尼泊爾ebc-徒步者的天堂（含詳細圖片記錄）

路線ebc與abc線對比 EBC路線介紹 珠峰地區徒步，因為大部分人以珠峰登山大本營（Everest Base Camp）為目的地而簡稱為EBC路線。
EBC地區不僅可以看到全世界14座8000米雪山中的 4座： 珠穆朗瑪峰 Everest（8848m，世界第一），洛子峰 Lhotse（8516m，世界第四），馬卡魯峰 Makalu （8463m，世界第五），卓奧友峰 Cho Oyo（8201m, 世界第六），還擁有 努子峰 Nuptse （7879m，世界19），昆比拉峰 Khumbila （5761m），阿瑪達布拉姆峰 Ama Dablam（6856m）等高度略矮，但形狀十分美麗的山峰。其他還有大小不一的幾十座高山，相當震撼。

ebc這條線路的大部分起點在地圖下方 盧卡拉 機場（Lukla）。從地圖上可以看到，這一地區主要包含了4條溝，分別在紅圈處的Namche Bazzar，Tengboche和Dingboche附近叉開。Namche Bazzar左邊一條溝主要包括在Three-Pass線路（3埡口穿越線），一般徒步者不會涉及。Tengboche的左邊一線通往高原湖畔的Gokyo以及雪山卓奧友，那裡有Gokyo Ri觀景台，可以看到壯觀的珠峰地區風景。而在Dingboche左側，則是大多徒步的主要線路，通往Kala Pathar珠峰觀景台和昆布冰瀑前的珠峰大本營，這條線路中間可以通過Cho-la（卓拉埡口）和Gokyo路線相連。Dingboche右側是通往Chukkung和Island Peak（島峰）大本營的路線，在那裡可以看到Lhotse(洛子峰)和腳下巨大的洛子冰川（引自Thomas）。 最佳觀景點。在 尼泊爾 境內有三個珠峰的最佳觀景點：西面Gokyo Ri（5357）,中間Kala Pathar（5550）,東面Chhukung（4730）

1.Gokyo-Ri
Gokyo-Ri應該算是整個線路中最好的一個觀景台了，可以完全看到世界第1，4，5，6高峰（珠峰，洛子峰，馬卡魯，卓奧友），而且這個方向遠眺珠峰被擋的最少。這裡還可以看到第一到第三湖青綠的湖水。
五六湖：去第五湖的路邊上，離第五湖大概還有十分鐘路程左右，路的東側有個小山包，這裡往東看，有一條東西向的冰川掃清了視野，看珠峰是最全的，連珠峰和洛子之間的南坳也看得很清楚 。六湖，卓奧友在前面一覽無遺，非常漂亮。（網上建議是6，7點天一亮就出發，儘量12點前折返，這樣可以晚上6點天黑之前回到住宿地。）

2.Kala Pathar
著名的珠峰觀景點，面對珠峰南面和努子峰，還可以完整看到巨大的Khumbu冰川

3.Chhukhung
Chhukhung除了可以上Chhukhung-Ri之外，還可以往島峰大本營方向走，約2小時可以看見一個 大湖 和一個小湖，非常的漂亮。
Chhukhung-Ri上看到的風景。Ama， Kangtega， Thamserku，Kongde Ri，Tobuche一字排開。從Chhukhung-Ri往東看也很有看頭， Cho Polu, Island peak, Makalu, Num Ri, Baruntse, Hongku Chuli, Chamlang等大小山峰。

因為Kala Pathar和Gokyo-Ri都是傍晚風景遠遠好於早上，所以都是安排第一天一到下午馬上爬觀景台，第二天再去EBC等景點。 準備簽證： 尼泊爾 如果從第三國進入，是可以落地簽的，2015年開始對 中國 人已經免簽證費。國內出發不能落地簽，因為是 尼泊爾 單方宣佈落地簽而沒有和 中國 政府達成雙邊協議，所以需要提前申請 尼泊爾 簽證 中國 海關才會放人。

花費： 尼泊爾 總的物價水平還是很低的，所以交通是一個大的花費，1RMB=16.6尼幣。 深圳 或 香港 \- 尼泊爾 加德滿都 3500-4000RMB往返（建議不要買亞航或者從買來西亞中轉的，費時間，而且亞航來回行李費都快1000）。 加德滿都 小飛機往返徒步的起始點 盧卡拉 2000-2300RMB。我們3人，請的1個嚮導2個背夫，600美金，小費給了9000尼幣，平均每人1500RMB。保險170，11天吃住3000-4000，總共1.2萬左右。

裝備物品：
證件財物：護照，美金少量（硬通貨啊，每人算上給嚮導背夫的200，帶500美金夠了），充足尼幣（12天左右行程，每人6000-7000尼幣夠了），Visa卡銀聯卡（以備不時之需），TIMS徒步登記證（加都辦，到monji之前辦也可以），ebc門票（Manjo辦），保險單，護照照片（8張），放在身上和交給背夫（旅行公司）

關於路線導航的話推薦MAPS.ME這個app，下載離線地圖，加都市區的導航，還有記錄ebc軌跡都靠它了。

衣物：衝鋒衣，衝鋒褲，羽絨服，抓絨衣，快幹衣，保暖內衣褲，保暖長襪，防寒帽，拖鞋，睡袋等
徒步裝備：高幫徒步鞋，60L+大登山包1（交給背夫），雙肩攝影包或小包（自帶），登山杖，墨鏡，手套，50-80倍防曬霜（防曬很重要，最好能遮住整個臉部的那種），雪套（冬季帶上），冰爪（翻越埡口用的上，不過大部分老外都沒用）等

攝影器材：三腳架雲台，相機（我的半畫幅70D，加出發前買的廣角頭16-35mm f/2.8L II US，畫質仍沒多大改善，raw+lr也拉不回來，是該換個全畫幅了），廣角鏡頭+變焦旅游頭，足量電池儲存卡（然而我的100G也不夠用，後來想拍個延時都沒空間），清潔套裝（山上灰大，帶上比較好），濾鏡，相機保暖套（電池會耐用點）等
電子設備 -充電器，戶外太陽能充電板（能帶的話最好帶，高海拔充電很貴），移動電源，備用電池，頭燈（電筒基本不需要）。

生活用品及備用食物：毛巾，牙膏牙刷，便攜沐浴液，唇膏，餐巾紙，濕紙巾，保溫水壺，塑料袋，能量棒，巧克力，牛肉乾，老乾媽（可選），榨菜海帶絲不錯，罐頭肉之類的就少帶了。小吃類的不用帶太多，一是飛加都和 盧卡拉 都要收超重費，二來ebc沿途都有吃飯的地方，路上吃東西時候很少。

藥品：乙酰唑胺（強烈推薦，這次3人都沒嚴重高反，乙酰唑胺功不可沒），維生素 ，感冒藥（強效的那種），咳嗽藥，消炎藥（感冒厲害的話用的著），創可貼 ，繃帶（消炎藥 ，跌打油）

保險：安聯的16天版170元每人，比較看重此保險的覆蓋率，除了常見的人身安全，財產安全和延誤等項目外，特別涵蓋了醫療救助並包括高山直升機救援。 尼泊爾 地區高山救援系統還是很完善的，緊急情況下可以用直升飛機將傷病人迅速從徒步地區運往 盧卡拉 甚至 加德滿都 。

去 尼泊爾 提前準備好的幾件事情（重要）
1、確定出發日期，訂好飛加都的機票，找好嚮導背夫，9月中旬～11月中旬，雨季剛過的秋天，秋高氣爽，空氣清新，氣候怡人，是徒步的最好時間，因此也成為了第一旺季。旅館會比較緊張，喜歡清靜的童鞋還是避開此季為妙。我們通過朋友介紹預訂的1嚮導2背夫，一起600美金。

2、買好加都到 盧卡拉 的小飛機票。Ebc徒步的起點是 盧卡拉 ， 盧卡拉 機場位於 尼泊爾 東部 盧卡拉 鎮，位列世界十大危險機場排名第一位，冠有“世界屋脊上的跑道”稱號。機場是連接 加德滿都 和 盧卡拉 的唯一 通道 ，每天有30個航班在這裡起飛和降落。跑道盡頭是萬丈深淵，一次失敗只有機毀人亡，絕無復飛可能。
所以 盧卡拉 往返 加德滿都 的小飛機預訂成了最頭疼的事，天氣不好就要退後，而ebc一般也要10天才能走個小環線，時間再短就只能原路返回，考慮另一個小伙伴2號下午才到加都，14號回 深圳 的時間，最後訂了3號上午，14號早上 盧卡拉 往回加都的小飛機票。徒步時間11天。

3、簽證（淘寶上辦理，不到一個星期就出簽），保險辦理，由於設施完善又有比較廉價的背夫，所以整條線路徒步難度不大，只要平時堅持鍛煉身體，大多數人都可以完成該路線。 行程9月30-10月1日 香港 \- 馬來西亞 \- 加德滿都
10月1日 Day0 Kathmandu 加德滿都 住宿辦卡
10月2日 Day1 Kathmandu 加德滿都 宗教廟宇一日游

Day1 Kathmandu(1300) – Lukla (2840) - Phakding(2610米)-Toc Toc (8.8km ，4小時)，Phakding午餐
Day2 Toc Toc - Monjo(2840) - Namche Bazar(3440米) (8.8km ，6小時)，Jorsalle午餐
Day3 Namche(3440) - Tengboche(3867) -Debuche (10km，6.5小時) phunki tangar午餐
Day4 Debuche - Pangboche(3930)-Dingboche(4350) (9.6km ，4.5小時)
Day5 Dingboche(4350) -Lobuche(4930)( 7.9km ，6小時米) Dukla午餐
Day6 Lobuche(4930) - Gorakshep(5180) (4.4km，3.5小時)
Day7 GorakShep(5140)-KalaPathar(5600)-Gorakshep(5140)-Lobuche(4910)-Dzonghla(4830) (1.9km*2+13km，4小時+6.5小時)，午餐Lobuche
Day8 Dzonghla(4830) - Chola Pass(5330) – Dragnag（4700）（3.7+4.3km，6.5小時）
Day9 Dragnag -Gokyo(4790)-Gkoyo Ri(5357)（3.7km，2.5h；上下1km，2+1h）

Day10 Gkoyo(4790)- Namche Bazar(3440) (23km ，9小時) （Renjo Pass，連接Gokyo和Namche的另一條埡口線，高5340m，埡口上的風景非常不錯，時間充足的話，可以從Gokyo經這裡下到南池。）
Day11 Namche Bazar(3440) - Phakding(2610) - Lukla(2840) (16.5km，8小時)

10月14日 Lukla –Kathmandu， 加德滿都 半日游
10月15-16日 Kathmandu- 馬來西亞 \- 深圳
Day0 Kathmandu加德滿都下午2點到達 加德滿都 機場，天氣不算差，但雲層仍然不少，不禁擔心後天的小飛機能否按時起飛。 之前通過朋友介紹，已經提前訂好了住宿和接機。
坐上車，穿梭在加都街頭，雖然之前有所瞭解，實際看到還是有點詫異，道路狹窄，人群擁擠，一不留意就會有人躥到車旁，很考驗司機的技術！加都雖是首都，用髒亂差形容也不過分，路邊建民房用的都是很簡陋的設備，幾歲的小孩頭頂著大鍋，搬運泥沙。街頭偶爾才會出現幾個裝修不錯的店鋪，加都像是 中國 少數四線城市和若干年前的農村結合體，情侶想來浪漫的還是不要了。 住宿地方在泰米爾區，老闆娘是 中國 人，主管店鋪生意，挺精明能幹的，丈夫本地人，平時開下車，接客人啥的。和明峰私下議論，這麼偏僻落後的地方，老闆娘怎麼看上她丈夫並定居下來，難道長的帥，看著也還好啊。放下行李，換了盧比，在旁邊的Ncell辦理了電話卡，流量1G，通話時間30分鐘左右。
隨處逛逛後，選了1家 四川 飯店，沒錯，就是 中國 菜，因為之前在馬來轉機吃了1天多的咖喱已經要吃厭。很滿足的一頓，兩人花費1500(後面花費如非特別說明都是 尼泊爾 幣)，算略便宜了。
晚上可以在泰米爾街逛逛，有些地段像每個國家的 中國 城。路上偶然看到中通快遞，在一堆英文招牌中顯得特別突出，還有很多 中國 餐廳，川菜館較多，街區主要賣些手工藝品（披肩、佛像、彎刀、菩提子、寶石、玉器），琳琅滿目，看的眼花繚亂，但是買東西的話需要慎重，一方麵價格有點虛高，另外質量也不一定好。有空的話去酒吧坐坐也不錯，消費不高！ Day1 加德滿都宗教廟宇一日游尼泊爾 人民的生活中占據主要位置的宗教是 印度 教和佛，據統計， 尼泊爾 居民中86.2%信奉 印度 教，7.8%信奉佛教，其他教徒占6%。但是，在 尼泊爾 ， 印度 教和佛教往往相互混合在一起。當一個人皈依佛祖以後，並不意味著他不再是 印度 教徒。事實上，佛教徒視 印度 教三位一體的神婆羅賀摩、濕婆和毗濕奴為原始的佛祖的化身，在佛教起源說中給這個三位一體神以重要位置。同樣地， 印度 教徒也視釋迎牟尼為毗濕奴的化身。
加都難得豐盛的早餐 早上起來，按照導航去往杜巴廣場，“杜巴”是宮殿的意思，是當年國王加冕的地方。歷代王朝的君主在廣場上興建宮殿和廟宇，形成了獨具 尼泊爾 宗教和民族特色的區域，被列為世界文化遺產。各國游客基本都會到這裡。

來到廣場隨便轉轉拍了幾張，被1個警察叫住，還以為拍了啥不能拍的，問下原來要買門票，一人1000盧比，約合60RMB，按 尼泊爾 的消費是很貴了，額，誰叫咱是游客呢，認了。 廣場很多當地人聚集，悠閑的躺著，睡著，或者聊天的，仿佛都不需要工作一樣， 中國 的城市應該見不到，不過這種氛圍不錯。 沒走幾步，被一個歪國人搭訕，問需要導游麽，由於加都旅游的線路沒啥準備，跟明峰稍微商量下同意了，導游先講了下 尼泊爾 的徒步歷史。
上世紀60年代來自發達的西方世界的嬉皮士們發現了這樣一個和他們心目中的天堂如此吻合的地方，便成群結隊來到這裡，在湖邊搭起帳篷，享受著這樣一個遠離喧鬧的 和平 世界， 尼泊爾 美景的幕布由此徐徐為世界展開…… 簡單介紹後，導游帶我們到了庫瑪莉寺（Kumari Ghar），這座建築的特殊之處，在於這是 尼泊爾 唯一一種供奉“活女神”的廟宇，“庫瑪莉”便是這座廟供奉的女神。人們選庫瑪莉有很嚴格的規定，女孩必須由釋迦階級出身，身上完整無瑕，一般年齡在3~6歲。選出的小女孩還必須和國王星盤相吻合。被選出來之後女孩就脫離原來的生活圈住進神廟，但一旦身體受傷或例假初潮來臨，她的任期就結束了。由於從小沒有接觸人群，沒有接受教育，加上身份的巨大落差，很多回去後都很難再融入社會，渾渾噩噩的渡過一生……
庫瑪莉則被安置在寺廟東側的房間里。如果你想見到庫瑪莉，就必須得向一樓的捐款箱捐款，並同時大叫庫瑪莉的名字。但是切記未經允許的情況下，嚴禁給庫瑪莉拍照。
中間那個窗戶就是女神出現的地方！ 出來庫瑪莉寺，導游繼續帶我們講解廣場上的其他寺廟。
塔萊珠女神廟，於14世紀時被 尼泊爾 馬拉王朝統治者引進國內，原本為南 印度 的神祗。在1564年的 尼泊爾 ，人們相信高達35米的神廟是世界上最高的建築，若有建築高度超過了它，便會招致厄運，而這個信仰一直到今天都影響著很大一部分 尼泊爾 人。 性愛神廟，導游剛開始講解的時候還沒反應，以為只是隨便說說，直到看到屋檐上的雕塑才開始信了，用導游的話來說，就是3p，各種…額，歪國人的漢語詞彙還挺豐富，咋一聽難以置信。恩，說正經了，克拉久霍的性愛雕塑是 印度 文化里生殖崇拜的一種外化，“性”不僅是 印度 文化中的審美議題，同時也是宗教命題。 印度 人把宇宙的起源歸因於性欲，認為它是宇宙間的最高力量。 哈努曼與舊王宮建築群，建築群位於哈努曼神像旁邊，由將近十座建築物構成。這裡是 尼泊爾 的舊王宮，曾經生活過像李查為時期的王族那麼古老的皇室成員。而在馬拉王朝時期得到了最大程度的擴張，成為現在的王宮建築群。2001年6月2日凌晨， 尼泊爾 王宮發生驚天血案，王儲迪潘德拉開槍打死了自己的父母比蘭德拉國王和王后等多名王室成員。然後飲彈自盡，國王的二弟賈南德拉親王當晚不在首都，有人懷疑是賈南德拉所為，加上賈南德拉上臺政治不得民心，激起民怨，2008年5月被推翻下臺， 尼泊爾 制憲會議決定廢除君主制、實行 共和 。 2小時導游講解完後，和伙伴又在廣場轉悠了會。廣場上的鴿子和人們。 花錢找的一個苦行僧，還是少了點感覺！ 看完杜巴廣場，打的去往猴廟。
猴廟（Swayambhunath）又名：斯瓦揚布納寺，相傳釋迦牟尼曾親臨此地，因此這裡是佛教徒的一個重要朝聖地，並以 加德滿都 河谷最古老的遺跡而引人註目，每年佛祖誕生日時這裡都要舉行盛大的法會，屆時人頭攢動，熱鬧非凡。而在北面的Hariti神廟內有一尊漂亮的天花女神Hariti的神像，這位 印度 女神還掌握著生育大權。猴廟充分體現了 印度 教與佛教在 尼泊爾 的完美融合。
猴廟登頂門票200，算 尼泊爾 很划算的景點了，猴廟山頂視野開闊，可俯覽整個加都谷地，其密密麻麻的建築甚至超過了 上海 ，微風輕撫，有點點郊外公園的感覺。 猴子的表情亮了