盛夏的富士山頂，依舊風起雲涌 | 附詳細登富士山攻略
題記此次 日本 之行，源自去年5月份和7月份的 日本 自由行。在去年4月底5月初的熊野古道徒步中，我認識了來自 日本 多治見市的垣添桑，彼此成為朋友。後來7月份再去 高野山 的時候，垣添桑主動提出陪我一同徒步，彼此間友情更進一步。春節時垣添桑攜夫人來 廣州 做客，住在我家裡，回到 日本 後便一直盛情相邀。考慮到我想在夏季爬一次 富士山 ，便與垣添桑約好一同爬山和旅行。
這次的行程，在我的7次 日本 自由行中算是最輕鬆也是最辛苦的一次。說它最輕鬆，是因為全程我都沒有提前做行程計劃和攻略，所有的一切都仰仗垣添桑親自安排。除了住在垣添桑的家裡以外，酒店均由垣添桑負責預訂。坐車也不用擔心，不是垣添桑開車就是他帶著我坐電車。說它最辛苦，是因為 日本 的暑天真的是太！太！太！熱！了！在酷暑下旅行實在是非常煎熬。除去這個原因以外，還有語言溝通的問題，我不會日語，垣添桑不會中文，英語也比較弱，溝通起來需要耗費很大的精力。
儘管如此，這次為期八天的旅途，依舊充滿了歡樂。真心感謝垣添桑和他全家人的精心照顧，讓我擁有了一次不同以往的 日本 之行。 富士山簡介富士山 （日文：ふじさん，英文：Mount Fuji）是 日本 國內最高峰， 日本 重要國家象徵之一。橫跨 靜岡 縣和 山梨縣 的活火山，接近太平洋岸， 東京 西南方約80公里。 富士山 被 日本 人民譽為“聖岳”，是 日本 民族的象徵。作為 日本 的國家象徵之一，在全球享有盛譽。2002年8月， 日本 國土地理院重新測量 富士山 的高度，為3775.63米。2004年，淺間神社收歸了 富士山 3360米以上的所有權，所以 富士山 屬於私人土地， 日本 政府並沒有該山的使用權，只有租賃權。2013年6月22日，第37屆世界遺產大會批准將 日本 富士山 列《世界遺產名錄》， 富士山 從而成為 日本 的第17處世界遺產。——摘自百度百科 富士山登山線路簡介因 富士山 山頂常年積雪，天氣變化多端，所以每年只開放7、8兩個月的時間對登山客開放，只有這段時間才能登頂，其他時間只能坐車到富士蘇巴魯線五合目游覽。絕大部分登山客都是坐車到富士蘇巴魯線五合目，在五合目觀光游覽後，從那裡的登山口開始爬山，只有極少部分登山客從山腳下開始攀登。官方建議不要整夜登山，容易出人身事故，應該在七至八合目的驛站住宿後再沖頂。驛站住宿鋪位需要提前預訂。
攀登 富士山 的路線有四條：
1、吉田線（ 山梨縣 ，最熱門的路線，風景美，人最多）
2、須走線（ 靜岡 縣，人少，植物多） 
3、 御殿場 線（ 靜岡 縣，人最少，標高差最大路程最長，難度最大） 
4、富士宮線（ 靜岡 縣，第二熱門的路線，標高差最小路程最短，可欣賞駿河灣美景） 
富士山登山道吉田線詳解富士山 登山道吉田線除了吉田口以外，還有精進口和船津口兩個登山入口，另外，富士宮線有村山口和須山口作為從山腳開始攀登 富士山 的入口，同時，須山口也是 御殿場 線從山腳開始攀登 富士山 的入口。垣添桑送給我一本 日本 專業登山者寫的關於攀登 富士山 的書，其中有詳細信息。但即使是吉田線，從山腳下開始攀登的人也是極少數，至少我登山的那天，碰到的登山客不超過10位。下文著重講解吉田線。
1、上山篇：攀登高度2916米，行走水平距離21公里
⑴ 北口本宮富士淺間神社（860米）---一合目（1516米）：攀登高度656米，約需2小時40分鐘
⑵ 一合目（1516米）---二合目（1720米）：攀登高度204米，約需30分鐘
⑶ 二合目（1720米）---三合目（1842米）：攀登高度122米，約需20分鐘
⑷ 三合目（1842米）---四合目（1970米）：攀登高度128米，約需25分鐘
⑸ 四合目（1970米）---五合目（2220米）：攀登高度250米，約需50分鐘
⑹ 五合目（2220米）---六合目（2360米）：攀登高度140米，約需35分鐘
⑺ 六合目（2360米）---七合目（2700米）：攀登高度340米，約需1小時
⑻ 七合目（2700米）---八合目（3040米）：攀登高度270米，約需1小時20分鐘
⑼ 八合目（3040米）---本八合目（3380米）：攀登高度340米，約需1小時20分鐘
⑽ 本八合目（3380米）---九合目（3570米）：攀登高度190米，約需50分鐘
⑾ 九合目（3570米）---吉田口頂上（3715米）：攀登高度145米，約需45分鐘
⑿ 吉田口頂上（3715米）---劍鋒（3776米）：攀登高度61米，約需20分鐘
⒀ 吉田口頂上（3715米）---吉田口頂上（3715米）：環火山頂一圈，約需1小時20分
2、下山篇：下降高度1410米，行走水平距離12公里
⑴ 吉田口頂上（3715米）---八合目下山道分歧（3270米）：下降高度445米，約需50分鐘
⑵ 八合目下山道分歧（3270米）---七合目（2640米）：下降高度630米，約需1小時30分鐘
⑶ 七合目（2640米）---六合目（2390米）：下降高度250米，約需40分鐘
⑷ 六合目（2390米）---富士蘇巴魯線五合目（2305米）：下降高度85米，約需50分鐘
3、實際攀登情況及重點信息：
⑴ 第一天從北口本宮富士淺間神社攀登至八合目的驛站太子館，攀登高度2240米，行走距離21公里，耗時11小時15分。
⑵ 第二天從太子館攀登至吉田口頂上，攀登高度615米，行走距離2公里，耗時4小時15分；從吉田口頂上下行至富士蘇巴魯線五合目，下降高度1410米，行走距離10公里，耗時4小時；全程耗時10小時。
⑶ 富士山 吉田線的上山道和下山道不是同一條路。上山道在本八合目與須走線匯合成為一條路。下山道從山頂開始和須走線同路，但在八合目下山道分歧分成吉田線和須走線，需註意區分，以免走錯。 攀登富士山需準備的物品1、衣物：速乾衣褲，最好是長袖（防曬），建議帶抓絨內膽和衝鋒衣用以保暖擋風。
2、登山鞋和鞋套：不建議穿普通運動鞋或休閑鞋去爬 富士山 。鞋套必備，防止鞋裡進火山灰石。
3、登山杖：必備，上下山都可以借力。
4、手套：必備，防寒保暖，在攀登坡度較陡的火山岩時，可以防止雙手受傷。
5、頭燈：凌晨沖頂必備，也防止天黑前未到達山上的驛站，不要帶手電筒。
6、雨衣：必備，千萬不要帶傘，山上風大，打傘根本撐不住，不方便還壞事。
7、帽子：必備，遮陽擋雨外加保暖。
8、飲食：帶點補充體力的食物，水至少帶2瓶。山上有水賣，稍微貴一些，可買。
9、充電裝置：驛站有插座可充電，但數量少，儘量自己攜帶充電寶。
10、記事本：建議帶，山頂有印章可以蓋，可以蓋章留念。
11、墨鏡：根據個人喜好選擇，我帶了就一直放在背包里，沒拿出來戴過。
12、相機：根據個人需求選擇，我帶了微單。
13、錢物：山上的驛站和商店都不能刷卡，所以要多帶些現金。山上的衛生間收費200日元/次。
14、紙巾和免洗消毒液：山上沒有紙巾提供，而且沒有水洗手，最好自帶免洗消毒液。
15、創可貼和藥膏：及時處理傷口或緩解肌肉酸疼。
16、耳塞：在驛站里睡覺必備，但是我用了耳塞也睡不著。
17、口罩：建議帶，防止大量火山灰吸入口鼻。
18、塑料袋：多帶幾個，用來裝垃圾，所有自己產生的垃圾都要自己帶下山。
19、背包：專業背包相當重要，我就是因為忽略了負重的問題，導致一路上左肩痛到無法忍受。 攀登富士山Tips1、相關信息網站：
⑴ http://www.fbinjapan.net/emagazine/3776/fujimt.html ：中文，信息全面，有所有驛站的聯繫方式
⑵ http://www.fujisan-climb.jp/index.html ：日、英、中文，中文信息少
⑶ http://www.fujisan3776.com/ ：申請登頂證書的網站，證書目前支持日/中/英/韓四種語言發行
2、前文提到的那本關於攀登 富士山 的書，書名叫“山麓から登る世界文化遺産 富士山 富士山 の古道&登頂ルート詳細ガイド”，全日文，在亞馬遜上有賣，210.9元，購買鏈接： https://www.amazon.cn/ %E5%9B%BE%E4%B9%A6/dp/4635014533
3、雖然 富士山 只有不到4000米的海拔高度，但千萬不要小瞧這座山，高原反應的發生率還是有的。登山的要點在於不要拼命往上沖，攀爬時要緩慢，讓自己的身體適應高海拔。在登山前要提前鍛煉身體和腿力，不要把爬 富士山 當做游玩，必須做好充分準備。
4、俗話說“上山容易下山難”，爬 富士山 更是如此。上山只是心肺的壓力比較大，只要放慢速度，適當休息，都可以很好緩解。下山卻完全不同，小腿和膝蓋會承受很大的衝擊，極易損傷，需註意保護。
Day1：廣州---上海---名古屋---多治見原計劃是7月28日啟程，因颱風殺到 日本 ，航班取消，被迫臨時改簽為29日出行。本來是九天的行程，又少了一天，甚是可惜。好在颱風過境後，天氣雖然炎熱，卻沒有狂風暴雨的肆意騷擾，得以讓後續旅程順利進行。
出行的第一天完全是在趕路，下午2點多的飛機去往 上海 浦東機場，然後轉機飛 名古屋 ，再由垣添桑接機，開車送我去他在多治見市的家裡。
廣州 \--- 上海 \--- 名古屋 ，白晝---夕陽---夜幕。明月在飛機窗外陪了我近半程，月光下的雲海唯美且靜謐。雖無法拍下，卻化解了我旅途中的孤寂。彼時，沉默，正正恰到好處……
垣添桑的夫人貴津子女士在我的房間里準備了各式飲料，洗漱用品，甚至連全新的睡衣睡褲都已備好。對了，還有化妝鏡和麵巾紙……萬分感激之餘，如此細緻的待客之道，要學習……
Day2：莫奈之池---郡上八幡頭天晚上睡的晚，早晨8點才起床，洗漱完畢後發現垣添桑和夫人已備好早餐等我。這是傳統的日式居家早餐，營養豐富且美味，我硬是吃了兩碗飯。三個人邊吃邊聊，花了一個鐘才吃光光。
↑多治見市 當日的行程是自駕，也就是垣添桑全程開車。貴津子女士在車上為我們備好了熱茶（因為知道我一年四季都愛喝熱茶）、冰飲和遮陽傘，真的太有心，萬分感謝！ 到達根道神社的時候，已接近正午。前去欣賞“莫奈之池”的游客並不多（只有我一個歪果仁），很容易找到各種角度拍照。傳說中的“莫奈之池”真的相當神奇，肉眼看上去平淡無奇，就是一個小小的池塘，但任何角度拍出來的照片卻無比驚艷。下麵幾張就是同一時間在不同光影下的“莫奈之池”（沒有用濾鏡哦！），對比下莫奈的名畫“睡蓮”？？？絕美！ 
↑莫奈之池 
↑莫奈之池 
↑莫奈之池 
↑莫奈之池 
↑莫奈之池 
↑莫奈之池 中午1點多殺到郡上八幡，首先在有名的魚料理店“新橋亭”吃“天魚”，窗外便是美景，看著勇敢的少年們從高處岩石跳入清澈的河水中，哈哈哈…… 
↑郡上八幡 
↑郡上八幡 午飯後沿著清澈見底的溪流在小徑中散步，垣添桑喂魚，我拍魚……
↑郡上八幡 
↑郡上八幡 
↑郡上八幡 
↑郡上八幡 
↑郡上八幡 
↑郡上八幡 開車上了郡上八幡城，在城堡的天守閣最高層俯瞰美麗的古城，賽高！ 
↑郡上八幡城 
↑郡上八幡城 
↑郡上八幡城
這次的行程，在我的7次 日本 自由行中算是最輕鬆也是最辛苦的一次。說它最輕鬆，是因為全程我都沒有提前做行程計劃和攻略，所有的一切都仰仗垣添桑親自安排。除了住在垣添桑的家裡以外，酒店均由垣添桑負責預訂。坐車也不用擔心，不是垣添桑開車就是他帶著我坐電車。說它最辛苦，是因為 日本 的暑天真的是太！太！太！熱！了！在酷暑下旅行實在是非常煎熬。除去這個原因以外，還有語言溝通的問題，我不會日語，垣添桑不會中文，英語也比較弱，溝通起來需要耗費很大的精力。
儘管如此，這次為期八天的旅途，依舊充滿了歡樂。真心感謝垣添桑和他全家人的精心照顧，讓我擁有了一次不同以往的 日本 之行。 富士山簡介富士山 （日文：ふじさん，英文：Mount Fuji）是 日本 國內最高峰， 日本 重要國家象徵之一。橫跨 靜岡 縣和 山梨縣 的活火山，接近太平洋岸， 東京 西南方約80公里。 富士山 被 日本 人民譽為“聖岳”，是 日本 民族的象徵。作為 日本 的國家象徵之一，在全球享有盛譽。2002年8月， 日本 國土地理院重新測量 富士山 的高度，為3775.63米。2004年，淺間神社收歸了 富士山 3360米以上的所有權，所以 富士山 屬於私人土地， 日本 政府並沒有該山的使用權，只有租賃權。2013年6月22日，第37屆世界遺產大會批准將 日本 富士山 列《世界遺產名錄》， 富士山 從而成為 日本 的第17處世界遺產。——摘自百度百科 富士山登山線路簡介因 富士山 山頂常年積雪，天氣變化多端，所以每年只開放7、8兩個月的時間對登山客開放，只有這段時間才能登頂，其他時間只能坐車到富士蘇巴魯線五合目游覽。絕大部分登山客都是坐車到富士蘇巴魯線五合目，在五合目觀光游覽後，從那裡的登山口開始爬山，只有極少部分登山客從山腳下開始攀登。官方建議不要整夜登山，容易出人身事故，應該在七至八合目的驛站住宿後再沖頂。驛站住宿鋪位需要提前預訂。
攀登 富士山 的路線有四條：
1、吉田線（ 山梨縣 ，最熱門的路線，風景美，人最多）
1、上山篇：攀登高度2916米，行走水平距離21公里
⑴ 北口本宮富士淺間神社（860米）---一合目（1516米）：攀登高度656米，約需2小時40分鐘
⑵ 一合目（1516米）---二合目（1720米）：攀登高度204米，約需30分鐘
⑶ 二合目（1720米）---三合目（1842米）：攀登高度122米，約需20分鐘
⑷ 三合目（1842米）---四合目（1970米）：攀登高度128米，約需25分鐘
⑸ 四合目（1970米）---五合目（2220米）：攀登高度250米，約需50分鐘
⑹ 五合目（2220米）---六合目（2360米）：攀登高度140米，約需35分鐘
⑺ 六合目（2360米）---七合目（2700米）：攀登高度340米，約需1小時
⑻ 七合目（2700米）---八合目（3040米）：攀登高度270米，約需1小時20分鐘
⑼ 八合目（3040米）---本八合目（3380米）：攀登高度340米，約需1小時20分鐘
⑽ 本八合目（3380米）---九合目（3570米）：攀登高度190米，約需50分鐘
⑾ 九合目（3570米）---吉田口頂上（3715米）：攀登高度145米，約需45分鐘
⑿ 吉田口頂上（3715米）---劍鋒（3776米）：攀登高度61米，約需20分鐘
⒀ 吉田口頂上（3715米）---吉田口頂上（3715米）：環火山頂一圈，約需1小時20分
2、下山篇：下降高度1410米，行走水平距離12公里
⑴ 吉田口頂上（3715米）---八合目下山道分歧（3270米）：下降高度445米，約需50分鐘
⑵ 八合目下山道分歧（3270米）---七合目（2640米）：下降高度630米，約需1小時30分鐘
⑶ 七合目（2640米）---六合目（2390米）：下降高度250米，約需40分鐘
⑷ 六合目（2390米）---富士蘇巴魯線五合目（2305米）：下降高度85米，約需50分鐘
3、實際攀登情況及重點信息：
⑴ 第一天從北口本宮富士淺間神社攀登至八合目的驛站太子館，攀登高度2240米，行走距離21公里，耗時11小時15分。
⑵ 第二天從太子館攀登至吉田口頂上，攀登高度615米，行走距離2公里，耗時4小時15分；從吉田口頂上下行至富士蘇巴魯線五合目，下降高度1410米，行走距離10公里，耗時4小時；全程耗時10小時。
⑶ 富士山 吉田線的上山道和下山道不是同一條路。上山道在本八合目與須走線匯合成為一條路。下山道從山頂開始和須走線同路，但在八合目下山道分歧分成吉田線和須走線，需註意區分，以免走錯。 攀登富士山需準備的物品1、衣物：速乾衣褲，最好是長袖（防曬），建議帶抓絨內膽和衝鋒衣用以保暖擋風。
2、登山鞋和鞋套：不建議穿普通運動鞋或休閑鞋去爬 富士山 。鞋套必備，防止鞋裡進火山灰石。
3、登山杖：必備，上下山都可以借力。
4、手套：必備，防寒保暖，在攀登坡度較陡的火山岩時，可以防止雙手受傷。
5、頭燈：凌晨沖頂必備，也防止天黑前未到達山上的驛站，不要帶手電筒。
6、雨衣：必備，千萬不要帶傘，山上風大，打傘根本撐不住，不方便還壞事。
7、帽子：必備，遮陽擋雨外加保暖。
8、飲食：帶點補充體力的食物，水至少帶2瓶。山上有水賣，稍微貴一些，可買。
9、充電裝置：驛站有插座可充電，但數量少，儘量自己攜帶充電寶。
10、記事本：建議帶，山頂有印章可以蓋，可以蓋章留念。
11、墨鏡：根據個人喜好選擇，我帶了就一直放在背包里，沒拿出來戴過。
12、相機：根據個人需求選擇，我帶了微單。
13、錢物：山上的驛站和商店都不能刷卡，所以要多帶些現金。山上的衛生間收費200日元/次。
14、紙巾和免洗消毒液：山上沒有紙巾提供，而且沒有水洗手，最好自帶免洗消毒液。
15、創可貼和藥膏：及時處理傷口或緩解肌肉酸疼。
16、耳塞：在驛站里睡覺必備，但是我用了耳塞也睡不著。
17、口罩：建議帶，防止大量火山灰吸入口鼻。
18、塑料袋：多帶幾個，用來裝垃圾，所有自己產生的垃圾都要自己帶下山。
19、背包：專業背包相當重要，我就是因為忽略了負重的問題，導致一路上左肩痛到無法忍受。 攀登富士山Tips1、相關信息網站：
⑴ http://www.fbinjapan.net/emagazine/3776/fujimt.html ：中文，信息全面，有所有驛站的聯繫方式
⑵ http://www.fujisan-climb.jp/index.html ：日、英、中文，中文信息少
⑶ http://www.fujisan3776.com/ ：申請登頂證書的網站，證書目前支持日/中/英/韓四種語言發行
2、前文提到的那本關於攀登 富士山 的書，書名叫“山麓から登る世界文化遺産 富士山 富士山 の古道&登頂ルート詳細ガイド”，全日文，在亞馬遜上有賣，210.9元，購買鏈接： https://www.amazon.cn/ %E5%9B%BE%E4%B9%A6/dp/4635014533
3、雖然 富士山 只有不到4000米的海拔高度，但千萬不要小瞧這座山，高原反應的發生率還是有的。登山的要點在於不要拼命往上沖，攀爬時要緩慢，讓自己的身體適應高海拔。在登山前要提前鍛煉身體和腿力，不要把爬 富士山 當做游玩，必須做好充分準備。
4、俗話說“上山容易下山難”，爬 富士山 更是如此。上山只是心肺的壓力比較大，只要放慢速度，適當休息，都可以很好緩解。下山卻完全不同，小腿和膝蓋會承受很大的衝擊，極易損傷，需註意保護。
Day1：廣州---上海---名古屋---多治見原計劃是7月28日啟程，因颱風殺到 日本 ，航班取消，被迫臨時改簽為29日出行。本來是九天的行程，又少了一天，甚是可惜。好在颱風過境後，天氣雖然炎熱，卻沒有狂風暴雨的肆意騷擾，得以讓後續旅程順利進行。
出行的第一天完全是在趕路，下午2點多的飛機去往 上海 浦東機場，然後轉機飛 名古屋 ，再由垣添桑接機，開車送我去他在多治見市的家裡。
廣州 \--- 上海 \--- 名古屋 ，白晝---夕陽---夜幕。明月在飛機窗外陪了我近半程，月光下的雲海唯美且靜謐。雖無法拍下，卻化解了我旅途中的孤寂。彼時，沉默，正正恰到好處……
Day2：莫奈之池---郡上八幡頭天晚上睡的晚，早晨8點才起床，洗漱完畢後發現垣添桑和夫人已備好早餐等我。這是傳統的日式居家早餐，營養豐富且美味，我硬是吃了兩碗飯。三個人邊吃邊聊，花了一個鐘才吃光光。
