2019年肯尼亞旅游出行必備攻略指南（精華篇，上萬字，上百圖，數視頻，底部有福利）—0213更新
20198年 肯尼亞 旅游出行必備攻略指南（精華篇，上萬字，上百圖，數視頻，底部有福利）
簡介本人之前在 非洲 做翻譯工作多年，對 東非 比較熟悉，也爬過 乞力馬扎羅 山，熱愛制定路線和自助游，時常和做旅游的朋友研究路線和酒店，國內朋友也會詢問我， 非洲 怎麼玩，索性，把路線都做出來，準備先把 東非 三國的寫出來，純屬個人喜好，歡迎留言討論。
其他游記鏈接：
2019年 肯尼亞 高爾夫攻略詳解
http://www.mafengwo.cn/i/11488410.html
2019年3月份EBC——9天徒步行程詳解
http://www.mafengwo.cn/i/11480746.html
2019年 坦桑尼亞 旅游出行必備攻略指南（精華篇）
http://www.mafengwo.cn/i/9851870.html
2019年 南非 旅游出行必備攻略指南（總結篇）
http://www.mafengwo.cn/i/9100489.html
2019年 肯尼亞 旅游出行必備攻略指南（精華篇，上萬字，上百圖，數視頻，底部有福利）
http://www.mafengwo.cn/i/8041386.html
2019年 東非 肯坦動物大遷徙路線詳解（附圖片，季節，氣溫，看點介紹等）
http://www.mafengwo.cn/i/9794025.html
（一）Kaopu行程初識 非洲 系列之 坦桑尼亞 11晚10日一字來迴路線，23000帶你走遍 坦桑尼亞
http://www.mafengwo.cn/i/8985613.html
（二）Kaopu行程初識 非洲 系列之 坦桑尼亞 11晚10日0型環線，23000帶你走遍 坦桑尼亞
http://www.mafengwo.cn/i/8986697.html
你巍峨的身軀，我盤旋地上行。你指引著，我堅持著。（ 乞力馬扎羅 ）
http://www.mafengwo.cn/i/7840552.html
序，肯尼亞——你有所不知非洲 旅游越來越熱了，一提到 非洲 大草原，就能聯想到那種熱情奔放， 肯尼亞 是個主打旅游的國家，動物大遷徙吸引著世界各地的游客。越來越多的朋友都來向我瞭解當地的方方面面，有打算來旅游的，工作的，做生意的，甚至求學的都有，滿滿的責任感。
中國 這個用中文的國家，因為語言這道屏障，不管如何對外開放，始終無法對國外有直接的瞭解。可能我們慢慢的，瞭解 歐洲 ， 美國 的文化，但對於 非洲 那一大片第三世界的國家來說，我們知之甚少。
我們會說：黑人好黑，太陽曬的。
我們會說： 非洲 好熱，不穿厚衣服。
我們會說： 非洲 沒水，滴滴是金。
我們會說： 非洲 都是沙漠，寸草不生。
太多太多，因為不瞭解。我們產生了太多誤會，太多隔閡，太多拒之千里之外。
藉此機會，整理出一份衣食住行吃喝玩樂購 肯尼亞 全攻略，適合打算瞭解 肯尼亞 ，正準備過來工作，或已經在此工作多年的國人們。
肯尼亞 能滿足你對 非洲 的所有幻想,這裡有遼闊的草原、成群的野生動物，還有底蘊深厚的 肯尼亞 人，他們的傳統植根於這片人類起源地，令人自豪。
馬賽 人、 桑布魯 人、 圖爾 卡納人、斯瓦希裡人、基庫尤人，這些民族的歷史和日常鬥爭都在講述著 肯尼亞 和 非洲 大陸的故事——這些鬥爭包括身處現代社會如何保持傳統，在某些堪稱世界最惡劣的自然環境中如何努力生存，以及自古以來農 民和 野生動物之間的緊張關係。
當然,這裡還有狂野的大自然。從 馬賽 馬拉(Masai Mara)到察沃(Tsavo)，到處是一派生機勃勃的景象—大象家族在 乞力馬扎羅 山(Mt Kilimanjaro)背陰處的沼澤里快活地打滾；千萬隻粉紅色火烈鳥在湖的淺灘里優雅地洗澡；大地因捕食者的悄然靠近而突然安靜下來。沒有任何地方能比 肯尼亞 更好地回應 非洲 荒野的呼喚。
★如有想要單獨瞭解，請留言，有問必答。 碎碎念簡介★ 肯尼亞 共和 國（The Republic of Kenya）
地理位置：位於 非洲 東部，赤道橫貫中部， 東非 大裂谷縱貫南北（這裂谷可是穿了20個國家的）。東鄰 索馬裡 （富有的強盜），南接 坦桑尼亞 （我愛 乞力馬扎羅 ），西連 烏干達 （香蕉當飯吃），北與 埃塞俄比亞 （酸酸的英吉拉）、 南蘇丹 （槍支，高挑美女）交界。 肯尼亞 還擁有優良的 蒙巴薩 港，成為 東非 海上貿易的必經之路，大大提升了經濟與政治地位。
★語言：斯瓦希里語是 肯尼亞 人民的母語，相當於普通話，但每個民族有自己的語言；而官方語言是英語，英語普及率很高，菜市場的大媽隨口飈英語，但 馬賽 人大多不會英語。
★歷史： 肯尼亞 是人類發源地之一（隔壁家埃塞有LUCY）。公元7世紀，鄭和曾到達過 肯尼亞 的 馬林迪 和 蒙巴薩 （不信你去耶穌堡博物館看看，全是 中國 貨）。先被 葡萄牙 殖民，後來被 英國 占領70餘年（難怪英語普及率那麼高）。
★政治：1964年12月12日 肯尼亞 共和 國成立，喬莫•肯雅塔為首任總統（首都機場就這名Jomo Kenyatta Inteational Airport）。第二任總統Moi（戰友關係），第三任Kibaki，第四任Uhuru（父子）。2017年大選可謂一波三折，8月大選（見下圖）宣佈無效，11月份第二次大選，Uhuru再次任職。（兩次大選已成國際笑話了。）
投票點 
★通信：當地有幾家通訊公司，最大的兩家為Airtel和Safaricom。前者便宜，不管是國內外電話，還是流量（500KSH/30RMB/3G）但是信號差了點；後者，信號好但貴，流量500KSH/30RMB/1G，與國內通話0.2-0.3RMB/分鐘。
★支付方式：這點上， 肯尼亞 比 中國 超前。當地Safaricom可通過電話卡進行存款和支付，稱之為Mpesa，手機號碼即為賬號。只要能撥打電話，無需網絡信號，即可使用。可前往各個Safaricom的支點進行存款和轉賬，也可在手機上直接操作，無需安裝APP，但要收取手續費。
★ 肯尼亞 貨幣：先令（KSH）符號“=”表示貨幣單位。
★匯率：1RMB=15.5KSH，100KSH=6.2RMB。
100萬是這個樣子的。
★交通
馬塔圖MATATU：公交車，當地人最普遍的出行方式，價格一般在50-200KSH/3.1-12.5RMB，隨叫隨停，這也是 肯尼亞 交通不通暢的重大原因之一，再者，MATATU經常會遭遇搶劫、事故，所以不建議國人選擇使用。
摩托車PIKIPIKI： 內羅畢 的摩的隨處可以見，起步價100KSH/6RMB。短途實用。一車可帶2人以內。
出租車TAXI/優步 UBER：前者，當地的士基本是不打表的，到任何地方都是先和司機談好價格，但有司機會半路坐地起價；後者，2016年是優步在 肯尼亞 飛速發展的一年，隨處可見優步的廣告和打折信息。
嘟客Tuktuk：小型三輪車（火三輪），這在 蒙巴薩 更常見，價格更便宜，起步10KSH/0.6RMB，上不封頂。
飛機：當地有兩個機場，Wilson Airport和Jomo Kenyatta Inteational Airport。前者是個小機場，適合 肯尼亞 境內的短途旅行， 比如 千萬 馬賽 馬拉或 蒙巴薩 ；後者是國際機場。
蒙巴薩 鐵路：這條鐵路是 中國 人修建，2017年5月17日，長達480公里的蒙內鐵路將於6月份開通試運營。
下圖為鐵路時刻價格表
火車票可通過手機MPESA購買：
1.撥打*639#，按指示操作購票；
2.通過MPEASA短信收取購票憑證號碼
3.在出發當天到火車站的自助機上憑購票號碼打印登車憑證
請註意：訂購車票需提前七天（距離出發日7天）。除了MPESA，也可以撥打列車服務電話提前訂票，0709388888。
頭等艙：3000KSH（195RMB）
經濟艙：700KSH（46RMB）
3歲以下兒童免票。3-7歲兒童半價。11歲以上兒童全價。
↑蒙巴薩火車站 下圖為 蒙巴薩 鐵路： 
↑蒙巴薩火車站 
↑蒙巴薩火車站 
↑蒙巴薩火車站 
↑蒙巴薩火車站 ★氣溫：全年最高氣溫為22－26℃，最低為10－14℃。（基本上就是短袖或再加長袖）
★主要城市： 內羅畢 （Nairobbery首都）、 蒙巴薩 （首都過去式，海邊度假）、奈瓦沙（周末看湖）、 納庫魯 、博格利亞（火烈鳥）、 馬賽 馬拉（動物大遷徙）、安博塞利（大象和遠處的 乞力馬扎羅 ）、基蘇木（反對黨老窩）
★部落及人民： 肯尼亞 不稱民族，稱部落，有42個部落，Kikuyu（相當於漢族）、Luhya（四肢發達）、Luo（聰明好鬥）、 馬賽 人（城市裡的牧牛人）；來自 印度 次大陸的第一批永久定居者是 英國 為修建 東非 鐵路而從 印度 招募的合同工。第二次世界大戰後，亞裔人數才開始大為增加。
★ 馬賽 部落： 馬賽 人是個行走的部落，早期住的房子是樹枝，牛糞製成的，現在現代化改進，用鐵絲和鐵皮瓦。圍欄是用灌木叢做成的，因為這邊的樹或叢都是帶刺的。所以這一切都取之於大自然，一旦他們移動，就拆了，還給大自然。 馬賽 人習慣拿著棍子，用於驅趕牛羊。他們還有一種武器叫Longu（未考證，讀音相近），40釐米左右，可用於防身，投擲猛獸。
★旅游季節：1-2月（候鳥遷徙，少雨），6-10月（從塞倫蓋蒂到 馬賽 馬拉的動物大遷徙）。（備註：長雨季為3月底-6月中，短雨季為10月底-12月初），相比之下， 肯尼亞 是個雨水多的國家，雨季時可能連續下好幾天甚至幾周的雨。
★工資： 搬運工、保姆、保安：12000-13000KSH/月（770-840RMB/月）; 司機：18000-25000=/月（1160-1610RMB/月）；中文翻譯：40000-50000=/月（2580-3230RMB/月，在當地不容易找當地翻譯，基本去 中國 留學的學生都留 中國 了）
★五大動物BIG FIVE： 獅子 ，獵豹，犀牛，野牛，大象。來大草原看動物，要看到這五獸才算完美。
★旅游必備：護照、簽證50刀/330RMB、黃本（管10年，打了安全點，但註意副作用）、藥品、轉換插頭等。
★傳統食物：
Nyama Choma烤肉（原味碳火慢烤，1個小時左右，搭配蔬菜，炸土豆食用）；
Ugali烏加利（當地主食，玉米糊塊，白色和棕色，掰一塊在手心捏實，與蔬菜或肉類手抓食用）；
Uji：穀物粉，200=/包。先放到冷水攪散開，煮沸加奶，攪拌至糊狀態，英文Porridge。售價也就10-15=/杯（0.6-0.9RMB/杯），早餐之一；
Mukimo：以當地蔬菜染色後製成的綠色土豆泥；
Pilau：牛肉香料炒飯，味道很特別；
Samosa：油炸三角酥，甜、脆；
Chapati：簡稱Chapon，圓烤麵餅，有嚼勁，主食之一。
★安全問題： 內羅畢 是安全的。但
1.晚上別單獨步行出門；
2.平時出門最好開車，別坐Matatu（當地的公共汽車）；
3\. 別去平民窟Kibera或是很偏遠的小鎮；
4\. 財不外露，但是隨身必須帶夠錢。萬一被搶了，有錢打發；
5\. 別和黑人發生關係。
★物價：當地物價水平其實蠻高的，國內人民幣4000-5000RMB的工資在這裡會過得很拮据，考慮到必須買車養車、雇佣保姆，10000RMB以上的工資剛好過活。
水果蔬菜：
蘋果：25-30=/個（1.5-1.8RMB/個）
牛油果：20-30=/個（1.2-1.8RMB/個）
木瓜：小30=/個（1.8），大50-60=/個（3.1-3.6RMB/個）
芒果：20-30=/個（1.2-1,8RMB/個）
香蕉：10=/根（0.6RMB/根）
葡萄：250=/盒（15RMB/盒）（250g，當地沒有，只進口）
西瓜：300-400=/個（18-24RMB/個）
橙子/橘子：25-30=（1.5-1.8RMB/個）
刺角瓜：20=/個（1.2RMB/個）
百香果：10=/個（0.6RMB/個）
紅番茄：15=/個（0.9RMB/個）
紅香蕉：30=/個（1.8RMB/個）
荔枝：3000=/250G/盒（180RMB/盒）（哈哈哈，笑死我了）
（有趣的是，這些大部分黑人是按個賣，不稱。有的是按袋賣。在高速路上，因為經常堵車，一堵就是幾十分鐘半小時，就會有小販提著袋裝好的水果，提著四處兜售，一有眼神接觸便會湊過來。這些水果一般都很新鮮而且也便宜，價格在100=/6.2RMB/袋，很多人就願意買些零食或是小水果來吃。）
肉類價格
豬肉：300=/KG（18RMB/KG）
牛肉：350=/KG（21RMB/KG）
羊肉：350=/KG（21RMB/KG）
羊腿：400=/KG（24RMB/KG）
雞肉：800-1200=/只（48-72RMB/KG）
螃蟹：600-800/KG（36-48RMB/KG，現在價格都炒高了，當地人不吃甚至害怕。）
雞胸：430/KG（26RMB/KG）
魚排：500-550/KG（30-33RMB/KG）
雞翅：400/KG（24RMB/KG）
牛菲力：600/KG（36RMB/KG）
青衣魚/石斑魚：550/KG（33RMB/KG）
（反正這邊牛肉比雞肉便宜，因為當地人吃不出來牛肉和豬肉，覺得可能是其他不明肉做的，當地人喜歡雞和魚。 內羅畢 海鮮都是從 蒙巴薩 運來的。）
CITY PARK MARKET: 每周都要去的菜市場，由於經常有猴子出沒， 中國 人稱之為猴子市場。
蔬菜價格
洋蔥 80=/KG（4.8RMB/KG）
冬瓜 60=/KG（3.6RMB/KG）
大蒜 350=/KG（21RMB/KG）
薑 250=/KG（15RMB/KG）
紅薯 70=/KG（4.2RMB/KG）
西蘭花 150=/KG（9RMB/KG）
大白菜 150=/KG（9RMB/KG）
萵筍 150=/KG（9RMB/KG）
茄子 60=/KG（3.6RMB/KG）
黃瓜 100=/KG（6RMB/KG）
小蔥 50=/把（3RMB/把）
西芹 70=/KG（4.2RMB/KG）
雞蛋 320=/板（19RMB//30個/板）
青椒 100=/KG（6RMB/KG）
西紅柿 70=/KG（4.2RMB/KG）
芋頭 100=/KG（6RMB/KG）
葵瓜 100=/KG（6RMB/KG）
白蘿蔔 100=/KG（6RMB/KG）
菠菜 180=/KG（11RMB/KG）
香菜 20=/把（1.2RMB/把）
二荊條 250=/KG（15RMB/KG）
土豆 50=/KG（3RMB/KG）
扁豆 100=/KG（6RMB/KG）
蘑菇 200=/盒（12RMB/盒）
平菇 200=/盒（12RMB/盒）
水果玉米 150=/盒/三個（9RMB/盒）
花生 300=/KG（18RMB/KG）
甜瓜 150=/KG（9RMB/KG）
大米 160=/KG（9.6RMB/KG） 旅游篇★出行準備（以下內容供準備長期工作居住於 肯尼亞 華人參考，短期游客可適量增減）：
★提醒：如果飛機在 多哈 機場中轉，可在 多哈 購得護膚化妝品、煙酒等所需商品。
★衣褲鞋包類：衣褲： 肯尼亞 溫差大，建議一年四季的衣服都要準備，褲子倒不要求，牛仔褲，短褲便可；當然裙子、泳衣也可以準備（當地泳衣比國內貴很多）。在肯最常見的穿衣搭配就是，短袖外加薄外套，短褲。一年四季不睡涼席，不需要空調和風扇。晚上睡覺需要蓋棉被。就是那麼不可思議。鞋子：運動鞋，很多商店有打折品，如SPORT HOUSE，折後價也就300左右，無需多帶。皮鞋，休閑鞋可在Bata買到價格適中的，要求高質量的，可國內帶。
★飲食類：對於飲食， 肯尼亞 的 中國 超市、中餐廳已經做得很好了。不管是川菜、湘菜、粵菜等都有，下麵有詳細介紹。 中國 超市常見於肯中超市和 中國 城超市，老乾媽、火鍋底料、康師傅泡麵、鳳爪、各種乾貨應有盡有。所以國內不需要自己帶。
★酒店住宿類：可以以20000KSH/1300RMB到25000KSH/1600RMB為一個單間的每個月價格為參考，短期游客可以在貓頭鷹/BOOKING上面找合適的酒店。想找廉價住宿，可查找 中國 肯尼亞 當地微信群，有很多家庭旅館，價格在20-30美金/天。
★出行類：有錢就買車，二手車很便宜；沒錢就UBER或摩托車，少坐MATATU（文章有介紹）。
★生活辦公類：床單、被套、枕頭、毛巾、鍋碗瓢盆；筆、膠水、訂書機等應有盡有，不管是 中國 城還是當地超市都有，日用方面， 中國 超市會相對便宜，對質量要求不高的話可以在 中國 商店購買。
★電子產品類：這邊的電子產品相對國內的貴了不少，而且款式少，最常見的就屬手機了，你會看到TECNO/Infinix這兩大不知名的 非洲 大品牌，後來才知道是國貨，質量性能不及國內，建議國內購買。
★藥品類：在 肯尼亞 看中醫是非常貴的，尋常必備藥建議國內帶過來。實在需要可在 中國 超市或 中國 診所購得。關於蚊蟲叮咬，瘧疾在 內羅畢 應該來說是很少見的， 蒙巴薩 居多。但是安全起見，如果蚊蟲多的話，睡覺記得電蚊香，認準正點蚊香，欖菊不行。
★化妝護膚品類： 肯尼亞 是沒有賣國貨化妝品的，但是倩碧、歐萊雅、妮維雅、嬌蘭、雅思蘭黛一些比較知名的品牌都有。所以可以先帶一套過來，用完前，提早購買。 短期旅游常見問題解答（0213更）213Q1. 肯尼亞 / 坦桑尼亞 旅游帶什麼衣服/裝備/行李箱：
這兩個國家都在赤道附近，並不像人們想象的那樣那麼熱。年平均氣溫20度，早晚溫差大。
準備建議：
1件薄款羽絨服或是抓絨，禦寒擔當僅此一件足以。
3件長袖襯衫或針織衫或套頭衛衣，薄款就可以，十天的行程，三天一換，足可應對。
1條牛仔褲，什麼天氣都可以應對，當然如果有速乾褲更好。不建議短褲和裙子，不防曬、不保溫、不防蚊蟲。
1頂帽子，早晨可給頭部保暖。漁夫帽為佳，脖子可以遮到。
1條魔術圍巾，可擋風沙，BUFF為佳，有防嗮功能，普通的也行。
1雙運動鞋： 東非 旅游不是戶外運動，不需要徒步鞋或登山鞋，以舒服為原則，最忌諱穿新鞋旅行。
其他：內衣褲，襪子等。
裝備：
※望遠鏡：可以準備8-10倍的就夠了。其實大草原上動物很多，一般可以不帶望遠鏡，或司機都會陪有望遠鏡。
※電腦：這就不帶了，又重，用的機會也少，只有晚上在酒店的時候可以用一下。
※單反：各憑喜好。
Q2. 黃本疫苗證（非官方解答，不代表個人觀點）
小知識：疫苗可申請免費的，證書十年有效。
1\. 我準備懷孕，我不想打，可以麽？
其實有很多 中國 人沒有打疫苗就過去了，也並不是每次都會檢查，即使檢查到，也可以給Tip解決。
2\. 多久之後可以要小孩？
有的醫生說3個月以上，有的醫生說半年，甚至1年。是不是覺得很疑惑，不過轉念一想，邏輯應該是這樣的：理論上，三個月之後就是安全期，但是人與人有差異，醫生考慮到這點，依據他個人的理解就給出了不同的額外期。
3\. 我馬上就要去了，但是要十天才生效，怎麼辦？
只要有本子就好，即使檢查也不會看裡面的日期的， 成功 率99.9%。但為了個人安全，建議生效了再去。
4\. 小朋友也需要打疫苗麽？
當然要打，建議太幼的小孩就別帶去 非洲 玩了，雙方都會很累。5歲以上都沒問題。
Q3. 貨幣準備？/在哪裡換當地貨幣呢？/需要換當地貨幣麽？
1\. 肯尼亞 大型超市可收美元，匯率基本是1:100，如果用得不多的話，就不需要換了，如果要換的話，可以聯繫當地導游在接團錢準備好當地貨幣，一般導游還是會很樂意的。
內羅畢Nairobi★街景：
肯尼亞 浪漫的藍楹花Jacaranda，每年9-11月份就花落滿地，形成一條巨型地毯，美極了。
簡介本人之前在 非洲 做翻譯工作多年，對 東非 比較熟悉，也爬過 乞力馬扎羅 山，熱愛制定路線和自助游，時常和做旅游的朋友研究路線和酒店，國內朋友也會詢問我， 非洲 怎麼玩，索性，把路線都做出來，準備先把 東非 三國的寫出來，純屬個人喜好，歡迎留言討論。
其他游記鏈接：
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http://www.mafengwo.cn/i/11488410.html
2019年3月份EBC——9天徒步行程詳解
http://www.mafengwo.cn/i/11480746.html
2019年 坦桑尼亞 旅游出行必備攻略指南（精華篇）
http://www.mafengwo.cn/i/9851870.html
2019年 南非 旅游出行必備攻略指南（總結篇）
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2019年 肯尼亞 旅游出行必備攻略指南（精華篇，上萬字，上百圖，數視頻，底部有福利）
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2019年 東非 肯坦動物大遷徙路線詳解（附圖片，季節，氣溫，看點介紹等）
http://www.mafengwo.cn/i/9794025.html
（一）Kaopu行程初識 非洲 系列之 坦桑尼亞 11晚10日一字來迴路線，23000帶你走遍 坦桑尼亞
http://www.mafengwo.cn/i/8985613.html
（二）Kaopu行程初識 非洲 系列之 坦桑尼亞 11晚10日0型環線，23000帶你走遍 坦桑尼亞
http://www.mafengwo.cn/i/8986697.html
你巍峨的身軀，我盤旋地上行。你指引著，我堅持著。（ 乞力馬扎羅 ）
http://www.mafengwo.cn/i/7840552.html
中國 這個用中文的國家，因為語言這道屏障，不管如何對外開放，始終無法對國外有直接的瞭解。可能我們慢慢的，瞭解 歐洲 ， 美國 的文化，但對於 非洲 那一大片第三世界的國家來說，我們知之甚少。
我們會說：黑人好黑，太陽曬的。
我們會說： 非洲 好熱，不穿厚衣服。
我們會說： 非洲 沒水，滴滴是金。
我們會說： 非洲 都是沙漠，寸草不生。
太多太多，因為不瞭解。我們產生了太多誤會，太多隔閡，太多拒之千里之外。
藉此機會，整理出一份衣食住行吃喝玩樂購 肯尼亞 全攻略，適合打算瞭解 肯尼亞 ，正準備過來工作，或已經在此工作多年的國人們。
肯尼亞 能滿足你對 非洲 的所有幻想,這裡有遼闊的草原、成群的野生動物，還有底蘊深厚的 肯尼亞 人，他們的傳統植根於這片人類起源地，令人自豪。
馬賽 人、 桑布魯 人、 圖爾 卡納人、斯瓦希裡人、基庫尤人，這些民族的歷史和日常鬥爭都在講述著 肯尼亞 和 非洲 大陸的故事——這些鬥爭包括身處現代社會如何保持傳統，在某些堪稱世界最惡劣的自然環境中如何努力生存，以及自古以來農 民和 野生動物之間的緊張關係。
當然,這裡還有狂野的大自然。從 馬賽 馬拉(Masai Mara)到察沃(Tsavo)，到處是一派生機勃勃的景象—大象家族在 乞力馬扎羅 山(Mt Kilimanjaro)背陰處的沼澤里快活地打滾；千萬隻粉紅色火烈鳥在湖的淺灘里優雅地洗澡；大地因捕食者的悄然靠近而突然安靜下來。沒有任何地方能比 肯尼亞 更好地回應 非洲 荒野的呼喚。
★如有想要單獨瞭解，請留言，有問必答。 碎碎念簡介★ 肯尼亞 共和 國（The Republic of Kenya）
地理位置：位於 非洲 東部，赤道橫貫中部， 東非 大裂谷縱貫南北（這裂谷可是穿了20個國家的）。東鄰 索馬裡 （富有的強盜），南接 坦桑尼亞 （我愛 乞力馬扎羅 ），西連 烏干達 （香蕉當飯吃），北與 埃塞俄比亞 （酸酸的英吉拉）、 南蘇丹 （槍支，高挑美女）交界。 肯尼亞 還擁有優良的 蒙巴薩 港，成為 東非 海上貿易的必經之路，大大提升了經濟與政治地位。
★歷史： 肯尼亞 是人類發源地之一（隔壁家埃塞有LUCY）。公元7世紀，鄭和曾到達過 肯尼亞 的 馬林迪 和 蒙巴薩 （不信你去耶穌堡博物館看看，全是 中國 貨）。先被 葡萄牙 殖民，後來被 英國 占領70餘年（難怪英語普及率那麼高）。
★政治：1964年12月12日 肯尼亞 共和 國成立，喬莫•肯雅塔為首任總統（首都機場就這名Jomo Kenyatta Inteational Airport）。第二任總統Moi（戰友關係），第三任Kibaki，第四任Uhuru（父子）。2017年大選可謂一波三折，8月大選（見下圖）宣佈無效，11月份第二次大選，Uhuru再次任職。（兩次大選已成國際笑話了。）
★支付方式：這點上， 肯尼亞 比 中國 超前。當地Safaricom可通過電話卡進行存款和支付，稱之為Mpesa，手機號碼即為賬號。只要能撥打電話，無需網絡信號，即可使用。可前往各個Safaricom的支點進行存款和轉賬，也可在手機上直接操作，無需安裝APP，但要收取手續費。
★ 肯尼亞 貨幣：先令（KSH）符號“=”表示貨幣單位。
100萬是這個樣子的。
馬塔圖MATATU：公交車，當地人最普遍的出行方式，價格一般在50-200KSH/3.1-12.5RMB，隨叫隨停，這也是 肯尼亞 交通不通暢的重大原因之一，再者，MATATU經常會遭遇搶劫、事故，所以不建議國人選擇使用。
摩托車PIKIPIKI： 內羅畢 的摩的隨處可以見，起步價100KSH/6RMB。短途實用。一車可帶2人以內。
出租車TAXI/優步 UBER：前者，當地的士基本是不打表的，到任何地方都是先和司機談好價格，但有司機會半路坐地起價；後者，2016年是優步在 肯尼亞 飛速發展的一年，隨處可見優步的廣告和打折信息。
嘟客Tuktuk：小型三輪車（火三輪），這在 蒙巴薩 更常見，價格更便宜，起步10KSH/0.6RMB，上不封頂。
飛機：當地有兩個機場，Wilson Airport和Jomo Kenyatta Inteational Airport。前者是個小機場，適合 肯尼亞 境內的短途旅行， 比如 千萬 馬賽 馬拉或 蒙巴薩 ；後者是國際機場。
蒙巴薩 鐵路：這條鐵路是 中國 人修建，2017年5月17日，長達480公里的蒙內鐵路將於6月份開通試運營。
下圖為鐵路時刻價格表
火車票可通過手機MPESA購買：
1.撥打*639#，按指示操作購票；
2.通過MPEASA短信收取購票憑證號碼
3.在出發當天到火車站的自助機上憑購票號碼打印登車憑證
請註意：訂購車票需提前七天（距離出發日7天）。除了MPESA，也可以撥打列車服務電話提前訂票，0709388888。
頭等艙：3000KSH（195RMB）
經濟艙：700KSH（46RMB）
3歲以下兒童免票。3-7歲兒童半價。11歲以上兒童全價。
★主要城市： 內羅畢 （Nairobbery首都）、 蒙巴薩 （首都過去式，海邊度假）、奈瓦沙（周末看湖）、 納庫魯 、博格利亞（火烈鳥）、 馬賽 馬拉（動物大遷徙）、安博塞利（大象和遠處的 乞力馬扎羅 ）、基蘇木（反對黨老窩）
★部落及人民： 肯尼亞 不稱民族，稱部落，有42個部落，Kikuyu（相當於漢族）、Luhya（四肢發達）、Luo（聰明好鬥）、 馬賽 人（城市裡的牧牛人）；來自 印度 次大陸的第一批永久定居者是 英國 為修建 東非 鐵路而從 印度 招募的合同工。第二次世界大戰後，亞裔人數才開始大為增加。
★ 馬賽 部落： 馬賽 人是個行走的部落，早期住的房子是樹枝，牛糞製成的，現在現代化改進，用鐵絲和鐵皮瓦。圍欄是用灌木叢做成的，因為這邊的樹或叢都是帶刺的。所以這一切都取之於大自然，一旦他們移動，就拆了，還給大自然。 馬賽 人習慣拿著棍子，用於驅趕牛羊。他們還有一種武器叫Longu（未考證，讀音相近），40釐米左右，可用於防身，投擲猛獸。
★工資： 搬運工、保姆、保安：12000-13000KSH/月（770-840RMB/月）; 司機：18000-25000=/月（1160-1610RMB/月）；中文翻譯：40000-50000=/月（2580-3230RMB/月，在當地不容易找當地翻譯，基本去 中國 留學的學生都留 中國 了）
★五大動物BIG FIVE： 獅子 ，獵豹，犀牛，野牛，大象。來大草原看動物，要看到這五獸才算完美。
★旅游必備：護照、簽證50刀/330RMB、黃本（管10年，打了安全點，但註意副作用）、藥品、轉換插頭等。
★傳統食物：
Nyama Choma烤肉（原味碳火慢烤，1個小時左右，搭配蔬菜，炸土豆食用）；
Ugali烏加利（當地主食，玉米糊塊，白色和棕色，掰一塊在手心捏實，與蔬菜或肉類手抓食用）；
Uji：穀物粉，200=/包。先放到冷水攪散開，煮沸加奶，攪拌至糊狀態，英文Porridge。售價也就10-15=/杯（0.6-0.9RMB/杯），早餐之一；
Mukimo：以當地蔬菜染色後製成的綠色土豆泥；
Pilau：牛肉香料炒飯，味道很特別；
Samosa：油炸三角酥，甜、脆；
Chapati：簡稱Chapon，圓烤麵餅，有嚼勁，主食之一。
★安全問題： 內羅畢 是安全的。但
1.晚上別單獨步行出門；
2.平時出門最好開車，別坐Matatu（當地的公共汽車）；
3\. 別去平民窟Kibera或是很偏遠的小鎮；
4\. 財不外露，但是隨身必須帶夠錢。萬一被搶了，有錢打發；
5\. 別和黑人發生關係。
★物價：當地物價水平其實蠻高的，國內人民幣4000-5000RMB的工資在這裡會過得很拮据，考慮到必須買車養車、雇佣保姆，10000RMB以上的工資剛好過活。
蘋果：25-30=/個（1.5-1.8RMB/個）
牛油果：20-30=/個（1.2-1.8RMB/個）
木瓜：小30=/個（1.8），大50-60=/個（3.1-3.6RMB/個）
芒果：20-30=/個（1.2-1,8RMB/個）
香蕉：10=/根（0.6RMB/根）
葡萄：250=/盒（15RMB/盒）（250g，當地沒有，只進口）
西瓜：300-400=/個（18-24RMB/個）
橙子/橘子：25-30=（1.5-1.8RMB/個）
刺角瓜：20=/個（1.2RMB/個）
百香果：10=/個（0.6RMB/個）
紅番茄：15=/個（0.9RMB/個）
紅香蕉：30=/個（1.8RMB/個）
荔枝：3000=/250G/盒（180RMB/盒）（哈哈哈，笑死我了）
（有趣的是，這些大部分黑人是按個賣，不稱。有的是按袋賣。在高速路上，因為經常堵車，一堵就是幾十分鐘半小時，就會有小販提著袋裝好的水果，提著四處兜售，一有眼神接觸便會湊過來。這些水果一般都很新鮮而且也便宜，價格在100=/6.2RMB/袋，很多人就願意買些零食或是小水果來吃。）
豬肉：300=/KG（18RMB/KG）
牛肉：350=/KG（21RMB/KG）
羊肉：350=/KG（21RMB/KG）
羊腿：400=/KG（24RMB/KG）
雞肉：800-1200=/只（48-72RMB/KG）
螃蟹：600-800/KG（36-48RMB/KG，現在價格都炒高了，當地人不吃甚至害怕。）
雞胸：430/KG（26RMB/KG）
魚排：500-550/KG（30-33RMB/KG）
雞翅：400/KG（24RMB/KG）
牛菲力：600/KG（36RMB/KG）
青衣魚/石斑魚：550/KG（33RMB/KG）
（反正這邊牛肉比雞肉便宜，因為當地人吃不出來牛肉和豬肉，覺得可能是其他不明肉做的，當地人喜歡雞和魚。 內羅畢 海鮮都是從 蒙巴薩 運來的。）
CITY PARK MARKET: 每周都要去的菜市場，由於經常有猴子出沒， 中國 人稱之為猴子市場。
洋蔥 80=/KG（4.8RMB/KG）
冬瓜 60=/KG（3.6RMB/KG）
大蒜 350=/KG（21RMB/KG）
薑 250=/KG（15RMB/KG）
紅薯 70=/KG（4.2RMB/KG）
西蘭花 150=/KG（9RMB/KG）
大白菜 150=/KG（9RMB/KG）
萵筍 150=/KG（9RMB/KG）
茄子 60=/KG（3.6RMB/KG）
黃瓜 100=/KG（6RMB/KG）
小蔥 50=/把（3RMB/把）
西芹 70=/KG（4.2RMB/KG）
雞蛋 320=/板（19RMB//30個/板）
青椒 100=/KG（6RMB/KG）
西紅柿 70=/KG（4.2RMB/KG）
芋頭 100=/KG（6RMB/KG）
葵瓜 100=/KG（6RMB/KG）
白蘿蔔 100=/KG（6RMB/KG）
菠菜 180=/KG（11RMB/KG）
香菜 20=/把（1.2RMB/把）
二荊條 250=/KG（15RMB/KG）
土豆 50=/KG（3RMB/KG）
扁豆 100=/KG（6RMB/KG）
蘑菇 200=/盒（12RMB/盒）
平菇 200=/盒（12RMB/盒）
水果玉米 150=/盒/三個（9RMB/盒）
花生 300=/KG（18RMB/KG）
甜瓜 150=/KG（9RMB/KG）
大米 160=/KG（9.6RMB/KG） 旅游篇★出行準備（以下內容供準備長期工作居住於 肯尼亞 華人參考，短期游客可適量增減）：
★提醒：如果飛機在 多哈 機場中轉，可在 多哈 購得護膚化妝品、煙酒等所需商品。
★衣褲鞋包類：衣褲： 肯尼亞 溫差大，建議一年四季的衣服都要準備，褲子倒不要求，牛仔褲，短褲便可；當然裙子、泳衣也可以準備（當地泳衣比國內貴很多）。在肯最常見的穿衣搭配就是，短袖外加薄外套，短褲。一年四季不睡涼席，不需要空調和風扇。晚上睡覺需要蓋棉被。就是那麼不可思議。鞋子：運動鞋，很多商店有打折品，如SPORT HOUSE，折後價也就300左右，無需多帶。皮鞋，休閑鞋可在Bata買到價格適中的，要求高質量的，可國內帶。
★飲食類：對於飲食， 肯尼亞 的 中國 超市、中餐廳已經做得很好了。不管是川菜、湘菜、粵菜等都有，下麵有詳細介紹。 中國 超市常見於肯中超市和 中國 城超市，老乾媽、火鍋底料、康師傅泡麵、鳳爪、各種乾貨應有盡有。所以國內不需要自己帶。
★酒店住宿類：可以以20000KSH/1300RMB到25000KSH/1600RMB為一個單間的每個月價格為參考，短期游客可以在貓頭鷹/BOOKING上面找合適的酒店。想找廉價住宿，可查找 中國 肯尼亞 當地微信群，有很多家庭旅館，價格在20-30美金/天。
★出行類：有錢就買車，二手車很便宜；沒錢就UBER或摩托車，少坐MATATU（文章有介紹）。
★生活辦公類：床單、被套、枕頭、毛巾、鍋碗瓢盆；筆、膠水、訂書機等應有盡有，不管是 中國 城還是當地超市都有，日用方面， 中國 超市會相對便宜，對質量要求不高的話可以在 中國 商店購買。
★電子產品類：這邊的電子產品相對國內的貴了不少，而且款式少，最常見的就屬手機了，你會看到TECNO/Infinix這兩大不知名的 非洲 大品牌，後來才知道是國貨，質量性能不及國內，建議國內購買。
★藥品類：在 肯尼亞 看中醫是非常貴的，尋常必備藥建議國內帶過來。實在需要可在 中國 超市或 中國 診所購得。關於蚊蟲叮咬，瘧疾在 內羅畢 應該來說是很少見的， 蒙巴薩 居多。但是安全起見，如果蚊蟲多的話，睡覺記得電蚊香，認準正點蚊香，欖菊不行。
★化妝護膚品類： 肯尼亞 是沒有賣國貨化妝品的，但是倩碧、歐萊雅、妮維雅、嬌蘭、雅思蘭黛一些比較知名的品牌都有。所以可以先帶一套過來，用完前，提早購買。 短期旅游常見問題解答（0213更）213Q1. 肯尼亞 / 坦桑尼亞 旅游帶什麼衣服/裝備/行李箱：
這兩個國家都在赤道附近，並不像人們想象的那樣那麼熱。年平均氣溫20度，早晚溫差大。
準備建議：
1件薄款羽絨服或是抓絨，禦寒擔當僅此一件足以。
3件長袖襯衫或針織衫或套頭衛衣，薄款就可以，十天的行程，三天一換，足可應對。
1條牛仔褲，什麼天氣都可以應對，當然如果有速乾褲更好。不建議短褲和裙子，不防曬、不保溫、不防蚊蟲。
1頂帽子，早晨可給頭部保暖。漁夫帽為佳，脖子可以遮到。
1條魔術圍巾，可擋風沙，BUFF為佳，有防嗮功能，普通的也行。
1雙運動鞋： 東非 旅游不是戶外運動，不需要徒步鞋或登山鞋，以舒服為原則，最忌諱穿新鞋旅行。
其他：內衣褲，襪子等。
裝備：
※望遠鏡：可以準備8-10倍的就夠了。其實大草原上動物很多，一般可以不帶望遠鏡，或司機都會陪有望遠鏡。
※電腦：這就不帶了，又重，用的機會也少，只有晚上在酒店的時候可以用一下。
※單反：各憑喜好。
Q2. 黃本疫苗證（非官方解答，不代表個人觀點）
小知識：疫苗可申請免費的，證書十年有效。
1\. 我準備懷孕，我不想打，可以麽？
其實有很多 中國 人沒有打疫苗就過去了，也並不是每次都會檢查，即使檢查到，也可以給Tip解決。
2\. 多久之後可以要小孩？
有的醫生說3個月以上，有的醫生說半年，甚至1年。是不是覺得很疑惑，不過轉念一想，邏輯應該是這樣的：理論上，三個月之後就是安全期，但是人與人有差異，醫生考慮到這點，依據他個人的理解就給出了不同的額外期。
3\. 我馬上就要去了，但是要十天才生效，怎麼辦？
只要有本子就好，即使檢查也不會看裡面的日期的， 成功 率99.9%。但為了個人安全，建議生效了再去。
4\. 小朋友也需要打疫苗麽？
當然要打，建議太幼的小孩就別帶去 非洲 玩了，雙方都會很累。5歲以上都沒問題。
Q3. 貨幣準備？/在哪裡換當地貨幣呢？/需要換當地貨幣麽？
1\. 肯尼亞 大型超市可收美元，匯率基本是1:100，如果用得不多的話，就不需要換了，如果要換的話，可以聯繫當地導游在接團錢準備好當地貨幣，一般導游還是會很樂意的。
內羅畢Nairobi★街景：
肯尼亞 浪漫的藍楹花Jacaranda，每年9-11月份就花落滿地，形成一條巨型地毯，美極了。
