敢不敢向世界長跑冠軍發起挑戰？海拔最高的10KM賽“大埃跑”

放眼跑壇，無論是奧運會，還是大大小小的馬拉松賽事，冠軍寶座幾乎被 埃塞俄比亞 選手統治了！“世界屋脊”的高原環境為 埃塞俄比亞 的長跑者創造了得天獨厚的訓練場，2019最酷炫的跑步賽事，你敢不敢向世界長跑冠軍的民族發起挑戰？ 2019年11月17日，第19屆大埃跑（Great Ethiopia Run）強勢來襲！來自 埃塞俄比亞 、 中國 、 德國 、 俄羅斯 、 巴西 、 日本 、 南非 等世界各國的45000名長跑愛好者，將集結在海拔2400米的 亞的斯亞貝巴 ，一同開跑！ 自2001年開始，大埃跑（Great Ethiopia Run）已經連續 成功 舉辦了18年，今年將迎來第19屆賽事。大埃跑由 埃塞俄比亞 頂級的賽事管理公司打造，其發起人是著名的 埃塞俄比亞 長跑皇帝、打破無數世界紀錄的傳奇運動員海爾·格佈雷 塞拉 西（Haile Gebreselassie）！ 大埃跑從舉辦之初，就定位於推進埃塞體育發展、促進埃塞與世界各國的團結交流以及助力公益事業。長跑在 埃塞俄比亞 已經成為了一種文化，每年11月的大埃跑當天，數萬名長跑愛好者齊聚一堂，一起慶祝這場盛大的長跑賽事。 為什麼要參加大埃跑？四 大理 由不容錯過：
1\. 海拔最高的10KM挑戰賽！大埃跑不設全馬和半馬，而是標準的10KM跑步賽事。千萬不要小看這10KM，這可能是你經歷過的海拔最高的10KM挑戰賽！ 大埃跑的舉辦地在 埃塞俄比亞 首都 亞的斯亞貝巴 ，這座 東非 地區的樞紐城市，平均海拔在2400米！要知道國內目前海拔最高的 蘭州 馬拉松賽事，平均海拔也才只有1500米左右。不同於平地上的長跑賽事，高海拔地區跑步更具挑戰性，2400米的高度，沒有高原反應，但又對體能充滿挑戰，你敢來試試嗎？ 大埃跑舉辦的11月， 亞的斯亞貝巴 的氣溫在20℃左右，舒適的體感非常適合奔跑，高原地區熱烈的紫外線，為你點燃跑步的激情。
2\. 世界上最歡樂的長跑賽事！
連續舉辦18年的大埃跑，被譽為“世界上最歡樂的長跑賽事”，也是 埃塞俄比亞 ，乃至整個 非洲 跑步愛好者心中最知名、最令人期待的長跑賽事之一。 作為 非洲 最大的10KM賽事，45000名參賽選手一起奔跑的壯景，可謂名副其實的萬人空巷！穿上賽事主辦方的統一T恤，或者選擇自己最酷炫的服裝；衝刺自己的PB，或者乾脆一路邊跑邊跳，甚至不用兩條腿“奔跑”……狂奔或者狂歡，你都不要太過驚訝，全民娛樂才是大埃跑的真諦。 大埃跑前一天的狂歡派對，悠悠君也為你安排上了！不僅能和當地人一起載歌載舞，享用自助美食，還可以見到 埃塞俄比亞 長跑皇帝海爾·格佈雷 塞拉 西，和他來一張親密合影！
3\. 水準最高的10KM賽事！
和長跑世界冠軍的民族一起奔跑，說是水準最高的10KM賽事，應該沒人反對吧？

大埃跑的發起人海爾·格佈雷 塞拉 西，本身就代表了一個無法逾越的高度：1996年、2000年兩屆奧運會10KM賽金牌得主，10KM世界紀錄26′22″75的締造者，曾創下27個世界紀錄！ 除了業餘運動員以外，每屆大埃跑還會有500位精英運動員參加，一展作為世界頂尖長跑民族的風采。來看看去年精英運動員們的10KM賽成績： 需要註意的是，這些數字看似好像沒有世界紀錄那麼厲害，但要知道，所有成績都是在海拔2400米的高原上取得的哦！參加大埃跑，業餘選手需要繳納50美金/人的報名費，而精英運動員參賽則不需要報名費，怎麼樣，你有信心來挑戰一下這個免費名額嗎？
4\. 最具公益性的長跑賽事！
大埃跑從創立之初，就打出了Running for a Cause的主張，通過跑步賽事來募集公益善款。每位業餘參賽者所繳納的50美金報名費，除了用於賽事的組織和參賽者的各項福利以外，其餘資金全部捐獻給公益事業。

2018年的大埃跑創下了160萬 比爾 （約合人民幣40萬元）的募款記錄，今年的募款目標為170萬 比爾 （約合人民幣42.5萬元），所有募集資金將全部用於兒童、婦女、老年人的公益扶助事業。 大埃跑的發起人海爾·格佈雷 塞拉 西在成為長跑傳奇之前，出生在 埃塞俄比亞 一個貧窮的農村家庭，那裡沒有自來水，也沒有電，每天要穿越森林、峽谷、河流，跑步10KM去上學。小時候的生活經歷對海爾·格佈雷 塞拉 西而言無比珍貴，自2015年5月宣佈退役後，暫時告別專業遠動員身份的他，將更多精力傾註於推動國民體育和公益事業，以另一個身份繼續發光發熱！ 2019，這場兼具挑戰和樂趣的長跑屆狂歡，你願意錯過嗎？2019年的大埃跑，更為參賽者準備了超豐盛的賽事大禮包，所有完賽者還將獲得精美完賽獎牌1枚！
除了參加大埃跑，去埃塞俄比亞還能做什麼？
亞的斯亞貝巴 ，作為 埃塞俄比亞 的首都以及 東非 地區最重要的樞紐之一，要論歷史文化，也完全不會輸！人類共同的祖先“露西”老祖母瞭解一下？1974年，人類學家在 埃塞俄比亞 發現了一具生活在320萬年前的古人類化石，這具化石被命名為“露西”，露西被認為是第一個直立行走的人類，也是人類最早的祖先。而我們的這位老祖母，正是沉睡在 亞的斯亞貝巴 的國家博物館。 膜拜完人類的老祖母以後，登上恩托托山，俯瞰 亞的斯亞貝巴 的城市全景，這個最佳視角簡直無敵了。 埃塞俄比亞 北部的 拉利貝拉 岩石教堂，建於12世紀後期 拉利貝拉 國王統治時期，精美的建築幾乎全都在海拔2600米的高原岩石上鑿刻而成，動用5000人工、花費30年時間建造，被譽為“ 非洲 奇跡”。這座令人嘆為觀止的岩石教堂，於1978年被列入世界遺產名錄。 還有更多時間？去拜訪 埃塞俄比亞 南部神秘的 非洲 部落吧！孔索部落是奧莫河谷一個很有個性的部落，三千多年的歷史傳承，卻沒能改變他們的生活方式，千百年來固守的傳統生活典範，讓文化得以最大限度的保留。石牆梯田、修舊如舊的房屋建築，孔索部落一直游走在現代與傳統之間，傳承21代的獨特文化，於2011年入選世界文化遺產。 具有獨特審美的穆爾西部落，更為人熟知的名字是唇盤族。唇盤族以女人佩戴圓盤在嘴唇上而著稱，是整個奧姆河谷最有名的一支，最大的唇洞可以撐到像頭一樣大。這種獨特的審美方式，你能接受嗎？ 歡樂的 哈馬 爾部落，其成人典禮就是著名的“跳牛儀式”，全身赤裸的男孩子，需要從10頭牛組成的“牛橋”跳過四次才算成年！還是相當有難度的嘛，不過旁邊熱烈的歡呼和女孩子們的高歌肯定會讓“選手”們信心倍增！想要欣賞到跳牛儀式，可是需要一點運氣，畢竟人家是只有成人典禮的時候才舉行，想花錢讓部落的人給你表演一次？門都沒有，當地人才不會因為這點錢而輕易展示自己獨特的成人禮呢。
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**以上大埃跑賽事圖片來自 埃塞俄比亞 航空合作攝影師李欣**
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