感覺到溫度的降低，附件的小河都結了厚厚的冰，舉目四望，荒蕪一人，只有若隱若現的藍色房子在不遠處，明明很近，卻好像怎麼也走不到，真的有一種災難大片的即視感。當然，這部災難大片最後以我們達到 ABC、比耶和雪山合影而告終，100%的 happy ending！
3點左右到了 ABC，第一件事就是加衣服，什麼抓絨、羽絨都拿出來穿上，才暖和一點。如果你沒有帶厚衣服，就只有待在餐廳取暖了。餐廳的一張長桌上，坐了來自世界各國的朋友，耳邊充斥著英語、韓語、日語、 尼泊爾 語的聊天聲，不得不說，那一刻感覺特別好。
早上六點半起來看日出，雖然冷得要死，但是那時候，每個人都起來了。也是啊，好不容易上了 ABC，怎麼弄錯過 日照 金山 呢。我們沒有選擇在 ABC 吃早餐，因為人實在太多，哪怕提前訂，估計也要等，而 MBC 離得不遠，7點從 ABC 出發，差不多8點半就到了 MBC，這時候吃早餐正合適。事實也證明，我們到了 MBC 一個人都沒有，完全不用等，時間也來得及，就連餐廳的老闆都是被我們拍門叫出來開門的。
今天的行程很輕鬆，中午左右到了多萬，一點左右到達 bamboo。長征二萬五里，至此已經完成大半。
不過啊，下山雖然簡單，但是很傷膝蓋，最好戴護膝。
