山不見我，我自去見山【10日尼泊爾EBC環線——朝聖神明之旅】
功略篇 —— 不看會後悔的EBC徒步必備tips
攻略方面我想從以下幾個方面去講：
1.路線
2.衣食住行
3.保險
4.高反
5.一些提升幸福指數的必備小物件
6.簡單日常溝通的幾句 尼泊爾 語
7.其他
【路線篇】
其實大家在網上一般都可以找到EBC這種比較成熟徒步路線的線路圖。大致線路如下（以下時長均包含中途休息以及午飯用餐時間，參考個人徒步經歷）：
Day 1： 加德滿都 —— Lukla —— Phakding，時長約2h，住宿Phakding（海拔2650m）。
Day 2：Phakding —— Namche，時長約6-7h，住宿Namche（海拔3440m）。
Day 3：Namche海拔適應日（可根據自身情況選擇保留與否）。
Day 4：Namche —— Tengboche / Pangboche，時長約7-8h，住宿Pangboche（海拔3980m）。
Day 5：Pangboche —— Dingboche，時長約3h，住宿Dingboche（海拔4360m）。
Day 6：Dingboche海拔適應日（可根據自身情況選擇保留與否，但建議保留）。
Day 7：Dingboche —— Lobuche / Pyramid，時長約5h，住宿Pyramid（海拔5000m）。
Day 8：Pyramid —— Gorak Shep —— EBC大本營，Pyramid到Gorak Shep約2h，Gorak Shep到大本營約2h，總時長約7h，住宿Gorak Shep（海拔5185m）。
Day 9：Gorak Shep —— Kala Patthar觀景台（海拔5600m） —— Gorak Shep —— Pheriche，Gorak Shep到Kala上下約4h，Gorak Shep到Pheriche約6h，總時長約10h，住宿Pheriche（海拔4250m）。
Day 10：Pheriche —— Namche，時長約8h，住宿Namche（海拔3440m）。
Day 11：Namche —— Lukla，住宿Lukla（海拔2850m）。
Day 12：Lukla —— (Ramechap) —— 加德滿都 ，返程回家。
EBC作為全世界十大經典徒步線路之一，線路基本都比較固定，中途如果有游客還想要拐去Gokyo湖的話，可能還要再多出3天的時間，而大致時長是在12-15天左右（根據線路而定）。
關於選擇旅游公司的原因，因為 尼泊爾 政府出台了最新關於徒步的政策，2023年的4月1號之後就不允許有solo徒步了，當然這個大家也可以再去考證一下。如果選擇旅游公司的話，現在在國內外各 大社 交平臺上都有很成熟的公司，一般價格差異也不大，都在1250美金也就是人民幣9k-1w上下。
費用主要包含：
1\. 客人在 加德滿都 的接機服務，一般還會包含一晚的市區住宿
2\. 客人從 加德滿都 飛Lukla的機票
3\. 客人在山裡的所有住宿和三餐費用，以及一些天的下午點心和茶水。
4\. 徒步所需登山許可證和門票費用
5\. 返程Lukla飛回 加德滿都 的機票，Farewell晚餐，以及可能還會涵蓋一晚的住宿，和最後的送機服務
6\. 嚮導自身攜帶的醫療包（裡面有一些必備藥品）
不包含：
1\. 自身攜帶的登山裝備（如果沒有睡袋公司可以幫忙在加都租賃）
2\. 山裡面的額外開銷（例如Namche之後山上住宿時的熱水、充電和wifi花費，還有自己額外去買的食物水和物品什麼的）
3\. 嚮導和背夫的小費
4\. 可能的高山救援費用
大家可以參考一下這個價格去選擇適合的公司。如果報了旅游公司的團的話，公司也都會給你配備相應的嚮導和背夫，嚮導1名，背夫一般是兩個客人一位背夫，如果是奇數的話一般會多配備一個。
【衣食住行篇】
【衣服】：
上身速乾衣（長短袖最好都有） + 抓絨 + 硬殼，下身速乾褲 + 衝鋒褲 / 普通褲子，但最好帶一條防風防雨的褲子以防萬一。
襪子建議選擇可以排汗的羊毛襪，或者至少帶兩雙這種襪子，一個是厚實，晚上睡覺時可以穿在平時穿的襪子外面保暖（我穿著兩層襪子睡了好幾天），另一個是在山裡經常一走就是一天，所以避免捂得有味道得話就最好選擇排汗功能好得，我其實就是把之前去 北歐 帶的厚襪子都帶來了。
鞋子一定選擇適合自己的登山鞋，不要太大或者太小，因為如果太小了容易走起來擠腳，大的話下坡的地方就可以頂得腳趾疼。鞋子一定要防滑，也在一定程度上防水，隨時應對在山裡可能會發生的一些突發天氣和路段。
一定帶一頂遮陽帽或者漁夫帽，因為高原上本來紫外線就強，遮陽帽既可以遮擋紫外線，還可以拍照用，甚至還可以幫你擋住好多天沒法洗澡的油頭 。另外怕頭容易著涼的朋友們可以選擇再多帶一頂冷帽，這樣子走到風大的區域可以換成冷帽+衝鋒衣帽子的組合。
記得帶上遮陽鏡或者墨鏡，有時候會短暫迎著太陽走一段時間，所以可以擋紫外線也可以用來拍照。還有就是手套，很多地方還是很冷的，而且帶著手套也可以遮陽，有條件的朋友們可以去買一個手指觸屏的，這樣也不耽誤拿手機拍照。
最後就是魔術巾，這個小東西既可以擋風擋灰，防止你過多吸入冷空氣，有時候也是你身上最花哨的一個配飾了，可以把它每天出發前圍在脖子上，冷的時候就擋在鼻子或者嘴巴前，但大家挑選的時候也最好看看戴上方不方便喘氣，她倆到後面都因為喘不上氣，就直接讓嚮導把鼻子和嘴巴那裡給剪了個口子方便呼吸 。
在國內的各位，這些裝備都可以提前網購下，然後因為我們在 英國 ，所以基本上出發前去迪卡儂淘一波就差不多了，迪卡儂yyds！
EBC最好的季節應該就是3月到4月底這個區間，而山裡面的天氣呢瞬息萬變，而且進了山後，不太好查當前區域的具體天氣，但山裡的溫度白天一般都在十幾度左右，而晚上應該有從零上到零下7、8度左右，晝夜溫差很大，所以你只要不想晚上凍的睡不著覺，就一定多帶厚衣服。
正常在山裡徒步的時候，一般我們出發的時候都會把抓絨先脫掉放在包里備用，如果冷了再穿上。白天的天氣加上你走起來應該會比較暖和，所以像我一般就是短袖+硬殼就夠了，下身一般我會只穿外面一條褲子或者頂多再加一條速乾褲，抓絨則放在駝包里晚上到了客棧再換上。
【食物】
山裡的食物沒什麼可說的，大多都是些正常飯菜，基本每家客棧的菜單和能提供的食物都差不多，午飯和晚飯都是炒飯炒麵、湯、土豆泥、披薩、 漢堡 還有兩種 尼泊爾 當地特色的食物，一個叫Dal Bhat，其實感覺就很像雞肉咖喱配飯的感覺，然後正宗的Dal Bhat應該是一個大盤子里有很多小碗，有蔬菜有肉也有可以澆的料什麼的，然後中間是米飯。Dal Bhat也分肉的和素的，圖裡面就是兩種都有。
還有一種叫做Momo，其實就是當地人吃的餃子，一般裡面的餡兒也是有肉有素，皮比較厚實。
喝的可以選的 比如 紅茶、檸檬茶、咖啡、瑪莎拉茶、奶茶，熱可可，還有常女士和琪琪愛喝的Ginger Lemon Honey tea，一般就是這些選項。在南池還可以喝到綠茶，而且還可以無限沖泡，感覺很不錯。
除此之外，在每個客棧、吃午飯的地方或者路上路過的小賣鋪，都還可以買到一些冷飲 比如 可樂紅牛以及當地的七喜什麼的，然後還會有賣大桶品客大鬍子薯片這種零食的，但這些都是要自己付錢嘍。
在山裡面吃飯，最怕的可能就是口味淡，雖然這次出門琪琪還特地提醒我帶了一瓶老乾媽，我還多帶了兩包榨菜，不得不說幸福指數確實提升不少，如果包里有空間的朋友們可以考慮下。
【住宿】
住宿呢沒什麼好說的，大家前面也都能看到住宿條件，一路上除了南池外就是比較普通的山裡面客棧。一般就是兩張床，有些地方可以提供獨立的衛生間，有些整個客棧可能就那一個公共的，所以只能說將就將就吧，畢竟來山裡的大家也都不是來享受的。
大家晚上睡覺的時候，因為氣候低，可以穿著抓絨，多穿兩雙襪子，然後把自己裹在睡袋里，再把客棧提供的被子蓋在睡袋上面這麼睡。如果這樣還是覺得冷，我只能祝你好夢了，雖然我也覺得冷哈哈哈 。
【出行】
電話卡：當地的運營商主要有Nepal Telecom和Ncell，琪琪查了說Nepal Telecom可能在山裡信號會好些，大概一張電話卡的費用在10美元左右，會包含25G左右的流量，可以用將近1個月，而且山上大多只能用wifi上網，所以足夠來徒步的大家使用了。
APP：因為沒有在 加德滿都 怎麼玩，所以沒有太多的攻略。只知道在加都可以用一個叫“Pathao”的當地app，裡面包含了打車、叫外賣、甚至還有叫摩托車的功能，大家到時候可以嘗試一下。
【裝備】
登山包：登山包的選擇比較多樣，我作為一個新手也沒太多可以推薦的。這次琪琪和常女士背的都是小鷹20多升的，我背的是38L的，因為要多裝些拍照的東西。這些背包裝些每天白天徒步要用的東西應該是足夠了，如果你不是重裝就不需要考慮背太多的包，因為所有衣服和其他行李都會放在駝包里由背夫背著。
登山杖：大家可以在加都去挑選一對適合自己的登山杖，最好就是比較輕，這樣走起來不費力。大概價格我們砍完價可能在15到20美金左右，大家買的時候也多試試，我們後面走起來就會發現經常杵著杵著桿子就變短了，需要經常調整。徒步路上，琪琪也教了我下說上坡的時候可以把登山杖調的稍短些，而下坡時可以長一些，這樣子方便借力，可以給自己省點力氣。
能量補給：可以考慮帶些巧克力、士力架上山，還有常女士推薦的能量膠，這些都可以在你路上餓的時候讓你迅速脈動回來！
保溫水杯：必備裝備了，在山上基本人手一個熱水杯，喝熱水、洗漱等等都離不開它。
拖鞋：正常要帶的行李里，推薦大家除了自身換洗的幾身衣服外，也記得帶雙拖鞋，在山上住宿會比較舒服。
防曬用品：一定記得帶上防曬霜！每天早上出發前塗抹在手和臉上，如果沒有魔術巾的話最後脖子上也抹一些。也最好帶一些蘆薈膠，防止真的曬傷了可以塗抹一些，可以讓曬傷好的快一些，真的很有用。
護手霜+唇膏：這些都是防止乾裂的，琪琪就是沒怎麼帶夠護手霜，所以手就凍裂了。我也能經常感受到嘴唇乾，甚至裂開，所以一定也記得多塗唇膏。
藥品：帶點布洛芬！也多帶些感冒發燒的藥，板藍根感冒靈什麼的，在山裡不小心凍住感冒了也能好的快些。也可以帶些戶外應急的 比如 創可貼，還有紅黴素軟膏 雲南 白藥噴霧，治療一些跌打扭傷。
免洗洗手液：山裡面不是到處都有可以洗手的地方，所以有瓶洗手液真的很方便，或者帶些濕巾也是好的！
女生用品方面，除了正常裝備外，琪琪和常女士強烈推薦多帶點卸妝濕巾！估計是因為每天都太累了不想卸妝，或者就算是想有時候也沒水或者水被凍住了吧 。
【保險篇】
有關旅行保險，國內出發的朋友們一般推薦美亞或者安聯，而且比較便宜。而在國外的朋友們，如果是想去EBC或者旁邊的ACT和ABC徒步，可以提前跟旅行社聯繫一下問問有沒有推薦的保險公司，然後自己也去做做功課。
一般在購買旅行保險的時候，一定要註意提前購買。看好出發的國家，很多保險要求你購買保險的時候是要在你的所屬居住國家的，如果你想買的時候已經在飛機上了或者已經到 尼泊爾 了，就不符合投保標準了。還有就是在購買保險前，大家要去看好自己的徒步線路或者想要爬的山的最高海拔，一定要讓保險涵蓋你所去區域的最高海拔，不然也算是沒法投保噢。
關於保險，還有一個大家很關心的高山救援的問題。前幾年的時候，很多人購買的保險中都包含了高山直升機救援的服務，而很多游客走到EBC後就在山上以各種理由利用直升機直接飛下山了，後來這種所謂“騙保”的行為多了，很多保險就把這個高山救援給刪去了，所以現在去查很多的保險已經不含這個服務了。或者像我們這次買的一個保險，一個人250鎊左右，但是如果最後使用了直升機救援，是每個人需要交最多500鎊的費用的，其餘多的費用保險公司才會幫你支付。
之前有咨詢過一個剛走完EBC的 倫敦 姐姐，她說哪怕是那些在網站上標註著仍然有直升機救援服務的保險公司，打去電話或者郵件咨詢後也會告知你這個只包含3000m以下低海拔的救援，所以如果大家特別需要這個服務，一定要購買之前找客服問清楚！
【高反篇】
高反是大家無論去高海拔地區旅行，還是徒步登山都很關心的一個話題。這次多虧了我們在加都淘到的高反神藥diamox同款藥，大家可以去當地藥店找有Acetazolamide標誌的藥品，或者直接告訴他們你需要altitude sickness相關的藥物，一般都是可以買到的！關於這個藥，一般推薦大家進山就開始吃，我們甚至從 加德滿都 就開始吃了，一路吃到了山上，路上一直都沒有太多強烈的高反癥狀，只是到了上面後慢慢開始吹風有了一些頭疼的現象，吃一些布洛芬也就好了，沒有再遇到像上次在 西藏 那種頭疼很嚴重到睡不著的癥狀了，所以大家一定記得都去吃這個藥！
除此之外，關於高反，就是提醒大家主要保暖，尤其是頭部。在山裡謹遵常女士的教導，一直都沒有洗澡洗頭，然後就是不要喝酒，不要過度運動，也不要在高海拔的地方大喊大叫什麼的，防止缺氧哈哈哈。
我們路上也見到有因為發生高反而被迫下撤或者叫直升機的，所以大家還是要很重視！
【一些提升幸福指數的必備小物件】
1.熱水袋（或者透明的熱水壺）：晚上可以用來暖被子，她倆好像每天就是這樣度過一個個寒冷的夜晚的哈哈哈。然後早上起來壺裡的水還可以用來洗漱，一舉兩得！或者也可以帶一些暖寶寶貼在身上。
2.小音響：路上一直都後悔沒有帶個小音響，每次聽到旁邊那些當地人放著音 樂都 會很嫉妒，因為山上也不太會一直交流，所以不如大家可以一起聽聽歌，爬山能更有勁。
【簡單日常溝通的幾句 尼泊爾 語】
Namaste —— 最常用的，也就是”你好”的意思
Dhanebad —— “謝謝”
好吧就會這兩句了 ，好像在 加德滿都 買冰箱貼的時候，老闆還教了我們一句很漂亮，很好看，發音好像是“ramro”，感覺已經夠用了哈哈哈哈。
【其他】
1\. 貨幣：大家可以粗略計算1美元 = 130 尼泊爾 盧比，1人民幣 = 19盧比，如果遇到可以收美元或者人民幣的店鋪結賬時，一定記得提醒他們現在的匯率，不然他們可能會按低匯率給你換算。
2\. 小費： 尼泊爾 是一個有小費習慣的國度，所以徒步結束後，一般都要給背夫和嚮導一定的小費。這個費用倒也沒有一個統一標準，但我們當時是按照背夫大概一個人50美元、嚮導100美元這樣子給的，我看也有朋友們是按照每天的價格最後算總數的，大家可以根據自己的習慣和相處結果來給小費，也算是表達對他們這麼些天的感謝！給小費的時候，如果怕那麼多人尷尬，可以選擇去買個普通信封裝起來再遞給他們遞給他們（她倆想到的好主意）。
3\. 山上的一些花銷：過了南池後，基本上網、充電和熱水又要開始收費了，這是在山上最大的三個開銷。從下到山，1L熱水的價格從300到700盧比不等，越往上越貴。充電在南池一個充電寶可能才200盧比，但在最上面可能會收到1000盧比左右，收費不看容量，所以儘量選擇一個大號的充電寶。而wifi的網卡，則一般都是600盧比上下。
4\. 直升機和馬的開銷：在山上，最便宜的救援我們看到的是在Gorak Shep，一個人大概500美元左右，會把你接回南池。其他地方只會更貴，嚮導說這個價格是浮動的，有時候會更貴有可能更便宜，所以如果你撐不住了，可以選擇從Gorak Shep坐直升機下山。而馬的價格，我記得是150，但是單位不太記得了，但我猜是美金，反正肯定比直升機便宜不少。
5\. 航班過境簽+所需材料：如果有想從 歐洲 飛去 尼泊爾 的朋友們，要註意 印度 和 迪拜 的過境簽， 印度 目前不向 中國 人提供普通旅行簽證的過境簽，而 迪拜 的過境簽，其實也就是落地簽，是比較貴的，大約1000塊人民幣左右。關於我們這次去程轉機的 卡塔爾 ，目前來看如果轉機時間超過8小時，應該是可以免費參加當地城市參觀的day tour的，所以大家可以去瞭解下，當然一定註意當地的天氣和做好防曬！
除此之外，大家記得帶好brp和護照！還有像之前提到的，去 尼泊爾 之前一定記得準備好疫苗證明（用“國際旅行健康證明”的小程序下載保存，不管是登機還是落地過海關辦落地簽時都會需要出示），還有記得落地簽對 中國 人免費！
6\. 註意事項：一些基本的註意事項 比如 尊重當地的宗教禮儀，不懂的不要亂摸亂動，順時針轉經等等。
從 加德滿都 機場出來時，要小心那些主動迎上來幫忙推車放行李的人，不要誤以為他們和你或者來接你的公司有什麼關係，要先問清楚公司來接機師傅的聯繫方式和在哪裡等你們，因為這些人他們只是可能把行李從機場大廳門口幫忙拖到停車場，就想要小費，不給還會趴在車門上追著找你要，還挺可怕的。
後記 —— 因為山就在那裡
“洗心革面”後的自己，坐下來仔細回看所有寫下的文字，以及途中記錄的瞬間，心中還是難免會浮現當時那一刻看到那些風景時的悸動。路上想到回來要完成這樣一篇徒步的游記，其實內心是發怵的，因為它不像是一個完整的旅行，有具體的目的地，有很明確的記憶點，徒步大多數是途中看到的風景和一些瞬間的感悟，還有一些和不同人的碎片化的故事，所以其實這篇文章大部分的框架來自旅途中自己和琪琪的日記記錄，當時覺得有什麼想要講的、好玩的、值得寫下來的，都會趕緊記在備忘錄里，生怕錯過一些重要的事情。
回來後，沒等怎麼休息，就攤開從 尼泊爾 帶回來的EBC地圖，讓這段旅程又以另一種形式開始了。也沒有想到的是，回來後完成這篇文章的幾天時間，是自己狀態最差的日子，一直在感冒咳嗽，坐在公寓樓下lounge每咳嗽一聲頭都會疼，但還是好在順利地寫完了這段故事。
【在山裡的那段日子】
在山裡的那段日子，從來沒那麼不想玩手機過，原來真的可以兩耳不聞窗外事，一心只看山前路，也是真的可以做到“低頭走路，抬頭見山”。每天的日常就是7點鐘爬起來吃早飯，7點半左右出發，中午11點左右會到午飯的地方就餐，一般情況下下午兩三點也都會到住的地方了，規律到從沒有吃過這麼多午飯，也從來沒累到會想過7點多睡覺，然後早上每天4、5點再次醒來，反覆循環。
每天的日常就是走在路上，如果有勁兒的時候就和琪琪拌拌嘴，或者拋給常女士幾句梗，然後這個“重覆老梗機器”就會一路上一直在那裡笑一些好早之前的梗哈哈哈，沒勁兒的時候就只會埋頭走著自己的路，變成一個很無聊的人。
在山裡，每天都是AllTrails和手錶同時開啟的狀態，手錶記錄一下每天走的有效時長和路程，AllTrails則想記錄一下最後的總線路地圖。每天早上睡醒都會搗鼓常女士的apple watch測一下血氧，而每次都要測上很久。
在山裡，幾乎每家guesthouse的菜單都長得基本一個樣子。每天都基本上和琪琪能點到一樣的早餐，最愛吃雞蛋，基本在山裡試了所有雞蛋的種類，還記得從Gorak Shep下來那一天，在之前休息的地方嚮導給的兩個煮雞蛋，是我吃的最香的一次。三個人吃到最後都形成了統一的格式，導致嚮導一般都可以預判我們了，琪琪的hot chocolate，我的black tea和coffee，以及常女士的ginger lemon honey tea和辛拉麵（她說回了 倫敦 後看到超市貨架上的辛拉麵時一瞬間想吐出來，一年半載地都不想再吃辛拉麵了 ）。雖然我們經常都點的不一樣，但都一致認為Dingboche的Chicken Steak很好吃，但就是會賣沒，需要直升機送上來物資才可以。
在山裡，某人一開始就只會傻樂天天喊著“好開心呀”，在那裡開心地走著。我們還老開玩笑說這裡離國內真的好近，都不如直接翻過去就到 西藏 了，我還能惦記著那一口 拉薩 的氂牛肉火鍋或者想念好久的藏香雞。後來沒想到4月1號開始 拉薩 的 吉隆 口岸真的開了，讓我們其實不需要翻山就可以走陸路回國了。
在山裡，不讓飛無人機，經常早上需要起的很早還可以去偷偷飛一會兒。山裡的直升機都飛的特別低，每天走路的時候就能經常聽到螺旋槳的聲音從頭頂呼嘯而過，而除了上面，我們還要每天提防著地上隨處可見的牛羊糞便，小心踩雷。甚至我們有一次還看有隻牛邊走路邊在那 裡拉 ，真的是自由呀哈哈哈 。每天走在隊伍後面，都能時不時看到常女士踩到牛糞上，以至於到後面有一天，常女士看我的拖鞋不錯，就問我在哪裡買的，我說出國前在jd上買的號稱“踩屎感”的拖鞋，結果她試了下說不太行，她說她可是對於踩屎感最有發言權的人哈哈哈哈哈哈哈。
在山裡，冷到每天都和她倆說著在想念 倫敦 的大床和暖氣片。而且突然意識到在山裡，睡到自然醒根本不是睡懶覺的意思，因為如果讓你睡到自然醒，基本上就代表你會早起了哈哈哈。
在山裡，我們最常感慨的就是背夫和嚮導的速度之快，感慨夏爾巴人駝行李的力氣，真的特好奇是不是人和人的器官構造不太一樣，不然憑什麼他們就一點不感覺累呢？常女士跟我們說，夏爾巴人之所以那麼拼地去當背夫和嚮導，就是為了讓下一代人可以不再做這種苦力活，可以走出大山。可能跟他們相比，我們永遠是客人，他們才是大山真正的兒女吧。
在山裡，如果不是常女士每天無論何時坐下來就開始督促著我們互相air drop著照片，可能這次這麼多照片我也不知道要找她倆要到什麼時候，為常女士的勤勉精神點贊 。
在山裡，namaste這句問候應該再也不會忘記了。最開始去 尼泊爾 前，旅行社的人拉了個群說了句Namaste from blabla，我還以為是那個人叫Namaste，我還回了句“Thx Namaste”，現在想想就覺得尷尬。琪琪日記里說總覺得這句話人們說起來的時候，是帶著嘴角上揚的笑意的，自己嘗試了幾次果然如此。每次走在路上，有時就是隨口一句Namaste的寒暄，可能連頭都不會抬，但這句問候確實和當地人朴實和清澈的笑容是分不開的。每次想到這句話，都會想起山裡面遇到的那些孩子們和客棧老闆們淳樸的笑，山裡的人們是質朴的、乾凈的，這可能也是為什麼琪琪總說回到大自然里就是安全的原因吧。
在山裡，忽然想到這一路上我們提了很多嘴琪琪喜歡吃的可頌麵包，但結果好像一次也沒吃到，但又一想到她可以回國吃好吃的了，還是有被氣到 。還是想說一句“聯通xx！”，不過也算是讓琪琪圓了提前回國一趟的夢，可以回去玩物喪志兩周的時間，替我們喝喝喜茶吃吃好吃的吧 。
在山裡，琪琪總是喜歡掉東西，回南池的那天撿到了她的太陽鏡，結果兩個小時她在前面都沒有說話，嚇得我還以為是撿錯撿成別人的了，還趕緊去看了看牌子才確認確實是她的。後面還撿到了手套，開玩笑說感覺自己在後面走著像個“拾荒”的 。
在山裡，三個人的“連牙也總是能藍上”，常女士真的有時候我都沒張嘴就說出了我想說的話，到後面我都覺得有些不可思議了。琪琪這次發現也開始變得有些默契了，有些時候一個人去山邊看風景，就在想會不會有人在後面給拍個照片，應該會挺好看的，回來傳照片的時候就發現她真的拍了。
在山裡，琪琪總學美羊羊說話說我“沸羊羊你真粗魯” ，常女士也總是不斷重覆著“ 阿裡 嘎多美羊羊桑”，而我，也因為總是說話不好聽，最後從喜羊羊變成了沸羊羊哈哈哈。還記得最後出山那天，在一座吊橋邊看到對面走過來的一隊登山隊，走近才可以看到他們上衣上還貼有 印度 登山隊的名牌和標誌，當時她倆還開玩笑說以後我們再來的時候，就弄一個青青草原隊，在衣服上寫好各自的名字哈哈哈。
在山裡，這段旅行就是由無數的故事記憶碎片組成的。不知道最後的碎片還剩得什麼，可能有常女士改不回去的 河南 話或者 山東 話口音，可能只會剩下那一座座山的畫面，哪怕記不住名字，還是會記得當時看到它們的那一瞬間內心的驚喜、以及走在雪山中、曠野上的豁然開朗。
在山裡，在備忘錄里記了無數hints，雖然是保留下來了，但是最後卻因為記憶過於混亂，已經無法記得是哪一天發生的了，只好都洋洋灑灑寫在這裡了。琪琪也開始變得特別細節控，帖子和日記里有很多我自己都快忘記的細節，她都給記了下來。其實如果不是她的流水賬日記，寫的時候沒有去翻一下的話，很多記憶都這麼缺失掉了，不得不說這次的這幾萬字還是有她很大的幫助的 。
【這一路，我們遇見了很多人】
其實徒步的一路，就是一副眾生相。
一直覺得很神奇，大山深處遇到的一些人，有時候就會因為當時沒有記得要聯繫方式從此就失聯了，或者因為沒有網絡就會斷聯兩天，然後又會在一些奇奇怪怪的集結點再次遇到。所以建議如果你在路上碰到有趣的人，想要聯繫方式就立馬要，因為你不知道你們是不是真的步伐一致。雖然可能當天的目的地是一樣的，但是有時村莊很大你也不知道會不會能再碰到，甚至之後的行程可能因為有人多休息或者少休息就就此錯開了，千萬別留遺憾。
聽說路上琪琪和常女士總被認成 日本 人，而且一路上其實很少遇到來爬山的 美國 人，但卻有特別多從 英國 來的游客，不管是土生土長的 英國 人還是在 英國 工作或者定居的。之前討論起這個問題時，我還開玩笑說，這恰恰說明 英國 沒有什麼有意思的值得爬的山吧 （可能只是在實話實說吧哈哈哈）。
仔細想下來，路上遇到的所有人，大家都開開心心的，見面擦肩而過打打招呼，再次遇到了就多聊兩句，在山裡遇見也許聊的最多的還都是山裡那些事，在哪裡住，還有多遠，爬上去累不累等等，很多到最後甚至都不留下什麼聯繫方式。好像很多屬於這座山的故事，就讓它最後留在了這座山中，隨著雪山上的飛吹走，沒有人非要把它帶走。大家來自五湖四海，都因為一座山，一個目的地，就這樣在山裡匯聚在了一起，雖說匯聚，但也可能不過是在同一時間段散落在幾十公里的大山裡面，所以能夠遇見真的就是緣分。
路上遇見的賀明小哥其實給了我很大的感觸：他總有很大的激情，遇到一些可以碰到很多次的人，或者可以同行的機會，他都會變得很開心很激動。有時候總覺得自己老了，很多時候都沒有什麼激情，遇見一些開心的事情也好像失去了過多的肢体語言表達。總覺得自己接受的教育讓自己變得很含蓄，很難把很多東西很激動地表達出來，總覺得這樣是不好的，總感覺在一直控制著自己，總是誇自己情緒穩定，但有時候可能也太穩定了。
寫下這段話的時候也是如此，描述他的時候都可以想象得到當時在客棧里看到他手舞足蹈樣子時候的畫面，但我還是做不到。自己就像是一面鏡子，失去了很多動態的情緒，更多的都是看、想、然後寫下來，一次又一次地，把那些畫面轉化成文字，寫給自己看，也講給你們聽。
中途跟嚮導Parkhi吃飯時聊起他的故事，他說他30出頭，卻已經幹了12、13年嚮導了，而這之前就在做背夫，家裡有兩個小孩子，結婚很早。他很朴實，總是不爭不搶，脾氣也很好，願意在每個休息點等我們很久，也不會經常催我們。他說他會很多門語言，除了當地地幾門語言和英語之外，他還會阿拉伯語和一點點俄語，我們開玩笑說讓他去學學中文，日後肯定帶隊能漲工資的。
回程的那天，在Ramechap他還說晚上會再見的，結果也沒見到了。都沒來得及和他說聲再見或者謝謝，也沒來得及去一起拍張照，沒想到在機場見到的時候就是最後一面了。聽公司的人說我們回加都的兩天后他就又要進山了，去帶另一條線，而寫完游記的今天看到他已經又帶隊上到大本營了，可能有些人真的註定屬於山裡吧。原來以為常女士會有這樣的人，沒想到這裡有著比她更純粹的人。剛到山裡的時候，總覺得這裡的一切都是那麼的有新鮮感，總覺得住在這裡的人們是那麼幸福，每天與雪山為伴，依山而居。可是真的和嚮導聊完之後才發現，讓你一個人數十年如一日，每次都走一樣的線路，去看一樣的景色，一次兩次還好，十次二十次或許也還可以接受，那上百次呢？是不是到了最後真的就像Parkhi那樣，連抬頭看一眼雪山的想法都沒有了呢，看膩了該怎麼辦呢？我也不知道答案。
一路上，我們遇見了很多人：
韓國 來的叔叔阿姨，南美 智利 的爺爺奶奶， 意大利 和 巴西 的couple， 南非 的老爺爺， 馬來西亞 的一家三口， 新加坡 印尼籍的紋身哥哥， 北京 大爺， 安徽 小哥， 新加坡 姐，夏爾巴嚮導， 倫敦 叔叔，橙色戴帽哥， 墨西哥 高個子， 臺灣 的Po哥和Andy哥……還有很多見面打了招呼卻記不住是哪裡來的人了。
他們有些是一家人，有些和朋友一起，可能就是一句話就是一張機票飛來了這裡。有些辭了職出來追夢，就為了看一眼這裡的雪山，沒有什麼理由，可能出了山的路他們也不知道該往哪裡走，但管他呢，他們才真的是活在當下、活得精彩的那群人吧。
願去 斯裡蘭卡 的那對父子一路平 安順 利，願世界 和平 。
願賀明可以回國一切順利，好好學學英語，然後去 日本 ，去 乞力馬扎羅 完成你的夢想，有機會再去 冰島 和 挪威 看你一直想看的極光。
願po哥和andy哥玩完回了 臺灣 可以再找一份自己喜歡的工作繼續生活！也希望你們可以找到一群像你們自己一樣有趣的同事們，天天開心！
希望路上遇見的要去爬珠峰的隊伍，以及今年窗口期所有要去爬山的登山者們，都可以一切順利， 成功 登頂，安全歸來！
旅行的意義不就是認識一群天 南海 北、之前素未謀面的人，大家從陌生到相識，最後短暫時日後再度相忘於江湖，可有了那些值得記憶的故事，不就足夠了嘛。
【是被大自然眷顧的孩子們】
我們是一群被大自然眷顧的孩子們。突然想到為什麼從南 池上 山那天可以看到那樣像是電影里闖出的畫面景象，才發現是我們運氣好遇到了大雪初晴，才可以看到山裡的雪松，而回來的這天，雪早就全部化掉了。仿佛之前的運氣debuff都轉化成了這次的️艷 陽高 照，天氣一路晴朗，進山直飛，出山哪怕沒有趕上第一段直飛，卻也幸運地在R那裡等到了直飛回加都的航班，一路也沒有像 阿裡 那次一樣發生嚴重的高反，只是輕微的頭疼。上山的路上看到了所有想看的景色，下山回南池的時候起大霧，想想霧中一周前都還是什麼樣的景色，就會覺得好開心。而且知道遮住的也都是之前看到過的景色，所以也就沒什麼遺憾了。
回來寫下這篇游記時，刷ins看到了po哥發的story，說因為andy哥感冒和高反的緣故，他們被迫在Gorak Shep開始坐著直升機下撤了。在直升機上拍到了腳下珠峰大本營的畫面，不知道他們心裡到底是一種怎樣複雜的心情。就像po哥說的那樣，很多朋友看了我們發的圖，都激動到想要來此嘗試，想來親眼目睹一下雪山的神顏。可就是在這樣一個國度，無數游客前來朝聖，很多時候我們看到美景時，都已經漸漸忘記了這裡依舊是全世界最高海拔的區域之一，是有很多人在這裡實現了願望，但又有多少人在看到那塊石碑前就匆匆折返了呢。
回來之後的幾天刷到了很多關於爬Ben Nevis失蹤的那個 中國 學生的新聞，都在告訴著自己每次大自然的溫柔以待都絕非易事，生命至上，永葆敬畏和感激之心。
有很多當地人之所以不願意去爬一些雪山，是因為他們忌憚於山神的威懾，包括這也是為什麼至今有一些山峰 比如 岡仁波齊 還都是處女峰的原因，人類從不缺乏有關征服的故事，但征服和信仰是兩碼事。
時至今日，我依舊相信在綿延數千公里的喜馬拉雅山脈里，在這樣一片高原之上，還存在著太多不為人所知的秘密，也許有那些久居山中的民族守護它們守護了好幾輩，也許有很多人拍到了一絲蛛絲馬跡，卻也因此命喪深山，但那些關於喜馬拉雅雪人、雪怪之類的神話，我也從來深信不疑，從來都覺得這個世界上有太多人類還不知道的事，有太多我們還未曾發掘的秘密。
別忘了，這裡是千佛之國，這裡是眾神的國度。
永遠記住，在山裡，幸運本就不是常事，坎坷才是，所以遇見幸運的事珍惜就好。
山裡的一切，皆是命運。
【有關珠峰的故事】
21年9月，一張飛往 拉薩 的機票，和 阿裡 五千公里的車轍印，抵了我十二年對於那片土地的意難平。那一年，我在 中國 那一側，在5200m的珠峰大本營，在青藏高原，望了一眼珠穆朗瑪峰。那一年，我22歲。
23年4月，一個一開始像似玩笑話的計劃，三個跨越半個地球的傻瓜，150km，用雙腳從山外走到了山中，在 尼泊爾 ，在喜馬拉雅的另一側，又一次在5364m的石碑上望了一眼那座世界的第三極。這一年，我24歲。
進山的某一天，可能就是遇見夏爾巴嚮導的那天，我突發奇想，和走在前面的琪琪說，或許多少年後的某一天，我也可以sponsor你們走進珠峰大本營。我說我在幻想一個畫面，就是之後的某年，像電影分鏡一樣，大家幾個人都在不同的城市，不一樣的公司工作，在同一天所有人都收到了一個沒有署名的包裹，打開後是一張珠峰的登山許可證，一張幾天后飛往 加德滿都 的機票，和一封寫給老闆的請假或者辭職信。我覺得那個畫面好酷，甚至還跟她們開玩笑說如果老闆不准假，我就把她們公司收購了，結果她們都在考慮是去BAT還是FAANG了 。
後來，坐在Dingboche咖啡廳查著夏爾巴嚮導的故事，看到了他後來還開了一家自己的旅游公司，又說起來了爬珠峰，我笑著跟琪琪說猜猜我在想什麼瘋狂的想法，她居然也猜到了。我想如果有一天我們真的要去爬珠峰了，可以找那個夏爾巴嚮導開的旅游公司請他做我們的嚮導，但算了算好像如果10年後，他都四十多歲了吧哈哈哈。
不知道這些是否真的是玩笑話，但我知道這個夢想其實很早就像開玩笑一樣躺進了我的todolist，而那列人生清單里，貌似到現在一個都還沒實現。
既然做什麼事，我都特別願意把它們想成電影的分鏡，那我希望有一天，我也真的可以把生活過成電影，把那些人生清單，把這個長達10年的夢想，像電影一樣劃掉它。
【為什麼喜歡爬山？又因何愛上了旅行】
都說一句春不晚，我就到了真 江南 ；
可這春寒料峭，道阻且長，又怎抵山河萬里。
寫下這篇文章，每幀畫面像電影一樣，我也像過電影一樣在記憶里思索著走過的路。而這段路，也真的印證了那段話：“走過的路，無論多少，都會算數的”，還記得賀明遇見我們的時候說，看到從南池出來的那段路，就已經值得了，後面的無所謂了。
其實在山裡無數次理解了，為什麼會有人說在這裡，眼睛在天堂，身體卻在地獄。
也理解了很早以前一個人去 貴州 山裡看梯田時讀到的那句話：
“世之奇偉、瑰怪，非常之觀，常在於險遠，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。”
或許想看到極致的景色，就只有你自己去探索了。
都說只有頻率相同的人，才能理解你內心的山河萬里。其實對於旅行而言，自己最大的執念就是希望去的遠方是一個有記憶點的目的地，哪怕它小眾、遙遠，但只要它有它的獨特之處，我想我自己是不會拒絕的。始終相信，現在關於旅行目的地要做出的所有選擇，在未來的某一天一定都會走完的，所以現在要做的，就是挑出那些最想去的地方，和想的人一起去。
有些事情，哪怕只是一條環線，一座山，一個地點，一旦你賦予了它特殊的意義，它將變得無比偉大。
念念不忘，必有迴響。
每個人心裡都有一個自己的目的地，也都有一座屬於他們自己的山。
像大魚海棠說的那樣：“愛一個人，攀一座山，追一個夢”。
也可能就還是那句話：“因為山就在那裡”。只要你肯，山就在那裡，所有人也一切皆有可能。
可能這些都是為什麼喜歡爬山，又為什麼喜歡旅行的答案吧。5600不是終點，5651也絕非頂峰，我們距離珠峰還有太遙遠的距離，還有太多要去爬的山，也還有很多值得去的地方，所以腳步是不會停下的。我也相信只要心不死，腳步不停，遠方就絕不遙遠吧。
記得回來後有一天刷xhs，刷到一個正在走EBC的女生，走在Lobuche時看到了 中國 同胞的紀念碑，她說留給了他們一點巧克力，希望來世甜甜地登山，瞬間崩不住了 。希望他們再來爬山的那天，山裡也能像現在那樣，開滿杜鵑，迎英雄們回家。
【如果還有下次，也一定會有的】
常女士之前說過，我有種特別的技能，就是總能寫出令人感動的文字。
前幾天跟朋友聊天說起來，我們這些靠著感覺，靠著某些瞬間汲取能量的人，都是有些本事在身上的，也總是在一些奇奇怪怪的事情上有一些特殊的執著。 比如 坐在這裡，花了十天，從那數十天的相冊里翻出所有不重覆的圖，修了三百多張，一張一張按照時間順序排列，配上文字，寫完了有史以來最長的一篇游記。
感覺自己就是在把整個旅行中發生的所有成百上千個碎片串在一起，拼成屬於我們自己唯一的記憶。而這也是自己每次旅行之後最累、但也最開心的事情。
下次如果有機會回加都，一定回之前和琪琪買帽子的那家小店，去跟那個小弟弟打個招呼，告訴他們我們又回來了。
常女士和琪琪都說加都之後還會來很多次的，我呢？我不知道，只知道有些累了想回家了，又一次感受到了旅行疲勞，可以回家休息休息了。如果下次再來，希望可以在這個城市多停留一會兒，去街上多走走，看看這座城市真實的樣子。不管如何，之後來爬珠峰時，也總還會再來的，一定的。
期待一下下一次的遠方，我想應該不會太遙遠的。而下一個目的地，希望在經歷過 尼泊爾 雪山的嚴寒後，可以去 歐洲 曬曬太陽，轉轉古城，逛逛小店，能舒舒服服地調整一下狀態是最好，把在雪山上凍住的豆解凍一下。
這一路，自己還是沒怎麼變，沒事就喜歡躲在後面一句話不說，真的是低頭走路了，感覺能受得了我這樣的人估計都要很久時間的磨合了吧。很多人都覺得和豆老師出去玩是一件很幸福的事，覺得他可以給你規劃的很好，可是其實我寫出來的比玩的要好多了哈哈哈，只是不好的那一面沒有顯露出來罷了。
“故事的結尾，是AllTrails上一個長長的圓圈，圓圈的一側，是全世界最危險的機場，而圓圈的另一側，就是 尼泊爾 的珠峰大本營。但，我們跟大自然的故事遠沒有結束。人類從不缺乏尋找神明的勇士，我們也不過是芸芸眾生中普普通通的朝聖者之一。我們還會再來的，後會有期。”
這是下山的第一天在Dingboche旁邊的山坡上錄下的語音，像自己說的那樣，故事是個圓圈，沒有開頭，也沒有結尾。緣分有時候也真的蠻奇妙的，三個因為戶外結緣的人，我們之間的緣分還遠未結束，我們和雪山之間的緣分也是如此。
願我們下次進山的時候，大自然能依舊溫柔以待。
終於要碎碎念完了，五萬字，值得嗎？
值得，這樣的旅程和故事，值得我一字一句寫完。
這裡是EBC，全世界十大徒步線路之一，這裡是 尼泊爾 ，這裡是珠峰。
這篇文章屬於自己，屬於琪琪和常女士，屬於沸羊羊、美羊羊和喜羊羊，是我們三個人的故事，也是所有登山者的故事。
琪琪寫的不短了，但是更細節的東西還是由我來完成，讓我給這個關於雪山的故事收個尾吧。畢竟，沒有人可以在我熟悉的領域打敗我。
我們，山海終有相逢。
