↑la balme
↑la balme 午飯：法棍三文治、濃縮果汁、香蕉、，還有巧克力～～自帶 依雲 （裡面加了寶礦力沖劑）。這樣一頓，可以堅持到下午，能量補充很夠，下午三四點再吃點巧克力或者能量棒。
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↑la balme 我們的帥鍋 法國 嚮導在開始下午行程前，介紹周邊高山地理環境和名字.....一個也沒記住.....
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↑la balme 這個石壁，基本是半爬上來的
↑col du bonhomme 下午17點左右，到達埡口col du bonhomme...
↑col du bonhomme 法國 的山頂也有瑪尼堆～
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↑croix du bonhomme 那..邊是我們今晚住的高山木屋...果然物資不直升飛機..都到不了...（這木屋的啤酒非常好喝，推薦）
↑col du bonhomme 19:00日落～
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↑croix du bonhomme 晚餐：
當地小米糊糊..（類似我們的小米）
蘿蔔牛肉煲..
奶酪..
↑col du bonhomme 一天結束，晚上睡覺墊高腳，預防水腫...zzzz D2（8.12法國－意大利）行程：富爾山口（2660M）——冰川峽谷（1789M）——塞聶山口（2513M）——穿越 意大利 國境，到達白色峽谷——愛麗薩貝塔高山木屋Refuge Elisabetta（2185M）
8:30出發。從山口往下走，山下有高山牧場。6月南法2000多只羊運到這裡，白天在這個牧場放養，晚上趕回放牧木屋。到9月底快下雪的之前，羊群會再次運回南法。在 阿爾卑斯山 脈，有大約250只野狼，在這裡，牧養的羊如果被吃掉，還可以得到國家的賠償。
接下來我們還經過一個18世紀建設的水電站，也是讓阿爾卑斯第一批居民使用到電的電站，其地下管道四通八達，發電量非常大。再往下走有個小鎮，這裡可以乘坐公車到下個山口。中午我們就在小鎮上午飯和午休，陽光很大很曬，需要補充大量飲水。
下午路況是緩慢爬升，路線綿長，有種看不到盡頭的感覺。路上有很多冰川，如果水流上方屬於高處水源，溪水就可以飲用（水源沒有過濾，還是會有一些物質沉澱哦！不過我們全部人都是直接飲用的，徒步缺水太可怕了～）。沿路我們左邊圍繞著一座名為“冰川”的冰川，風景很美。
途徑奶牛牧場，咖啡色和奶白色的奶牛很可愛，但是它們還是會撞人的，所以拍照都是遠遠的。
18:30到達高山木屋。木屋周邊景色非常漂亮，它位於兩座冰川
Glacier d'Estelette 與Glacier de la Lée-Blanche之間的交匯峽谷地帶，地勢非常有利，既能近距離欣賞到屋後雄偉的兩大冰川，也能鳥曠遠處的平原山泉山谷。
18:30晚餐主菜是牛肉+玉米糊，這是當地特色飲食。
因為旁邊就是冰川，所以日落後室外溫度估計0-5度，洗澡用的熱水費用是2歐元35升水，冷水不計費。這基本是洗戰鬥澡的節奏，重點是，沒有一個地方顯示還剩多少水，只能快速解決，但是後面還是會衝到冷水，刺骨啊…晚上刷牙嘴唇都凍到沒知覺了…
晚上睡大通鋪，一溜過去，橫躺12個人。
早上拉伸運動 出發
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↑croix du bonhomme 高山牧場，羊群.......
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↑les chapieux
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