斯裡蘭卡-最全的斯裡蘭卡游記，深度旅行指南
但當時我們在雅拉附近的村子里看到了許多當地人聚集在河裡洗澡，應該是某種儀式或者當地生活貧瘠本來就是在河裡洗澡。稻田裡有一座大白塔，應該是虔誠村民的信仰之地，這一點跟國內的村子有很大的區別，這是一個有信仰的國度。
有好些年輕人在河邊釣魚野餐，還熱情的給我們了一些，深度接觸當地農村生活，這一點倒是很有旅行的意義。現代娛樂方式不多，但人與人湊在一起卻分外單純熱鬧，讓我想起小時候村裡呼朋引伴的場景。
推薦指數：2星
溫馨提示：如果確實想去的，由於第二天要早起，建議提前一晚早點休息（住宿選擇在 雅拉國家公園 附近）。另外公園灰塵比較大，最好帶上帽子和魔術頭巾。
第六站本托塔-印度洋上的度假勝地（2-3晚）本托塔 附近的酒店比較多，都在海邊環境很好，一般會在這裡住2-3晚，休閑度假。海灘肯定是比不上專門的獨家海島，但 斯裡蘭卡 勝在有人文，所以還是值得一去。 1， 紅樹林safari-人與自然的和諧相處
這個是必推薦的項目，一般是2個小時。紅樹林的選擇比較重要，我們選擇的是入 海口 的那片紅樹林，叫馬渡河。時間在下午，趕著傍晚的時候正好夕 陽西 下，還能看到倦鳥歸巢的場景，極為震撼。
紅樹林safari的過程中，可以登上小島去體驗剝肉桂，嘗嘗肉桂茶，用棕葉編織房頂蓋子什麼的。肉桂是一種香料，曾比黃金貴重，古 埃及 用於屍體防腐及巫術。
溫馨提示：上船後會穿救生衣，但那救生衣很臟，最好可以提前穿雨衣隔臟。
2， 海龜基地-500萬隻海龜的放生之路
斯裡蘭卡 海邊有很多海歸保育基地，算是NGO組織，主要的目的是保護海龜。很多海龜保育基地一做就是幾十年，這一點挺讓人敬佩的。
溫馨提示：這個項目很適合孩子，有一定的教育意義，會讓旅行增分不少，對孩子們來說活動體驗遠遠比風景有意思得多 第八站加勒-一段辛酸的殖民過往斯裡蘭卡 加勒 古堡是16世紀時由 葡萄牙 人建造的，後來 斯裡蘭卡 相繼被 荷蘭 、 法國 等國家殖民，每個國家都對它進行了整修，所以在十八世紀的時候， 斯裡蘭卡 加勒 古堡達到了輝煌的頂峰， 加勒 古堡已經初現雛形。
加勒 古城裡的建築保留著16-18世紀的建築風格，當地人生活在這座古城裡，熱熱鬧鬧很有感覺。游走其間，1-3個小時就夠了，站在城牆上感受 印度 洋吹來的風聽 斯裡蘭卡 被殖民的那段往事，也是一件悠閑愜意的事。
古城裡的報館就像電視劇里80年代的樣子，還有人在裡面工作，有一種強烈的穿越感。
溫馨提示：城牆上無遮擋比較熱，建議晚一點的時候去，悠悠閑閑的在裡面溜達。 第九站科倫坡-蜻蜓點水打卡之地1，海邊小火車- 印度 洋撲面而來的風
回到 科倫坡 ，一般會選擇坐一段《千與千尋》里的海邊小火車，驚濤拍岸的 印度 洋距離鐵軌只有1米的距離，你也可以嘗試掛在火車上感受 印度 洋撲面而來的風。
值得一提的是 斯裡蘭卡 小火車的車票，是這樣的小紙片。我們的孩子是半價票，於是就有了這一張圖。被這半價票讓我們感受到了 斯裡蘭卡 的貧瘠與可愛。
推薦指數：5星
溫馨提示：和高山火車一樣，也是沒有座位的，上去有位置就坐，沒有空調的綠皮火車環境較差。最好選擇做個幾個站體驗體驗就好。另外小火車行駛速度比較慢，但掛火車還是有一定風險。
2， 科倫坡 -蜻蜓點水的城市游覽
這是一個一般不會停留的城市，因為回國的航班基本都是凌晨，所以一般來說只會在這裡做短暫停留，大巴車上導游會講城市的建築和當地的情況，隨後逛逛國家博物館與市政廳，如果時間充裕晚上可以去ODEL商場購物買買紅茶什麼的。
我們安排了一個孤兒院探訪活動，提前讓我們的孩子準備了一些禮物帶過去。印象最深刻的是那裡的孩子都沒有拖鞋穿，好多孩子都是赤腳。整體來說 斯裡蘭卡 還是一個貧瘠的城市。
推薦指數：3星
溫馨提示： 科倫坡 到機場容易堵車，需要早一點出發。
第十站阿努拉德普勒-攝影朝聖阿努拉德普勒 古城擁有2500年曆史，在公元前380年成為 斯裡蘭卡 首都，並且在之後的一千年，都是 斯裡蘭卡 王權所在地。古皇城的遺址在十九世紀被髮現，並且修繕至今。城裡最著名的景點就是大菩提樹，擁有2600多年曆史，是 斯裡蘭卡 僅次於佛牙的國寶。
這是一座瀰漫著信仰與虔誠氣息的城市，每天清晨和傍晚都會有虔誠的信眾繞著魯梵維利薩亞舍利白塔祈禱誦經，比 康提 佛牙寺游客少很多，對於攝影愛好者來說卻是一個極佳的地方。
推薦指數：3星
溫馨提示：距離較遠，且沒有好的酒店住宿，條件相對來說比較具體。拍攝轉塔信眾的話需要早起或者晚歸。
目的地概況1，氣候
斯裡蘭卡 地處熱帶，全年無春夏秋冬之分，僅有旱季雨季之分，我們抵達時正值 斯裡蘭卡 西南沿海地區的旱季，均溫30度，最高可達35度。 斯裡蘭卡 全年炎熱，室外游覽請務準備好防曬霜、太陽鏡、防曬衣，同時建議帶一把遮陽傘，晴天遮陽，雨天避雨。儘管此季節為旱季，但請做好應對降雨的準備。我們所去的茶園和挨拉處於高山地帶，氣溫較低，夜間溫度可達10度以下，請註意保暖。
2，時差
斯裡蘭卡 當地的標準時間跟 中國 相差2.5 小時，也就是當 中國 的時間中午12：00 的時候， 斯裡蘭卡 是上午9:30。
3，貨幣
斯裡蘭卡 貨幣稱為 斯裡蘭卡 盧比（Sri Lanka Rupee），標準符號：LKR。原符號： Re； 複數: Rs 。人民幣與其的匯率大約是1:20.87，也就是1人民幣大約等於20.87 斯裡蘭卡 盧比。
目前參考匯率約：1盧比≈0.043人民幣；1盧比≈0.00657美元
曾經去 斯裡蘭卡 只能用美元兌換盧比，但現在許多地方包括機場、貨幣兌換點都可以直接使用人民幣兌換盧比。
4，通訊
現在 斯裡蘭卡 的Wi-Fi覆蓋率非常高，酒店、旅館、中高檔餐廳都提供免費Wi-Fi，甚至在一些大型的商場、醫院、公共場所也都有免費的Wi-Fi熱點可以連接。本次行程入住的所有酒店均在公共區域提供免費5，Wi-Fi
斯裡蘭卡 基本已經普及4G網絡，如需使用國內手機號，建議開通流量包天套餐，參考資費移動為30元/天，電信為55元/天。相對來說，更換使用 斯裡蘭卡 本地手機卡更為實惠， 斯裡蘭卡 主要運營商有Dialog、Mobitel、Aritel、Etisalat、Hutch等，在機場即可購買，價格低廉，購買只需提供護照即可。
6，語言
斯裡蘭卡 的官方語言是英文、僧伽羅語和泰米爾語。街上的很多招牌、甚至商店里收音機打出的收據都只有英文，所以當地人都有一定的英語水平，年輕人的水平會更高。一般情況下，英語交流即可解決問題。也可以與導游學習個別單詞，增加交流的樂趣。本國大多數人的英語發音帶有獨特的口語，清輔音會發成濁輔音，這點和 印度 類似。
7，民風
斯裡蘭卡 民風純樸，當地人非常友善，在巴士上如果有老弱病殘上車了，都會有人立馬主動讓位，當地僧侶地位很高，乘坐當地公交時第一排要給僧侶讓座。一般晚上 8 點之後，街道上的行人的就會變少，請大家不要天黑之後獨自外出，早點回到酒店休息。另外，在旅游區要提防坑人，購買東西時可依據情況還價。
8，電壓
斯裡蘭卡 電壓為230V，使用三圓孔插頭。
9，安全事宜
境外游覽時游客應註意人身安全和財產安全。在 斯裡蘭卡 安全基本是有保障的，但在老城區、景區、酒店大堂、百貨公司和餐廳等游客聚集的地方是偷竊行為多發地，游客務必跟隨導游並註意結伴而行，在旅游過程中，時刻註意自己隨身攜帶的物品安全；乘坐交通工具時，現金、證件和貴重物品請務必隨身攜帶，不應放進托運行李內；外出旅游離開酒店或旅游車時，也請務必將現金、證件或貴重物品隨身攜帶。
食品安全方面，由於 斯裡蘭卡 地處熱帶，食物存在容易變質的可能性，為了保險起見請攜帶治療腹瀉的藥物。
旅行註意事項出入境須知：
1\. 根據 斯裡蘭卡 有關法律、法規規定，搭乘國際航班來 斯裡蘭卡 的旅客，應事先準備好與所持簽證相符的護照，入境時應如實回答移民官提問並提供相關材料，否則即使你持有簽證，移民局仍有權拒絕你入境。請提前準備好以下所需基本材料：護照、電子簽證（我司準備）、返程機票（我司準備）、游客個人名下的信用卡或足夠你在 斯裡蘭卡 期間開支的現金。
2\. 過海關時需要填寫出入境卡。海關工作人員有時會提出幫忙填寫，但事後可能會索要10美元，如果不需要請事先婉言拒絕。
旅游風俗須知
1\. 在 斯裡蘭卡 ，點頭和搖頭的含義與 中國 相反，點頭表示不是，搖頭則表示是。但是隨著 斯裡蘭卡 越來越國際化，大多數的人也接受搖頭表示不是，點頭表示是的方式。不過他們搖頭的方式與我們有所區別，是頭部呈弧形左右晃動。
2\. 在 斯裡蘭卡 的習俗中，吃、喝都不能發出聲音，甚至把吃東西時出聲列為警戒之一。
3\. 男性應主動給女性讓路，避免在公共場合與異性有親密的身體接觸（擁抱和接吻等），因為這在 斯裡蘭卡 是不被接受的。
4\. 女性建議儘量穿著保守。穿長衣長褲除了能免去不必要的騷擾，還能起到防蚊的效果。
5\. 在 斯裡蘭卡 乘坐火車一定要註意安全，儘量避免掛火車的行為；頭或手臂等身體部分若伸出火車外需要註意火車運行前方是否有障礙物。
6\. 在寺廟參觀禁止喧嘩，拍照時最好徵得僧侶同意，不要隨意觸碰任何供品或佛像。
7\. 進入寺廟要脫鞋、脫帽，不要穿太短或太暴露的衣服。
8 斯裡蘭卡 人環境保護意識非常強，大部分街道非常乾凈，在旅行期間不要亂扔垃圾，不要因為自己的原因對當地環境造成破壞。
9\. 在 斯裡蘭卡 ，“頭”被認為是非常高貴而神聖的，所以不要去摸小孩的頭，特別註意不要用左手去摸小孩的頭。宗教節日期間，通常嚴禁飲酒，也買不到酒。賭場會關閉。未經允許不要在室內吸煙。
入住酒店須知
1\. 最好隨身攜帶清涼油及蚊不叮，在住宿的酒店最好也使用電蚊香。
2\. 斯裡蘭卡 部分酒店里不提供洗漱用品，牙刷，牙膏和拖鞋，需要自備。在酒店住宿按照習俗每天放20-50盧比不等的小費。
3\. 除非特別入住吸煙房外，請勿在酒店房間吸煙，酒店將嚴厲處以罰款。
飲食須知
1\. 斯裡蘭卡 人大多以大米、椰肉、玉米、木薯等為主要食物。他們尤以偏愛椰汁和紅辣椒，這兩樣是他們幾乎所有菜餚中都離不開的調料。
2\. 斯裡蘭卡 的自來水不可以直接飲用，請飲用礦泉水。
3\. 斯裡蘭卡 喜食咖喱米飯，傳統的 斯裡蘭卡 咖喱一般分為蔬菜咖喱（豆類、南瓜、芒果等）、肉類咖喱（雞肉、牛肉）、魚類咖喱，然後配以Papadam（一種油炸食品）使用，味道鮮辣可口。不過牛肉咖喱比較難嚼、魚咖喱則比較腥，不推薦。
4\. 當地人引用紅茶時，一般喜歡放糖、牛奶。農民一般多喜歡飲用一種用椰花釀造的淡酒。
5\. 境外的中餐廳在規模和口味上與國內相比有很大的差距，中餐廳規模都比較小，環境不如國內，飯菜口味為了適應當地的飲食習慣都已經比較西化，而且由於當地原材料和調料不夠齊全，口味不純正，望諒解。
安全須知
1\. 總體來說， 斯裡蘭卡 是一個民風淳樸的國家，治安較好，但是在旅游區存在一些針對游客的欺詐和偷盜。建議身上只帶必須的現金，隨時看管好自己的財務，拒絕不必要的“熱心”幫助。
2\. 斯裡蘭卡 社會比較傳統，建議女生在人多的地方穿著儘量保守一些，可以免去不必要的搭訕和麻煩；在路上行走時要註意躲避迎面而來的異性。
3\. 在一些商業鬧市區註意防範小偷，在景區則需防範猴子。 斯裡蘭卡 的猴子相當多且凶，會搶奪游客的食物，甚至包裹。晚上睡覺時不要開窗戶，尤其是住一層的時候，可能會有小偷利用釣魚竿等工具從窗戶外伸進房間偷竊貴重物品，有時還會有猴子偷吃食物。
4\. 全程會入住兩晚海濱酒店，海邊游覽和活動時請各位家長看好小朋友，任何時候請不要下海。
5\. 植樹活動已開展超過兩年，由於徒步以及植樹的活動區域生態環境已遭到破壞，所以全程沒有大型猛獸，也沒有遇到過蛇（我司專門確認過），最常見的問題是蚊蟲叮咬，所以請大家務必穿長衣長褲，做好防蚊措施。雨林裡面一定會有昆蟲和各類小蟲子，請大家做好心理準備。
健康須知
1\. 在 斯裡蘭卡 ，最好的醫院資源集中在 大城 市，尤其是在 科倫坡 。小地方則會有一些面向該區域的診所，條件比較簡單，但足夠治療小病。
2\. 斯裡蘭卡 政府長期以來實行全民免費醫療制度，外籍人士同樣享受免費醫療。免費限於在公立醫院就醫，範圍包括病人的門診、住院、醫葯、膳食、手術、輸血等，但公立醫院條件一般，而且通常人滿為患。
購物須知
1\. 斯裡蘭卡 特產
1） 紅茶
錫蘭紅茶聲名遠揚，但“錫蘭茶”是一個統稱，泛指錫蘭地區所產的紅茶。只有100%在 斯裡蘭卡 生產的茶葉才能統稱為錫蘭茶。錫蘭茶通過了國際社會有關農藥和不良藥物殘留的評估，得到了世界上第一個ISO茶葉技術獎。錫蘭紅茶泡出的茶湯色澤明亮，有時候還能看見湯上有金黃色的光圈，茶味獨特，喝了後感覺有薄荷的味道，回味不澀，略甜，但是不耐沖泡。現在超市裡都有水果或者花瓣調味茶，廣受歡迎。 斯裡蘭卡 銷售的錫蘭茶物美價廉，是旅行的最佳手信。但要註意有“錫蘭茶質量標誌”的錫蘭紅茶彩色經過 斯裡蘭卡 政府認可的純正錫蘭紅茶。在選購茶葉時，基本只需要考慮以下三點，就不會出錯：
① 根據口味偏好選產地
錫蘭茶分高地茶、中地茶和低地茶三種。海拔越低，滋味越是醇厚。一些品牌可能有若干個產地的產品。一般來說，努瓦勒埃利耶所產高地茶（Nuwara Eliya）適合泡沏清茶，適合國人口味。
② 整葉還是茶粉
碎形茶（茶粉）在 斯裡蘭卡 很常見，這裡的茶粉通常用好茶葉製成。葉片茶則是我們在國內接觸得較多的茶葉。如果介意，可以根據包裝上的標註來選購。此外， 斯裡蘭卡 還有茶包（Tea Bag）銷售。
③ 如何品茶
Plain Tea：素茶，不加糖也不加奶（但是又很多本地人所說的Plain Tea是指加糖不加奶的）。路邊小店買到的茶（25盧比/杯）是加好糖和奶端上來的。 斯裡蘭卡 人嗜糖，很可能會很甜，建議告訴店家“Less/Little sugar”。在比較高級的酒店/餐廳，通常是端上盛著茶的精緻茶具、糖和奶罐，自己隨口味添加。
2）寶石
斯裡蘭卡 特產類寶石有藍寶石(Blue Sapphire)、粉色藍寶石（Pink Sapphire）、貓眼（Cat’s Eye）、星光寶石（Star Sapphire）、月光石（Moon Stone）和石榴石（Garnet）。 斯裡蘭卡 不產但銷售的寶石有紅寶石（Ruby）、沙福萊石（Tsavorite）等。 斯裡蘭卡 傳統的珠寶購買地一般是 科倫坡 和 康提 。 科倫坡 有較多選擇，品質高低都有，價位不是特別誇張，而 康提 則有著傳統 康提 式的加工珠寶首飾。
一般商店會出示旅游部批准的營業執照，但是也有很多有執照的店賣假貨。避免假貨首先要找正規的商店，那種世代經營的最好，然後要靠證書。
寶石價格的決定因素：
① 重量（Carats）——2克拉的寶石價格大於兩顆1克拉寶石單價的總和。
② 顏色（Color）——矢車菊藍（Cornflower Blue）和皇家藍（Royal Blue）是最貴的藍色。
③ 凈度（Clarity）——越純凈越貴。
④ 切工（Cutting）
⑤ 是否熱處理（Heated or Un-heated）——熱處理過的寶石要比無熱處理的便宜很多。
⑥ 光澤 （Luster）——即是否很閃。
2．退稅須知
此次全程無購物自費，所有購物屬於您個人行為，購買商品之後請仔細地檢查商品的質量。若回國後才發現質量問題，無論是更換還是退還商品都會手續繁複。具體情況不一，能否實現更換或退還也要視具體情況而定。 斯裡蘭卡 不能辦理退稅業務。 目的地書籍和影視推薦書籍
《 斯裡蘭卡 ：一朵帶刺的鮮花》三聯生活周刊
《 菩薩 凝視的島嶼》麥可·翁達傑
影視
《晚安· 科倫坡 》2007
《流浪的迪潘》2015
《野性 斯裡蘭卡 》2015 共三集
《魅力 斯裡蘭卡 》2014 共四集
