我要讓身體和靈魂都在路上——馬來西亞沙巴州亞庇、鬥湖、仙本那、馬達京島、邦邦島、馬步島十二日游
早晨7點起床洗漱，因為就在海邊，也就不用出去看日出了。但天邊總是有雲，日出總不是想看到的理想狀態。吃完早飯，工作人員把我們的房間換到了馬布水上木屋，我們被工作人員用度假村的電瓶車送到了木屋。安排好房間，就準備出海浮潛。出海是上午兩次，下午一次。
上了快艇，陪同浮潛的教練，是一個馬來人活潑的小伙子，他在快艇開起來的時候從不做下，什麼時候都是站在快艇的最前端的船舷上，嘴裡唱著 馬來西亞 歌曲。看到我在給他照相，身子還特意扭了幾下，胳膊也隨著舞動了幾下，做出一個調皮的神態，非常可愛。
到了浮潛點，看到深不見底的大海，恐懼感油然而生。船上只有一個年輕女子怕水，沒換泳衣，坐在船上看，其他人都下水了，連我怕水的媳婦都抓著救生圈，由教練拽著在漂浮，我是扶著船舷上的扶梯，戴著潛鏡和呼吸管在海 水裡 洗了洗臉，硬是沒敢在海裡浮潛。一個小時後，回到度假村，稍事休息。
11點再次出海，這次還在猶豫，兒子說你不下來人家教練就拉著救生圈走了。我於是趕快抓住救生圈，漂進了海裡。拉著救生圈的除了我，還有我媳婦和另外一個女人。我在右邊，橫在前面教練的面前，而要往前走，就得頭朝前，這樣雙手又不得勁抓救生圈，一個多小時浮下來，右胳膊累的好酸。
下午2.30分，我們又隨著快艇出海浮潛，海浪卻變得大起來了，媳婦扶著鉉梯下去又被海浪給打了上來。馬來人的教練拿著救生圈在海 水裡 等著，我扶著梯子下去，看到人家等了好久，也顧不得多想，一手抓住救生圈，猛地鬆開扶梯，雙手抓住救生圈，隨教練在海 水裡 漂浮起來。這個潛點珊瑚和魚都不太多，海水有點混，太深的地方就看不到什麼東西了。在海裡漂了一個多小時，結束了下午的浮潛。
回到度假村，兒子要從漁民那裡買點瀨尿蝦，便從棧橋下麵的海裡喊過來一個漁夫，他划著一條像皮划艇一樣的小船，快速地划到了我們站著的棧橋下麵。他人曬得很黑，表現出急切的神態，把裝有瀨尿蝦的瓶子高高地舉給我們。他的船上放著20多個大飲料瓶，每個瓶子里都裝著一隻一尺長的瀨尿蝦。這個島的很多漁民都是划著一隻小船，整天在海裡劃來划去，抓一些魚蝦類的海洋生物，賣給度假村的游客，換些零花錢，或許有些人可能還以此為生，感覺他們特別地辛苦。我們從這個漁民手裡花100馬幣，買了5只大的瀨尿蝦（皮皮蝦），花了20馬幣讓廚房給加工一下，廚房人說5只應該是60馬幣。我們買的賴尿蝦是貴了一點，但體驗一下這個過程，享受一下其中的樂趣是主要目的。
晚餐，我們是在飯廳的露臺上點著蠟燭吃的，傍著的大海，吹著海風，有螃蟹，有烤魚，還有我們自己從漁民手裡買的皮皮蝦，品種還是滿豐富的。 👇馬步島水上木屋
早晨7點起床洗漱，吃早飯。飯後，我們參觀了度假村。沿著水屋的各個長廊，每走一處，都是一處精緻的美景。
9點多一點，我們開始環島。島上大小共有八個度假村，有一所學校。學校牆上有九九乘法口訣表，有宣傳畫，有孩子們的繪畫作品。校園裡沒有學生，可能是彩船節放假了吧，只有幾個教師模樣的人在打掃衛生。校舍簡陋一點，在島上可以算好一點的房屋了，校園裡很整潔乾凈。10點35分，我們回到了自己住的度假村“馬布水上木屋”。11點原本安排出海浮潛，但環島一周有點累，兒子說還出海嗎？我說不出了，有點累。兒子告訴了教練，否則人家要一直等你的。
吃完午飯，我們就到浮潛中心碼頭準備浮潛。兒子和工作人員要了三件救生衣，工作人員給我們指著第二個臺階說，就在這裡吧，這裡寬敞，水也淺些。我們穿上救生衣，又拿了一個救生圈套在身上，我戴上泳鏡臉沒在海 水裡 一望，媽呀，最淺的地方也有6-7米深，而且是屬於懸崖式，因為剛下完雨，海水有點混，斜著延伸下去根本看不到底。兒子說這回沒事了，雙保險。雙保險也害怕呀。媳婦先套上救生圈，我在旁邊保護，根本不敢離開臺階。過了一會，她讓我來浮。我套上救生圈，但我能離開臺階幾米遠，而且我感到能站在水中，泳鏡進水可以自由地把水排出來，這就使我膽大起來，敢向遠處游了。到後來，我乾脆把救生圈摘掉了，只穿救生衣游了。兒子的水性還是可以的，不願穿救生衣，我們還是有點擔心，因為他也說好長時間不鍛煉，體力不如以前了，所以，我和他媽媽總是告誡他不要往遠游。在到後來，媳婦也敢往遠一點游了。就這樣，我們在海裡泡了三個多小時。
晚飯是燭光晚餐，在飯堂的露臺上，有老虎蝦，烤魚，有炒青菜。我去端菜，一個服務員用英語好像問我什麼，我是聽不懂的。當我們吃了一會，這個服務員端著一個盤子，上面放著三隻好大的螃蟹送給我們，因為我們明天就要離島，也算是一個送別儀式吧。
晚飯後，我們在小涼廳休息觀景，隔壁一對小夫妻喊我們：海龜過來了！我們向海裡望去，一個很大的海龜慢慢地向我們游來，一會就走進了木屋下麵的黑影里，看不到了。 👇在馬步水上木屋度假村
