巴拿馬最大的山谷——安東山谷周末游
跟著大家喊了它好久的“安 通山 谷”，原來人家是叫“ 安東 山谷”（T是發D的音），全稱是El valle de anton，當地人稱El valle——因為 巴拿馬 本地最有名的山谷就是它了，所以直接叫“山谷”，好酷！
第一次決定去是2016年10月份，剛來 巴拿馬 不久，臨了因為什麼事走不成，這樣一拖竟到了2017年4月8號——非常感謝S先生和W美女一家邀請我們同行。 一、攻略 1 有啥好玩的安東 山谷坐落在一座死火山口旁，被熱帶雨林和山峰包圍著，海拔600米。這裡綠樹繞山、空氣很好、風景很美，有動物園可以逗逗動物、有蝴蝶谷可以賞賞蝴蝶、有十字架山可以看看風景，可以沐泥浴、吃美食，可以在美麗的酒店區、民宿區、別墅區隨意散步、拍照，還可以在隨處可見的吊床上晃悠一把時光，抑或三五知己聚在涼亭里打牌吹水，甚至有人把火鍋、燒烤爐都帶過來，美食party就著清風綠樹更顯風雅。
“哪怕哪都不去，就在酒店園子里看看風景、打牌聊天，都很舒服。”採訪了下經常去的L先生，如是說。
後來在酒店拍的地圖和景點大全，才發現還有好多景點沒去：
2 怎麼去山谷位於 巴拿馬 科克 萊省,Cocle的 艾爾 瓦德 安東 ，雖說是去到別的省，可是超近的，從 巴拿馬城 Costa del este出發2.5個小時車程。 自駕 或找導游帶著去。路況很好，平直路為主，轉彎上下坡等很少，半小時山路。只有去看“十字架山”的時候坡度有點大、拐彎有點多，不過也比san blas好走很多。
自駕 ：
有車的小伙伴開車去最好啦，要去哪去哪，更自由。
導航定位到酒店“Los madarinos boutique hotel & Spa”
租車 ：
沒有車的小伙伴可以 租車 去，24小時 租車 費用比較好的車包含保險費大概是80刀，最便宜也有60刀的， 比如 周五下午6點 租車 ，只要周天下午6點前換車，就只算2天的價格，還是比較厚道的。
導游：
不會開車的可以找導游，可以當天來回，也可以在那獃幾天，具體費用看去哪些地方、住什麼酒店，導游抽成好像不多，不算貴。
3 住宿大家比較推崇的酒店是：Los Mandarinos Boutique Hotel & Spa（洛斯馬達里諾斯精品酒店&Spa），Spa是另外收費的。
一晚價格：200刀上下浮動，包含早餐。
我們住的是：Hotel Restaurante Valle Verde（綠谷餐廳酒店），評價還行。
一晚價格：80刀左右浮動，現在查看是77刀，那天我們是周五才訂的，94刀。包含早餐，早餐時間8：00-9：00。
我們晚上20：30才到達，只被挑剩了角落一間不咋滴的房間，看網上曬的美美的房間好憂傷啊，大家記得早點入住看是否可以挑好點的房間。這邊的酒店好像都是下午3點才能入住，大家記得問清楚。
4 游玩時間表單程路程：從 巴拿馬城 costa del este出發，2.5個小時到達，我們是周六早上8：30左右出發，11點左右到。
Los Mandarinos Boutique Hotel & Spa酒店附近私家別墅群游玩，散散步，拍拍照，很美。
Los Mandarinos Boutique Hotel & Spa酒店餐館Casa de lourdes吃午餐，推薦。
動物園El ni(重音符號)spero：帶上MHQ，便宜一些。動物園(人家其實是個動物園+花園，然而只看到門口幾盆花，太敷衍了！)很大，動物很好玩，風景很美。
十字架山Cerro la cruz：坡度還蠻陡，底盤太低的車估計上不去。人跡罕至，風景很美。適合約會哦！
秘魯 餐館“印加之路”El camino del inka，吃晚餐，牆裂推薦。
回酒店。 第二天：
酒店外花園休憩、拍照。
蝴蝶谷，Butterfly heaven，又譯為蝴蝶天堂：帶上MHQ，便宜一些。其實就11種蝴蝶，不過可以近身旁，還挺好玩的。
星期天上午11點多，我們從蝴蝶谷出來，結束了 安東 山谷游。 5 其他註意點山谷清早和傍晚很涼爽，甚至有點秋天的冷，但是白天大太陽的時候又非常曬，記得塗防曬、戴帽子、帶傘。
樹木非常多，記得噴off防蚊水。
早晚風非常大，記得帶件長袖外套。
有很多石子路，記得要穿舒服的鞋子。
如果要騎馬的話，記得穿褲子不要穿裙子。
如果要游泳或者泥浴，記得帶泳裝。
二、秀秀美圖這天天氣非常好，一路藍天白雲綠樹彩花，人少車少，美不勝收。我們慢慢兜風賞景，在路上看到一處漂亮的園景，便下車拍了幾張照片，就這樣走走停停，更有意思。
我們把車停在Los Mandarinos Boutique Hotel & Spa（洛斯馬達里諾斯精品酒店&Spa）酒店外面，一下車就是藍得發亮的天和綠得發亮的樹，真美。 
1 私家別墅群本來定位要去動物園的，可是定位出錯了，把我們引到了酒店後面美麗的別墅區。意外的驚喜，比往常所見的別墅都要美上100倍，私家園林一般，看那些彩色的繡球花！我們在這走走停停、拍照觀賞，流連忘返： 
遇到一位先生正在整理草坪，跟他聊了一下，他是別墅主人雇的工人，就住在路對面一座普通的房子里。順便問他動物園在哪，才知道我們走錯了。 2 酒店的餐館Casa de lourdesLos Mandarinos Boutique Hotel & Spa（洛斯馬達里諾斯精品酒店&Spa）酒店的餐館Casa de lourdes
從別墅區回來，就去覓食，看推薦選了酒店自帶的一個餐館，這裡風景秀麗，菜品美味，很棒！我們到的時候，很多座位已經被預訂了，只能坐到門口角落的位置：
我點的是蝦和米飯套餐，蝦很鮮甜，量也足，有五六隻，淋上中式醬汁，很合 中國 人的胃口。老方點了一個咸熏肉和土豆泥，我嘗了一口，肉鹹得跟直接吃鹽一般，我用水洗了一下再吃，就覺得很鮮美了。他們倆一人點了一份牛肉，一人點了一份魚肉，看著都不錯。
每份套餐是15-20刀之間。
酒店餐館是露天的，裡面應該是酒店的休憩區，我們進去逛了一下，佈置講究、擺設精美，我看卡著大門不讓風關上的竟然還是一件精緻的動物擺件，還有一臺鋼琴，可惜我們沒人會演奏。裡面也有餐桌，但沒看到有人用餐，不知道是不是要預訂或者特別價格。
在這吃著飯，聽著鋼琴曲，想必求婚定能 成功 ：
3 動物園El ni(重音符號)spero
下一程就是動物園啦！
鸚鵡最好玩了。看，這隻寶貝一個勁在咬牌子上那個金屬線，是以為咬斷了我們就可以喂它吃薯片了嗎？
然後，我們的鸚鵡之王上場啦，這裡面我們最喜歡的動物沒有之一，我們在這逗了它十幾分鐘，它會隨著音樂跳舞，爪子跳來跳去，頭頂和身上的白色羽毛像屏風一樣張開，特別漂亮，會跟我們握手，還會說hello，說得特別像，感謝它給我們帶來無窮的樂趣： 
還遇到一對你儂我儂的漂亮鸚鵡，一直在親親，一刻都離不開對方，好想把它們拆散啊。
遇到一對孔雀，拖著美麗的長尾巴，不管我們怎麼逗它們，它們就是不開屏。據說打開花雨傘可以刺激它們的嫉妒心，可是極簡裝X的我只有一把黑雨傘，打開後它們看都懶得看它一眼，只好作罷。
再往前走有一片很大的平地，有潺潺流水、小小湖泊，還有遠處的山，風景特別好，我想在這野餐應該很愜意吧：
然後我們在這估計就走錯道了，走到了一個很像豬的動物的窩前，人家正呼呼大睡，我們怎麼喊它它都不醒，於是我們很壞地把石頭丟到它旁邊的水池裡，咕咚水珠濺到它身上它才懶洋洋側翻一下身，看我們一眼，又繼續呼呼大睡，真拿它沒辦法。
後來查了一下，這個動物叫貘（mo四聲），是 南美洲 現存最大的陸生哺乳動物，鼻子很長會伸縮，有四個前肢、三個後肢，可惜它不起來我們看不到它的腿。
看完貘，居然就只有一條道回程了。出了動物園我就想，這個動物園也太小了吧，太敷衍了。後來在酒店拿了地圖才發現我們只走了一小角，第二天聽另外的小伙伴講，裡面還好大，好多其他的動物， 比如 我一直想看的瀕臨絕種的 巴拿馬 金蛙，全球只此一處有。好吧，下次再來多一次。
出門看到對面有牲口圈，有驢、馬和牛，還有剛出生不久走路搖搖晃晃的小牛，好可愛，我們又跑過去逗了會牲口才依依不捨離開這裡。
4 十字架山Cerro la cruz從動物園出來是下午16：30左右，繞了好一 通山 路上去，一路真是好景色，藍天擁著白雲就躺在你身邊，道路盤桓延伸，空無一人，世界都是你的。到達差不多17：00，剛好太陽開始變得柔和，輕覆在身上很舒服。
此處有兩個十字架，一個已經躺倒在地上，據說是被雷劈的，另一個雖還屹立著，可也缺了一小角，我猜想也是被雷劈的？那麼，下雨天打雷閃電這裡肯定特別危險，大家不要在下雨天過來。
十字架其實是一處觀景台，眺望遠處景色很美。但站在十字架後面的懸崖邊往下看還是蠻恐怖的，風又特別大，有些危險，帶小朋友過去的親要牽牢小朋友，切莫讓他們亂跑。
我們在這還偶遇了一條小白狗，很漂亮、很乾凈，卻餓得瘦骨嶙峋，S先生喂它吃了好多東西，把自己的口糧都讓給它吃了，它還是吃不飽，滿眼饞相，看來是好長時間沒東西吃了，好可憐。也不知道它為什麼流落此處？可惜我們都因為這樣那樣的原因沒法帶它回家，只能祝它好運了。 5 教堂回到山谷，遇到一個教堂，夕陽已掛在天邊，襯得教堂特別神聖而美麗。我們繞過大門，發現教堂還有一個漂亮的小園子，各色花花草草生機勃勃、奼紫嫣紅，尤其繡球開得最美麗。一會教堂開始要做禮拜了，我們跟著進去旁觀了下，全程西語，我只聽懂Dios mio，中途就偷偷退了出來，也不知道是否不合規矩。Lo siento，Dios mio! 
6 秘魯餐館“印加之路”El camino del inka看看快六點了，聽推薦有家 秘魯 餐館就在附近，說超級超級巨好吃，我們火速前往。按著攻略點了三個菜、兩個飲料——我們還笑說老闆會不會覺得奇怪，這些 中國 人，每次來都吃這幾個菜——再在老闆的推薦下點了一個炒雞塊，又自行點了兩個甜點。除了有個深紫色的飲料喝不習慣，其他真的都超級超級巨好吃——來 巴拿馬 吃過最好吃的一頓！ 
應該是Arroz con mariscos（為什麼要加個“應該是”，因為我雖然跟老闆確認過菜名，並且拍了菜單，還是怕記錯），16.75刀，海鮮飯，各種海鮮很鮮美，醬汁很贊，米飯很入味，現在邊回憶邊流口水： 
應該是Aguadito de mariscos,海鮮濃湯，13.75刀，連湯汁都被我們喝光光，差點要舔盤子： 
應該是叫Ceviche mixto Peruano， 秘魯 檸檬汁腌海鮮蔬菜，14刀，特別入味、特別爽口。這個Ceviche本來是檸汁腌生海鮮的（我大 潮汕 也有生腌海鮮，嘖嘖，那個好吃啊），不過這道菜的海鮮像是都用開水焯熟再腌的。其實人家是餐前開胃菜，可老闆上菜是一股腦全上了，我們也就一股腦一起吃了——我極喜歡各種酸的口味，所以最喜歡這道菜： 
應該是Saltado de pollo，炒雞塊，15刀，可能是雞好，普普通通的做法，雞肉和配菜都很好吃，但就沒有其他3個驚艷咯：
推薦的兩個飲料忘了拍照了，說是來這必點的：
黃色的是瓶裝的，叫Inca kola，印加可樂，口味清新，有點像國內的菠蘿啤，很好喝，可以買多幾瓶帶著喝，別的地方好像沒有；
深紫色的像是什麼莓類水果雞尾酒？叫Chicha morada natural peruana， 秘魯 深紫色奇恰酒。還好想著嘗鮮，只點了一杯，杯子是高腳杯，一杯的量很多，我們有三個人喝不慣，一個人覺得非常好喝，幫忙消滅了大部分。
兩個甜點也忘了拍照，西語三腳貓聽不懂老闆是說他們家只有這兩種甜點還是說當天只賣剩這兩種甜點了？一個是芝士蛋糕，很香甜柔滑，又不會太膩，推薦；一個是巧克力冰淇淋，我覺得太甜了。
大廚還會出來跟大家打招呼，問大家覺得好不好吃：
以下是部分菜單：
第一次決定去是2016年10月份，剛來 巴拿馬 不久，臨了因為什麼事走不成，這樣一拖竟到了2017年4月8號——非常感謝S先生和W美女一家邀請我們同行。 一、攻略 1 有啥好玩的安東 山谷坐落在一座死火山口旁，被熱帶雨林和山峰包圍著，海拔600米。這裡綠樹繞山、空氣很好、風景很美，有動物園可以逗逗動物、有蝴蝶谷可以賞賞蝴蝶、有十字架山可以看看風景，可以沐泥浴、吃美食，可以在美麗的酒店區、民宿區、別墅區隨意散步、拍照，還可以在隨處可見的吊床上晃悠一把時光，抑或三五知己聚在涼亭里打牌吹水，甚至有人把火鍋、燒烤爐都帶過來，美食party就著清風綠樹更顯風雅。
“哪怕哪都不去，就在酒店園子里看看風景、打牌聊天，都很舒服。”採訪了下經常去的L先生，如是說。
後來在酒店拍的地圖和景點大全，才發現還有好多景點沒去：
自駕 ：
有車的小伙伴開車去最好啦，要去哪去哪，更自由。
導航定位到酒店“Los madarinos boutique hotel & Spa”
租車 ：
沒有車的小伙伴可以 租車 去，24小時 租車 費用比較好的車包含保險費大概是80刀，最便宜也有60刀的， 比如 周五下午6點 租車 ，只要周天下午6點前換車，就只算2天的價格，還是比較厚道的。
導游：
不會開車的可以找導游，可以當天來回，也可以在那獃幾天，具體費用看去哪些地方、住什麼酒店，導游抽成好像不多，不算貴。
3 住宿大家比較推崇的酒店是：Los Mandarinos Boutique Hotel & Spa（洛斯馬達里諾斯精品酒店&Spa），Spa是另外收費的。
一晚價格：200刀上下浮動，包含早餐。
一晚價格：80刀左右浮動，現在查看是77刀，那天我們是周五才訂的，94刀。包含早餐，早餐時間8：00-9：00。
我們晚上20：30才到達，只被挑剩了角落一間不咋滴的房間，看網上曬的美美的房間好憂傷啊，大家記得早點入住看是否可以挑好點的房間。這邊的酒店好像都是下午3點才能入住，大家記得問清楚。
Los Mandarinos Boutique Hotel & Spa酒店附近私家別墅群游玩，散散步，拍拍照，很美。
Los Mandarinos Boutique Hotel & Spa酒店餐館Casa de lourdes吃午餐，推薦。
動物園El ni(重音符號)spero：帶上MHQ，便宜一些。動物園(人家其實是個動物園+花園，然而只看到門口幾盆花，太敷衍了！)很大，動物很好玩，風景很美。
秘魯 餐館“印加之路”El camino del inka，吃晚餐，牆裂推薦。
回酒店。 第二天：
酒店外花園休憩、拍照。
蝴蝶谷，Butterfly heaven，又譯為蝴蝶天堂：帶上MHQ，便宜一些。其實就11種蝴蝶，不過可以近身旁，還挺好玩的。
樹木非常多，記得噴off防蚊水。
早晚風非常大，記得帶件長袖外套。
有很多石子路，記得要穿舒服的鞋子。
如果要騎馬的話，記得穿褲子不要穿裙子。
如果要游泳或者泥浴，記得帶泳裝。
二、秀秀美圖這天天氣非常好，一路藍天白雲綠樹彩花，人少車少，美不勝收。我們慢慢兜風賞景，在路上看到一處漂亮的園景，便下車拍了幾張照片，就這樣走走停停，更有意思。
從別墅區回來，就去覓食，看推薦選了酒店自帶的一個餐館，這裡風景秀麗，菜品美味，很棒！我們到的時候，很多座位已經被預訂了，只能坐到門口角落的位置：
每份套餐是15-20刀之間。
酒店餐館是露天的，裡面應該是酒店的休憩區，我們進去逛了一下，佈置講究、擺設精美，我看卡著大門不讓風關上的竟然還是一件精緻的動物擺件，還有一臺鋼琴，可惜我們沒人會演奏。裡面也有餐桌，但沒看到有人用餐，不知道是不是要預訂或者特別價格。
在這吃著飯，聽著鋼琴曲，想必求婚定能 成功 ：
下一程就是動物園啦！
鸚鵡最好玩了。看，這隻寶貝一個勁在咬牌子上那個金屬線，是以為咬斷了我們就可以喂它吃薯片了嗎？
遇到一對孔雀，拖著美麗的長尾巴，不管我們怎麼逗它們，它們就是不開屏。據說打開花雨傘可以刺激它們的嫉妒心，可是極簡裝X的我只有一把黑雨傘，打開後它們看都懶得看它一眼，只好作罷。
再往前走有一片很大的平地，有潺潺流水、小小湖泊，還有遠處的山，風景特別好，我想在這野餐應該很愜意吧：
後來查了一下，這個動物叫貘（mo四聲），是 南美洲 現存最大的陸生哺乳動物，鼻子很長會伸縮，有四個前肢、三個後肢，可惜它不起來我們看不到它的腿。
出門看到對面有牲口圈，有驢、馬和牛，還有剛出生不久走路搖搖晃晃的小牛，好可愛，我們又跑過去逗了會牲口才依依不捨離開這裡。
4 十字架山Cerro la cruz從動物園出來是下午16：30左右，繞了好一 通山 路上去，一路真是好景色，藍天擁著白雲就躺在你身邊，道路盤桓延伸，空無一人，世界都是你的。到達差不多17：00，剛好太陽開始變得柔和，輕覆在身上很舒服。
此處有兩個十字架，一個已經躺倒在地上，據說是被雷劈的，另一個雖還屹立著，可也缺了一小角，我猜想也是被雷劈的？那麼，下雨天打雷閃電這裡肯定特別危險，大家不要在下雨天過來。
十字架其實是一處觀景台，眺望遠處景色很美。但站在十字架後面的懸崖邊往下看還是蠻恐怖的，風又特別大，有些危險，帶小朋友過去的親要牽牢小朋友，切莫讓他們亂跑。
應該是Saltado de pollo，炒雞塊，15刀，可能是雞好，普普通通的做法，雞肉和配菜都很好吃，但就沒有其他3個驚艷咯：
黃色的是瓶裝的，叫Inca kola，印加可樂，口味清新，有點像國內的菠蘿啤，很好喝，可以買多幾瓶帶著喝，別的地方好像沒有；
深紫色的像是什麼莓類水果雞尾酒？叫Chicha morada natural peruana， 秘魯 深紫色奇恰酒。還好想著嘗鮮，只點了一杯，杯子是高腳杯，一杯的量很多，我們有三個人喝不慣，一個人覺得非常好喝，幫忙消滅了大部分。
兩個甜點也忘了拍照，西語三腳貓聽不懂老闆是說他們家只有這兩種甜點還是說當天只賣剩這兩種甜點了？一個是芝士蛋糕，很香甜柔滑，又不會太膩，推薦；一個是巧克力冰淇淋，我覺得太甜了。
大廚還會出來跟大家打招呼，問大家覺得好不好吃：
以下是部分菜單：
