在尼泊爾的兩個月，告訴你一個真實的尼泊爾——一個矛盾而又和諧的迷人存在（附拍照與穿搭技巧）
2017年的夏天，我在 尼泊爾 位於 加德滿都 谷地的一個藏傳佛教寺廟裡支教了兩個月。在這兩個月的時間里，我與廟裡的小喇嘛們同吃同住，順便還幫他們洗洗澡啥的。清晨，伴著他們puja的誦經聲醒來，夜晚，在悠悠的誦經聲中入睡，這樣的真實體驗讓我有機會可以融入 尼泊爾 當地人的生活當中，親歷了 尼泊爾 迷人而又多彩的文化氛圍。
於我而言， 尼泊爾 是一個讓人好奇，驚嘆，然後著迷的存在。在這裡，一切都看似矛盾但又和諧地存在著：訴說著一千多年曆史風雲變幻的古遺跡和塵土漫天飛揚的空氣，混亂嘈雜的交通；眾所周知的貧窮落後和每一個 尼泊爾 人臉上洋溢的幸福微笑；迥異的宗教信仰以及人與人之間的和諧共處…… 這些，都讓我對這個喜馬拉雅山腳下的國度充滿了熱愛，和想再回去看一眼的留戀。
★支教的寺廟
◇ 寺廟的 天台 ：清晨的第一縷陽光。寺廟的 天台 對我來說是一個看書寫字的安靜去處，廟裡一個來自 芝加哥 的志願者Andrew也常常坐在 天台 寫日記。
◇ 廟裡年紀稍大的小喇嘛每天早晨都會做一種紅色的糕點放在 天台 ，鴿子們會被吸引而來。 
◇ 宗教與 尼泊爾 人民的生活緊密相連，各種寺廟隨處可見。 
◇ 寺廟位於 加德滿都 谷地 東北 部的山腳下。從寺廟的 天台 眺望遠處的清晨景色，彩色的房屋參差不齊地分佈在村落里，雲霧在連綿不絕的山脈之間交錯變換， 尼泊爾 的雨季。 
★ 我的小喇嘛們: 每一個孩子們的笑容都是那麼的純真和陽光。
★ 我與我的小喇嘛們
◇ 以下照片都是學生拿著手機的一陣亂拍。。。
◇ 我的左邊就是和我一起教課的好朋友Lynn。 
利用教課的閑暇時間，我常常穿梭在 加德滿都 嘈雜髒亂又無比真實的老街，帶著濺的滿腿的泥回到寺廟；和街頭巷子里的老人小孩們攀談，哪怕語言的不通，一個合十禮，一句充滿微笑的”Namaste" 也會讓我們變成仿佛像是相識已久的朋友；坐在杜巴廣場的一個廟宇下的臺階上看著來來往往的人，遍地睡覺的狗，發獃一個下午；又或是和來自各國的、當地的朋友一起去探索各種餐館吃煮的、炸的momo，喝老闆自己釀的米酒。
位於 加德滿都 谷地（Kathmandu Valley) 的 加德滿都 (Kathmandu City）是 尼泊爾 的首都，除了 加德滿都 古城之外，巴克塔布爾（Bhaktapur) 和 帕坦 （Patan）也是位於谷地備受游客歡迎的地方。 ▉ 加德滿都【推薦景點 Kathmandu City Highlights】
☆ 加德滿都 杜巴廣場（Kathmandu Dubar Square）
☆ 斯瓦揚布山（猴廟）（Swayambhunath)
☆ 博達哈大佛塔 (Boudhanath Temple)
☆ 巴斯 巴提納神廟（燒屍廟)（Pashupatinath)
☆ 泰米爾 （Thamel)
☆ 加德滿都杜巴廣場位於 加德滿都 的杜巴廣場不同於位於巴克塔布爾和 帕坦 的杜巴廣場的安靜，它與現代社會更加緊密地交織在一起，更顯熱鬧和繁雜。走過喧鬧的小販和商鋪，躲過時不時與你擦身而過的出 租車 ，穿出狹窄擁擠的道路，一幢幢安靜矗立著的暗紅色的建築便出現在你面前。
時不時便會來上一趟杜巴廣場，以下我將分場景介紹一些我拍照和穿搭的小技巧。（我本人出鏡的照片credit to一同在寺廟支教的Lynn，筆芯 ） ◈穿搭與拍照tips★場景一
○在具有民族風氣息的背景里，大紅色永遠都很上照。
○試著用圍巾隨意地披在身上，頭髮上，創造一絲神秘的氣息。
○或微笑，或頷首沉思，不要看鏡頭，更加自然。
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 ◈穿搭與拍照tips
○以古樸的寺廟作為背景，和當地人一起入鏡，使照片更富生活的氣息。
○朝著鏡頭放肆大笑，微笑永遠是不會出錯的表情。
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 ★場景二
之前在一本關於 尼泊爾 的書上，看到過一句描寫 尼泊爾 的話，覺得用來形容我在 尼泊爾 相遇或是相識的可愛的人們，再貼切不過, "It's often said while you first come to Nepal for the mountains, you return for the people.”
閑暇的午後，當地的居民們也常常坐在杜巴廣場的廟宇底下的臺階上談情說愛，消磨時光。只要你友好地詢問並征求同意，他們很少會拒絕你照相的要求，甚至很多人在你拍攝之後還會要求看照片照得如何，在得到你的肯定之後，他們往往會露出燦爛又有一絲靦腆的笑容。
◈穿搭與拍照tips
○ 泰米爾有很多賣羊毛羊絨圍巾披肩的小店，不妨買一條鮮艷的披肩用來拍照，與當地婦女們身上所穿的彩色衣飾在一起十分和諧，整個照片的顏色也變得十分明艷，讓人愉快。
○ 註意到我臉上的頭髮了嗎？等風來的時候按下快門，往往能增加照片的動感。
↑杜巴廣場 - 加德滿都 ◇ 鮮艷的服飾，滿眼的笑意，一道亮麗的風景線。 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都
★場景三
正如這個國家一樣， 尼泊爾 的狗也是一樣的愜意和慵懶，只要是你能想象到的地方，便有一條，兩條，三條狗懶懶地躺在地上睡著。在杜巴廣場，看人，看書和看狗是我永遠不會厭倦的事情。
◈穿搭與拍照tips
○ 身上的紅色條紋褲子是在泰米爾一個小店買的， 尼泊爾 遍地都可以買到，人民幣幾十塊錢，防曬又耐穿。
○ 因為褲子的顏色很鮮艷，所以上身搭配地簡單一點便好。
○ 與小動物互動，為照片增添動態的活潑感。
↑杜巴廣場 - 加德滿都
★場景四
◈穿搭與拍照tips
○ 帽子在 尼泊爾 旅行是個好東西，既可以凹造型，又特別實用，可遮陽，可擋雨。由於夏季是 尼泊爾 的雨季，每天半夜或是傍晚總是會下上一個小時左右的雨，不想打傘的話，帽子尤其方便。
○ 拍照的時候，除了身體朝向正前方，有時候側身，低頭，插褲兜都是緩解尷尬和不自然的一些簡單的小技巧。
↑杜巴廣場 - 加德滿都 ◇ 身後的建築透露出滿滿的歷史滄桑感。 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都
★場景五
除了一直躺著的狗之外，鴿子大概是 加德滿都 最常見的存在了。看過很多人類與鳥類驚艷的合照，但經過嘗試之後，還是以失敗告終，原因不是鴿子不上照，莫名其妙的路人游客入鏡，就是我太醜陋。以下是在擺拍加抓拍了大概一個小時之後（微笑臉）勉強能看的兩張。
◈穿搭與拍照tips
○ 被拍的人無論多麼累多麼熱嘴角多麼想要抽搐都要保持全世界我最美的燦然微笑。
○ 被鴿子環繞，追趕鴿子都是經典動作。除了被拍和拍照必備的兩個人之外，如果有一個可以幫忙趕鴿子的人，那就更容易出片了。
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 ☆ 斯瓦揚布山（猴廟）斯瓦揚布山位於泰米爾西面大約兩公里處，由於遍地是猴子（Rhesus Monkey），所以也被俗稱為猴廟。山頂有一處 尼泊爾 最大的佛塔之一，據記載，Pratap Malla 國王在17世紀修建了通往山頂佛塔的石階。佛塔在2008年到2010年經過了翻新，但在15年的地震中又遭受了嚴重的損壞。
去了猴廟兩次，一次是和Lynn的游客觀光行，一個當地的朋友告訴我們要打車到山背面的停車場，就可以免去徒步幾百級的臺階的辛苦。但那樣的話，你就錯過了與遍地的猴子們一同登山的樂趣了。
斯瓦揚布山頂是俯瞰加德滿全景的好地方。第二次是與一位當地的朋友，有幸看到了落日餘暉下的 加德滿都 谷地全景。
◇ 我的身後便是 加德滿都 谷地。
↑蘇瓦揚布佛塔 ◇ 這是第二次去的時候用手機拍的，很喜歡。夕 陽西 下，一回頭，身邊一個婦女趴在欄桿上，無言，虔誠地望向遠處。 
↑蘇瓦揚布佛塔
★斯瓦揚布山的猴子們
◇ 反正山上的猴子們會比我凹造型。對於像我這樣愛攝影的人，大概對著這群猴子們能拍上一整天。
↑猴廟 
↑猴廟 
↑猴廟 ◈穿搭與拍照tips我的身後便是通向佛塔的365級臺階（微笑臉）。
◈穿搭與拍照tips
○ 如果覺得簡單地站在或坐在臺階上，靠在欄桿上還不夠凸顯你的美的話，像我一樣坐在欄桿上，視野更好，你更閃耀。註意安全。
○ 百搭的黑色吊帶，高頻次的出現，僅僅是因為沒有帶夠衣服。
○ 下身是泰米爾一個小店買的短褲，應該是男款，但是莫名覺得帥氣啊。
○ 微微抬起下巴，雙眼略微迷離地望向鏡頭，亦或是捋頭髮，燦然微笑，也會使照片中的你更加自信。
於我而言， 尼泊爾 是一個讓人好奇，驚嘆，然後著迷的存在。在這裡，一切都看似矛盾但又和諧地存在著：訴說著一千多年曆史風雲變幻的古遺跡和塵土漫天飛揚的空氣，混亂嘈雜的交通；眾所周知的貧窮落後和每一個 尼泊爾 人臉上洋溢的幸福微笑；迥異的宗教信仰以及人與人之間的和諧共處…… 這些，都讓我對這個喜馬拉雅山腳下的國度充滿了熱愛，和想再回去看一眼的留戀。
★支教的寺廟
◇ 寺廟的 天台 ：清晨的第一縷陽光。寺廟的 天台 對我來說是一個看書寫字的安靜去處，廟裡一個來自 芝加哥 的志願者Andrew也常常坐在 天台 寫日記。
★ 我的小喇嘛們: 每一個孩子們的笑容都是那麼的純真和陽光。
◇ 以下照片都是學生拿著手機的一陣亂拍。。。
利用教課的閑暇時間，我常常穿梭在 加德滿都 嘈雜髒亂又無比真實的老街，帶著濺的滿腿的泥回到寺廟；和街頭巷子里的老人小孩們攀談，哪怕語言的不通，一個合十禮，一句充滿微笑的”Namaste" 也會讓我們變成仿佛像是相識已久的朋友；坐在杜巴廣場的一個廟宇下的臺階上看著來來往往的人，遍地睡覺的狗，發獃一個下午；又或是和來自各國的、當地的朋友一起去探索各種餐館吃煮的、炸的momo，喝老闆自己釀的米酒。
位於 加德滿都 谷地（Kathmandu Valley) 的 加德滿都 (Kathmandu City）是 尼泊爾 的首都，除了 加德滿都 古城之外，巴克塔布爾（Bhaktapur) 和 帕坦 （Patan）也是位於谷地備受游客歡迎的地方。 ▉ 加德滿都【推薦景點 Kathmandu City Highlights】
☆ 加德滿都 杜巴廣場（Kathmandu Dubar Square）
☆ 斯瓦揚布山（猴廟）（Swayambhunath)
☆ 博達哈大佛塔 (Boudhanath Temple)
☆ 巴斯 巴提納神廟（燒屍廟)（Pashupatinath)
☆ 泰米爾 （Thamel)
☆ 加德滿都杜巴廣場位於 加德滿都 的杜巴廣場不同於位於巴克塔布爾和 帕坦 的杜巴廣場的安靜，它與現代社會更加緊密地交織在一起，更顯熱鬧和繁雜。走過喧鬧的小販和商鋪，躲過時不時與你擦身而過的出 租車 ，穿出狹窄擁擠的道路，一幢幢安靜矗立著的暗紅色的建築便出現在你面前。
時不時便會來上一趟杜巴廣場，以下我將分場景介紹一些我拍照和穿搭的小技巧。（我本人出鏡的照片credit to一同在寺廟支教的Lynn，筆芯 ） ◈穿搭與拍照tips★場景一
○在具有民族風氣息的背景里，大紅色永遠都很上照。
○試著用圍巾隨意地披在身上，頭髮上，創造一絲神秘的氣息。
○或微笑，或頷首沉思，不要看鏡頭，更加自然。
○以古樸的寺廟作為背景，和當地人一起入鏡，使照片更富生活的氣息。
○朝著鏡頭放肆大笑，微笑永遠是不會出錯的表情。
之前在一本關於 尼泊爾 的書上，看到過一句描寫 尼泊爾 的話，覺得用來形容我在 尼泊爾 相遇或是相識的可愛的人們，再貼切不過, "It's often said while you first come to Nepal for the mountains, you return for the people.”
閑暇的午後，當地的居民們也常常坐在杜巴廣場的廟宇底下的臺階上談情說愛，消磨時光。只要你友好地詢問並征求同意，他們很少會拒絕你照相的要求，甚至很多人在你拍攝之後還會要求看照片照得如何，在得到你的肯定之後，他們往往會露出燦爛又有一絲靦腆的笑容。
◈穿搭與拍照tips
○ 泰米爾有很多賣羊毛羊絨圍巾披肩的小店，不妨買一條鮮艷的披肩用來拍照，與當地婦女們身上所穿的彩色衣飾在一起十分和諧，整個照片的顏色也變得十分明艷，讓人愉快。
○ 註意到我臉上的頭髮了嗎？等風來的時候按下快門，往往能增加照片的動感。
★場景三
正如這個國家一樣， 尼泊爾 的狗也是一樣的愜意和慵懶，只要是你能想象到的地方，便有一條，兩條，三條狗懶懶地躺在地上睡著。在杜巴廣場，看人，看書和看狗是我永遠不會厭倦的事情。
◈穿搭與拍照tips
○ 身上的紅色條紋褲子是在泰米爾一個小店買的， 尼泊爾 遍地都可以買到，人民幣幾十塊錢，防曬又耐穿。
○ 因為褲子的顏色很鮮艷，所以上身搭配地簡單一點便好。
○ 與小動物互動，為照片增添動態的活潑感。
★場景四
◈穿搭與拍照tips
○ 帽子在 尼泊爾 旅行是個好東西，既可以凹造型，又特別實用，可遮陽，可擋雨。由於夏季是 尼泊爾 的雨季，每天半夜或是傍晚總是會下上一個小時左右的雨，不想打傘的話，帽子尤其方便。
○ 拍照的時候，除了身體朝向正前方，有時候側身，低頭，插褲兜都是緩解尷尬和不自然的一些簡單的小技巧。
★場景五
除了一直躺著的狗之外，鴿子大概是 加德滿都 最常見的存在了。看過很多人類與鳥類驚艷的合照，但經過嘗試之後，還是以失敗告終，原因不是鴿子不上照，莫名其妙的路人游客入鏡，就是我太醜陋。以下是在擺拍加抓拍了大概一個小時之後（微笑臉）勉強能看的兩張。
◈穿搭與拍照tips
○ 被拍的人無論多麼累多麼熱嘴角多麼想要抽搐都要保持全世界我最美的燦然微笑。
○ 被鴿子環繞，追趕鴿子都是經典動作。除了被拍和拍照必備的兩個人之外，如果有一個可以幫忙趕鴿子的人，那就更容易出片了。
去了猴廟兩次，一次是和Lynn的游客觀光行，一個當地的朋友告訴我們要打車到山背面的停車場，就可以免去徒步幾百級的臺階的辛苦。但那樣的話，你就錯過了與遍地的猴子們一同登山的樂趣了。
斯瓦揚布山頂是俯瞰加德滿全景的好地方。第二次是與一位當地的朋友，有幸看到了落日餘暉下的 加德滿都 谷地全景。
◇ 我的身後便是 加德滿都 谷地。
★斯瓦揚布山的猴子們
◇ 反正山上的猴子們會比我凹造型。對於像我這樣愛攝影的人，大概對著這群猴子們能拍上一整天。
◈穿搭與拍照tips
○ 如果覺得簡單地站在或坐在臺階上，靠在欄桿上還不夠凸顯你的美的話，像我一樣坐在欄桿上，視野更好，你更閃耀。註意安全。
○ 百搭的黑色吊帶，高頻次的出現，僅僅是因為沒有帶夠衣服。
○ 下身是泰米爾一個小店買的短褲，應該是男款，但是莫名覺得帥氣啊。
○ 微微抬起下巴，雙眼略微迷離地望向鏡頭，亦或是捋頭髮，燦然微笑，也會使照片中的你更加自信。
