聖普拉斯群島兩天游——San blas Isla
啟程早上8點從 巴拿馬城 出發，當地華人司導負責接人，經過曲折崎嶇的山路，兩小時半後到達一個小碼頭，可以看到當地的印第安人已在那邊等待，搬下行李準備上快艇，在上艇前可以上廁所，換上泳衣，記得塗防曬霜哦。在進入大海前，我們得穿過一條小河，期間經常可以看到當地的土著人划著扁長的小船與我們對流而過，而且沒有經過當地人允許不可以對他們拍照。
入島聖 普拉 斯有366個島，能夠接待客戶的島大概四十多個，並全由庫納（kuna）印第安人經營，而我們要去的島算是比較深的狗狗島，大概40分鐘的船程，期間我們可以看到騰躍的海豚，路過了許許多多的原住民的小島，有學校，有超市，甚至是海上的加油站。隨著前進到不同的區域，海的顏色也是各色各異，據導游說大概有十幾二十種，真是太不可思議了。
上島
經過三個多小時的飛馳，我們終於到達狗狗島（Isla Perro）！當我們看到這美麗無比的沙灘，因行程而積累的疲勞被一掃而過，清澈到可以看到海底的海水，海天一線的遠景，讓所有人都迫不及待想要上岸。
我們的行李被放到了當地人的建的簡易草屋裡，屋裡幾張小床，我們四五人共享一個屋子，屋裡除了吊著一盞小燈，沒有任何其他電器，雖然簡易原始，但是也多虧當地人不接受大力開發，我們才能享受到這麼美麗的沙灘。 
印第安土著美食
我們整理完自己的行李，陸續去了這個島的主屋，我們所有充電和伙食都會在這裡進行。這裡的人特別熱情好客，他們拿出了他們這裡的”特產“——龍蝦套餐，在美美的拍過照後，大家紛紛開始狼吞虎咽。因為大家都已經迫不及待去沙灘玩了。
在休息過後，我走到了海邊，熾熱的沙礫一下包裹了我的腳，還沒有等我抬起腳馬上便會有海浪來濕潤你的腳，與海灘接觸的熾熱霎時消失，變為了海的溫柔的氣息--它用柔軟的雙手，撫摸著你的腳，舒服極了。夾雜著魚腥味的海風吹來，我感受著海的氣息，如同醉酒一般；仿佛太陽嫉妒著我對大海的占有，他熾熱的陽光擠壓著我的眼皮，讓我睜不開眼，但同時又感受著大海的熱情歡迎，她讓海風穿過我的指間，牽起我的手我來避暑。 
不知不覺就快到了晚上，我們洗完澡換完衣服，吃完晚飯，和其他來此島的人聊了一會兒天，就回屋睡了，夜晚聽著海浪怕打岸邊石頭的聲音，一下就睡著了。 
第二天
由於睡得比較早，早上很早就醒了，島上的居民也早已起來，或出去打魚，或幫來的旅客準備伙食，於是我又來到海邊，躺在椰樹間的吊床上，欣賞著清晨的大海，絢麗的朝霞映在那遼闊的海面上，猶如仙女剪下的紅霞，把大海裝點得格外美麗。休息了一夜後的大海，顯得更有精神了。一層層波浪不斷地涌來，像個活潑的孩子在玩水嘻戲。根據今天的行程安排，是要做小游艇去其他的島嶼——海星島--這個島嶼被認為是 聖 普拉 斯 最大最好的島嶼，島上可見到很多的海星、海參、海膽、龍蝦、海龍、七彩魚等等。這裡的游客也比我們住的小島多，今天也來了很多人，甚至可以聽到各色各異國家的語言，遠遠看去我們好像也是僅有的 亞洲 人。
活動
這裡的活動設施也很多，有人在這打排球，浮潛， 日光 浴等等，我們嚮導游租了一些器材，就去浮潛了。我們伏下我們的身子，在茂密的海藻中，看見一群群小魚在那兒嬉戲玩耍，小魚身上帶著金色的絲條，極其漂亮。在小魚嬉戲的地方，有這兩三朵美麗的鹿角珊瑚。這與可愛的小魚們形成了一幅亮麗的風景畫。之後，我們又來來回回在水上游泳，又或在沙灘上休息。度過一個非常休閑的上午。
“水上游泳池”
在回到小島之前我們經過了一個海上游泳池，在海的中間有一大塊淺地，水深大概剛好到達我的腹部，我們在這停泊，船上的人紛紛下船玩耍，還甚至在水下摸海星。
回城
隨後，我們又乘船回到了自己的小島，沖了會兒涼，吃了午餐，各自收拾了行李。大概下午三點左右，我們乘上了回去的小艇。雖然時間不長，但San blas 是我去過最美的沙灘之一，當地的庫納人拒絕過度開發，一直維持著原始的生活習慣和生活方式，藉此我們才能欣賞到如此美麗的景色。真的是非常值得來的地方。
出自： 巴拿馬 （國際）旅行社，微信：LEE2017DY
經過三個多小時的飛馳，我們終於到達狗狗島（Isla Perro）！當我們看到這美麗無比的沙灘，因行程而積累的疲勞被一掃而過，清澈到可以看到海底的海水，海天一線的遠景，讓所有人都迫不及待想要上岸。
我們整理完自己的行李，陸續去了這個島的主屋，我們所有充電和伙食都會在這裡進行。這裡的人特別熱情好客，他們拿出了他們這裡的”特產“——龍蝦套餐，在美美的拍過照後，大家紛紛開始狼吞虎咽。因為大家都已經迫不及待去沙灘玩了。
由於睡得比較早，早上很早就醒了，島上的居民也早已起來，或出去打魚，或幫來的旅客準備伙食，於是我又來到海邊，躺在椰樹間的吊床上，欣賞著清晨的大海，絢麗的朝霞映在那遼闊的海面上，猶如仙女剪下的紅霞，把大海裝點得格外美麗。休息了一夜後的大海，顯得更有精神了。一層層波浪不斷地涌來，像個活潑的孩子在玩水嘻戲。根據今天的行程安排，是要做小游艇去其他的島嶼——海星島--這個島嶼被認為是 聖 普拉 斯 最大最好的島嶼，島上可見到很多的海星、海參、海膽、龍蝦、海龍、七彩魚等等。這裡的游客也比我們住的小島多，今天也來了很多人，甚至可以聽到各色各異國家的語言，遠遠看去我們好像也是僅有的 亞洲 人。
這裡的活動設施也很多，有人在這打排球，浮潛， 日光 浴等等，我們嚮導游租了一些器材，就去浮潛了。我們伏下我們的身子，在茂密的海藻中，看見一群群小魚在那兒嬉戲玩耍，小魚身上帶著金色的絲條，極其漂亮。在小魚嬉戲的地方，有這兩三朵美麗的鹿角珊瑚。這與可愛的小魚們形成了一幅亮麗的風景畫。之後，我們又來來回回在水上游泳，又或在沙灘上休息。度過一個非常休閑的上午。
在回到小島之前我們經過了一個海上游泳池，在海的中間有一大塊淺地，水深大概剛好到達我的腹部，我們在這停泊，船上的人紛紛下船玩耍，還甚至在水下摸海星。
隨後，我們又乘船回到了自己的小島，沖了會兒涼，吃了午餐，各自收拾了行李。大概下午三點左右，我們乘上了回去的小艇。雖然時間不長，但San blas 是我去過最美的沙灘之一，當地的庫納人拒絕過度開發，一直維持著原始的生活習慣和生活方式，藉此我們才能欣賞到如此美麗的景色。真的是非常值得來的地方。
